سایر منابع:
سایر خبرها
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
سالمندانی که دوستان زیادی دارند در مقایسه با افراد منزوی حداقل هفت سال بیشتر عمر می کنند. البته انتخاب عاقلانه دوستان را نباید نادیده بگیریم. به عبارتی، عادت های دوستانتان روی شما تاثیر می گذارد. پس دنبال دوستانی با عادات سالم باشید. به عنوان مثال بر اساس بررسی ها چاقی می تواند مسری باشد . اگر شما یک دوست چاق داشته باشید، احتمال چاق شدن شما 57 درصد افزایش می یابد. سیگار کشیدن و ترک سیگار هم یکی از ...
امیر قلعه نویی: سر راه تمرین مسافرکشی می کردم (2)
رکوردشکنی و فاصله گرفتن عجیب و غریب رکوردهای خودتان با دیگر مربیان هستید؟ - نه، من اصلا به این چیزها فکر نمی کنم و چه موقعی که فوتبال بازی می کردم و چه حالا که مربی هستم فقط به کارم فکر می کنم. یک مثال برای شما بزنم؛ زمان آقای استانکو که درس های زیادی از ایشان یاد گرفتم وقتی از تمرین برمی گشتیم من تمرینات ایشان را یادداشت می کردم در حالی که فوتبال بازی می کردم. من عاشق فوتبال هستم. من ...
افسردگی؛ بیماری شایع قرن
اعضای خانواده هم در روند بهبود افسردگی می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد. پس اگر یکی از اعضای خانواده شما هم با این مشکل روبروست: * به حرف هایش گوش کنید. شخصی که دچار افسردگی می شود، شاید ترجیح دهد سکوت کند اما بعضی وقت ها هم دوست دارد با کسی حرف هایش را در میان بگذارد و در این مواقع است که باید بنشینید و با آرامش به حرف هایش گوش دهید. البته یادتان باشد هیچ وقت رازهای او را با شخص دیگری مطرح ...
افراد شاد چگونه رفتار می کنند؟
نیز نمی دانید چه وقت نوبت شما خواهد بود، پس چرا برای خوش شانسی دیگران شادی نکنید؟ به طور خلاصه: در اطراف مان چیزهای خوب زیادی برای شادی وجود دارند، شاد بودن برای موفقیت و اتفاق های خوب مربوط به دیگران، به این معنی نیست که فرصت و شانسی برای شما وجود نخواهد داشت. بلکه هدف این است که در این زمان شادتر و خوش حال تر باشید. ...
جنگنده ای که "موازنه" را تغییر می دهد
هستیم و حتی در صورت داشتن دانش کافی در صنعت هواپیما سازی، بازهم نداشتن قطعات در حجم بالا باعث می شود که نتوانیم نیروی هوایی را آنچنان که بتواند باعث پیشگیری باشد؛ تجهیز نماییم. پس همانطور که شواهد نشان می دهد؛ با وجود تلاش خوب متخصصین کشورمان، صنعت ذکر شده به کندی پیش می رود حال آنکه لازم است تا رسیدن به شرایط مطلوب، نیروی هوایی کشورمان هر چه سریع تر به جنگنده های مدرن دسترسی پیدا کند ...
گفتگوی شخصی با خانم معاون جنجالی
...> برنامه مهم کاری تان برای سال آینده چیست؟ - تعیین شاخص ها و کلا اجرای برنامه ششم توسعه و رصد فعالیت دستگاه ها به منظور مراقبت از ارتقای شاخص ها؛ هدف خیلی بزرگی است. اگر بخواهید روزی از اینجا بروید چه کاری را انتخاب می کنید؟ - می روم دفتر اسناد رسمی دنبال کار خودم. آنجا برای تحقق شروط ضمن عقد خیلی تلاش کرده ام و ادامه تلاش هایم را در قالب حرکت های مدنی و غیردولتی خواهم داشت. وقت خداحافظی است و جلوی ساختمان پاستور از او خداحافظی می کنم تا راهی جلسه فوق العاده هیات دولت شود و فردای آن روز دوباره... ...
