خانهرهبر انقلاب در دیدار ائمه جمعه : حضور در انتخابات صرفاً تکلیف نیست ، حق ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه مشکلات اقتصادی ایران حل شده الّا تعطیلی شنبه؟!/ دولت به جای پاک کردن صورت مسئله، فکری به حال بهره ...
باورند افزایش بهره وری در کنار تسهیل فضا برای استراحت، می تواند از نتایج مهم این تصمیم باشد. اما تعدادی دیگر افزایش هزینه کسب وکار ها و عقب ماندگی بیشتر اقتصاد کشور را پیامد جدی تعطیلی قطعی دو روزه کشور عنوان می کنند. زمانی که قرار باشد بنگاه های اقتصادی مدت زمان کار را به دستور دولت کاهش دهند، درآمدزایی و بهره وری کمتری خواهند داشت. دسته ای از کارشناسان کاهش دستمزد در سطح ...
اختلال دوقطبی در مقابل اختلال شخصیت مرزی: چه تفاوت هایی دارند؟
. عواملی مانند دلبستگی ضعیف مادر، مصرف مواد والدین و سوء استفاده فیزیکی، عاطفی و جنسی با اختلال شخصیت مرزی مرتبط هستند. تفاوت های مغزی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ممکن است در مناطقی از مغز که با کنترل عاطفی مرتبط است تفاوت هایی داشته باشند. ژنتیک : تحقیقات همچنین نشان می دهد که این بیماری ممکن است یک پیوند ژنتیکی داشته باشد. اختلال شخصیت مرزی معمولاً در خانواده ها ایجاد می شود، به این ...
لذت داشتن یک خواب خوب شبانه؛ رازهای بهبود کیفیت خواب
مصرف غذاهای مناسب مصرف غذاهای حاوی مواد معدنی و ترکیبات مفید می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. در ادامه به توضیح بیشتری در این درباره می پردازیم: منیزیم: منیزیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تعادل الکترولیت ها و عملکرد عضلات دارد. مصرف غذاهای حاوی منیزیم مانند موز، بادام، برنج قهوه ای، و اسفناج می تواند به استراحت عضلات و بهبود خواب کمک کند. فولات: فولات یک ویتامین B است که در ساخت سرخرگ ها و ترکیب سروتونین نقش دارد. مصرف مواد غذایی حاوی فولات مانند نخود فرنگی، ا ...
لزوم به رسمیت شناختن و تعادل بخشی بین نقش های آقایان و بانوان در بهره گیری از فرصت های برابر اجتماعی و ...
کنیم در جهت تحقق اجرای طرح جوانی جمعیت و حمایت از خانواده در این زمینه مساعدت لازم را انجام دهند. وی همچنین ابراز امیدواری کرد، تدابیر مناسب جهت ارتقای سلامت زنان شاغل با توجه به نقش های خانوادگی (همسر و مادر) و اجتماعی آنان در سازمان اتخاذ شود که یکی از اقدامات موثر و پیشنهادی در جهت ارتقای سلامت بانوان و افزایش روحیه نشاط در خانواده و محیط کار، برگزاری مسابقات و برنامه های ورزشی در طول ...
با این برنامه در کمترین زمان ممکن بی خوابی را درمان کنید
ناامید نشوید و دست از تلاش برندارید. به مرورزمان متوجه تغییر خواهید شد و بهترشدن وضعیت و کیفیت خوابتان ارزش این استمرار و تلاش را خواهد داشت. برنامه ای که به شما ارائه می دهیم طی یک دوره یک ماهه انجام می شود و طی این سی روز، کار های متفاوتی قرار است انجام دهید. مثلاً طی هفته اول بیشترین تمرکز روی بهبود محیط خواب است. توصیه هایی وجود دارند که در موقعیت های گوناگون و برای افراد ...
