خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرویس های بهداشتی عمومی چقدر آلوده است؟
این باکتری از طریق دست های آلوده وارد دهان شده و به این ترتیب وارد بدن فردی دیگر شود. در این حالت شستن دست ها و نیز واکسن هپاتیت A می تواند جلوی این پدیده را بگیرد. همچنین با وجود این که طی سال ها، شایعات زیادی در مورد ابتلای افراد مختلف به بیماری های گوناگون به خاطر حضور در سرویس های بهداشتی عمومی منتشر شده، این اخبار چندان درست نبوده و مطالعات صورت گرفته درستی آنها را ثابت نمی کند. به ...
سبزیجاتی که نباید خام خورد
به گزارش 9 صبح به نقل از سیمرغ، بهتر است برخی مواد غذایی که به طور مرتب مصرف می کنیم به صورت پخته شده، مصرف شوند. چون در این صورت برخی ویتامین ها و مواد مغذی، بیشتر حفظ شده و اثرات منفی خنثی می شود. در این مطلب 5 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که پخته شده ی آنها مغذی تر از خام شان است. اسفناج پخته برای حفظ آهن اسفناج حاوی ترکیبی به نام اسید اگزالیک است. اگر این ماده ی غذایی ...
دیابتی ها میان وعده را فراموش نکنند
، خامه و سرشیر از جمله غذاهای غیر مجاز برای بیماران دیابتی نوع دو به شمار می روند. وی افزود: بیماران دیابتی برای جلوگیری از افت قند خون در شب لازم است قبل از خواب یک میان وعده مختصر مصرف کنند. بهتر است بیماران دیابتی از گوشت مرغ و ماهی در برنامه غذایی خود استفاده کرده و علاوه بر آن، در صورت توان حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنند. غفارزاده یادآورشد: برای بیماران دیابتی به علت ...
پیش بینی رشد صنعتی در بهار
مثبت را تجربه کند، بتواند به رشد دست یابند. براساس آمار اعلام شده از سوی انجمن تولیدکنندگان لوازم خانگی در حال حاضر 4200 میلیارد تومان کالا در انبارهای تولیدکنندگان لوازم خانگی انبار شده که در صورت تخلیه این میزان کالا از انبارهای تولیدکنندگان می توان شاهد رشد تولید فعالان این بخش بود، همان طور که سال گذشته با تخلیه انبار خودروسازان شاهد رشد اندک این بخش بودیم. به گفته محسن صالحی نیا، آمارهای وزارت ...
سمت و سوهای جدید پزشکی با قطب نمای تکنولوژی
، کارکرد بهتر سیستم های پزشکی برای حذف دستگاه های بزرگ و فضا اشغال کن پیچیده و درهم برهم است که ذهن بیمار را درگیر و بیمارستان را به مکانی ملال آور بدل می کند. برای رسیدن به این هدف، فضاهای بیمارستان با ابزارآلات قابل تعویض تجهیز می شوند تا در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون مزاحمت برای بیماران مختلف فضا آماده و قابل استفاده شود و به این ترتیب امکان ارتباط بیمار - با کمک انواع وسایل رفاهی و تکنیکی - با ...
این 8 مواد غذایی که پوستتان را مثل آینه می کند
گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. 6.شکلات تلخ این افسانه را که می گوید خوردن شکلات باعث ...
چگونه سریع لاغر شویم/چگونه بدون ورزش لاغر شویم
داغ صبحانه اضافه کنید ترکیب قهوه و این مخلوط به طور فوق العاده ای سوخت و ساز بدن شما را افزایش می دهد و در مدت چند دقیقه پس از نوشیدن قهوه بدنتان شروع به سوزاندن کالری می کند.( چگونه سریع لاغر شویم ) با افزودن این خوراکی به قهوه سوخت و ساز بدن را بالا ببرید مطمئنا از نتیجه به دست آمده تعجب می کنید و می بینید در مدت یک ماه 5 کیلوگرم وزن کم می کنید. بسیار مهم است که با قهوه چه ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
.... اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر باشد. ...
خواص پیاز خام درمقابله با گرمازدگی
... هیستامین محرکی است که موجب عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در ...