اینجا مهار استرس حرف اول را می زند
اگر به جمع آوری، تولید و پخش اخبار به عنوان یک فرآیند نظام مند و تخصصی نگاه کنیم، درمی یابیم تمام مشاغل واحدهای خبری، حساسیت بالا و فوق العاده ای دارند. به گزارش بولتن نیوز، استرس، مهمان همیشگی این اداره است و اگر عنصر مهارت و تخصص کارکنان آن نبود، بدون شک مخاطبان اخبار سیما با نوع ضعیف و غیرحرفه ای ارائه اخبار مواجه می شدند. بنابراین در مدت زمان کوتاهی، فرصتی دست داد تا با برخی از ...
گفتگوی شخصی با خانم معاون جنجالی
...> برنامه مهم کاری تان برای سال آینده چیست؟ - تعیین شاخص ها و کلا اجرای برنامه ششم توسعه و رصد فعالیت دستگاه ها به منظور مراقبت از ارتقای شاخص ها؛ هدف خیلی بزرگی است. اگر بخواهید روزی از اینجا بروید چه کاری را انتخاب می کنید؟ - می روم دفتر اسناد رسمی دنبال کار خودم. آنجا برای تحقق شروط ضمن عقد خیلی تلاش کرده ام و ادامه تلاش هایم را در قالب حرکت های مدنی و غیردولتی خواهم داشت. وقت خداحافظی است و جلوی ساختمان پاستور از او خداحافظی می کنم تا راهی جلسه فوق العاده هیات دولت شود و فردای آن روز دوباره... ...
اظهارات دباغ درباره نقش روشنفکران در انقلاب ایران، پدیده پاشایی، احمدی نژاد، ترامپ و....
روشنفکر می کند همانگونه که مارکس هم به تعبیری در آثارش آورده، نوعی زایمان تاریخی را تصویر می کند برای عبور از مرحله ای به مرحله ی دیگر به لحاظ فرهنگی، معرفتی و تاریخی. نکته ای که گفتید درست است. وقتی که قدری آستانه ی آگاهی ها بالا بیاید، فاصله کم می شود. اما توجه داشته باشید که روشنفکران مولد تولید ایده می کنند و تولید ایده صرفا با مطالعه ی صرف به دست نمی آید و به هرحال تولید ایده و نظر کردن در ...
رابطه سرگرمی و امنیت ملی در ایران (2)
راحت در دسترس است. یا کم ارزش است؛ به معنای این که تولید آن خیلی راحت صورت می گیرد و هر کسی می تواند آن را تولید کند. ولی آن تعریفی که شما از سرگرمی دارید را هر کسی نمی تواند تولید کند؟ بله، اما همان نوع سرگرمی را هم می توان از راه های آسان دیگر انجام داد و خیلی راحت می شود مردمی را که به دیدن تصاویر متحرک و داستانی علاقه مندند، جذب کرد. فیلم و سینما در قالی سرگرمی در اشکال خیلی ...
10 چیزی که زندگی شما را برای همیشه عوض می کنند
توانید در زندگی رو به جلو حرکت کنید. اگر دائماً خود را سرکوب و آرزو کنید که کاش بهتر از این بودم، فقط موجبات ناخشنودی و نارضایتی را در زندگی خود فراهم می کنید. شجاعت پیدا کنید، خودتان را دوست داشته باشید. نگران آن نباشید که دیگران در مورد شما چه فکری می کنند یا این که آیا این کاری که انجام می دهم در نظر بقیه درست است یا خیر. به ندای قلبتان گوش کنید، اگر احساس می کنید که درست است، انجامش دهید و ...