چرایی و چگونگی ورزش در دوران سالمندی
پیشگیری از بروز آسیب های عضلانی و مفصلی 3 روز یا بیشتر در هفته تمرین تعادلی انجام دهند. * اگر افراد سالمند به دلیل مشکلات سلامت قادر به انجام مقادیر توصیه شده فعالیت بدنی نیستند، باید به اندازه توان بدنی خود فعالیت کنند. * پیش از شروع برنامه ورزشی، متعاقب ورزش های انعطاف پذیری (کششی)، فعالیت های گرم کردن را انجام دهید. * برای به دست آوردن آمادگی جسمانی برای کل بدن ...
افسردگی در بانوان یک و نیم تا 3 برابر مردان است | تفاوت میان افسردگی و غم
توان گفت که دچار افسردگی است. در اختلال افسردگی اساسی فرد باید حدوداً دو هفته حالت های افسردگی را داشته باشد ودر افسردگی مداوم فرد حداقل دو سال علائم دارد. روزبهانی روانشناس بالینی گفت: یکی از تفاوت های اساسی غم و ناراحتی با افسردگی، بازه زمانی آن است. فردی می تواند به شدت ناراحت باشد، اما مدت زمان آن کمتر از دو هفته یا دو سال باشد، در این شرایط نمی توان گفت فرد افسرده است. ...
فال روزانه چهارشنبه 27 دی 1402
ورزش و تحرک از وجود نازنین خود دور کنید. از کارهای خلاف و ناپسند دوری کنید. در غیر این صورت دیری نخواهد پایید که کارهای خلاف شما گریبانتان را می گیرد و گرفتار خواهید شد. روز خوبی را آغاز کرده اید و کارها طبق برنامه پیش می رود، این شرایط را به فال نیک بگیرید و در فرصت فراغتی که پیدا می کنید، تا می توانید به استراحت و تفریح مشغول شوید. عشقی یک طرفه به محبوبی دارید و لحظه ای از فکر به دلدار غافل نمی ...
توضیح معاون رئیس جمهوری پیرامون افزایش تعطیلی پایانی هفته
تهران (پانا) - معاون پارلمانی رئیس جمهوری آخرین وضعیت بررسی لایحه تعطیلی دو روز آخر هفته در سراسر کشور را تشریح کرد. دولت در راستای اجرای سیاست های کلی نظام اداری مبنی بر نهادینه سازی فرهنگ سازمانی مبتنی بر ارزش های اسلامی و کرامت انسانی و ارج نهادن به سرمایه های انسانی و اجتماعی، توجه به استحکام خانواده و ایجاد تعادل بین کار و زندگی افراد در نظام اداری، توجه به اثربخشی و کارآیی در ...
برداشتن دیوار نامهربانی با وام مهربانی بانک ملی/ 10 ویژگی وام مهربانی بانک ملی
تیتر 20- در سال های اخیر، فین تک ها به ویژه لندتک ها با پرداخت وام اعتباری خرد در تنگنای اقتصادی کشور، ولو با سودهای بالا، مشتریان ویژه ای برای خود دست وپا کرده اند. البته چون این وام ها، اغلب اعتبار خرید کالاست، قاعدتا نیاز متقاضیانی را که به دنبال تسهیلات نقدی هستند تا خودشان برای نحوه هزینه کرد آن تصمیم بگیرند، برآورده نمی کند. برای پاسخ به این دغدغه، مدت هاست که موج اعطای وام قرض الحسنه با ...
20 باور غلط در باره پیری و سالمندی که نباید جدی بگیرید
اول فارس یک نکته مسلم است و آن این که همگی ما روز به روز پیرتر می شویم، اما این واقعیت نباید ما را در آن چه می توانیم انجام دهیم و به دست آوریم و احساس مان نسبت به خودمان محدود کند. سن گرایی می تواند تاثیر جدی بر سلامت و رفاه افراد بگذارد.از رابطه گرفته تا خواب در اینجا به رایج ترین باور های غلط در مورد افزایش سن اشاره شده است. inews نوشت: نتایح تحقیقات نشان داده اند که ...
ضرورت چاره اندیشی برای حل مشکلات زنان کارآفرین
به گزارش آسیانیوز؛ باید گفت با شناخت دقیق و واقعی امکانات توسعه کارآفرینی زنان، تواناسازی، شناسایی نیازهای آموزشی و رفع آنها در جهت کسب مهارت های لازم، امکان مشارکت هر چه بیشتر زنان برای فعالیت های مرتبط با استعدادها و قابلیت های آنان در بخش های مختلف فراهم آمده و سهم حاصل از فعالیت آنان، در تولید ملی افزایش چشمگیری خواهد یافت که این مهم نیازمند توجه به زیرساخت فرهنگی لازم است. ظرفیت ...
