اگر نوشابه رژیمی می خورید، در معرض این بیماری ها هستید
سایر منابع:
سایر خبرها
این نشانه ها برروی زبان را جدی بگیرید؛شاید این بیماری مرگبار را دارید
...، حتما به پزشک مراجعه کنید. این سوزش ها معمولاً همراه با یک لکه سفید یا متمایل به قرمز داخل دهان، اطراف دندان و یا شبیه به یک توده برآمده ایجاد می شوند. ممکن است در کنارش درد دهان، درد گوش و مشکلات بلع هم در افراد به وجود بیاید. عوامل مخرب در سبک زندگی باعث شده است که خطر سرطان دهان افزایش پیدا کند. سطح بالای مصرف دخانیات باعث شده است که افراد بیشتر در معرض این بیماری قرار ...
ارتودنسی بدون سیم، راحت و نامرئی
دندان ها با بریس های فلزی تفاوت چندانی ندارند و می توانند به درمان ناهماهنگی های قابل توجه دندان کمک کنند. اما بریس های سرامیکی نسبت به بریس های فلزی، زودتر مستعد شکستن هستند و معمولا گران ترند . در این مقاله، نگاهی داریم به مزایا و معایب این نوع ارتودنسی. بیشتر بخوانید: بردن کودکان به دندانپزشکی، نکات مهم ارتودنسی ها یا بریس ها بدون سیم، موقعیت دندان ها را تنظیم می کنند و ...
7 توصیه مهم و شگفت انگیز در مراقبت از دندان ها که نمی دانستید!
ای شکل انجام دهید. استفاده از مسواک و محصولات بهداشت دهان محصولاتی از قبیل مسواک، نخ دندان و دهانشویه، نقش بسیار مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان ها دارند. استفاده منظم از این محصولات بهداشتی، علاوه بر ایجاد احساس تازگی و خوشبویی در دهان، از ابتلا به بیماری های دهان و دندان جلوگیری می کند. مصرف میوه ها و غذاهای سالم تغذیه مناسب، مصرف میوه ها و مواد غذایی ...
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
...، است که همگی ضد اکسید هستند . آنتی اکسیدان ها مانع از آسیب سلولی می شوند و استرس اکسیداتیو در بدن را کم می کنند. شواهد نشان می دهد آنتی اکسیدان های خوراکی، مثل سماق، در کاهش التهاب نقش دارند و مانع از بروز بیماری های التهابی، مثل بیماری قلبی و سرطان، می شوند . 3- از خواص سماق: تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
با میوه های بدون قند آشنا شوید
افزایش نمی یابد. این نوع میوه ها برای افرادی که به دلیل مشکلات نظیر دیابت یا تحمل کمتر به قند، نیاز به مصرف میوه های کم قند دارند، مناسب و پر ارزش می باشند. این میوه ها به عنوان یک الگوی سالم در رژیم های غذایی مورد توجه قرار گرفته اند. برخی از میوه های بدون قند عبارتند از انار، توت فرنگی، زردآلو، آناناس، هندوانه و زیتون. این میوه ها به دلیل خواص غذایی و میزان قند کم، به فرد این امکان را ...
روش های درمان سنگ کلیه در افراد دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت وضعیتی است که در آن بدن شما انسولین کافی برای تنظیم سطح قند خون تولید نمی کند یا نمی تواند به درستی از آن استفاده کند و این قند خون بالا می تواند برای هر قسمت از بدن از جمله کلیه ها مشکل ساز شود. اگر دیابت نوع 2 دارید، ممکن است ادرارتان خیلی اسیدی باشد و همین مساله خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که غلظت بالایی از مواد خاص ...
همه آنچه باید که درباره ارتودنسی شفاف بدانید
زیبایی و بدون جلب توجه به دست می دهد. مهمترین انتخاب بین این روش ها بستگی به ویژگی ها و نیاز های شخصی دارد، بنابراین مشاوره با یک متخصص ارتودنسی در تصمیم گیری بهترین راه حل است. چند نکته مهم درباره استفاده از الاینر شفاف در ادامه، شش نکته مهم مربوط به الاینر شفاف ارتودنسی نامرئی را برایتان شرح می دهیم: هنگام خارج کردن پلاک، آن را دوباره روی دندان قرار ...