تأملی بر سیاست فرهنگی رهبر معظم انقلاب
نویسندگان و مترجمانی که الان هستند، بهتر است. به آذین مترجمی بسیار قوی است؛ به نظر من او از قاضی هم چیره دست تر است. شعرایی از این قبیل هم هستند؛ مثلاً در شعر، عِدل به آذین، ابتهاج است. ابتهاج شاعر خوبی است؛ شعر خوبی از او بخوانید؛ مانعی ندارد... شما باید آدم هایی داشته باشید که بنشینند مثلاً کار جمالزاده، هدایت، چوبک و ... را واقعاً نقد کنند و نقاط قوّت و ضعفش را بگویند . 4 در همان سال و ...
اهمیت محتوا و نقش روابط عمومی در تولید محتوا
تشویق آنها به خرید محصول شما، نمی باشد. این چالشی است که بازاریابی محتوا با آن روبروست - شما باید برای مخاطبان خود به واسطه ارائه اطلاعات ارزشمند و، به طور ایده آل، راه حل مشکلات آن ها، یک تجربه غنی فراهم آورید. بازاریابی محتوا نقشی مهم در جذب خریداران ایفا می کند، در عین حال روابط عمومی هنوز هم به عنوان یک نیروی توانمند در دنیای بازاریابی محسوب می شود. در واقع با توجه به مطالعه ای که اخیرا ...
9 باور نادرست در مورد صاعقه
های درون منزل، پنجره های فلزی و چهارچوب ها هم رسانای صاعقه هستند و می توانند خطراتی را در حین توفان ایجاد نمایند. انسان می تواند بار الکتریکی داشته باشد حتما شنیده اید که می گویند بعضی ها برق دارند. البته اگر خودتان شاهد برخورد صاعقه با فردی باشید، طبیعی ترین تصوری که ممکن است به ذهنتان خطور کند این است که آن شخص احتمالا بار الکتریکی داشته است. اما در واقعیت حتی اگر ...
هفتم اسفند به سه روایت
از روشنفکران ما هستند که معمولا کمتر رغبتی برای مشارکت در انتخابات ها از خود نشان می دهند و در واقع ایشان استثنایی در میان این شاخه روشنفکری در کشور ما هستند. با این توضیح می خواستم در ابتدا بپرسم آیا شما انتخابات هفتم اسفند را استمرار همان تجربه انتخابات سال 92 و به دست آوردن پیروزی های کوچک در برابر شکست های بزرگ می دانید؟ صادقی: مسلما بله. طبیعتا خیلی نمی توان از اتفاق عجیب و غریبی ...
از مسواک تان به مدت طولانی استفاده نکنید
به گزارش شفا آنلاین ،معمولا خرید یک مسواک جدید به این شکل اتفاق می افتد: همینطور که در بخش لوازم بهداشتی فروشگاه مشغول قدم زدن هستید، ناگهان چشم تان به مسواک ها می افتد و با خودتان فکر می کنید بهتر است یک مسواک هم بخرید، چون اصلا یادتان نمی آید آخرین باری که مسواک خریدید کی بوده، یک سال پیش و ...؟ و در مواقع خیلی بد به این نتیجه می رسید که اصلا مسواک ندارید!!! هنگام استفاده از یک مسواک ...
7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید
شما تشخیص داده که آلرژی فصلی دارید، ممکن است اسپری کورتونی بینی برای تان تجویز کند. سعی کنید صبور باشید بالاخره تصمیم گرفتید برای تست آلرژی اقدام کنید، خیلی خوب است! فقط انتظار نداشته باشید فورا جواب بگیرید. پزشکان متخصص آلرژی تاحدودی کارآگاهانه عمل می کنند و مشاهدات شان با سوابق پزشکی دقیق و با جزئیات شروع می شود. وقتی بیماری به آنها مراجعه می کند، یک تست اولیه و شرح سوابق ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
.... بهتر است به جای تلویزیون از رادیو در آشپزخانه استفاده کنید. این کار شما را از تنهایی در می آورد، و سکوت را می شکند. بهتر است از تلویزیون استفاده نشود چه در زمان تهیه غذا و چه سر میز غذا. 7- در بین وعده های غذایی اصلی از میان وعده هایی مانند میوه ها یا سایر خوراکی های سالم استفاده کنید: وقتی دارید غذا می پزید و کودکان شما گرسنه اند به آن ها میوه بدهید. این کار به ...
