سایر منابع:
سایر خبرها
بوتاکس طبیعی و گیاهی صورت با چند ماسک بشدت موثر خانگی
را از بین می برد. شکر هم خاصیت اسکراب داشته و می تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک کند و پوست شما را روشن تر نشان دهد. اگر نمی دانید اسکراب صورت چیست، مقاله دیگر ما را از دست ندهید. مواد مورد نیاز: طرز تهیه و مصرف ماسک تخم مرغ: روغن اسطوخودوس روغن اسطوخودوس به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی اش یک روغن طبیعی برای کاهش خطوط صورت محسوب می شود ...
خورش ماهی جنوبی درست کن انگشتاتم میخوری! | طرز تهیه خورش ماهی به سبک جنوبی ها +ویدئو
فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند ...
بهترین صبحانه برای متولد هر ماه چیست! + عکس
منحصر به فرد، به متولدین هر ماه صبحانه ای منحصر به خودشان و جفت و جور با ویژگی های آنها در ادامه معرفی خواهیم کرد. فروردین :نان تست با یک وعده چرب و چیلی مثل کره یا آواکادو اما چرا ؟ به این دلیل که شما همیشه تمایل به تجربه چیزهای جدید دارید! ممکن است که دوستان تان همچنان بخواهند همان نان و پنیر و چای شیرین خودشان را بخورند اما دل شما می خواهد که انتخاب جدید و متفاوتی داشته باشید ...
کدام مواد غذایی برای مشکلات گوارشی مفیدند؟
: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در معده یا روده به طور معمول اتفاق می افتد، در حالی که سوزش سر دل، حالت تهوع یا آروغ زدن به احتمال زیاد مشکلات واقعی شکم هستند. تغذیه و تعداد دفعاتی که غذا می خوریم، نقش بسیار مهمی در دستگاه گوارش ما دارند. برای جلوگیری از ناراحتی های دستگاه گوارش، کارشناسان ...
بی حالی را فتیله پیچ کنید!
هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذا ها و خوردنی های نشاط آور ...
مواد غذایی مفید برای جبران کمبود ویتامین D
، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب منجر به پیری پوست و افزایش خطر سرطان پوست می شود. از همین رو، بهتر است مصرف خوراکی هایی که دارای ویتامین D بالایی هستند را در اولویت قرار دهید. شما می توانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید. دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
اواسط صبح احساس گرسنگی بیشتری در شما ایجاد کند. برای مبارزه با این مشکل، یک کربوهیدرات با فیبر بالا در وعده صبحانه مانند بلغور جو دوسر یا نان تست غلات کامل انتخاب کنید و آن را با پروتئین هایی مانند تخم مرغ یا ماست یونانی همراه کنید. فیبر و پروتئین به شما کمک می کند بعد از صبحانه مدت بیشتری سیر بمانید. در نهایت، خوردن بیش از حد قند ممکن است به افزایش سطح فشار خون در برخی افراد ...
طرز تهیه غذاهای رژیمی با مواد اولیه ساده!
ها کامل بپزند صبر کنید؛ بعد از پخته شدن مواد آن را در میکسر یا غذاساز هم بزنید تا به ترکیبی یکدست برسید؛ انتخاب اینکه بافت سوپ چقدر نرم یا سفت باشد با شما است؛ به ترکیب سوپ، ادویه های دیگر مد نظرتان را اضافه کنید؛ در نهایت سوپ را با 1 قاشق ماست و تکه های نان سرو کنید. 13.سوپ نخود مدیترانه ای ماده اولیه اصلی این سوپ نخود است که با لیموی تازه، سماق، پودر زیره، سیر، پیاز و مقداری آب مرغ ...