شکلات تلخ را جایگزین شکلات شیری کنید
تلخ به طور معمول حاوی آنتی اکسیدان های بیشتر و قند و چربی کمتری در مقایسه با شکلات شیری است. 4. عدم تحمل لاکتوز افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز پس از مصرف شکلات شیری ممکن است به دلیل وجود مواد جامد شیر دچار ناراحتی یا مشکلات گوارشی شود. در حالی که شکلات تلخ معمولاً حاوی مواد لبنی نیست. 5. کالری بیشتر شکلات شیری به دلیل محتوای چربی بالای آن از کره کاکائو و ...
کدام غذاها قند خون را افزایش می دهند؟ | 3 صبحانه بد برای دیابتی ها
نوبت به صبحانه می رسد، نمی توان برای همه دیابتی ها حجم غذایی یکسانی در نظر گرفت، زیرا همه افراد نه به شیوه ای یکسان که از راه های متفاوتی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استفاده از داروها یا تزیریق انسولی، دیابت خود را مدیریت می کنند. کدام غذاها قند خون را افزایش می دهند جس هیلارد، متخصص تغذیه ورزشی درباره غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، گفت: اگر در معرض خطر ابتلا به نوع ...
این افراد بیش از همه سلامت قلبشان در خطر است
...، هشت درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی قرار دارند. برای افرادی که هم انزوای اجتماعی و هم تنهایی را تجربه می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 27 درصد افزایش پیدا می کند. انزوای اجتماعی، می تواند به افسردگی کمک کند و افسردگی می تواند منجر به عوامل خطر قلبی - عروقی مانند فشار خون بالا، سبک زندگی کم تحرک و عادات غذایی ضعیف شود. سلامت ضعیف دندان ها: مشکلات دندانی ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری | با این غذاها به سادگی لاغر شوید
رسیدند مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها (مواد اصلی موجود در هویج و از مواد تشکیل دهنده ویتامین A) با کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان
و مواد مغذی آن را جذب نموده و از مواد اضافی و سموم خلاص شود. برخی از معمول ترین بیماری های کبدی شامل هپاتیت ویروسی، سیروز، سرطان مجرای صفرا، بیماری کبد الکلی و سرطان کبد می شوند. عدم مصرف الکل و ترک سیگار می تواند ریسک ابتلا به عوارض کبدی را کاهش دهد. بیماری مزمن انسدادی ریه و دیگر بیماری های تنفسی بیماری مزمن انسدادی ریه عبارتی پزشکی است که برای برونشیت مزمن و امفیزما به کار می ...
حواستان به سلامت کلیه ها باشد
، پرهیز از مصرف مسکن ها و داروهای با سمیت کلیوی، پرهیز از مصرف الکل، مصرف فراوان مایعات بدون قند بخصوص قندهای مصنوعی و داشتن خواب مناسب به اندازه 7 تا 8 ساعت خواب شبانه می تواند تعادل هورمون ها و تنظیم مایعات بدن را باعث شود. انجام آزمایشات دوره ای و درمان به موقع: انجام آزمایشات سالیانه به خصوص در افراد با سابقه فامیلی نارسایی کلیه و دیالیز مثل کلیه پلی کیستیک فامیلی که در معرض خطر بالای ...
10 فواید شگفت انگیز خرفه
تقویت کند؟ دو تا از مواد معدنی موجود در خرفه – کلسیم و منیزیم – برای ساخت و حفظ استخوان های قوی بسیار مهم هستند. کمبود کلسیم یکی از علل رایج پوکی استخوان است، بنابراین مصرف خرفه می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. اگرچه خرفه به طورکلی چربی کمی دارد، بیشتر این چربی از اسیدهای چرب تشکیل شده است. اسیدهای چرب برای انسان ضروری هستند، اما ما نمی توانیم خودمان آنها را تولید کنیم ...
