خانه
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با مصرف چای این گیاه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص توت فرنگی برای سلامتی که از آن بی اطلاعید!
به گزارش سلام نو سلامت نیوز نوشت: مطالعات نشان داده اند که مصرف توت ها می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی مرتبط دانسته اند. به طور کلی، توت ها به عنوان یک ابر غذا در نظر گرفته می شوند. چرا که همه انواع توت ها - از ...
فواید متفاوت و بی نظیر پونه و نعنا که خوب است بدانید
غذاها مانند آش رشته و آش خیار به کار می رود که نشان دهنده تنوع بالای کاربرد این گیاه در فرهنگ های مختلف است. استفاده از مانتول، ماده موثره استخراج شده از نعناع، در درمان التهابات گلو، دهان و مخاط بینی نیز نمونه ای دیگر از کاربردهای دارویی این گیاه ارزشمند است. کاربرد دارویی و بهداشتی مانتول استخراج شده از نعناع مانتول، اسانسی که از نعناع استخراج می شود، به دلیل خواص منحصر به فرد ...
این میوه شما را از یبوست نجات می دهد
الهه جعفرزاده: مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می توانند به دفع راحت تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام شده، آلو بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش ها نشان می دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف می کنند، [... ...
فواید اصلی داشتن فعالیت بدنی منظم
داده و عزت نفس شما را بهبود بخشد. 4. ورزش باعث افزایش انرژی می شود فعالیت بدنی منظم می تواند قدرت عضلانی شما را بهبود بخشد و استقامت شما را افزایش دهد. ورزش، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت های شما می رساند و به سیستم قلبی عروقی شما کمک می کند کارآمدتر شود. همچنین هنگامی که سلامت قلب و ریه شما بهبود یابد، انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خواهید داشت. 5. ورزش، خواب ...
معجزه سلامتی به اسم تره فرنگی
که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب کمک کند. علاوه بر این، تره فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، C، K و مواد معدنی مانند فولات، منگنز و آهن است. یکی دیگر از دلایلی که کارشناسان افزودن این سبزی را به رژیم غذایی روزانه پیشنهاد می کنند، فیبر بالای آن است که به بهبود سلامت گوارش، متابولیسم، سلامت روده و همچنین به مدیریت بهتر وزن کمک می کند. در ...
7 مزیت پوست پیاز
طبیعی است که در میوه ها و سبزیجات مختلف یافت می شود. این ترکیب در میان مهم ترین آنتی اکسیدان های لازم برای بدن انسان ها قرار می گیرد). اثرات ضد التهابی ترکیبات موجود در پوست پیاز، از جمله کوئرستین، خواص ضد التهابی دارند. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست پوست پیاز حاوی ...
7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید
تابناک با تو – پیاز گیاهی پر کاربرد در آشپزی ما ایرانیان است اما پوست پیاز تقریبا در آشپزی ما کاربردی ندارد به همین دلیل نیز کمتر از خواص آن می دانیم. اما آیا می دانید پوست پیاز نیز به همان اندازه پیاز سرشار از مواد مغذی و چندین ترکیب مفید است که می توان به طور مؤثر آن [...]
خواص فندق افسونگر
این گیاه دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی، و قابض است که در کوچک کردن منافذ پوست، مقابله با چین و چروک، درمان آفتاب سوختگی، جوش و آکنه، خونریزی ها، راش پوشک، تبخال، التهاب پس از اصلاح، گلودرد، آبله مرغان، مشکلات دهان و دندان، مراقبت از مو، و درمان رگ های واریسی و بواسیر مفید است. استفاده از فندق افسونگر به صورت تونر پوست، دهانشویه و اسپری مو نیز رایج است. در این مقاله به بررسی کامل ...
فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
. فواید چای سبز برای ریه چای سبز به عنوان یک نوشیدنی سالم و دارای خصوصیات ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، می تواند برای سلامت ریه خواص مفیدی به همراه داشته باشد. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهابات و استرس اکسیداتی در ریه ها کمک کنند. این موارد می توانند در پیشگیری برخی از مشکلات ریه مفید باشند. جالب است بدانید که مواد موجود در ...
خواص انجیر برای لاغری
خواص انجیر برای کاهش وزن خواص انجیر برای لاغری بسیار متعدد هستند. اخیراً محققان متوجه شده اند، این میوه می تواند تا حدودی بر کاهش وزن موثر باشد. در ادامه برخی از مهم ترین خواص انجیر برای لاغری را برای شما بیان می کنیم: بهبود هضم غذا انجیر از طریق بهبود فرایند هضم غذا به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. این میوه تاثیر بسیار زیادی بر بهبود عملکرد دستگاه گوارشی دار ...
برای سلامت پوست و مو چه بخوریم و چه نخوریم؟
زمینی سیب زمینی سرشار از کاروتنوئید بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A است. ویتامین A تولید کراتین را تقویت می کند و برای سلامت پوست و ناخن ضروری است. افراد مبتلا به کمبود ویتامین A بیشتر در معرض آسیب های پوست و مو قرار دارند. یک مطالعه قدیمی در سال 2004 نشان داد که آنتوسیانین موجود در سیب زمینی، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند التهاب پوست را بهبود ببخشد. آنتی اکسیدان ها هم چنین می ...