برای نخستین بار یک دارو برای بهبود چندین آلرژی غذایی شدید، توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد
سازمان غذا و داروی آمریکا، در 16 فوریه اعلام کرد دارویی که برای کاهش واکنش های آلرژیک به بیش از یک نوع غذا طراحی شده، برای اولین بار توسط این سازمان، تأیید شده است. بسیاری از درمان ها با هدف قرار دادن آلرژن های غذایی فردی در گذشته آزمایش شده اند – اما این اولین دارویی است که برای چند نوع آلرژی مختلف تایید شده و شدت آلرژی به غذا هایی از جمله بادام زمینی، شیر و تخم مرغ را کاهش می دهد ...
روش های طبیعی برای درمان آنفولانزا
مانند خورشت های آبدار یا سوپ جو همراه با شلغم، گشنیز، کاهو، اسفناج، تخم گشنیز، آلوبخارای ملس و کمی زرشک بویژه در افراد با سابقۀ آلرژی تنفسی مفید است. همچنین خوردن سوپ شامل برنج، ماش، جو، هویج، کدو، جعفری، گشنیز، آلوبخارا، بال و گردن پوست کندۀ مرغ، روغن زیتون، همراه با زردچوبه و آبِ لیمو یا آب نارنج مفید است. همچنین نخودآب شامل نخود، پیاز شیرین، گوشت گوسفند به در افراد سالخورده و ضعیف ...
معرفی 5 اسنک ساده اما خوشمزه و مجلسی برای دورهمی های عصرانه
پیاز و ادویه بپزید و سپس ریش ریش کنید. قارچ و پیاز را به صورت جداگانه سرخ کرده و به مرغ بیفزایید. سس مایونز، ماست و ادویه ها را داخل یک کاسه ترکیب کنید و روی مواد بریزید. مواد را به مدت یک ساعت در یخچال استراحت دهید و پس از اضافه کردن جعفری خرد شده، داخل نان باگت را با مواد پر کنید. 5. جامبو شلز جامبو شلز، ماکارونی های صدفی بزرگی است که می توان داخل آن را با مواد میانی گرم یا ...
فوری؛ آغاز واریز وام بلاعوض 4/250/000 تومانی رئیسی به دهک های 1 تا 4 | بدون ضامن و غیرحضوری هم وام قرض ...
دهک های 1 تا 7 متقاضی وام عجله کنید | بدون ضامن 100 میلیون تومان تا 300 میلیون تومان وام بگیرید | ثبت نام وام در هر ساعت از شبانه روز میان وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان وعده ها می توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، دانه ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد معد ...
وقتی هنوز اجل کسی فرا نرسیده! | امداد رسانی یک اسکی باز در مسیر حرکتش | زیر دو متر برف مدفون شده بود! ...
نان شیرمال نوعی نان سنتی و بسیار پرطرفدار در ایران است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و طرز تهیه آسان، در وعده صبحانه و عصرانه مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. * شیر پرچرب: 300 گرم (یک پیمانه + یک چهارم پیمانه) * روغن مایع: نصف پیمانه * مایه خمیر فوری: 1 قاشق سوپخوری + 1 قاشق چایخوری * شکر یا پودر قند: 80 گرم * نمک: نصف قاشق چایخوری ...
معرفی برخی از بهترین هتل های 5 ستاره در کیش به همراه امکانات و اتاق ها
...: بوفه صبحانه: غذا و صبحانه های گرم و سرد (املت، تخم مرغ آبپز، پنیر، کره، گوجه خیار، خامه، و...) امکان سرو ناهار و شام در رستوران: غذاهایی مانند (ماهی کبابی، ماهی، میگو سوخاری، برگر، پاستا، غذاهای ایرانی مثل چلوگوشت و ...) عصرانه: عصرانه های سبک (کروسان، انواع آب میوه ها، قهوه، پنکیک ها، کیک ها و دسر، ژله و... ) معرفی هتل پالاس کیش هتل ...
چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟
استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. 3. کلسیم کلسیم مهم ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه 1000میلی گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به 1200 میلی گرم در روز می رسد. دانه ها، پنیر، ماست، ماهی های ساردین و سالمون، حبوبات و عدس، بادام، برخی سبزیجات برگدار مانند ...