مردم روغن جامد را کنار بگذارند/ نان صنعتی جایگزین نان سنتی شود
غذایی است، گفت: نقطه ضعف روغن جامد که همان اسید چرب تراسن است به اندازه کافی مضر بوده که توصیه می کنیم از این روغن استفاده نشود. رئیس سازمان غذا و دارو با عنوان این مطلب که هنوز در برخی صنایع غذایی به صورت اجبار از روغن جامد استفاده می شود، تاکید کرد: توصیه ما به مردم این است که مصرف روغن جامد را کنار بگذارند و برای سرخ کردن از روغن های مخصوص استفاده کنند. وی با بیان این مطلب ...
ویتامین های موثر بر افزایش قد کودک
عبارتند از: تغذیه، آب و هوا، اقلیم و بیماری ها و... مثلا شواهد موجود نشان می دهد نزدیکی یا دوری به خط استوا در اندازه بدن افراد موثر است. اگر چه نمی توان عوامل محیطی و ژنتیکی را به راحتی جدا کرد ولی با بررسی ملل مختلف، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می ...
6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
علاوه بر روان کردن مفاصل می تواند دمای بدن شما را که هنگام پیاده روی بالا رفته، کاهش دهد. براون همچنین معتقد است که آب شاهراه اصلی برای انتقال مواد مغذی در بدن است. در صورت عدم وجود آب کافی در بدن، مواد مغذی به مقاصد خود منتقل نخواهند شد. به همین دلیل، احساس گرسنگی به شما دست خواهد داد. براون می گوید که بهتر است آب خالی مصرف شود، اما اگر دوست داشته باشید می توانید یک برش خیار، تکه ای ...
غذاهایی برای قوی شدن مغز
غذا ها را شروع کنید که به مغزتان قدرت زیادی خواهد داد و مغزتان برای هوشیار ماندن به آنها نیازدارد. ماهی چرب اسیدهای چرب امگا 3 در میان دوستداران غذای سالم، بسیار محبوب هستند. اما برخلاف ادعاهای دیگر، شما آن را در ردیف های سوپر مارکت پیدا خواهید کرد، این در واقع چیزی است که بهتر است شما به آن توجه کنید.دکتر رمزی می گوید، ” ماهی های چرب و صدف های خوراکی منابع اصلی چربی های امگا 3 ...
5 ماده غذایی که قبلاً بد بودند و حالا خوبند!
خواهد وزن کم کند، باید از این ماده غذایی پرهیز کند. اما شواهد نشان می دهد آجیل ماه غذایی کلیدی در یک رژیم غذایی سالم و برای حفظ وزن سالم بدن است. مطالعه ای که اخیراً که در مجله بریتانیایی تغذیه ( British Journal of Nutrition ) منتشر شده است، نشان می دهد که خوردن آجیل خام احتمال مرگ ناشی از همه عوامل، اعم از بیماری های قلبی و عروقی، بیماری عروق کرونر قلب و مرگ ناگهانی قلبی را ...
آلودگی هواموجب افزایش حساسیت های فصلی
انواع متفاوتی دارند. مدیر گروه گوش، حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بسته به اینکه حساسیت در سینوزیت ها، دستگاه تنفسی، بینی و ... باشد علائم حساسیت نیز متفاوت می شوند. وی در خصوص درمان حساسیت های فصلی، گفت: مهمترین مسأله در درمان این نوع حساسیت ها تشخیص موادی است که بدن به آن ها واکنش نشان می دهد، با این تشخیص می توانیم از مصرف یک ماده غذایی، محیط و ... که حساسیت ...
چرا کلیه ها درد می گیرند؟
...، همه کار بدن را بر عهده می گیرد و یا اگر فقط بخشی از یک کلیه سالم باشد، همان بخش سالم هم می تواند کارکرد بدن را کنترل کرده و مواد زاید را دفع کند. مهم ترین علل بروز نارسایی کلیه چه هستند؟ این علل به دو گروه تقسیم می شوند: الف) بیماری هایی که به صورت اولیه باعث نارسایی آن می شوند، یعنی خود نسج کلیه دچار آسیب و التهاب می شود، مثل بیماری گلومرونفریت (التهاب گلومرول ها ...
مولفه های بارداری سالم
خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن شود. پیشگیری از عفونت ها مدیریت بدن برای مبتلا نشدن به انواع عفونت ها در دوران قبل از بارداری بسیار مهم است. خصوصا عفونت هایی که احتمال آسیب زدن به جنین را بالا می برند. شما باید از غذا های معینی مثل پنیرهای پاستوریزه نشده و دیگر محصولات لبنی پاستوریزه نشده بپرهیزید. گوشت های خام و فراوری شده و مرغ و ماهی های نیم پز ...
