خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوع سرطان که با ورزش از شما دور می شوند
روی در طی روز این خطر را از مردان دور می کند. سرطان روده بزرگ: افرادی که به دنبال عادات سالم در زندگی از جمله انجام ورزش به مدت 30 دقیقه در روز هستند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می گیرند. در واقع 23 درصد سرطان های کولورکتال بر اساس یافته های محققان قابل جلوگیری و بر اساس تغییر در عادات زندگی هستند. ...
ارتباط هورمون درمانی و افسردگی
سرویس استانها جوان ایرانی ؛ بخش مرکزی: به گزارش جوان ایرانی به نقل از مهر، طبق یافته های پزشکی محققان آمریکایی بر روی 78 هزار بیمار مبتلا به سرطان پروستات، افراد قرار گرفته تحت روند هورمون درمانی 7 درصد بیشتر در سال های بعد مبتلا به افسردگی شده بودند. به گفته دکتر پال نگویان، یافته های این مطالعه به معنای نامناسب بودن درمان هورمون درمانی نیست. اما این تیم تحقیق با در نظر ...
مضرات آنتی هیستامین برای ورزشکاران
است که ترکیباتی آنتی هیستامینی عملکرد بسیاری از ژن هایی که پس از تمرینات ورزشی فعال می شوند تا به روند بازسازی نیروی بدن کمک کننند را متوقف می سازند. محققان برای اثبات این نظریه، وضعیت 10 مرد و 6 زن ورزشکار 23 تا 25 سال را که نیمی از آنها دوز زیادی از آنتی هیستامین را مصرف می کردند، بررسی نمودند. در این صورت روند ترمیم عضلانی سه ساعت پس از پایان تمرینات ایجاد می شد. پس از ورزش ...
1 فایده ی اعجاب انگیز کیوی
، از میزان بالاتری ویتامین C برخوردارند. با مصرف روزانه یک کیوی، بیش از 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین برطرف می شود. کیوی با دارا بودن حجم بالای ویتامین C، جذب آهن را در بدن بالا می برد و به همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنند توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود. ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات فراوان هستند و مصرف آنها احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. 6- از قرار گرفتن در شرایطی که با تعریق بیش از حد همراه است، خودداری کنید. 7- بیشتر ورزش کنید و کلا تحرک تان را افزایش دهید. 8- بر خلاف تصور رایج، بد نیست میزان مصرف لبنیات تان را بیشتر کنید. 9- مصرف غذاهای تند را کاهش دهید و از مصرف غذاهای حاوی ادویه ...
چه غذاهایی باعث ایجاد سردرد میگرنی می شوند؟
مصرف بیش از حد کافئین خود می تواند باعث بروز سردرد شود. سردرد به خاطر کافئین انواع مختلفی دارد، برخی افراد به دلیل اینکه به اندازه مورد نیازشان چای یا قهوه نخورده اند دچار سردرد می شوند. اگر با کاهش مصرف کافئین احساس سردرد کردید توصیه می شود آرام آرام سطح کافئین روزانه را پایین بیاورید تا خطر بروز سردرد به حداقل برسد. اگر سطح کافئین مصرفی خود را به شدت پایین ...
مزاج های مختلف و روش زندگی آنها
...> نوشیدن شربت قدومه شیرازی صبح ها قبل از صرف صبحانه نیز انتخاب خوبی است. این نوشیدنی سنتی می تواند به بهبود عملکرد روده ها در افراد دموی کمک کند. از طرفی پرهیز از مصرف غذاهایی که مزاج گرم دارند به این افراد کمک می کند تا نشاط و سلامتی بیشتری داشته باشند. گنجاندن غذاهای با طبع گرم تنها به افزایش و غلبه خط دم در بدن منتهی می شود که می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد. پس تا می توانید ...
بهای بلیط یکسره به مریخ چند است؟
آب های مریخ به صورت مایع و آماده استفاده نیستند که این شرایط ممکن است زندگی در مریخ را برای انسان بسیار سخت و خطرناک سازد. برخی پرتوهایی یون ساز به مریخ می رسند که ممکن است مشکل ساز باشد و چند سال قرار گرفتن در معرض چنین تابش هایی انسان را با مشکلات جدی روبه رو می کند. میزان این تابش ها در نقاط متفاوت و ارتفاعات آن متفاوت است و ممکن است در برخی نقاط کم باشد. در صورت عدم به کارگیری ...