عباس ناطق نوری: با شعار تحول و نوآوری به مجلس ورود خواهم کرد | وی نامزد دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی ...
این نوع شیرینی با استفاده از پودر بادام، سفیده تخم مرغ و شکر تهیه می شود.ماکارونی فرانسوی ظاهری شبیه به مرنگ دارد و در رنگ ها و طعم های مختلف وجود دارد.این شیرینی بسیار خوشمزه و ظریف است و برای پذیرایی از مهمانان مناسب است. * ماکارونی * شهد * پودر نارگیل * خامه قنادی 1. ماکارونی را طبق دستور پخت روی بسته بپزید و آبکش کنید. 2 ...
غذاهایی که سیستم ایمنی تان را تقویت می کنند
غذاهای گیاهی در اختیار بدن قرار می گیرند. مثلاً زینک، از طریق غذاهای دریایی و گوشت قرمز خیلی بهتر جذب بدن می شود تا از طریق مصرف بنشن و حبوبات. پروتئین کافی نیز دارای واحدهای سازنده برای سلول های ایمنی بدن است. البته لازم نیست در هر وعده ی غذایی حتماً گوشت قرمز یا ماهی در بشقابتان باشد، اما مصرف این مواد غذایی چند بار در هفته لازم است و می تواند مواد مغذی ضروری را به بدنتان برساند. گوشت ...
در ماه رمضال امسال به جای باقلوا این شیرین عربی لذیذ را امتحان کنید
در این ویدئو شما با طرز تهیه یک شیرینی عربی متفاوت مناسب ماه رمضان آشنا خواهید شد. بیشتر بخوانید: آموزش پخت پنکیک ماست، یک صبحانه خوشمزه و فوری 1 فنجان بلغور مرغوب 1⁄2 فنجان بلغور متوسط یا درشت 1 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر مقدار اندکی نمک 1⁄2 فنجان شکر 1 فنجان کره بدون نمک ذوب شده 1⁄2 فنجان پرک نارگیل ...
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی روده بزرگ را بشناسید
بهترین منابع غذایی برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، بادام، و اسفناج اشاره کرد. ویتامین D ویتامین D به بدن در جذب بهتر کلسیم کمک می کند. تخم مرغ و هویج از جمله منابع غذایی خوب برای این ماده مغذی هستند. منیزیم به طور معمول، پزشکان منیزیم را برای بهبود شرایط سندرم روده تحریک پذیر تجویز می کنند. این ماده معدنی در مواد غذایی مانند کاکائو، برگ چغندر، و دانه های ...
فواید خوردن میوه خشک در دوران رژیم لاغری
نان تست بمالید، کمی میوه خشک هم قرار دهید و به عنوان صبحانه یا میان وعده میل کنید. اوتمیل: انواع مغز را به همراه جو دوسر، میوه خشک و کمی شیر، مخلوط کنید تا یک اوتمیل خوشمزه درست شود. ماست یونانی: انواع میوه خشک را با ماست یونانی و کمی عسل ترکیب کنید تا یک وعده پروتئینی عالی برای کاهش وزن داشته باشید. سالاد: برخی از میوه خشک ها مثل زغال اخته یا زردآلو را با دانه کاج مخلوط کنید و با سالاد بخورید ...
معرفی خوراکی های مفید هنگام کار با کامپیوتر
هست که چگونه گفتم گلوکز به شما انرژی می دهد تا متمرکز بمانید؟ یک موز حاوی مقدار روزانه گلوکز است که بدن شما برای بهره وری در طول روز نیاز دارد. موز همچنین دارای مقدار کافی کربوهیدرات است، بنابراین شما را برای مدت طولانی تری احساس سیری می کند. دلیلی وجود دارد که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است. تخم مرغ مملو از ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه و تسریع زمان واکنش کمک می ...
