سایر منابع:
سایر خبرها
علائمی که می گوید یبوست شما از تغذیه نیست +شیوه درمان آن
حرکات دودی روده را افزایش دهد، خصوصاً در افراد سنین بالا که معمولاً کم تحرک ترند. برخی از داروها مثل آنتی اسیدها، اوپیودها و بعضی از داروهای ضدافسردگی می توانند باعث یبوست شوند که در واقع یبوست یکی از عوارض جانبی آنهاست. همچنین مکمل های آهن و کلسیم که معمولاً به دلایل گوناگونی مصرف می شوند می توانند در برخی از افراد باعث یبوست شوند. هرچند بعضی از خانم ها ممکن است طی دوره تخمک ...
برای چاقی صورت چه میوه هایی را بخوریم؟
میوه ها خوراکی های سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا می توانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند. نزدیک به 2 میلیارد نفر در جهان از اضافه وزن و چاقی و حدود نیم میلیون نفر از لاغری رنج می برند. همان طور که می بینید، تعداد افراد لاغر هم کم نیست! بسیاری از افراد تلاش می کنند که حتی یک کیلو به وزن خود اضافه کنند و هیچ نتیجه ای نمی گیرند. در این میان ...
این ادویه ضد سرطان با ویتامین های A، C، E و B، ضد قندخون
در خون را افزایش دهند. علاوه بر آنتی اکسیدان ها، زیره سرشار از مواد مغذی مانند روی، سلنیوم، منیزیوم، منگنز، فسفر، ویتامین های A، C، E و گروه B است، که هر کدام فواید متعددی برای سلامت دارند: بهترین میوه ها برای چاقی صورت تقویت سلامت گوارش: زیره، با دارا بودن فیبر بالا، در بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست مفید است و در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر نقش دارد. ...
تسکین فوری نفخ با این 7 نوشیدنی معجزه آسا
گروه سلامت:شایع ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می توانید از این وضعیت خلاص شوید: 1) کفیر کفیر، یک نوشیدنی تخمیرشده و غنی از پروبیوتیک هاست که به هضم غذا کمک می کند و می تواند نفخ را تسکین دهد. میکروارگانیسم های مفید موجود در کفیر به تجزیه غذا در روده ها کمک می ...
فلج شدن با مرغ نپخته!
بیشتر معروف است و عامل بیماری حصبه به شمار می آید که البته بیماری آن امروزه چندان شایع نیست. بیماری سندرم گلین باره هم در موارد شدید آلودگی به کامپیلوباکتر ممکن است فرد را مبتلا کند، البته عمده ترین مشکلی که با مصرف مرغ نیم پز یا خام از این باکتری به وجود می آید، بیشتر معده را درگیر می کند. شایع ترین بیماری های ناشی از این دو باکتری در دستگاه گوارش و روده هاست که خوشبختانه ...
8 راهکار خانگی برای رفع معده درد را بشناسید
گروه سلامت: اگر شما هم معده درد را تجربه می کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی تر مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ. ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس بدبو، سکسکه و سرفه. به گزارش خبرآنلاین،بسیاری از معده دردها را می توان به ...
صوت ارسال شده در مورد دعوای لیست های انتخاباتی
به گزارش عصر امروز به نقل از سایت یک و بیست نیوز؛ به گفته منابع مطلع، در پی استقبال گسترده گروه ها و جریانات مردمی از لیست جبهه متحد انقلاب و پیشی گرفتن این لیست، اقدام برخی افراد برای تحت فشار قرار دادن رسانه هاو خبرنگاران برای حذف لیست جبهه متحد انقلاب از خروجی خبرگزاری ها و سایت های خبری تشدید شده است. بدیهی است رعایت اخلاق و تقوای سیاسی، باعث افزایش شور و نشاط انتخاباتی خواهد شد و در نهایت مردم هستند که تشخیص می دهند اصلح چه کسی است. اینجا ببینید yeko20news. ...