تب قیمت میوه های نوبرانه فروکش کرد
، چغندر 3000 تومان و گوجه فرنگی 3500 تومان عرضه می شود. در بازار تره بار، هر کیلوگرم قارچ با قیمت 9000 تومان و هر کیلوگرم سیر با قیمت 30 هزار تومان گران ترین محصولات هستند. انواع میوه متوسط قیمت ( هر کیلوگرم) سیب قرمز 4000 تومان سیب زرد 3800 تومان سیب فرانسوی 5800 تومان پرتقال تامسون 4800 تومان پرتقال خونی 4500 تومان ...
راه های درمان کم خوابی/ علل ابتلا به بیماری لک و پیس/ چگونگی پیشگیری از زوال عقل در پیری
، می توان نسبت به کاهش و رفع این بیماری امیدوارتر بود. چگونه از زوال عقل در پیری جلوگیری کنیم؟ فرهاد عصارزادگان در گفت وگو بافارس، در مورد بیماری آلزایمر و راه های پیشگیری از آن اظهار داشت: آلزایمر یکی از انواع دمانس یا زوال عقل است که علت های متفاوتی می تواند سبب بروز آن شود، البته دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل، بیماری آلزایمر است. وی افزود: دمانس یا زوال عقل به دو دسته ...
بفرمایید ویتامین C
از آن زیره، فلفل سیاه، نعنای خرد شده و روغن زیتون را اضافه کنید. در پایان آب لیموترش و پرتقال را افزوده و سالاد را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید. به این صورت طعم مواد، خوب با هم مخلوط شده و سالاد جا می افتد. فقط مراقب باشید از این زمان بیشتر طول نکشد. 3- پس از گذشت 2 ساعت، سالاد را با برگ نعنا و زیتون سیاه تزئین کرده و شامی رژیمی و سرشار از ویتامین C را نوش جان کنید. ...
صدف شایع ترین بیماری پوستی
می شود اما در هر ناحیه دیگری از جمله سر، صورت، پشت گوش، داخل گوش، بینی، سینه، کف پا، کف دست هم می تواند ظاهر شود. پسوریازیس در کودکان به صورت قطره ای نیز دیده می شود. در این حالت ضایعات مانند شبنم روی پوست بدن پخش هستند. گاهی نیز اریترودرمی اتفاق می افتد یعنی تمام بدن دچار قرمزی و پوسته می شود تا حدی که هر صبح می توان 100 گرم پوسته از تختخواب بیمار جمع کرد! پسوریازیس در ناحیه سر معمولا ...
فواید اعجاب انگیز کیوی
همین دلیل توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از این میوه استفاده کنند توصیه می شود که کیوی صبح ها و در وعده صبحانه میل شود. ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند. ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود به طوری که قدرت آن در خنثی سازی رادیکال های آزاد، از کیوی یک ماده غذایی ویژه ساخته ...
چگونه پف و کیسه های زیرچشم را برطرف کنیم؟
. مثلا خوردن غذاهای شور که باعث احتباس آب در بدن می شود، کم خوابی و ورزش نکردن هم می تواند، کیسه های زیرچشم را زودتر ایجاد کند. گاهی سینوزیت مزمن یا آلرژی بینی باعث پف کردن چشم می شود. اگر تورم و بعد خوابیدن این ورم زیرچشم، به طور متناوب صورت گیرد به تدریج پوست شل می شود و درنتیجه این کیسه ها پدید می آیند. بنابراین چنانچه بینی شما همیشه گرفته است، در بالای ابرو یا استخوان های گونه احساس ...
نکاتی که باید برای رژیم غذایی بدانیم
چند با مواد ناسالم، خنک و تر می کردید، لذا باید بدانید چون مزاج جبلی و یا سنی شما گرم و خشک است و یا در فصل تابستان یا منطقه ای گرم هستید و اکنون مواد ناسالم را نمی خورید برای جلوگیری از بهم خوردگی در تناسب اندام و خشک شدن بدن خود، می بایست حتماً مواد غذایی سرد و تر سالم را بیشتر مصرف کنید و از مواد غذایی گرم و خشک کمتر استفاده کنید. غذاهایتان بیشتر خورشی و پر چرب باشد و سرخ کردنی کمتر ...