7 روش تقویت کلی سلامتی بدن با تاکید بر پیشگیری از بیماری
: تقویت کلی سلامتی نیاز به تدابیر متعددی دارد که شامل تغذیه صحیح، ورزش، مدیریت استرس، خواب به مقدار کافی، جلوگیری از مصرف مواد مخدر، مراقبت از روحیه و روانی، پیگیری پزشکی منظم، قطع عادت های مضر، تعادل کار و زندگی، توسعه تفکر مثبت و آگاهی، آب نوشی به میزان کافی، حفظ وزن مناسب، مدیریت زمان و استراحت منظم، و آموزش و یادگیری مداوم می شود. این تدابیر به شما کمک می کنند تا بهبود سلامتی خود را ...
6 ماه دیگر زمان تغییر بعدی در دهک بندی یارانه بگیران
به گزارش برنا؛ علیرضا محمدی اظهار کرد: براساس تکلیف قانونی بودجه سال 1402 و اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در دی ماه سال جاری با عنایت به وسع سنجی جدید خانوار ها و براساس آخرین آمار و اطلاعات ثبتی و متقن از دستگاه های متولی، اطلاعات خانوار ها در پایگاه اطلاعات رفاه ایرانیان به روز رسانی شد. وی افزود: آن دسته از افرادی که در یک سال گذشته به دلایلی مختلف نسبت به دهک بندی ...
چرا نسبت به همه چیز بی تفاوت شده ایم
محیط زندگی مان را بهبود ببخشیم . درواقع نمای جامعه و تعریفی که از آن ارائه می شود برآیند رفتارهای اعضای جامعه است. بی تفاوتی، فراگیر در کل دنیا دکتر امان الله قرایی مقدم جامعه شناس در ارتباط با بی تفاوتی اجتماعی می گوید: در یک کلمه به قول یک استاد توسعه اجتماعی دانشگاه هاروارد، آب و هوای اجتماعی در تمامی جوامع نامساعد است، به همین دلیل در گذر زمان، مردم غالباً رفتاری بی تفاوت ...
سیرتا پیاز نحوه برنامه ریزی برای کنکور
هدفمندتر ترسیم کنند و با اجتناب از تناقض و اضطراب، بهبود عملکرد و کسب نتایج بهتری در آزمون های کنکور داشته باشند. مشاوره خصوصی با توجه به تخصص در حوزه کنکور، به دانش آموزان کمک می کند تا استراتژی های موفق برای مدیریت زمان، انتخاب رشته، و تدوین برنامه مطالعاتی هوشمندانه داشته باشند. تفاوت برنامه ریزی در دوره اول و دوم دبیرستان از لحاظ پیچیدگی محتوا، نیاز به آزمون های پیشرفته تر، و ...
کتابی که با پیاده رویی اربعین آغاز شده و پایان می یابد
از اولین روزهای حضورم در جبهه با خواب راحت شبانه خداحافظی کردم و نظمی برای استراحت و خواب نداشتم این عادت پس از گذشت چهل سال همچنان ادامه دارد و خواب در برنامه روزانه من جایی ندارد.(صفحه 79، فصل مردان غرب غریب) شرایط تحمل ناپذیر جزیره مجنون و صبر رزمندگان: مقاومت برای دیدار با خانواده، به دلیل اینکه مرخصی ها برای بقیه رزمنده ها لغو شده، او هم از دیدار خانواده که به ملاقتش آمده بودند صرف ...
از 100000تا 300000 تومان وام بدون ضامن و چک و سفته بگیر | شرایط دریافت وام فوری در یک روز از دو بانک ...
