اگر سردی معده دارید این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
برای هضم غذا این کارها را انجام دهید
است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و به ...
اگر این علایم را دارید، روده تان بیمار است
به گزارش هاناخبر ، از علایم روده بیمار می توان به کاهش ناگهانی وزن، اجابت مزاج دردناک یا حتی خون آلود، سردرد در کنار علایم گوارشی، نفخ و یبوست شدید، سوزن سوزن شدن پا و دست، استفراغ، تکرر ادرار و کمردرد بدون دلیل اشاره کرد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، بیش از 40درصد از مردم دنیا به اختلالات گوارشی مبتلا هستند. بنابراین اگر علایم زیر را دارید، روده تان بیمار است و باید آن را درمان ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
. آن را می توان از شب قبل خیس کرد و صبح ناشتا خورد. دمنوش بابونه این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت و از مشکلات و بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی جلوگیری می کند. همچنین مصرف ناشتای آن سبب درمان ورم معده و درد و زخم معده و کاهش درد های قاعدگی می شود. ارده و شیره خرما مصرف ارده و شیره خرما برای صبحانه آن هم در روز های سرد سال مانند همین فصل بسیار عالی است ...
علائمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه ها می شود. بیماری روده ای، رفلاکس معده را تشدید می کند که در نهایت لثه های فرد هم بیمار و متورم می شود. چقدر فکر می کنید، روده تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می دهد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، [... ...
چه دمنوش های گیاهی برای کودکان توصیه می شود؟
کاهش می دهد، همچنین بابونه ضد دل درد، رفع کننده مشکلات گوارشی، تسکین دهنده درد های بدن و از بین برنده گاز در روده هاست، اما اگر کودک شما به این گیاه حساسیت دارد، بهتر است از مصرف دمنوش بابونه خودداری کنید. دمنوش زنجبیل می تواند سبب رفع بدن درد های ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود و به عملکرد هضم و جذب غذا، فعالیت مناسب کبد و کیسه صفرا کمک کند و مشکلات تنفسی و معده در کودکان از جمله ...
مصرف "سیر" چه فواید و عوارضی دارد؟
و خواص آن شامل مسهل بلغم و سوداء و صفرا و اخلاط سوخته، مدر، جلابخش پوست است و جهت مفاصل و امراض بلغمی و سوداوری مفید است. در دستگاه گوارش جهت قولنج و بواسیر مصرف می شود. برای جنون، صرع، سردرد مزمن، درد شقیقه و جهت وسواس سوداوی آن را مفید دانسته اند. با این حال گفته شده که محرک باد شکم و برای چشم مضر است چون آن را خشک می کند. سیر جهت درد مفاصل مفید است و نقرس و درد کمر را بهبود می بخشد ...
علائم هشدار دهنده انسداد روده
فشار بیشتر در معده، ممکن است باعث استفراغ شود. قاعدگی قاعدگی به عنوان علامتی از اختلالات گوارشی در بسیاری از موارد مطرح می شود و ممکن است به عنوان علامتی از انسداد روده نیز مطرح شود. در انسداد روده، ممکن است برخی از مواد غذایی یا مواد دیگر نتوانند به راحتی از روده عبور کنند و در نتیجه، باعث تشدید قاعدگی شوند. علاوه بر این، انسداد روده ممکن است باعث کاهش جریان خون به نواحی مختلف بدن ...
نوشیدن آب باعث سوء هاضمه می شود؟
با مقدار زیادی آب ترکیب شوند می توانند باعث ایجاد ناراحتی در سیستم گوارشی شوند. آب ممکن است گرما را پخش کند و احساس سوزش ناشی از خوردن غذاهای تند را بدتر کند. محصولات لبنی مانند شیر یا ماست انتخاب های بهتری برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذاهای تند هستند. مصرف مقادیر زیاد آب همراه با برنج می تواند اسیدهای معده مورد نیاز برای هضم غذا را رقیق کند. در حالی که خوردن یک لیوان آب قبل یا بعد از خوردن برنج خوب است، از نوشیدن بیش از حد در حین خوردن یک وعده غذایی مبتنی بر برنج خودداری کنید. قبل از نوشیدن آب بیشتر، کمی زمان بگذارید تا برنج هضم شود. منبع: ایسنا ...
درمان گلودرد ناشی از رفلاکس اسید
درمان GERD و بهبود علائم خود پیدا کنید. چرا رفلاکس اسید به گلو آسیب می رساند؟ هنگامی که فردی مبتلا به GERD است، اسفنگتر تحتانی مری ضعیف می شود یا محکم بسته نمی شود و باعث می شود غذا و اسیدهای معده به مری برگردند. پوشش مری می تواند در اثر این اسیدها ملتهب یا تحریک شود که می تواند باعث سوزش قفسه سینه و گاهی اوقات احساس طعم ترش یا سرفه شود؛ فراموش نکنید که گلودرد اغلب یکی از علائم ...