شیرخشک وارداتی تهدید دامداران
نداریم که در این مواقع قدرت خرید بیشتری از دامدار را داشته باشد و مشکلات مدیریت شود. وی اظهار داشت: در استان ظرفیت جدید تا سه برابر میزان تولید شیر برای فرآوری محصول را داریم ولی کارخانه های موجود با ظرفیت کامل کار نمی کنند لذا بهتر است ظرفیت موجود فعال شود اما در کنار آن می توان کارخانه بزرگ تولید فرآوری نداریم باید کارخانه های بزرگ ایجاد کنیم. نعمتی در خصوص قیمت شیر خام ...
راه های درمان کم خوابی
... عصارزادگان با اشاره به اینکه البته در زمان های قدیم به نظر می رسد آلزایمر در زنان بیشتر بوده، گفت: این مسئله تا حدودی به کارکرد مغز بستگی دارد که شاید مردان در قدیم به دلیل فعالیت اقتصادی، بیشتر از مغز خود استفاده کرده و دیرتر وارد مرحله پررنگ آلزایمر می شدند. وی در مورد اینکه آیا تحصیلکرده ها نسبت به سایر افراد کمتر دچار آلزایمر می شوند، گفت: آلزایمر همچون کوه یخی بوده که بخش کوچکی از آن از آب بیرون زده، لذا افرادی که تحصیلکرده باشند ممکن است با تأخیر علائم بالینی آلزایمر در آنها بروز کند و می توان گفت عملکرد مغزی قوی و پرکار سبب آسیب کمتر آلزایمر بر آن ها می شود. ...
آلومیوه ای سرشار از ویتامین
...؛ اما می توان آن را به صورت خشک و یا بصورت کمپوت و مربا مصرف کرد و یا به کیک ها، سالادها و غذاها اضافه نمود. در طب چینی، آب آلو به عنوان اکسیر صبحانه جهت سم زدایی وشادابی بدن بعد از خواب توصیه شده است. آلو دارای انواع مختلفی است شامل;آلوهای زرد، سیاه، سرخ، آلوچه، آلوی ترش جنگلی، آلوچه و آلوچه گوجه که تقریبا دارای خواص مشابهی هستند ولی آلو زرد یا طلایی دارای ارزش دارویی ...
مرگبارترین سم های جهان را بشناسید
وجود دارد. LD50 (مخفف دوز مرگبار، 50 درصد) مقدار مورد نیاز از یک سم برای کشتن 50 درصد از جمعیت نمونه، معیاری است که با استفاده از آن میزان مسموم بودن و مهلک بودن مواد ارزیابی می شود، و معمولا براساس هر کیلوگرم از وزن بدن فرد سنجیده می شود. براساس این مقیاس، میزان مرگبار بودن سیانید سدیم 6 میلی گرم در هر کیلوگرم است. LD50 تترادوکسوتین در مقایسه 300 میکروگرم در کیلوگرم درصورت مصرف خوراکی و ...
معدوم سازی آلایش دامی آلوده به انگل در قزوین
انسان و دام بوده است که در صورت استفاده از سوی شهروندان می توانست سبب بروز بیماری در آن ها شود. غیاث یزدی خاطرنشان کرد: بنابراین آلایش مذکور طبق ضوابط بهداشتی ضبط و معدوم شد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان قزوین تصریح کرد: با توجه به تکمیل سیکل زندگی برخی از انگل ها در بدن گوشتخواران به عموم مردم توصیه می شود از قرار دادن آلایش دامی آلوده به انگل برای خوراک سگ و گربه خودداری کنند ...
رازهای درست کردن یک سس خوش طعم
- ادویه هایی که می توانید در تهیه سس گوجه فرنگی استفاده کنید، فلفل سیاه، دارچین و پاپریکا یا همان فلفل قرمز شیرین است. 13 - در صورت تمایل می توانید به جای شکر سفید از شکر قهوه ای یا به جای هر دوی آنها از عسل برای تهیه این سس استفاده کنید. 14 - برخلاف سس مایونز، هنگام تهیه سس گوجه فرنگی هرگز نباید به محتویات سس، آبلیمو اضافه کرد. اجزای اصلی سس کچاپ فقط شکر، سرکه و رب گوجه فرنگی هستند. 15 - این توصیه را در تهیه هر دو سس در نظر داشته باشید؛ اندازه ها بسیار مهم هستند. زیاد و کم کردن مقدار مواد اولیه اصلی، در غلظت، عطر و طعم سس های تهیه شده تاثیر بسزایی خواهد داشت. ...
