سایر منابع:
سایر خبرها
چهره ها در شبکه های اجتماعی (239)
، عکس ها و متن های ما را بدون اجازه و با پاک کردن لوگوی برترین ها کپی می کند و روی کانالش می گذارد و از این که انقدر زرنگ است، به خود می بالد! آفرین بر شما! همینطوری به بی اخلاقی تان ادامه دهید. بهرام رادان، پژمان بازغی، محمدرضا فروتن و پولاد کیمیایی در پشت صحنه ی فیلم سربازهای جمعه به کارگردانی مسعود کیمیایی. استاد شال گردن قرمز خود را از روزِ تولدِ پولاد به گردن دارد و مشخص است که حالا ...
داستان دو برادر ایرانی که دور دنیا را گشتند
. بعد رقابت به وجود آمد و مثلا دیدند سنگی را از شیشه زیبایی ساختند و تصمیم گرفتند نمونه زیباتری بسازند. به این ترتیب به تدریج به معادن و مخازن زیرزمینی دست پیدا کردند. هیچ وقت دوست نداشتید به فضا و خارج از زمین بروید؟ (با خنده) نه، منتظریم وقتی چند نفر رفتند، ما هم برویم. هدف ما بررسی زندگی انسان های ابتدایی بوده است. تا جایی که می دانیم در سیاره های دیگر و خارج از زمین انسانی ...
اتفاقات نو آدم نو می خواهد
آغاز سال نو همیشه برابر با آغاز برگ تازه ای از دفتر زندگی به خصوص برای ما ایرانی ها بوده است و همین عامل باعث شده ابتدای سال جدید برای خیلی ها با هدفگذاری ها و تصمیمات جدید شروع شود. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که جملاتی مانند: تصمیم گرفتم در سال جدید آدم دیگری باشم یا اینکه می خواهم شاد زندگی کنم و آرامش داشته باشم یا تصمیم دارم سال جدید ورزش کنم و به خودم بیشتر توجه داشته باشم و... را در ...
من خودم را دوست دارم!
راضی باشید، همین احساس را نسبت به دیگران نیز خواهید داشت و همین از مهم ترین رازهای شاد زیستن است. کسی که از عملکرد خود در زندگی راضی باشد، از دیگران نیز راضی خواهد بود در نتیجه هیچ کینه ای به دل خود راه نمی دهد، خود را ناراحت نمی کند و به دیگران نیز آزار نمی رساند. یکی از مهم ترین مواردی که می تواند باعث شاد زیستن شود، تفریح است. زمانی را به خود اختصاص دهید و با خود فکر کنید که در اوقات بیکاری تان ...
من آموخته ام های زیبا در اینستاگرام پرستویی +عکس
پرویز پرستویی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه اینستاگرام خود مطلب آموزنده ای را منتشر کرد. به گزارش جماران، پرویز پرستویی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه اینستاگرام خود مطلب آموزنده ای را منتشر کرد. من آموخته ام: ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است... من آموخته ام : افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین، عمر طولانی تری دارند... من آموخته ام ...
چه شخصیت هایی بیشتر عمر می کنند؟
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند. بدون شک، شما برخی رازهای طول عمر را می توانید حدس بزنید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس، اما عوامل دیگری هم می تواند روی طول عمر تاثیر بگذارد که کاملا به روابط اجتماعی ...
5 دلیل آب نشدن شکم چاق
چربی های دور شکم شان بر نمی آیند. به عقیده ی این محققان اندازه ی دور کمر افرادی که کمتر از 6 ساعت و یا بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابند به مراتب بزرگتر است و این افراد بیشتر در معرض اختلالات متابولیکی مانند دیابت قرار می گیرند. چرا؟ چون نداشتن خواب کافی باعث ایجاد خستگی می شود بنابراین تحرک بدنی فرد کاهش پیدا می کند. در نتیجه فرد چاق می شود و یا نمی تواند آنطور که باید وزن کم کند. علاوه بر این نداشتن خواب کافی در تولید کورتیزول اختلال بوجود می آورد. در نتیجه افزایش میزان اندکی از این هورمون نیز در طولانی مدت باعث افزایش چربی های دور شکم می شود. ...