ماندگاری هوای سرد در کشور تا پایان هفته | آغاز موج جدید بارش ها از امشب + ویدئو
مرحله به مرحله طرز تهیه پنکیک با ماست در ادامه با سایت 55آنلاین همراه باشید. برای طرز تهیه پنکیک با ماست کار شما با شکستن تخم مرغ ها درون یک کاسه مناسب آغاز می شود. با اضافه کردن وانیل، آنها را با یک همزن برقی یا دستی مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند و کف کنند. در این مرحله، شکر را به تخم مرغ اضافه کرده و مجدداً مخلوط کنید تا تخم مرغ ها رنگ کرمی پیدا کنند و حجیم شوند. پس از آن ...
روش مصرف دانه چیا برای کاهش وزن | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای کاهش وزن که معجزه می کند!
، 5 روش خلاقانه برای ادغام دانه های چیا در رژیم غذایی خود آورده ایم: میان وعده های غنی از چیا: مصرف دانه های چیا به تنهایی یا همراه با میوه ها، سبزیجات، آجیل و اسموتی ها می تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و به کنترل وزن کمک کند. غنی سازی صبحانه: افزودن دانه های چیا به ماست، اسموتی ها، یا غلات صبحانه روشی آسان برای افزایش مصرف فیبر و پروتئین در اولین وعده ...
این صبحانه را بخورید سکته قلبی می کنید
آفتاب نیوز : پژوهشگران مغز های گیاهی یا آووکادو را صبحانه سالم می دانند و می گویند در صورت امکان، از خوردن تخم مرغ پرهیز کنید صبحانه همیشه مهم ترین وعده غذایی روز بوده است، اکنون دانشمندان دریافته اند [خوردن]صبحانه خطر [بروز]حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد –، اما این به صبحانه ای که می خورید بستگی دارد. بر پایه پژوهش دانشمندان در مورد غذا های گیاهی باب روز ، معلوم ...
طرز تهیه سیمیتم یومورتا، خوشمزه ترین صبحانه ترکیه
نزدیکی مرزی و فرهنگی با ایران، غذا های ترکی در میان ایرانیان بیشتر از سایر غذا های بین المللی طرفدار دارند. نوعی بسیار خوشمزه و محبوب است که اگر به ترکیه سفر کنید، حتما در منوی رستوران ها و کافه های ترکی آن را خواهید دید. این صبحانه خوشمزه از ترکیب چند ماده ساده مثل تخم مرغ، کنجد و پنیر پیتزا تهیه می شود و دستور پخت بسیار ساده ای دارد. اگر دوست دارید این صبحانه خوشمزه را در منزل تهیه کنید، در ادامه ...
(ویدئو) طرز تهیه باقلوی عربی برای ماه رمضان
در این ویدئو طرز تهیه باقلوای عربی با تمام جزئیات آن از جمله تهیه خمیر باقلوا به شما آموزش داده می شود. مواد لازم برای تهیه شربت باقلوای عربی 4 پیمانه شکر 2 و یک دوم پیمانه آب 1 قاشق غذاخوری آب لیمو یک عدد چوب دارچین مواد لازم برای تهیه خمیر باقلوا 3 پیمانه آرد قنادی 1 عدد تخم مرغ یک قاشق بکینگ پودر ...
اگر همیشه بعد از صرف غذا احساس بادکردگی می کنید، بخوانید
...> - هوای اضافی می بلعید. مصرف نوشیدنی ها با نی و یا خیلی سریع غذا خوردن باعث می شوند به راحتی مقدار زیادی هوا را هم با آن ها وارد معده تان کنید، که این خود می تواند باعث نفخ شود. هوپر پیشنهاد می کند: "حتماً غذایتان را خوب بجوید. ترکیب بزاق با ذرات ریز غذا باعث هضم راحت تر آن و در نتیجه نفخ و احساس بادکردگی کمتر می شود." 2. غذاهایی می خورید که تولید گاز می کنند همان طور که می توانید ...