مصرف آسپرین بعد از کاشت مو مجاز است؟
خونریزی به حداقل برسد. بنا به گفته وبسایت دکتر کریستین ام شما باید حداقل یک هفته قبل از کاشت مو باید از مصرف داروهای رقیق کننده خون (مانند آسپرین، ایبوپروفن) و داروهای ضد انعقادی (مانند وارفارین یا کلوپیدوگرل) بپرهیزید. همچنین تا یک هفته بعد از کاشت مو نیز از مصرف این داروهای رقیق کننده خون اجتناب کنید تا زخم های ایجاد شده در ناحیه برداشت مو به طور کامل ترمیم شود و بهبود یابد. ...
این مکمل ها ضد پیری هستند
آنتی اکسیدان است که در بدن تولید می شود. این آنتی اکسیدان نقشی اساسی در تولید انرژی و محافظت در برابر آسیب سلولی ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح کوآنزیم کیو 10 در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و استفاده از مکمل ها بهبود برخی جنبه های سلامت در افراد مسن را نشان داده است. به عنوان مثال، مطالعه ای با حضور 443 فرد مسن نشان داد که مصرف مکمل کوآنزیم کیو 10 و سلنیم طی بیش ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
به گزارش زیرنویس،چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی هایی است که مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت که برای هزاران سال، طب شرقی چای سبز را برای فواید سلامتی آن توصیه کرده است. اکنون، تحقیقات امروزی دلایل بی شماری را که چای سبز باعث بهبود سلامت و تندرستی [...]
صبحانه، مهم ترین وعده روزانه/ مزایای خوردن صبحانه چیست ؟
، افرادی که صبحانه را جدی می گیرند نسبت به کسانی آن را حذف کرده اند، انرژی و فعالیت بدنی بیشتری داشته اند. تقویت کننده حافظه صبحانه می تواند حافظه، تمرکز، سرعت پردازش اطلاعات، استدلال، خلاقیت، یادگیری و استعدادهای گفتاری افراد را در هر سنی بهبود ببخشد. دانشمندان طی تحقیقاتی دلیل این تقویت را تعدیل شدن سطح گلوکز می دانند. تنظیم وزن با اینکه صبحانه خوردن با ...
اگر کیسه صفرا دارید این نوشیدنی ها را بخورید
صفرابر شناخته می شود که عطش را به میزان زیادی کاهش می دهد. علاوه بر این، خاکشیر نقش یک ملین را برای بدن ایفا می کند و با تحریک حرکات روده، درمان یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش را تسهیل می کند. برای بهره مندی از خواص خاکشیر برای کیسه صفرا، می توانید یک یا دو قاشق خاکشیر را با آب جوش مخلوط کرده و مصرف کنید. همچنین، ترکیب خاکشیر با آبلیمو نیز برای بهبود عملکرد کیسه صفرا توصیه می شود. مصرف ...
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه تمام عفونت های بدن را فورا رفع می کند
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، ترکیب عسل و زنجبیل امروزه بیشتر به عنوان درمانی برای مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می شود مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده ای از ویژگی های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است. خواص زنجبیل و عسل از مدت ها قبل شناخته شده است و برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. عسل و زنجبیل هر دو فواید فردی خود را برای ...
این 11 ماده غذایی روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کنند
استفاده از زردچوبه به عنوان مکمل برای مردان میانسال و زنان یائسه نشان داد و اشاره کرد که این زردچوبه محافظت قوی در برابر آسیب استرس اکسیداتیو دارد. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است و به محافظت در برابر بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک می کند و به سلامت کلی و طول عمر کمک می کند. پسته پسته دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی ...
سم زدایی ریه با 3 دمنوش ساده
در این مطلب 3 دمنوشی را معرفی می کنیم که اثرات آلودگی هوا را خنثی می کنند 3 دمنوش ساده برای سم زدایی از ریه پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. در ادامه با 3 نوشیدنی ...
طب سنتی / درمان خانگی عفونت گوش با داروهای گیاهی
... این درمان را چند بار در روز تکرار کنید ت زمان یکه بهترین نتیجه را بگیرید و بهبودی حاصل شود. سیر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که برای رفع و درمان عفونت و درد گوش موثر است . طرز استفاده : یک حبه سیر را به خوبی له کنید و سپس آن را با روغن داغ ترکیب نمایید و پس از خنک شدن ، چند قطره از آن را در گوش بچکانید. *اگر روغن استفاده شده داغ باشد ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
می توان برای سم زدایی و پاکسازی کبد استفاده کرد یا برای درمان بیماری کبد چرب از ادویه آن مصرف کرد. از خواص دارچین در چای یا همان چای دارجین می توان کمک به کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، کمک به کاهش استرس، کاهش التهاب در قاعدگی ، مبارزه با التهاب و... اشاره کرد. از خواص دارچین برای مو می توان به تحریک رشد مو، کنترل ریزش مو کاهش شپش سر و مبارزه با شوره اشاره کرد. از خواص دارچین و زنجبیل در پریودی می ...
