سایر منابع:
سایر خبرها
110 میلیون چینی دیابت دارند
آفتاب : این گزارش که به مناسبت روز جهانی بهداشت منتشر شده حاکی است که چنانچه رژیم غذایی مردم چین بویژه کودکان و نوجوانان تصحیح نشود، شمار مبتلایان به بیماری قند در این کشور در سال های آینده به شکل سرسام آوری بالا خواهد رفت. بر اساس آمار رسمی اکنون در چین 110 میلیون نفر به مرض قند مبتلا هستند و در سال های آینده با توجه به تحولات اجتماعی و روش های نادرست مصرف مواد غذایی در این کشور ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
... در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای افزایش هوش و کارایی فکری معرفی شده است: ماهی های روغنی برای حفظ مغز سالم: انواع ماهی های چرب مانند ساردین و قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و خوراکی مناسبی برای حفظ سلول های سالم مغز محسوب می شود. حبوبات برای کمک به تنظیم انرژی مغز: انواع حبوبات مانند عدس، نخود، سرشار از قندهای پیچیده هستندو به تنظیم گلوکز در خون و عرضه آن به مغز ...
5 میلیون ایرانی دیابت دارند
درمان قطعی دیابت نوع دو با تکنیکهای جراحی و... می شود صحت ندارد ولی روشهای جراحی که برای درمان چاقی وجود دارد می تواند به درجاتی بخاطر کاهش جذب مواد غذایی، در کنترل قند نقش داشته باشد. لاجوردی در پایان خاطر نشان کرد: با کنترل مناسب قند خون، کنترل فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب ، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. ...
با "سرطان خون" بیشتر آشنا شوید
. سرطان خون مزمن در بزرگسالان شایع تر از کودکان است در حالی که کودکان بیشتر به سرطان خون حاد مبتلا می شوند. روند بیماری در انواع مزمن آن بسیار آهستهتر از انواع حاد آن است و سبب میشود که فرد تا مدتها پس از ابتلا به آن از وجود این بیماری در بدنش بیخبر باشد. چند نوع سرطان خون داریم؟ سرطان خون مانند سرطان های دیگر بر اثر به هم خوردن و نامنظم شدن نظم سلولی بوجود می آید و می ...
بایدها و نبایدهای اقتصادی از دیدگاه امام محمد باقر علیه السلام
. اقتصاد سالم؛ یعنی اقتصاد قائم به ذات و بی عیب و غیر قائم به غیر. جامعه باید بنیه اقتصادی سالمی داشته باشد. مبتلا به کم خونی اقتصادی نباشد وگرنه مانند یک مریض کم خون یا مریضی که دستگاه قلب و جهاز درونی اش خراب است، همیشه مریض خواهد بود. گمان نمی رود هیچ عالمی و بلکه هیچ عاقلی، منکر لزوم و ضرورت اقتصاد سالم باشد. از نظر اسلام، هدف های اسلامی، بدون اقتصاد سالم، غیر قابل تأمین است. اسلام می خواهد که غیر ...
بخش های خواندنی کتاب - آوینی؛ شهید فرهنگ -
تلویزیون رفتم. در این دوره آموزشی، یکی از اساتید ما، آوینی بود و اولین ملاقات های من با ایشان در آن زمان رُخ داد. البته آوینی را دورادور می شناختم و می دانستم که ایشان در تلویزیون است، نگاه متفاوت دارد و حرف های متفاوت می زند. در آن کلاس ها فهرستی از کارهایش ارائه داد و چند کار را نام برد. در آن کلاس ها نوع لباس آوینی برای ما خیلی شاخص بود. ایشان در تیرماه اورکت خاکی را که بسیجی ها می ...
ابداع چسب هوشمند برای کنترل دیابت
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، محققان یک چسب هوشمند انسولین تولید کرده اند که می تواند سطوح افزایش یافته قند خون را شناسایی کرده و در صورت نیاز، دوزهای انسولین را درون جریان خون ترشح کند. نتایج این تحقیق که در مجله Advanced Material منتشر شد، نشان داده که این چسب می تواند جرقه جدیدی از امید را برای بیماران دیابت نوع یک و دو که نیاز به نظارت مداوم بر سطح انسولین دارند، ارائه کند ...