یادش بخیر؛ با تلویزیون می خندیدیم!
از تو وجود ندارد، در طول دوره مدیریت خود چقدر به افراد بی نام و نشان فرصت عرض اندام دادی؟! چقدر خواسته ای طراحان بی نام و نشان با طرح حرف های جدیدشان خدمت برسند و اعلام نظر کنند! چرا چند نسل مدیر قطعاً از یکسری هنرمند ثابت سود برده اند و در طول هر مدیریت بعضی از آنها خیلی از افراد خلاق و کاربلد پشت درها مانده اند؟! و ما به تکرار قبل دل خوش داشته ایم و اصرار بر اصرار که بازخورد بالای هفتاد درصد ...
فرهنگ در رسانه
دنیا می افتد و عکس هایی از آن گرفته می شود که در خبرها یا فضای مجازی بارها به نمایش درمی آید. با این حساب تعداد عکس هایی که می توانند ما را با دردناکی شان آزار بدهند خیلی بیشتر شده است. این مساله باعث می شود به این فکر کنم که نه تنها چیزی عوض نشده بلکه به نسبت قبل بدتر هم شده است. انگار این عکس هربار تکرار می شود و این تکرار هیچ وقت تمامی ندارد. برای نمایشگاه بعدی تان هم باید این همه سال ...
اسرار شخصیت مان درگروه خونی
عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی شان A باشد، احتمالا زودتر عصبی می شوند و دیرتر از دیگران اعصاب شان آرام می شود. گروه B مراقب قلب شان باشند بنابر تحقیقاتی که در سال 2012 در دانشگاه ...
سودای وزارتخانه حیات و ممات
) مانند سوئد، فنلاند، نروژ و دانمارک هم این پُست وجود دارد. در مطالعه ای که ما انجام دادیم در بیش از 80 یا 90 درصد وزارتخانه های بهداشت دنیا، فردی به عنوان دبیر کل، معاون کل و قائم مقام وزیر وجود دارد؛ که وی فردی است که بیشتر، نقش کارشناسی و هماهنگ کنندگی دارد. سازمان مدیریت صنعتی هم در دهه 70 در تشکیلاتی که برای وزارت بهداشت پیشنهاد کرد این پُست را به اسم دبیر کل پیش بینی کرد. ولی بعد که ...
نقدی منصفانه بر یک برنامه تلویزیونی/ ضعف های 6 گانه خندوانه سوم
خودش را داشت. هرکسی نمی توانست صرفا به خاطر اینکه بازیگر است یا کمدین به این برنامه وارد شود. حتی در مسابقه استندآپ کمدی هم افراد مهمی مثل امین حیایی، غفوریان و ... حضور داشتند اما انگار این حساسیت ها در فصل سوم وجود ندارد. در برنامه مخصوص به خانم ها، عملا از بازیگرانی دعوت شد که بعضی هایشان همه جا حضور دارند و جذابیتی هم برای مردم ندارند. * دمخدوش کردن شناسنامه مهم ترین ویژگی ...
ورزش در سال 94 موفق بوده است /فضای المپیک را قربانی انتخابات نکنیم /حضور افراد موثر در ورزش باید مهیا شود
وی همچنین به اهمیت عمومی سازی ورزش و ترغیب مردم برای پرداختن به ورزش اشاره کرد و سال 93 و 94 را مقایسه کرد وافزود: در حوزه ورزش همگانی با توجه به فعالیت هایی که انجام شده در سال گذشته 10 و نیم درصد افزایش داشته ایم و امیدواریم این رقم همچنان افزایش پیدا کند. دکتر گودرزی ادامه داد : همانطور که نسبت به ورزش قهرمانی که نشان دهنده اقتدار ملی نظام جمهوری اسلامی در صحنه بین المللی ...