حمام کردن پس از کاشت مو؛ مراقبت های لازم برای حفظ سلامت موهای جدید
. با تمیز نگه داشتن منطقه کاشت، خطر ابتلا به عفونت کاهش می یابد که می تواند بر روی رشد موهای جدید تأثیر منفی داشته باشد. تسهیل در مراقبت های بعدی: استحمام منظم پس از کاشت مو، مراحل مراقبتی بعدی را تسهیل می کند. مثلاً برای استفاده از شامپوها و محصولات مراقبتی خاص پس از کاشت مو، لازم است منطقه کاشت و موهای جدید به دقت شسته شوند و استحمام منظم به عنوان پایه این مراحل عمل می کند ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
...، همچنین مقادیری از کربوهیدرات ها، چربی، آب، فیبر، قند و کلسترول نیز در جدول ارزش غذایی آن دیده می شود. دارچین همچنین می تواند به بهبود هضم غذا، کاهش درد عضلانی و کاهش نفخ کمک کند، دارچین به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده و ضدمیکروبی برای درمان بیماری های پوستی مانند آکنه و اگزما استفاده نیز می شود و برخی از خواص و مزایای دارچین عبارتند از: خاصیت آنتی اکسیدان ضدالتهاب طبیعی ...
خواص و فواید مصرف ادویه جات
سلامتی موثر است برخی از خواص زیره عبارتند از کنترل خون ضد باکتری و قارچ – تسکین علائم آسم و التهاب ریه و... استفاده از ادویه های پودری به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم می تواند برای حفظ سلامتی و بهبود برخی از علائم بیماری های مفید باشد. بیشتر ارائه دهندگان ادویه از همزن پودر صنعتی استفاده می کنند و کیفیت بالاتری نسبت به افراد دیگر، بین مشتریان عزیز عرضه می کنند. ادویه یک نوع مواد ...
خواص رازیانه برای زنان، بهبود علائم و درد یائسگی و قاعدگی!
رازیانه، گیاهی با خواص فراوان و تأثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی بدن، حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین C است. ویتامین C موجود در این گیاه، نقش مهمی در خنثی کردن رادیکال های آزاد دارد که به نوبه خود در کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مؤثر است. علاوه بر این، ویتامین C به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها شناخته می شود که می تواند در پیشگیری و درمان ...
تأثیر مصرف منظم کیوی بر سرماخوردگی
شکل های متنوعی مصرف شود تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شویم. پوست کندن و خرد کردن کیوی و افزودن آن به ماست، ترکیب کیوی با انواع توت ها، استفاده از آن در سالادها و مصرف تنهایی این میوه، همگی روش هایی هستند که می توانند تجربه غذایی متنوع و سالمی را برای افراد فراهم آورند. تحقیقات انجام شده توسط محققان نیوزیلندی نشان داده است که مصرف کیوی طلایی می تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش شدت و مدت ...
نوشیدنی های طبیعی ای که استرس را محو می کند و شادی آور است
بسیاری از مناطق مورداستفاده قرار می گیرد. تقویت دستگاه قلبی و عروقی، پایین آوردن کلسترول بدن و بهبود جریان خون در رگ ها، تنها گوشه ای از خواص این گیاه است. گل یاس به عنوان یک داروی ضدافسردگی قوی هم شناخته می شود و باعث می شود فکرهای منفی از مغزتان بیرون بروند. همچنین مطالعات دانشگاهی ای که تاکنون در این زمینه انجام شده، نشان داده است که استفاده از دم نوش گل یاس یا حتی قرار گرفتن در معرض بوی آن علاوه ...
خواص روغن ذرت در طب سنتی؟
جمله اسیدهای چرب غیر اشباعی محسوب می شوند که برای بدن ضروری هستند و بدون این ترکیبات عملکرد بدن مختل می شود. از فواید این روغن گیاهی می توان به سلامت قلب و عروق، سلامت مغز، استخوان سازی، بهبود و درمان رماتیسم، کاهش چربی خون، سلامت پوست و مو و... اشاره کرد. مضرات روغن ذرت روغن ذرت در کنار فواید بسیار خود، می تواند دارای برخی مضرات هم باشد. از آنجایی که این روغن کالری بالا در حدود ...
11 ماده خوشمزه برای کند کردن روند پیری
به گزارش زیرنویس آنطور که ایسنا نوشته است با گنجاندن این 11 غذای فوق العاده در رژیم غذایی خود، می توانید سفره رنگارنگی از جوانی و سلامتی را برای خودتان پهن کنید و از گذر زمان لذت ببرید. توت های خوشمزه: زغال اخته: این شاهزاده توت ها، سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که به مبارزه با استرس [... ...