اثر هنری آینه هنرمند است
محض آنکه از مبدا صادر می شود، با حواس گیاهی آدم درک می شود. همان احساس که همراه و ملازم آن موسیقی است به آدم منتقل می شود. غم یا شادی با موسیقی به آدم منتقل می شود و خودش را به اعصاب گیاهی آدم می رساند. به همین دلیل است که بچه ها بدون اینکه رقص دیده باشند یا موسیقی شنیده باشند و سابقه ای درباره آن داشته باشند، نسبت به موسیقی واکنش نشان می دهند. دلیلش این است که مستقیم درک می شود و واسطه عقل را ندارد ...
فیلم خوب هزینه دارد
انتظار فرزندی است که گویا امیدی به بازگشتش هم نیست.من دوست داشتم فیلمم با همین تلخی و ابهام تمام شود و ذهن تماشاگر با این فکر درگیر شود و با گرفتن جواب اغنا نشود. ممکن است این گونه تماشاگران از من به عنوان فیلمساز عصبانی شوند که چرا پاسخ پرسش های آنها را نداده ام اما در نهایت نسبت به سرنوشت احمد متوسلیان حساس می شوند و این همان چیزی است که هدف ما بوده است. چقدر وقت و هزینه صرف بخش تحقیقی این ...
بررسی بازی Stardew Valley؛ رویای زیبای کودکی
کدام با خلقیاتی متفاوت و عادات روزانه مختلف و البته منظم، روزشان را شب می کنند و شما نیز باید کم کم یاد بگیرید که چگونه می توان ارتباط برقرار کرد و بخشی از آن ها شد. داشتن دوستانی خوب می تواند کار شما را راحت تر کند، اما فراموش نکنید که از همان روزهای ابتدایی، همسر آینده تان را انتخاب کنید و برایش هدیه ببرید تا روز به روز بیشتر دلباخته شما شود. در نهایت، یک روز بارانی که به ساحل سر می زنید ...
تیپ متفاوت مهسا کرامتی در جشن عروسی برادر همسرش ! + عکس های جدید همسر و فرزندش
وقتی پسرمان بزرگ شد او را با خودش به پشت صحنه کارهایش نبرد. من از بچگی در سینما بزرگ شدم و سختی های این کار را خوب می شناسم. برای دوام در سینما باید هزار جان داشته باشید. در این شغل مدام در معرض این مساله قرار دارید که با عواطف، احساسات و افکارتان برخورد شود و شما را ناراحت کند. در این حرفه کسی امنیت شغلی ندارد و مدام باید با مشکلات دست و پنجه نرم کنید که این می تواند خلاقیت را در شما به ...
توصیه هایی برای لذت بخش تر شدن تجربه کتابخوانی
و مادران دوست دارند فرزندانی کتابخوان و فهیم داشته باشند اما چگونه می توان به این هدف دست یافت؟ یافتن کتاب مناسب برای اینکه فرزندانمان به کتاب علاقمند شوند باید توجه داشته باشیم که کتابی مناسب با روحیاتشان انتخاب کنیم. شما می توانید با انتخاب کتاب مناسب آنچه را که در ذهن خود دارید، بیان کنید. همچنین کتابی را انتخاب کنید که از موضوع آن لذت می برید. به این واقعیت ...
10 قدم ساده برای آنکه انسان بهتری باشید
شما ممکن است به تازگی انرژی همیشگی تان را از دست داده باشید یا شاید هم احساس کنید پادشاه دنیا هستید. در هر یک از این دو گروه که باشید، تلاش برای بهتر شدن فکر خوبی خواهد بود. اما چگونه باید تغییر کنیم؟ چگونه باید با دوستان و خانواده تعامل گرم تری داشته باشیم؟ چگونه می توانیم انسان بهتری شویم؟ لازم نیست برای این کار خودتان را کامل از نو بسازید. 10 روش زیر به شما کمک می کنند انسان بهتری باشید ...