دردسر کانال های همسریابی
به گزارش تابناک اصفهان، تا دیروز صحبت از سایت ها بود،امروز کانال های تلگرامی هم اضافه شده است.کانال های همسریابی که بنا به گفته مدیرکل دفتر برنامه ریزی ازدواج و تعالی خانواده وزارت ورزش و جوانان، به هیچ وجه مورد تایید این وزارتخانه نیست و به صورت غیر قانونی فعالیت می کنند.یک کانال تلگرامی، به تبع یک مؤسسه همسریابی برای دوشیزگان و دخترخانم های ازدواج نکرده و نیز خانم های جدا شده از همسر قبلی یا ...
تعیین نام فرزند با 300هزار تومان!
، فالگیری، پیشگویی و... طرفدارانی پروپا قرص دارند و با وجود اخطارها و هشدارهای فراوان اما باز گوش عده ای بدهکار این نوع کلاهبرداری ها نیست هرچند خوشبختانه در مقایسه با چند سال پیش با افزایش میزان آگاهی افراد تا حدودی اقبال به این کلاهبرداری ها کم شده اما هنوز هم هستند زنان و مردان جوان و پا به سن گذاشته ای که امورات زندگی شان روی انگشت فالگیران و دعانویسان و پیشگویان می گذرد. نکته جالب توجه در باره این ...
پیروانی:سوریه دنبال مورینیو است،پس حریف مهمی است
مدیر تیم ملی ایران گفت: عربستان خوش شانس بود که با ما همگروه نشد و همه مردم ایران دوست داشتند این تیم در گروه ایران قرار می گرفت. افشین پیروانی در گفت وگو با کاپ ، درباره قرعه ایران در مقدماتی جام جهانی اظهارداشت: تصورم این است که تعادل در دو گروه تا حدودی برقرار شد همه تیم ها نزدیک به هم هستند. رقابت ها نیم متری است. فاصله نتایج بین یک یا نهایت دو گل رقم می خورد و سرنوشت تیم ها ...
حج نیمه تمام و عاقبتی ختم به شهادت در منا
بودیم نیامدند هرکس حرفی می زد مثل اینکه لاستیک یکی از چرخ های ماشین شان آتش گرفته بود خلاصه بعد از نصف روز نگرانی همسران مان در میان دلهره و انتظار خانواده ها با چهرهای آفتاب سوخته و لبان خشک شده به هتل جوار المشاعر در مکه رسیدند و سرانجام در همان شب مناسک طواف سعی صفا و مروه و بقیه اعمال حج عمره را انجام دادیم. این حاجیه خانم بیان کرد: پس از چند روز مجدداً همه محرم شدیم و لبیک گویان به ...
عمل های زیبایی که ضرر دارند
ساعت قبل انجام شود. بسیاری از افراد این کار را دقیقا قبل از برنزه کردن انجام می دهند که درست نیست و بهتر است اسکراب یا لایه بردارتان فاقد چربی باشد؛ چون در این صورت پوست به طور یکنواخت تیره نمی شود. رنگ موی خطرناک در سال 2011، 350 نفر در نیویورک از سوانح و حوادث سالن های آرایشی گزارش داده اند. یک مطالعه کمی نشان می دهد 85 درصد سالن های زیبایی قبل از رنگ کردن موها تست آلرژی را ...
چگونه خوش برخورد باشیم؟
خصوصیات متفاوتی بهره مند است.در واقع ظرفیت افراد برای زندگی کردن خلاق بستگی به نگرش و طرز تفکرشان دارد. این امر مسلم است که چنانچه همه چیز بر وفق مراد باشد و امور آن گونه که انتظار است، پیش برود، افراد، شاد خواهند بود. اما در واقع هنگام برخورد با موانع است که ظرفیت هر انسانی مشخص خواهد شد. چنانچه فکر می کنید که برای انجام هر کار تنها یک راه وجود دارد، تردید نکنید که از حس ابتکار و خلاقیت ...