مضرات خوردن چای با توت و خرما
قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها ، مانند قند و شکر برای بدن عوارضی در پی دارد. هر حبه قند تقریبا 3 گرم وزن دارد . اگر فرض کنیم که هر یک گرم قند 4 کیلو کالری انرژی فراهم می کند ...
با 20 خاصیت جادویی زردچوبه آشنا شوید
تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می شود. 2. درمان یرقان مخلوط یک قاشق زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است. 3. رفع دندان درد برای رفع دندان درد زردچوبه را در دهان انداخته و بجوید. 4. سفید کننده دندان ها فواید ساینده خفیف زردچوبه به حذف لکه های عمیق از ...
7 خاصیت علمی و اثبات شده خیار
به مقدار زیاد خیار بخورید، دچار اضافه وزن نخواهید شد. خیار به سالاد، ساندویچ و پیش غذا طراوت و طعم می دهد و جایگزین غذاهای پرکالری است. به علاوه، همانطور که گفتیم، خیار میوۀ آبداری است و به کاهش وزن کمک می کند. بررسی نتیجۀ 13 پژوهش شامل 3628 شرکت کننده نشان داد مصرف غذاهای آبدار و کم کالری با کاهش وزن در ارتباط است. کاهش قند خون چند آزمایش ...
چیزهایی که باید در باره کپک غذا بدانید
ظاهر کریستال های قند را تحت تاثیر قرار می دهد. توجه داشته باشید که شکلات تخته ای شما احتمالا طعم خوبی نخواهد داشت یا بافت خامه ای سابق را ندارد. تخمین زده می شود که سالانه 48 میلیون آمریکایی به دلیل استفاده ازمواد غذایی آلوده بیمار می شوند. حدود 128 هزار نفر در بیمارستان بستری می شوند و 3000 نفر جان خود را از دست می دهند. یک تصور غلط رایج در مورد ایمنی مواد غذایی، اهمیت تاریخ مصرف آنهاست. طیف ...
این دروغ ها درباره تغذیه سالم را باور نکنید
که گزینه های غذایی بدون چربی یا کم چرب ممکن است انتخاب سالم تری به نظر برسند، اما اغلب حاوی قند های اضافه شده، مواد نگهدارنده و سایر مواد مصنوعی برای افزایش طعم و بافت هستند. این غذا های فرآوری شده ممکن است فاقد ارزش غذایی باشند و به افزایش وزن و سایر مشکلات سلامتی کمک کنند. انتخاب غذا های کامل و کم فرآوری شده انتخاب بهتری برای سلامت کلی است. شکر طبیعی بهتر از قند افزوده شده است ...
خواص خوردن خرما همراه با پنیر
غذایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنید. مطالعات انجام شده نشان می دهد، خرما شاخص گلیسمی پایینی دارد و باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. غذا هایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و باعث ترشح هورمون انسولین می شوند. همین مسئله باعث چاقی و اضافه وزن می شود یا خطر بروز بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد؛ بنابراین افرادی که به بیماری های دیابتی مبتلا هستند، بهتر ...
عادت های اشتباهی که مرگ ما را جلو می اندازند
، معده و روده، و سرطان پروستات را زودتر تشخیص داده و آن ها را درمان کند. در نتیجه عاملی برای مرگ خواهد بود. همچنین مراجعه به پزشک می تواند علائم مشکلات دیگر را نیز سریعاً بررسی کند و بیماری مورد نظر تشخیص داده شود تا فرد بتواند تحت درمان قرار بگیرد. سبک زندگی بدون تحرک یا خطر چاقی چاقی به دلیل سبک زندگی بدون تحرک اتفاق می افتد و به سلامت افراد آسیب وارد می کند. چاقی ...