کرامات و روایات امام محمد باقر (ع)
السلام داشت، به آنان اعتنا نمی کرد . حضور عاشقانه جابربن عبداللّه انصاری از اصحاب رسول خدا صلی الله علیه و آله است که مورد قبول و احترام شیعه و اهل سنت می باشد. وی از کسانی است که همراه با هفتاد نفر از انصار مدینه، در پیمان عقبه دوم حاضر بود ؛ البته در آن روز، کم سن ترین آنان به شمار می آمد. او در نوزده غزوه همراه رسول اکرم صلی الله علیه و آله شرکت جست و پس از وفات آن حضرت، در ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
. امسال روز جهانی کلیه با شعار سریع عمل کردن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی آغاز می شود و قرار است بازیگران و خواننده های مشهور در سراسر جهان کنار مردم قرار بگیرند و با پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری به صورت نمادین فعالیت فیزیکی خودشان را برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی نشان دهند. 2- قند و فشار خون تان را کنترل کنید حدود نیمی از افراد دیابتی به بیماری های ...
پوست و مو/ کدامیک از عوارض پوستی در بارداری ماندگار هستند ؟
بالا رفتن املاح صفراوی در گردش خون باشد. در ماه های آخر بارداری ممکن است خارش سراغ هر خانم بارداری برود اما در ماه های اول هم ممکن است بعضی ها از این مشکل در امان نباشند. البته ناگفته نماند که شیوع برخی بیماری های پوستی هم ممکن است باعث به وجود آمدن این عارضه یعنی خارش در دوران بارداری شود. مثلا یک نوع بیماری شبیه کهیر در دوران سه ماهه دوم یا سه ماهه سوم وجود دارد که به دلیل حساسیت به ...
- قند خون دیابتی ها - چرا افت می کند؟
و فعالیت جسمی خیلی زیاد ایجاد شود. وی در رابطه با اینکه کاهش قند خون در چه زمانی رخ می دهد؟ گفت: افت قند خون در هر زمانی از روز یا شب ممکن است اتفاق افتد اما زمانی که بیمار وعده غذایی خود را به تاخیر انداخته یا از خوردن غذای مختصر اجتناب کند، بیشتر اتفاق می افتد. همچنین زمانی که انسولین رگولار در ابتدای صبح تزریق شود، چون سطح این نوع انسولین در اواسط صبح بالاترین میزان را دارد، پس در ...
عرق سرد - علت، تشخیص و درمان
توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت برای نگه داشتن ذهن خود خارج از آن و جلوگیری از اضطراب ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
برای مدتی سیر نگه می دارد و به جلوگیری از چاقی کمک می کند. به علاوه، این کره سرشار از چربی های اشباع نشده ای است که به کاهش وزن و پیشگیری از دیابت کمک می کنند. برخلاف کره های بادام زمینی خامه ای، انواع ترد این کره معمولا حاوی فیبر بیشتر و قند کمتری هستند. با خوردن کره بادام زمینی اگرچه انرژی و مواد مغذی زیادی دریافت می کنید اما همچنان سالم خواهید ماند. دشمن افسردگی ذرت بو داده ...
دکتر احمدی نژاد: شیطنت شیطانیان نخواهد توانست مانع حرکت ملت ایران شود / آرزوی دیدن ذلت ملت ایران را به ...
به گزارش دولت بهار به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دکتر احمدی نژاد، متن سخنرانی ایشان به شرح ذیل می باشد: بسم الله الرحمن الرحیم خداوند بزرگ را از حضور در این جمع عظیم و عزیز شما سپاس گذارم و از صمیم دل خوشحالم و باورم این است که امروز خدای متعال در این شهر عزیز و این استان گرانقدر حداقل سه توفیق بزرگ را به من ارائه کرده است. توفیق اول حضور مجدد در استان مازندران و ...
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها
پاستوریزه باشد. به علاوه پیدا کردن این نوع شیر سخت و گران است. شیر بز؛ با ارزش غذایی شیر گاو کم چرب اگر در هضم لاکتوز دچار مشکل هستید و خواهان شیری هستید که ارزش های غذایی شیر گاو کم چرب را داشته باشد، شیر بز گزینه خوبی است. با وجود این، شیر بز سرشار از کالری (هر فنجان 168کالری)، چربی اشباع شده (5/6گرم) و کلسترول است. محدود کردن چربی های اشباع شده در رژیم غذایی به کاهش کلسترول خون و ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
گروه مواد غذایی نقش پاکسازی خون و کاهش غلظت خون را بر عهده دارند. در طب سنتی، تأکید شده که از خوردن گرمی جات، شیرینی جات و مواد چرب در فصل بهار و تابستان پرهیز شود و غذاهای لطیف و سبک و نوشیدنی هایی مانند شربت آبلیمو، انواع سکنجبین ها، شربت آلبالو و خاکشیر با آب گرم و انواع آلو مورد مصرف قرار گیرد. تدابیر دیگر برای پاکسازی بدن در این فصل چیست؟ صفری: در این فصل از ...