با قلب هایمان می خندیم
دخترخاله همان معنا را داشت! یک سال از زندگی مشترکشان گذشته بود که نرگس چشم به دنیا گشود؛ چشم هایی که مانند چشم های پدر از دیدن دنیا و زیبایی هایش محروم بود. درک این موضوع تا چند روز غمگین شان کرد اما آنها می دانستند تا شقایق هست زندگی باید کرد...، به همین سبب وقتی پدر خانواده به همسرش می گوید: تو هیچ مسئولیتی در قبال ما نداری! برو و زندگی دیگری آغاز کن! مادر خانواده با خنده می گوید: تو را دوست دارم ...
اگر دخترتان، عاشق طاهرهای پسرانه است ،بخوانید
دختر آفریده شده احساس تاسف می کند، مراقب باشید. همه این نشانه ها می تواند گویای این باشد که او از جنسیتش ناراضی است و هویت جنسی اش به درستی شکل نگرفته است. هویت جنسی یعنی پذیرش جنس خود و رضایت داشتن از آن. اگر کودک تان مشکلی با نقش ها و انتظارات متناسب با جنسیتش ندارد و خودخواسته و بدون هل دادن های شما مثل همه هم جنس هایش رفتار می کند، می توانید امیدوار باشید که در دوره بلوغ و سال های بعد ...
ارتباط طول عمر و خلق و خو
سالمندانی که دوستان زیادی دارند در مقایسه با افراد منزوی حداقل هفت سال بیشتر عمر می کنند. البته انتخاب عاقلانه دوستان را نباید نادیده بگیریم. به عبارتی، عادت های دوستانتان روی شما تاثیر می گذارد. پس دنبال دوستانی با عادات سالم باشید. به عنوان مثال بر اساس بررسی ها چاقی می تواند مسری باشد . اگر شما یک دوست چاق داشته باشید، احتمال چاق شدن شما 57 درصد افزایش می یابد. سیگار کشیدن و ترک سیگار هم یکی از ...
ناگفته های خواهر بابک زنجانی
سر می برد. به ملاقات رفتیم اما اجازه ورود به کل خانواده ندادند و فقط من و مادرم رفتیم. بازپرس کنار ما نشسته بود و هنوز بابک را نیاورده بودند. بازپرس به ظاهر آدم مرتبی بود و به ما گفت راجع به چیز دیگری جز احوالپرسی با او صحبت نمی کنید. بعد از مدتی بابک را آوردند. با لباس خودش بود. بابک کلاً آدم خوش خنده و مهربانی است. همیشه در بحران ها با روحیه ترین فرد است خیلی طبیعی با بحران ها برخورد می ...
بوی ترس از فدراسیون فوتبال
اند در ایران امنیت نیست و آنها حاضر نیستند تیم های باشگاهی خود را برای دیدار با تیم های ایرانی به تهران یا هر شهر دیگر ایران بفرستند؛ در روزهایی که سعودی ها مشغول دخالت دادن سیاست در ورزش بودند، مقامات فدراسیون فوتبال ایران همچنان می خندیدند و دل شان به این خوش بود که فوتبال از سیاست جداست. فدراسیون فوتبال ایران با تمام ادعاهایش نتوانست از حق ایران در برابر ادعای واهی عرب ها دفاع کند و خیلی ...