چگونه یک انتخاب درست در انتخابات داشته باشیم؟ + فیلم
حجت الاسلام علیرضا ابراهیمیان، کارشناس فرهنگ انقلاب با اشاره به بیان مقام معظم رهبری که فرمودند ترکیبی از لیست های مختلف انتخاب کنید گفت: اگر یک طیف یا یک قبیله وارد مجلس بشوند با یک فکر جلو می روند وقتی با یک فکر و یک راه جلو بروند جلوی پیشرفت دیگران را می گیرند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
میوه نجات دهنده روده
موجود در آلو می تواند به رفع یبوست و سهولت دفع در افراد مبتلا به یبوست مزمن کمک کند. هم چنین آلو سرشار از ترکیبات فنلی است که قادر به تحریک روده هستند. بر اساس تحقیقات، این ترکیبات گیاهی فنلی دارای خواص ملین هستند و توانایی رفع یبوست را دارند. این ویژگی ها ضمن تأمین سلامت گوارش، آلو را به یک انتخاب غذایی مناسب به منظور بهبود عملکرد روده تبدیل می کنند. آلو خشک، یک ...
فارغ التحصیلی دختری با سندرم داون از یک دانشگاه معتبر
...، یک زن با استعداد مبتلا به سندروم داون، اخیراً از مؤسسه هنرهای کالیفرنیا با مدرک لیسانس هنرهای زیبا فارغ التحصیل شده است و تاب آوری، اشتیاق و حمایت خانوادگی را به نمایش می گذارد.سندرم داون، وضعیتی که در آن افراد با یک نسخه اضافی از کروموزوم 21 خود متولد می شوند. می تواند باعث تاخیر در رشد جسمی و ذهنی شود. علیرغم این چالش ها، سفر ریچل در دانشگاه اثباتی بر استقامت و قدرت دنبال کردن رویاهای خود ...
چطور به هضم بهتر غذا بعد از پرخوری کمک کنیم؟
گیل خبر/ به نقل از مدیسن نت، بسیاری از ما باید در یک مقطع زمانی پرخوری کرده ایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشته ایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، ناامید نشوید. در اینجا 6 نکته برای کمک به دستگاه گوارش شما آورده شده است: آروم باشید: خودتان را سرزنش نکنید. استرس می تواند بر روی هضم تأثیر منفی بگذارد و احساس گناه ممکن است منجر به سوء هاضمه بیشتری شود. چرت ...
چند نکته مهم درباره سرطان معده
خواهد بود. سرطان معده، بر خلاف سایر سرطان های شکم مانند کولون، رکتوم، کبد، لوزالمعده یا روده کوچک از نظر علائم، نحوه بررسی و درمان متفاوت است. کلینیک مایو، علائم و نشانه های سرطان معده را بر شمرده است. علائم سرطان معده می تواند مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید ...
درمان سریع دل درد در خانه
بیدار شوید که احتمال زیاد این مشکل به دلیل سیستم گوارشی شما می باشد که دوست دارد بعد از خواب طولانی سریعاً به کار بیفتد و در نتیجه در چنین حالتی دستشویی رفتن به شما کمک می کند. بسیاری از افراد بعد از رفتن به دستشویی کاملاً دردشان آرام می شود. با پزشک تماس بگیرید از آن جایی که دل درد یک علامت مبهم است ، پس اگر با دستشویی رفتن بهبود پیدا نکرد، حتما با پزشک تماس بگیرید. ممکن است ...
لاغری سریع شکم و پهلو، این روش ها را امتحان کنید!
دارد که باید در تمام مسیر، آن ها را به یاد داشته باشید: برخی از کربوهیدرات ها در روده های شما جذب ضعیف دارند و به همین دلیل، منجر به گاز و نفخ می شوند. مقصرهای رایج عبارتند از سدیم اضافی، کربوهیدرات های تصفیه شده و قندهای ساده که در غذاهای فرآوری شده یافت می شوند. بنابراین شما باید در وهله اول مصرف این نوع غذاهای فرآوری و بسته بندی شده را کاهش دهید و بیشتر اوقات غذاهای تازه مصرف کنید. ...