عوارض جانبی خوردن بیش از حد برنج چیست؟
را کاهش دهند. انسان قادر به هضم لکتین ها نیست، بنابراین آنها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود، اکثر این لکتین ها با حرارت از بین می روند. در برخی موارد، میل به خوردن برنج خام می تواند نشانه ای از یک اختلال در خوردن باشد که به عنوان پیکا شناخته ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
آنزیم های کبدی را تنظیم می کند و باعث دفع سموم از کبد می شود. برای تهیه این دمنوش کافی است 10 تا 20 عدد برگ آرتیشو را با 4 لیوان آب برای 15 دقیقه بجوشانید و پس از صاف کردن، روزانه بعد از غذا میل کنید. قبل از مصرف این دمنوش حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید. 3.پاکسازی کبد با چای زردچوبه چای زردچوبه، یکی از مهم ترین روش های سم زدایی از کبد است به این دلیل که ترکیبات موجود در آن ...
10 راه حل برای اینکه به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
به گزارش زیرنویس، سرطان روده بزرگ یا سرطان کولون، نوعی سرطان است که در روده ی بزرگ دیده می شود. روده ی بزرگ بخش انتهایی سیستم گوارش است. سرطان کولون گاهی به نام سرطان کولورکتال نیز شناخته شده که از راست روده شروع می شود. کولورکتال اصطلاحاتی است که از ترکیب دو کلمه ی کولون و رکتوم ساخته شده است. [... ...
5 نشانه جدی سرطان روده بزرگ
این که به سرطان تبدیل شوند، توصیه می شود. در مورد زمان شروع غربالگری سرطان روده بزرگ دستورالعمل های موجود معمولاً توصیه می کنند که غربالگری سرطان روده بزرگ از حدود شروع شود. در صورت وجود عوامل خطر دیگر مانند سابقه خانوادگی این بیماری، بهتر است غربالگری به صورت زود هنگام یا مکرر انجام گیرد. علائم سرطان روده بزرگ (سرطان کولورکتال) سرطان روده یا کولورکتال ممکن است در ...
علت ابتلا به سرطان روده بزرگ چیست؟
ساکن در روستا و کارگران کمتر دیده می شود این باور درست است و دلیل آن به تحرک بیشتر و مصرف کمتر غذاهای چرب و پرکالری برمی گردد. برخی بر این باورند که ابتلا به التهاب آپاندیس یا سرطان معده می تواند باعث ابتلا به سرطان روده ی بزرگ شود این باور نادرست است و ارتباطی بین این بیماری ها با این نوع سرطان وجود ندارد. مصرف غذاهای فست فود و کنسرو می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش بدهد این باور کاملاً درست است و افراد باید مصرف اینگونه مواد غذایی را محدودکنند. منبع: مهر ...
نوشیدنی برای کم خونی و درمان این بیماری
18 میلی گرم آهن مصرف کنند. در نتیجه باید مواد غذایی غنی از آهن مانند سبزیجات برگ سبز، جگر، توفو، اسفناج، تخم مرغ، غلات کامل، حبوبات، گوشت، ماهی و میوه های خون ساز را وارد سبد غذایی روزانه کنند. اسید فولیک یکی از انواع ویتامین های گروه ب (ب9) است که جهت ساخت گلبول های قرمز در بدن بسیار ضروری است. کمبود اسید فولیک در بدن ممکن است به پایین آمدن سطح هموگلوبین خون نیز منجر شود. اسید فولیک در ...
چقدر فیبر در روز مصرف باید کرد؟
... این دانه یکی از بهترین منابع فیبر شمرده می شود . فیبر دانه چیا عمدتا از نوع محلول است، که به شما کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید و هضم شما را کندتر می کند. مصرف بیش از حد فیبر در حالی که خوردن فیبر کافی در هر روز مهم است، مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشد. بیش از 50 گرم فیبر در روز جذب مواد مغذی مانند روی، آهن، منیزیم و کلسیم را برای بدن سخت تر می کند. فیبر بیش از حد در رژیم غذایی شما نیز می تواند منجر به مواردی چون نفخ ، گرفتگی شکم ، انسداد روده ، اسهال و سطح قند خون پایین شود. بنابراین، لازم است که به اندازه مصرف شود . ...
خواص درمانی و شگفت انگیز عدس برای بدن
فشار خون را به طور طبیعی کاهش می دهند، به همین دلیل، غذا های سرشار از این مواد معدنی بخش مهمی از برنامه ی غذایی DASH هستند، از سوی دیگر، عدس مملو از پروتئین است و جایگزین خوب گوشت محسوب می شود، هنگامی که در رژیم غذایی خود گوشت را با مواد غذایی پرفیبر مانند عدس جایگزین می کنید، خطر ابتلا به بیماری قلبی کمتر می شود. کنترل قند خون دیابت زمانی ایجاد می شود که لوزالمعده ی شما انسولین کافی ...