ن حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، در دی ماه سال جاری با توجه به نتایج وسع سنجی جدید خانوار ها و با استفاده از آخرین آمار و اطلاعات ثبتی دستگاه های مربوطه، اطلاعات خانوار ها در پایگاه اطلاعات رفاه ایرانیان به روزرسانی شده است. علیرضا محمدی گفت: آن دسته از افرادی که در یک سال گذشته به دلایلی مختلف نسبت به دهک بندی اعتراض داشتند در این مرحله ضمن بررسی و بهبود در روش وسع سنجی خانوار ها و اعم ...
کراتین و گینر را چه مدت میتوان استفاده کرد؟
میتوان مصرف گینر را ادامه داد. بین دوره های مصرف، به طور معمول استراحتی به مدت 3 تا 5 روز توصیه می شود. این مدت استراحت به عضلات اجازه می دهد که بدون وابستگی به مصرف کراتین، به طور طبیعی عملکرد خود را حفظ کنند. مدت زمان استراحت بین دوره های مصرف گینر به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله نوع برنامه تمرینی، اهداف شخصی، و ویژگی های جسمانی. همچنین، نقش متخصص تغذیه یا پزشک در تعیین مدت ...
نصب مانع جدید در ورودی تونل نور ساحل
غیرقانونی موتورسواران درون تونل و سلب آسایش از شهروندان، باعث شد که سریعاً مانعی در ورودی های آن نصب شود که روز گذشته، مانع مخصوص افراد دارای ویلچر و با ارتفاع بیشتر به ورودی اضافه شد . شایان فر افزود: این مانع جدید استاندارد است و می تواند تا حدودی از ورود موتورسواران و دوچرخه سواران جلوگیری کند و شهروندان به همراه کودکشان به راحتی درون تونل تردد کنند . شایان فر ادامه داد: در ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد روزانه امروز دوشنبه 25 دی 1402
این دلیل اصلی برای موکول کردن خریدهایتان به روز دیگر محسوب نمی شود. بلکه دلیل واقعی این است که شما می خواهید چیزهایی بخرید که اصلا بهشان احتیاج ندارید. الان زمان این رسیده که با برنامه ریزی کردن برای اوضاع مالی خود به زندگی تان معنای بیشتری ببخشید. فال ابجد 25 دی متولدین شهریور به خاطر اینکه ماه جدید در نشانه شما به بهرام تیره پیوسته است امروز بیش از اندازه جدی شده اید. مهم ...
حق به شهری (right to the city)
خدمات عمومی ضروری داشته باشند. اصل دسترس پذیری به خدمات : دستر س پذیری یا سهولت دسترسی به خدمات عمومی اشاره دارد. در این مفهوم برخورداری یا عدم برخورداری بر این ایده استوار است که محل زندگی افراد بر فرصت های آنها تأثیر میگذارد و به میزان قابل توجهی به رفاه یا مشکلات آ نها کمک میکند. به عنوان مثال در یک شهر بندری شرایط تجارت دریایی می بایست برای ساکنین به نحو احسن فراهم گردد و ...
واریزی جدید دولت به مناسبت روز پدر برای مردم | 5 میلیون تومان فوق العاده ویژه در حساب حقوق این افراد از ...
آغاز ثبت نام فروش اقساطی 2 محصول آس مدیران خودرو | با ماهی 10 میلیون و بدون قرعه کشی شاسی بلند سوار شوید به گزارش مرکز روابط عمومی و امور بین الملل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، علیرضا محمدی تصریح کرد: براساس تکلیف قانونی بودجه سال 1402 و اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در دی ماه امسال با عنایت به وسع سنجی جدید خانوار ها و براساس آخرین آمار و اطلاعات ثبتی و متقن از دستگا ...
سندرم خستگی مزمن (CSF) را جدی بگیرید
دشوار می شود. برای انجام کارهایی که انجام آنها برای شما سخت است برنامه ریزی کنید. زمانی که احساس بهبودی کرد ید می توانید همانند زمان هایی که انرژی داشتید کارهای خود را انجام دهید. اگر به خود فشار آورید ممکن است به خودتان آسیب وارد کنید. انجام مکرر این چرخه باعث می شود که بیماری شما دوباره عود کند. شما باید تعادل را در انجام فعالیت های روزمره و استراحت کردن حفظ کنید. تمرین های ورزشی: ...