لک و پیس صورت تان را برای همیشه فراری دهید!!
پروسه درمانی از اهمیت بسیاری برخوردار است. از لک های پوست پیشگیری کنید افزایش رنگدانه های پوست که به لک منجر می شود یک شبه رخ نمی دهد، بلکه به علت آسیب های ناشی از نور خورشید و در طول زمان اتفاق می افتد. از این رو، بهتر است از دستورالعمل های زیر پیروی کنید کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید هر روز از یک کرم ضد آفتاب با درجه SPF 30 استفاده کنید. پرتوهای فرابنفش ...
سرطان معده, علائم, پیشگیری و درمان
داده شود، قابل درمان است، اما متاسفانه در مراحل پیشرفته بیماری نتیجه خیلی رضایت بخش نیست. علایم سرطان معده نشانه ها و علایم سرطان معده می تواند شامل: خستگی احساس نفخ پس از غذا خوردن احساس سیری پس از خوردن کمی غذا سوزش شدید و مداوم معده سوءهاضمه شدید و درمان نشدنی حالت تهوع مداوم و بی دلیل درد معده کاهش وزن بی دلیل وجود خون در مدفوع (خون سیاه و قیری رنگ در مدفوع) استفراغ خونی خستگی و کم ...
فواید مصرف چغندر
می توانید عملکرد کبد را با خوردن چغندر بهبود ببخشید و آن را سبک تر کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بتائین (آمینو اسید موجود در چغندر) می تواند به پیشگیری و کاهش تجمع چربی در کبد کمک کند. مطالعاتی که بر روی حیوانات انجام شده نشان می دهد موش هایی که از آب چغندر استفاده کرده اند آنزیم های دفع کننده سموم بالاتری در جریان خونی خود داشتند. همچنین مطالعات انجام شده بر روی افراد مبتلا به دیابت ...
مسئولان خوابند/ مرگ تدریجی و مظلومانه کودکان ای بی در جنوب کرمان
توسط پزشک متخصص تغذیه و اطفال ، معاینه قد و وزن و انجام آزمایش خون ، ارزیابی کم خونی و سایر کمبود های غذایی ، ارائه برنامه تغذیه و مکمل های غذایی برای هر کودک توسط پزشک از جمله این نیازها است. ویزیت هفتگی کودکان توسط پرستار ، ارزیابی وضعیت جسمانی و تغذیه کودک ، تعویض پانسمان ها٬ تخلیه تاول ها و شستشوی زخم ها ، کنترل وضعیت تغذیه و استفاده از مکمل های غذایی ، توزیع هفتگی مواد غذایی و ...
بهترین غذاها برای دوران بارداری
تنظیم می کند و زمانی که مقدار قند خون تنظیم باشد، انرژی فرد در طول روز تامین می شود. شیر: شیر و فرآورده های شیری، مانند پنیر، به رشد استخوان های جنین کمک می کنند. می توانید آن را در طول روز به عنوان یک نوشیدنی سالم میل کرده و با ماست و ترکیب آن با میوه ها، یک دسر خوشمزه و مقوی تهیه کنید. کلسیم موجود در این مواد به رشد دندان های کودک کمک می کند و از آنجا که تراکم استخوان در دوران بارداری ...
ممکن است داروهای دیابت باعث سرطان شود!
. علائم و نشانه های اعلام شده عبارتند از: - تنگی نفس غیرعادی در طول فعالیت های روزمره. - نفس کشیدن سخت به هنگام دراز کشیدن. - خستگی، ضعف یا کوفتگی. - اضافه وزن همراه با ورم قوزک پا، پاها، ساق پا یا شکم. هر دو ترکیب ساکساگلیپتین و آلوگلیپتین در رده داروهای موسوم به بازدارنده DPP-4قرار دارند که همراه با رژیم غذایی و ورزش به کاهش قند خون ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
اما رویکرد دوم درمان پیشگیرانه برای بیماران مبتلا به سردردهای مکرر یا شدید خواهد بود. دکتر منصوره تقاء در ادامه می افزاید: معمولاً می توان برای درمان سردرد های خفیف یا متوسط در زمان وقوع از داروهایی مانند استامینوفن ساده و یا کدئینه، بروفن، ژلوفن، ناپروکسن و یا داروهای ترکیبی مثل مگافن، نوافن استفاده کرد ولی در موارد شدید داروهای خاص میگرن مثل سوماتریپتان و ریزاتریپتان و داروهای دیگر این دسته ...