عوارض ناشتا خوردن آبلیمو برای دندان ها
...! اسیدیته آبلیمو سبب فرسایش و از بین رفتن مینای دندان می شود هنگامی که مینای دندان فرسوده شود، عاج زیرین (که زرد رنگ تر از حد معمول است) را در معرض دید قرار می دهد و ممکن است باعث شود حساسیت دندانی را تجربه کنید.مصرف غذا ها و نوشیدنی های اسیدی اصلی ترین علت فرسایش مینای دندان هستند. مینای دندان سخت ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان است. این ماده سطح خارجی هر دندان را پوشش ...
خمیر دندان هم میلیونی شد / 2 میلیون فقط برای شستشوی دندان ها
غذایی وجود دارد. این لایه معمولا ظرف 24 ساعت روی سطح دندان ها تشکیل می شود ولی به راحتی با استفاده از مسواک برداشته می شود، باید توجه داشت که مسواک زدن باید دائمی و مرتب باشد زیرا در غیر این صورت لایه حتما تشکیل خواهد شد. معمولا همه خمیر دندان ها حاوی تری کلوزان و فلوئورید سدیم هستند که همان مواد ضد میکروبی هستند. خمیر دندان حاوی مواد طعم دهنده این نوع خمیردندان ها بیشتر جنبه ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با چند راهکار ساده
پیشرفته و صنعتی بیشتر دچار مشکلات پوسیدگی هستند چون نوع تغذیه آن ها مشکل دارد. این جراح دندانپزشک خاطرنشان کرد: آنطور که باید خطرات استفاده از مواد غذایی قندی و فرآوری شده به خوبی به جوامع توضیح داده نشده است. مددیان با بیان اینکه بهترین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان ها حذف قند و شیرینی جات است، تصریح کرد: به جای قندی جات باید غذاهای مفید مغذی دیگری مصرف کرد و این فرهنگ سازی باید ...
علائم سرطان پانکراس را بشناسید
معده قرار دارد. پانکراس آنزیم ها و هورمون هایی می سازد که به هضم غذا و مدیریت قند خون کمک می کنند. انواع سلول های پانکراس دو نوع سلول در پانکراس وجود دارد: سلول های اندوکرین (غدد درون ریز) پانکراس: سلول های اندوکرین پانکراس، انواع مختلفی از هورمون ها را می سازند. این سلول ها در بسیاری از گروه های کوچک (جزایر) در سراسر پانکراس جمع می شوند که به آن ها جزایر لانگرهانس نیز ...
فروکتوز ذرت، یک زهر شیرین
فروکتوز گرفته شده از نشاسته یک نوع شیرینی فرآوری شده است که مضرات و صدمات جبران ناپذیری برای سلامتی همه افراد، به خصوص کودکان، دارد. این ماده فرآوری شده عملکرد مغز را به شدت کم کرده و به طور کلی فرآیند مغزی را تحت تاثیر قرار می دهد. افرادی که زمینه سرطان دارند و اعضای درجه یک خانواده شان به این بیماری مبتلا شده اند، تا حد امکان باید از مصرف فروکتوز دوری کنند. زیرا فروکتوز در بدن افراد دارای زمینه ...
فواید لیمو برای سلامتی
گیل خبر/ به گزارش ایسنا، لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. این مواد مغذی مزیت های بسیاری برای سلامت بدن دارند و در برآوردن نیازهای تغذیه ای موثرند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند لیمو در گروه مرکبات قرار می گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب9) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول های ناپایدار یا همان رادیکال های آزاد)، کاهش ...
اولین داروی سلول درمانی سرطان پوست ملانوما توسط FDA آمریکا تأیید شد
برای تأیید مزایای این دارو است. درحال حاضر قیمت این نوع درمان 515 هزار دلار (بدون احتساب بیمه) برای هر بیمار است. داروی Amtagvi و درمان سرطان ملانوما به گفته انجمن سرطان آمریکا، ملانوما زمانی ایجاد می شود که سلول های پوستی که رنگدانه تولید می کنند، شروع به رشد غیرقابل کنترل کنند. یکی از عواملی که باعث این سرطان می شود، قرارگرفتن در معرض نور فرابنفش خورشید است. درمان این تومور ...