دانستنی هایی درباره بیماری هموفیلی
به مشکلات این بیماران و دیگر مبتلایان به انواع اختلالات انعقادی تلاش می کنند و سعی در جلب توجه دولت ها به مشکلات آنان در حوزه درمان و دارو دارند. دکتر مهرداد مشهدیان، فوق تخصص بیماری های خون و سرطان بالغین درباره علائم کودک مبتلا به هموفیلی و زمان بروز آن می گوید: علائم بیماری از یک سالگی با خونریزی مفصلی، کبودی های طولانی مدت و مشکل در انعقاد خون نمایان می شود.مهم ترین دلیل این بیماری ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
ارتباط دارد. این تاثیر خود را در 450 شرکت کننده نشان داده بود. به عقیده ی متخصصان، افرادی که به اندازه ی کافی نمی خوابند و یا خواب بدی دارند، به سادگی از عهده آب کردن چربی های دور شکم شان بر نمی آیند. به عقیده ی این محققان اندازه ی دور کمر افرادی که کمتر از 6 ساعت و یا بیشتر از 9 ساعت در شب می خوابند به مراتب بزرگتر است و این افراد بیشتر در معرض اختلالات متابولیکی مانند دیابت قرار می ...
افزایش طول عمر مبتلایان سرطان سینه با رژیم غذایی کم چرب
تحقیق جدید، محققان به بررسی پیروی زنان از رژیم غذایی کم چرب که بیش از 20 درصد مصرف کالری نبود و رژیم غذایی پرچرب که شامل مصرف بیش از 32 درصد کل کالری بود پرداختند. دکتر رووآن چلبووسکی، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: در طول دوره پیگیری افراد مشخص شد نرخ مرگ و میر در افراد پیروی کننده از رژیم غذایی کم چرب در مقایسه با گروه کنترل یا رژیم غذایی عادی 20 درصد کمتر بود. در این مطالعه در حدود 49 هزار زن که همه آنها دوره یائسگی را پشت سرگذاشته بودند از سال 1993 تا 1998 تحت نظر قرار گرفته بودند. ...
بیش از 14 هزارنفر در استان دیابت دارند/ بویراحمد بیشترین و باشت کمترین دیابتی ها را دارند/ آمار دیابتی ...
پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: وقتی فردی در شرایطی همچون؛ ناتوانی در فکر کردن، ضعف، تعریق، رنگ پریدگی، تند شدن ضربان قلب و تشنج قرار می گیرد، باید به پزشک مراجعه کند. غفاری افزود: جلوگیری از چاقی، رعایت رژیم غذایی مناسب یعنی کمتر مصرف کردن مواد شیرین و پرهیز از پرخوری، انجام فعالیت های بدنی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نقش اساسی دارند. وی بیان کرد: افراد بالاتر از 45 سال ...
در قرض دادن این لوازم شخصی تان خسیس باشید!
معرض نور خورشید قرار دهند تا خشک شود. حسینی افزود: از دیگر وسایلی که می توان آن را به فهرست وسایل شخصی اضافه کرد صابون است. بهتر است اولویت مصرف افراد برای صابون، صابون های مایع باشد. چنان چه می خواهید از نوع جامد آن استفاده کنند بهتر است برای هر کس به طور مجزا صابونی در نظر گرفته شود و بعد از استفاده آن را روی اسفنجی قرار دهند تا هر چه سریع تر خشک شود و محلی برای تجمع میکروب ها و ...
افزایش خطر بروز سرطان های سر و گردن با عفونت هپاتیت c
درصد بیماران مبتلا به سرطان های غیر دهانی حلقی و 14 درصد بیماران مبتلا به سرطان های دهانی حلقی از نظر آنتی بادی های HCV مثبت بودند، در حالی که فقط 5/6 درصد بیماران در گروه کنترل از این نظر مثبت بودند. با ارزیابی خطر برای سرطان های خاص سر و گردن، محققان دریافتند که بیماران مبتلا به عفونت HCV 4/2 مرتبه بیشتر در معرض سرطان های حفره دهانی، 04/2 بار بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های ...