کاهو داروی طبیعی کاهش کلسترول و فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ از جمله خواص کاهو می توان به مواردی مانند پیشگیری از سرطان، درمان دیابت، افزایش سلامت پوست، تقویت رشد مو، درمان بی خوابی، درمان اضطراب و افسردگی، درمان کبد چرب، حفظ سلامت کبد، لاغری و کاهش وزن، حفظ سلامت مادر باردار و جنین، بهبود هضم، تقویت معده و دستگاه گوارش، کنترل سطح فشار خون، درمان یبوست و اسهال، درمان غلظت خون، مفید در عضله سازی، کاهش کلسترول خون ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
. غذاهای چرب به چند دلیل مختلف باعث نفخ می شوند: کند شدن حرکت روده : غذاهای چرب می توانند باعث کند شدن حرکت روده و حرکت کند غذا در دستگاه گوارش شوند، تحریک مخاط دستگاه گوارش : مصرف زیاد غذاهای چرب می تواند باعث تحریک مخاط دستگاه گوارش و تولید گازهای بیشتر شود. کندی و کمبود جذب مواد خوراکی: برخی از غذاهای چرب باعث کمبود هضم و جذب مواد مغذی و تولید گازهای بیشتر در دستگاه گوارش ...
با خوردن این دمنوش ها به هضم غذا کمک کنید
می کند و طعم آن چیزی شبیه به کرفس است. از این گیاه در طب سنتی و به خصوص در بهبود هضم غذا استفاده بسیاری می شود. مطالعات نشان می دهد که پلی ساکارید موجود در ریشه آنجلینا می تواند به افزایش سلول های سالم و بهبود رگ های خونی دستگاه گوارش کمک کند که تمامی این موارد باعث محافظت از معده در مقابل صدمات مختلف می شوند. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که این گیاه می تواند در ترشح اسیدهای روده نیز مانند یک ...
فعالیت فیزیکی و رژیم سالم راه حل درمان کبد چرب/ سرانه مصرف نوشابه در ایران بالاست
: اختلال کبد چرب بیشترین عامل برای پیوند کبد چرب خواهد شد. وی با اشاره به اینکه کاهش وزن و فعالیت های فیزیکی مناسب برای درمان کبد چرب مناسب است، تاکید کرد: رژیم سالم و تغذیه خوب برای درمان اختصاصی کبد چرب موثر است. عضو فرهنگستان علوم پزشکی کشور بیان کرد: با انجام اقدامات ساده می توان کبد چرب را درمان کرد و افراد باید از مصرف بیش از اندازه غذا های چرب مانند فست فود و نوشیدنی های ...
علائم رفلاکس معده /فیلم
زندگی و رژیم غذایی مناسب رفلاکس معده را درمان کرد، اما برخی از مبتلایان هم باید سراغ درمان دارویی یا حتی جراحی بروند. علائم رفلاکسمعده چیست؟ سوءهاضمه و اختلال در گوارش غذا ترش کردن تا جایی که بیمار طعم تلخی یا ترشی در دهان و گلو می کند. آخرین وعده غذایی از معده به دهان بر می گردد. بوی بدن دهان احساس سیری حتی اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته باشد. سرفه خشک گرفتگی صدا و تحریک تارهای صوتی نفخ و آروغ قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
آیا سیر واقعا چربی سوزی می کند؟
سالم ترین راه خوردن سیر خوردن سیر خام بیشترین فایده را دارد، زیرا بیشترین فواید را از آلیسین به دست می آورید. مانند اکثر غذا ها هرچه سیر را بیشتر فراوری کنید، خواص کمتری دریافت می کنید. بیشتربخوانید: فواید شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی چرا وقتی سیر می خورم احساس نفخ یا گاز می کنم؟ اگرچه واکنش منفی به سیر نادر است، اما کسانی که مشکلات سلامتی روده ازج ...
آیا سیب چاق کننده است؟
...> خوردن روزانۀ سیب اثرات انکارناپذیری بر سلامت دستگاه گوارش دارد. وجود فیبر فراوان در سیب در کوتاه مدت باعث تسهیل عبور مواد از دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست می شود و در درازمدت خطر ابتلا به سرطان های روده و کولون و سایر بیماری های التهابی روده (مانند کولیت اولسراتیو و بیماری کرون) را کاهش می دهد. سیب همچنین باعث افزایش میزان باکتری های مفید در روده ها می شود؛ زیرا، مادۀ پکتین موجود در سیب ...