تبریزِ 2018 فرهنگ سازی و آموزش می طلبد/ اتوبوس سلامت به محلات شهر می رود
معاونت فرهنگی است. در زیر مجموعه این سازمان نیز مدیریت هایی همچون: مدیریت ورزشی، مدیریت سلامت، مدیریت فرهنگی هنری و مدیریت اجتماعی وجود دارد. این حرکت از لحاظ چابک سازی سازمانی، حرکت مثبتی است و ما نیز موظف به اجرای این چارت هستیم. با توجه به گستردگی فعالیت هایی که در این حوزه ها وجود دارد، قطعا باعث آزادتر شدن سازمان شهرداری خواهد شد. آقای سهرابی هم یکی از مدیران خوش فکر ...
بنیاد در آینه مطبوعات
میکرد و دعاها و خواندن قرآن را هیچ وقت ترک نکرد. علاقه و استعدادش در فراگیری این کتاب الهی مثال زدنی بود. در بیشتر برنامه های مذهبی مسجد شرکت فعال داشت و اهل مطالعه بود و با مسایل سیاسی روز، بخوبی آشنا بود. برای تمام افراد احترام خاصی قایل بود و دیگران را نیزبرای انجام کارهای خوب تشویق و ترغیب میکرد. عصبانیت در چهره اش وقتی دیده میشد که کار خلاف رضای خداوند از کسی سر میزد یا اینکه حکمی از احکام ...
مردم باکو برای زیارت به سفارت ایران می روند
. بنابراین نتیجه ای که حاصل شد این بود که ذهنیت منفی مردم نسبت به روحانیت تغییر کرد. همان آخوندی که سالها تحقیرش می کردند آمده و در کشوری مثل ایران انقلاب کرده و حکومت را به دست گرفته است. مردم با خود می گفتند چطور آخوندی که مرتجع و خرافی است توانسته چنین انقلابی برپا کند و بعد آن را مدیریت کند؟! خود کمونیست ها نفهمیدند که دارند با دست خودشان تبلیغات 70 ساله شان را بر باد می دهند. بعد کم کم ...
کوهکن:تقدیس روسای جمهور دردولت سازندگی و اصلاحات اوج گرفت / رسولی:شمابا تقدیس یک نفر کشورراگرفتارکردید
اصلاحات هستند همه زیر سقف نظام هستند، همه در انقلاب همکاری کردند، باز هم جور در نمی آید. افراد تا زمانی هستند از یک زمانی رد می شوند. کوهکن: به ضرس قاطع می گویم که احمدی نژاد 65 درصد محبوبیت دارد و براساس نظرسنجی ها روحانی 35 درصد. هرچند من هیچ وقت آرزو نمی کنم احمدی نژاد دوباره در این مملکت رییس جمهور شود. جریان اصلاحات یعنی جریان شما آقای رسولی در سال 88 امتحان خوبی نداد، ما در ...
چگونه بعد از عید نوروز لاغر شویم؟
قلبی عروقی و چاقی 150 دقیقه در هفته است که البته هر چه این زمان طولانی تر باشد، مناسب تر است و محدودیتی برای زمان و مقدار ورزش وجود ندارد. اگر تصمیم گرفته اید لاغر شوید، ورزش کنید، بهتر است برنامه ورزشی هر روز هفته یا حداقل پنج روز هفته را دربرگیرد و منظم باشد. به عنوان مثال می توان پنج روز هفته هر روز 30 دقیقه فعالیت ورزشی انجام داد. دکتر مدنی می افزاید: بهترین ورزش برای کاهش وزن، ورزش ...
شوخ طبعی می تواند برای موفقیت شغلی شما حیاتی باشد
و همکارانتان خواهد شد، چرا که خندیدن به شما آرامش می دهد. به عنوان نمونه، دکتر جولیا ویلکینز از آزمایشی نام برده که برای سنجش آستانه ی تحمل درد در موقعیت های مختلف، در آن از قسمت هایی از سریال کمدی ساینفیلد استفاده شده است. نتایج این پژهش نشان داد آستانه ی تحمل درد بعد از دیدن قسمت هایی از این سریال به میزان قابل توجهی بالا می رود. محققان با انجام این آزمایش متوجه شدند فرایند خندیدن مثل ورزش ...