با 12 روش طبیعی بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شوید
که مراقبه ی روحانی انجام می دادند، کاهش بیش تری را در تعداد دفعات ابتلا به سردردهای میگرنی، اضطراب و احساسات منفی تجربه کردند؛ تحمل درد، خودکارآمدی مرتبط با سردرد، تجربیات معنوی روزانه و رفاه وجودی نیز افزایش بیش تری در آنها داشت. بنابراین، شاید شما بخواهید در یادگیری مراقبه ی معنوی انرژی صرف کنید زیرا این ممکن است بتواند شیوه ی موثری برای پیشگیری و درمان رنج مرتبط با سردردها و میگران ها ...
ارتباط عارضه پوستی پسوریازیس با آنوریسم
پیش از پارگی علامتی از خود نشان نمی دهد. متخصصان دانمارکی همچنین در این بررسی دریافتند: با تشدید عارضه پسوریازیس احتمال آنکه فرد دچار آنوریسم شود، افزایش می یابد. در این مطالعه نزدیک به 60 هزار مبتلا به پسوریازیس خفیف و بیش از 11 هزار فرد مبتلا به پسوریازیس شدید مورد بررسی قرار گرفتند. کارشناسان خطر ابتلا به آنوریسم را در هر یک از این گروه ها مقایسه کردند. در طول مدت 14 سال ...
با مصرف سبزیجات ترش چربی های اضافی تان را بسوزانید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کلم ترش یا سبزیجات ترش خواص سلامتی فراوانی همچون تقویت گوارش، پیشگیری از سرطان، حمله مغزی، حمله قلبی و مشکلات قلبی عروقی دارند که به طور علمی اثبات شده است. کلم ترش یا همان سبزیجات ترش خواص پروبیوتیک دارد و علت آن فرآیندی است که مزه آن ترش می شود و تخمیر طبیعی آن باعث می شود باکتری های خوبی در دستگاه گوارش ...
تاثیر شکلات تلخ بر خواب شب
خوراکی ها از جمله سبزیجات برگدار سبز، مغز خشکبار، دانه ها، ماهی، حبوبات، غلات، آووکادو، ماست، موز و میوه های خشک یافت می شود. شمار کمی از مردم از اهمیت منیزیم در حفظ سلامت بدن از جمله حمایت از یک سیستم ایمنی سالم، پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان ها و کاهش خطر حمله قلبی مطلع هستند. اکنون محققان دانشگاه ادینبورگ و کمبریج متوجه شدند که منیزیم شکلات تلخ به سلول های بدن در تطابق ...
خوردن فست فود و خطر ابتلا به عوارض ناشی از فتالات ها
مشکلات جدی برای سلامت در کودکان و افراد بزرگسال مرتبط است. فتالات به گروهی از مواد شیمیایی صنعتی تعلق دارد که در ساخت بسته های غذایی مورد استفاده است و می تواند به آلوده شدن غذاهای فرآوری شده منجر شود. این محققان فهمیدند که هر چه میزان مصرف فست فود در افراد بالا باشد بیشتر در معرض ماده شیمیایی فتالات قرار می گیرند. انتهای پیام/ ...
15 نشانه سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
را در جلو و انگشت های اشاره و میانی را در پشت بیضه قرار دهند و به آرامی آن را لمس کرده و پس از احساس وجود توده یا برجستگی مشکوک به پزشک مراجعه کنند. وجود خون در مدفوع یا ادرار وجود خون در مدفوع می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه، کلیه یا روده بزرگ باشد، اما مشکل اصلی این جاست که در اکثر موارد خون موجود در مدفوع به علت خون ریزی هموروئید است که آقایان درمانش نمی کنند. به خاطر ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
بهبود داده اند. 4.ماهی قزل آلا شما می دانید که امگا3 ای که در ماهی های چرب یافت می شود برای قلب بسیار مفید وهمچنین یکی از بهترین ترکیب ها برای چهره ی شما است. مصرف ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV ...
مرغ سالم چه ویژگی هایی دارد؟
نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار زیادی آنتی بیوتیک را به شکل مستمر دریافت کند، کم کم میکروب ها در برابر آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. از همین روست که بعضی می گویند در گذشته اگر آنتی بیوتیک می خوردم، بیماری ام به سرعت ...