راهکار هایی برای مقابله با فروپاشی روحی در موقعیت های دشوار زندگی
کشورمان و هم در همسایگی مان اتفاق می افتد. هردو این اتفاق ها که درجه و شدتش باهم فرق دارند می تواند خویشتن ما را تحت تأثیر قرار بدهد و احساساتمان را متأثر کند. در زمان بروز مشکلات در واقع افراد با توجه به درکشان از موضوعی به آن ضریب می دهند و برایشان مهم می شود. برای نمونه فردی که روابط اجتماعی برایش اهمیت زیادی دارد وقتی از این جنبه ضربه بخورد شرایط برایش دشوارتر از کسی می شود که ...
فال شمع روزانه فردا سه شنبه 26 دی 1402
استراحت کردن و جشن گرفتن زمان دارید. فال شمع روزانه فردا متولدین بهمن شما در مراحل آخر آماده سازی به سر می برید ، اما قبل از اینکه واقعا تشخیص بدهید که چه چیزهایی را آماده کرده اید باید ماه ها وقت صرف کنید. احتمالا برای ایجاد کردن برنامه های جدید و یا تکمیل کردن کارهایی که قبلا انجام داده اید ، خیلی دیر شده است. حالا بهترین ریسک برای شما این است که وابستگی هایتان به آینده را رها ...
سن بازنشستگی به چند سال افزایش یافت؟
از مزایای بازنشستگی بهره برداری کند. سن بازنشستگی در هر کشور ممکن است متفاوت باشد و معمولاً توسط قوانین کار و بازنشستگی تعیین می شود. در برخی کشورها، سن بازنشستگی ممکن است ثابت باشد، در حالی که در دیگران، ممکن است بر اساس عوامل مختلفی مانند سابقه کار، شغل، وضعیت سلامتی و سایر عوامل تعیین شود. سن بازنشستگی معمولاً به دلیل استراحت و استفاده از حقوق بازنشستگی پس از سال های طولانی فعالیت کاری تعیین ...
انتقاد یک نماینده مجلس از حذف ناگهانی یارانه برخی افراد
شود این نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی عنوان کرد: در آزمون وسع سنجی در کنار درآمدهای افراد باید هزینه ها نیز در نظر گرفته شود تا حق کسی تضییع نشود، هم اکنون افرادی در دهک درآمدی قرار گرفتند که عملا به یارانه نقدی نیازمند بوده و نبود آن در زندگی شان تاثیر گذار است. سخنگوی کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد:در صورتی که بانک اطلاعاتی کاملی داشته باشیم و نظام ارزیابی ...
پیگیری واریز نشدن یارانه معیشتی / استعلام دهک خانوار با کد ملی +تکلیف و دهک معترضان مشخص شد
صدک 39 قرار گیرد و یا فرد دیگری در صدک 31 باشد؛ هر چند هر دوی این افراد در دهک سوم قرار دارند، اما صدک آن ها فرق دارد. در حوزه پایگاه رفاه ایرانیان نیز دو قسمت بسیار مهم وجود دارد که یکی از قسمت های آن تجمیع اطلاعات است و براساس شاخص هایی مقرر از دستگاه های مختلف اطلاعات گرفته و تحلیل می شود که تحلیل ها باید دقیق و عینی باشد تا به عدالت نزدیک تر شود. اما معاون وزیر رفاه در ...
5 اتفاقی که می تواند پیش روی آینده ایران باشد
. رشد مصرف گاز فزاینده است. سیگنال غلط می دهیم که گاز ارزان و فراگیر است، در حالی که اگر براساس ارزیابی ها، در آن مناطق پنل خورشیدی نصب می شد، به صرفه تر بود. تک سرنشین بودن در دهه 60 نماد رفاه و برخورداری بود، چرا که بنزین مانند امروز ارزان نبود. با بنزین ارزان، تک سرنشینی در خودرو ها را افزایش دادیم و در پی آن، گرفتاری های بعدی ایجاد شد. سال های سال، ارز مسافرتی و سوبسید برای سوخت هواپیما دادیم و ...