بهترین انتخاب های غذایی روزانه برای کاهش فشار خون
. محققان دانشگاه هاروارد نیز اعلام کرده اند که شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. موز یک منبع فوق العاده از پتاسیم محسوب می شود و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی می کند. بزرگسالان باید روزانه حدود 4 هزار و 700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند و یک موز متوسط 12 درصد از این میزان نیاز را برطرف می کند. لبنیات کم چرب ...
هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
. *** طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت احتمال داده می شود که بروز عفونت های مداوم در بیماران مبتلا به بیماری قند توانایی سیستم دفاعی بدن و همچنین قدرت دوباره سازی سلول های زخمی شده را کم می کند. میزان قند خون بالا به سلول های بدن استرس تمام وقت وارد می کند. ** کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید جذب قند توسط سلول های بدن که به ...
چند نشانه کمبود مصرف فیبر
به گزارش شفا آنلاین ،خوردن فیبر غذایی کافی برای سالم ماندن ، داشتن بهترین احساس و حفظ یک وزن سالم ضروری است. 21 تا 38 گرم فیبر در روز ، مقدار توصیه شده ای است که شما باید مصرف کنید. اگر شما خانمی با سن 51 یا بالاتر هستید، به 21 گرم فیبر در روز نیاز دارید. خانم های 50 سال یا جوان تر باید 25 گرم در روز مصرف کنند. اگر شما مردی با سن 51 یا بالاترهستید، به 30 گرم فیبر در روز نیاز خواهید داشت. مردان 50 ...
خواب بد؛ افسردگی، استرس و اضطراب
روز کاری را به طور کامل از دست می دهند. تحلیل داده ها توسط هیس نشان می دهد که افراد با خواب نامناسب به طور متوسط 3 ساعت کاری در هفته را از دست می دهند که این کم فعالیتی ها اکثرا در زمان شروع و انتهای کار رخ می دهند. همچنین بیماری های قلبی ،دیابت نوع دوم و چاقی به دلیل کم خوابی افزایش می یابد. 3.پیدا شدن عادت های بسیار کوچک و بد کمبود خواب روی خلق و خوی و ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
ایجاد عواقب وخیمی در عملکرد هر دو حوزه، شناخت و وظیفه، شود. تصویربرداری از مغز حاکی از این است که تمامی سطوح مغزی حتی در طول مدت خواب هم فعال هستند. بیشتر قسمت های مغز همیشه فعال است، حتی در زمانی که ما واقعا از بخش های خاصی از مغزمان استفاده می کنیم. خوب فکر کنید: چگونه مغزی که 3 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص می دهد، 20 درصد انرژی بدن را مصرف می کند! و فقط ده درصد آن فعال است؟ ...
شجریان علیه سرطان
قطعی محسوب می شود؟ متاسفانه خیر، این نوع درمان فقط می تواند باعث ایجاد تعادل در وضعیت بیماری و پیشگیری از پیشرفت سرطان در بدن شود؛ یعنی به موجب این درمان، بهبود قطعی برای بیمار حاصل نمی شود و تنها می توان بیماری را تحت کنترل درآورد یا طول عمر بیمار را افزایش داد. آیا این روش درمانی نوین هم در کشور ما مرسوم است؟ یعنی استاد شجریان و سایر بیماران می توانند از آن در ایران استفاده ...
فهرست جدیدی از غذاهای سرطان زا اعلام شد
الیاف مفید مانند نان سفید و غذاهای فست فودی مانند پیتزا، همبرگر، ساندویچ های حاوی گوشت فرآوری شده و نوشیدنیهای قندی است در حالی که کربوهیدراتهای خوب در حبوبات، میوه ها و وسبزیجات موجود است زیرا سرشار از الیافی است که بدن به آرامی آن را جذب می کند و مانع از نوسانات ناگهانی قند خون می شود. این تیم پژوهشی، 3100 داوطلب را برای کشف خطرات و فوائد کربوهیدراتهای بد و خوب مورد آزمایش قرار داد و ...