علائم کیست تخمدان چیست؟ + علت، عوارض راه های درمان کیست تخمدان
تخمدان کیست های تخمدان کمتر مشاهده می شود و اگر هم وجود داشته باشد در دوره ی بارداری و شیردهی خود به خود پسرفت پیدا می کند. معمولاً خانم هایی که دیر ازدواج می کنند و دیر حامله می شوند، بیشتر در معرض این کیست ها قرار می گیرند، ولی کاملاً نمی توانیم بگوییم که برای جلوگیری از کیست تخمدان قرص ضد بارداری بخورند؛ چون همه خانم ها کیست تخمدان پیدا نمی کنند. بنابراین توصیه می شود با مراجعه مرتب سالانه به ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. ...
با عامل مقابله با کبد چرب آشنا شوید
به گزارش دولت بهار به نقل از افکارنیوز، محققان دانشگاه ناپلی ایتالیا عنوان می کنند مصرف 5 تا 6 فنجان قهوه در روز می تواند به مقابله با کبد چرب کمک کند. محققان با تحقیق بر روی موش ها دریافتند مصرف روزانه قهوه می تواند به پیشگیری از بیماری کبد چرب غیرالکلی از طریق کاهش نفوذپذیری در روده ها کمک کند. آنها دریافتند مصرف روزانه قهوه معادل شش فنجان اسپرسو برای انسان ها، موجب بهبود ...
با شروع بهار سلامت جسم خود را تضمین کنید ؛
آب و هوای مطلوب فصل بهار بهترین فرصت است که با ورزش کردن در فضای باز، علاوه بر برخورداری از مزایای ورزش از حضور در طبیعت لذت ببرید و سلامت جسم و روان خود را همزمان تضمین کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ورزش منظم، فواید و مزایای بسیاری دارد که کم و بیش همه از آن آگاهیم. ورزش نه تنها عضلات را تقویت می کند، بلکه استقامت می سازد و خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و بعضی از انواع ...
خودکفایی ایران در تولید داروهای حیاتی بیماری های خاص؛
افراد میان سال وجود دارد قاعدتا برای بیماران هموفیلی نیز خواهد بود. یکی از بالاترین چالش هایی که سازمان بهداشت جهانی در سال های مختلف به مناسبت روز بهداشت جهانی طراحی می کند، بیماری های غیر واگیردار مانند دیابت، فشارخون، سرطان و طبعات ناشی از این بیماری ها از جمله سکته های قلبی و مغزی مهم ترین چالش های پیش روی سالمندان است. ما نمی دانیم که بیمار هموفیلی به طرز خواستی به این بیماری ها مبتلا می شوند ...
از کجا بفهمیم "دیابت" داریم؟
...، روند افزایشی دارد. برآوردها نشان دهنده این واقعیت است که دیابت در سال 1409 شمسی، به هفتمین علت مرگ در ایران تبدیل خواهد شد و این هشداری است جدی برای تمام کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند یا هم اینک به آن مبتلا هستند. همه گیری دیابت در دنیا رو به گسترش است. درصد قابل توجهی از این بیماری، با اصلاح شیوه زندگی قابل پیشگیری است، حفظ وزن طبیعی بدن و پیشگیری از افزایش وزن، ورزش و ...
خواب زیاد از نشانه های افسردگی است
سلامانه : به گزارش مهر، در حالیکه بیخوابی می تواند نشانه یا علامت افسردگی باشد، محققان دریافته اند که پرخوابی بیش از اندازه هم از علائم افسردگی است. در این مطالعه، در حدود 24,671 فرد بین سنین 15 تا 85 سال شرکت کرده بودند. میزان زمان کل خواب آنها به منظور تمایز بین افراد کم خوب و پرخواب محاسبه شد. بعد از بررسی ها، پزشکان مشاهده کردند میانگین زمان خواب بین این افراد ...
یکی از عوامل ابتلا به سرطان مصرف زیاد این غذاست
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف بیش از حد کباب زغالی گوشت قرمز یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان در افراد است. مینا حسن پور کارشناس تغذیه گفت : بافت و مواد گوشت قرمز به واسطه چربی و ارتباط مستقیم با زغال در هنگام کباب، بسیار پیچیده شده و سرطان زا می شود البته همین گوشت قرمز اگر بخار پز یا سرخ شود از میزان سرطان زایی آن کم خواهد شد. وی به مردم توصیه کرد که برای داشتن یک سبد غذایی سالم بیشتر ...