راهنمای استراژی های موثر League Of Legends؛ راهنمایی های پیشرفته
بیشتر مسئول محافظت از ADC تیم است و چندان کاری به دیگر لاین ها ندارد. حواس تان همواره به مپ بازی باشد جانگلر تنها قهرمان خطرناک تیم حریف نیست که می تواند با یک حمله ناگهانی شما را غافل گیر کند، هر لحظه ممکن است قهرمانان لاین وسط یا بالا ناگهان از لاین شان خارج شوند و به شمایورش ببرند. علاوه بر لاین خودتان، همیشه به دیگر لاین ها دقت کنید، اگر قهرمان حریف در لاینش ...
فال روزانه جمعه 20 فروردین 1395
می شود ناراحت می شوید. ولی امروز اتفاقات زیادی رخ داده که به نفع شما است، بنابراین بهتر است خودتان را به دست سرنوشت سپرده و لذت ببرید. فال روز متولدین بهمن: اگر شما هر نوع مشکلی چه کاری و چه شخصی داشته باشید، درهای خوشبختی خیلی زود به رویتان بسته می شود. چون که امروز آخرین روزی است که خورشید هفتمین خانه شما، یعنی خانه مربوط به اطرافیانتان را ملاقات می کند. بنابراین شما فقط امروز فرصت ...
گودرزی:در کشوری که رئیس جمهور 2 دوره فرصت دارد چرا کفاشیان باید 4 دوره بماند؟!
هم از نظر من سال موفقی بوده است چون تنش ها در ورزش ما کم بوده و هماهنگی بیشتری وجود داشته است. گودرزی در ادامه صحبت های خود تصریح کرد: ما در سال 93 هزار و 711 مدال کسب کردیم که این رقم در سال 1394 افزایش داشت به طوری که 3 هزار و 62 مدال به دست آوردیم که تقریبا 2 برابر بوده است. 4هزار و 783 مدال آسیایی و جهانی هم در دو سال 93 و 94 کسب کردیم که این مسئله نسبت به سال 92 هم 2 برابر بوده ...
تضمین پولدار شدن با 6 راهکار
مجموع غیر صفر که در آن شما محصول یا خدمت یا ایده ای ارائه می دهید که برای آن به شما پول می پردازند. این معامله ای است که باعث ایجاد ثروت می شود. راه دیگر خرید سهام است که آینده آن یک بازی مجموع صفر است. با این تاکتیک، چیزی به اقتصاد اضافه نمی کنید، بلکه زندگی شما وابسته به از دست دادن پول از سوی دیگران است. این کار برای هر کسی جواب نمی دهد. ما نیاز به درصد قابل ملاحظه ای از افراد ...
تقویت مهارت برقراری ارتباط با دیگران
به گزارش بلاغ ، تلاش برای بهبود مهارتهای ضعیف ارتباطی می تواند یک تفاوت بزرگ در نحوه تعامل و ارتباط شما با دیگران ایجاد کند و در واقع شما اولین مرحله اصلی در تقویت این مهارت را طی کرده اید: "اراده برای انجام این کار". حال می توانید سراغ سایر مراحل عملی دیگر بروید تا مهارتهایتان را تقویت کنید. این مراحل عملی عبارتند از: 1. اغلب مشکلات ارتباط نفر به نفر شامل دو مرحله و فرآیند ...
رؤیای شلیک به مدال ریو
وضعیت شرکت می کنیم. احمدی: من به دلیل اینکه پدرم مربی تیراندازی بود، به طور تفریحی به این رشته می پرداختم اما همان زمان ها هم هیچ وقت فکر نمی کردم به طور حرفه ای وارد این رشته شوم. اما در سال 80 بعد از اینکه دیپلم گرفتم و در کنکور قبول نشدم، با اصرار پدرم وارد این رشته شدم. اوایل علاقه ای نداشتم و حتی به مدت یک ماه در خانه گریه می کردم اما پدرم معتقد بود که من استعداد زیادی دارم و می توانم ...