فواید شگفت انگیز ماش برای سلامتی
. با این حال، هنوز مشخص نیست که این پروتئین ها تا چه میزان بر سطح فشار خون در انسان تأثیر دارند. سلامت دستگاه گوارش ماش حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی است که برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است. سرشار از فیبر است. ماش حاوی نوعی فیبر محلول به نام پکتین است که با سرعت بخشیدن به حرکت غذا در روده به منظم نگه داشتن حرکات و فعالیت روده کمک می کند. ماش مانند سایر حبوبات ...
برای درمان یبوست و مشکلات روده این میوه را بخورید
موجود در آلو می تواند به رفع یبوست و سهولت دفع در افراد مبتلا به یبوست مزمن کمک کند. هم چنین آلو سرشار از ترکیبات فنلی است که قادر به تحریک روده هستند. بر اساس تحقیقات، این ترکیبات گیاهی فنلی دارای خواص ملین هستند و توانایی رفع یبوست را دارند. این ویژگی ها ضمن تأمین سلامت گوارش، آلو را به یک انتخاب غذایی مناسب به منظور بهبود عملکرد روده تبدیل می کنند. آلو خشک، یک ...
درمان نفخ و سندروم روده تحریک پذیر (فیلم)
منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos ک
علل نفخ شکم بعد از خوردن غذا
مسئله وقتی باعث مشکل می شود که باکتری های روده شما از آن ها تغذیه می کنند. این واقعیت که باکتری های روده شما نمی توانند آن ها را هضم و یا تجزیه کنند باعث ایجاد گاز و نفخ می شود. غذا های حاوی فروکتوز بالا: فروکتوز یک قند طبیعی است که به بسیاری از غذا های فرآوری شده اضافه می شود و هضم آن برای بسیاری از افراد دشوار است. آنچه عجیب به نظر می رسد این است که با وجود این که امروزه مصرف فروکتوز در ...
از کجا بفهمیم سندروم روده تحریک پذیر داریم
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده و به طور کل دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم سندروم روده تحریک پذیر شامل گرفتگی، درد شکم، نفخ، گاز و اسهال یا یبوست یا هر دو است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند. برخی از افراد می توانند علائم خود را با مدیریت رژیم غذایی، سبک زندگی و استرس کنترل کنند. علائم شدیدتر را می توان با دارو درمان کرد ...
سلامت دستگاه گوارش خود را با این گیاه معطر تضمین کنید
است و مخصوصاً اگر در غذا های رطوبتی و آبکی استفاده شود، نفخ را کم می کند. * همچنین نتایج مطالعات جدید از اثربخشی این گیاه بر بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر بیانگر این مطلب است که آویشن در بهبود علائم شایعی نظیر درد شکم، نفخ، اسهال و یبوست مؤثر است. * آویشن به دلیل حرارت و خاصیت از بین برندگی و زدایندگی که دارد رطوبت و بلغم های مانده در سیستم گوارش را حل می کند و از بین می برد و جلا می دهد، وقتی که رطوبت ها و مواد زائد بینابین پرز های گوارش از بین رفت، عملکرد پرز ها تقویت می شود. ...
اثرات مفید پروبیوتیک بر سلامتی در بهترین زمان مصرف
دستگاه گوارش نظیر نفخ، اسهال، یبوست، سندروم روده تحریک پذیر و تسکین علائم ناخوشایند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند. تقویت سیستم ایمنی و بهبود عفونت واژن، از دیگر فواید مصرف ماست حاوی پروبیوتیک است. فواید پروبیوتیک موجود در پنیر اگرچه اکثر پنیرها تخمیر می شوند، اما به این معنی نیست که همه آن ها حاوی پروبیوتیک هستند. بنابراین، مهم است که به هنگام خرید، برچسب های مواد غذایی ...
من تنبل نیستم!
آرتریت روماتوئید، لوپوس، سندروم خستگی مزمن، سندروم روده تحریک پذیر و ...، همراه خواهد شد. پزشک برای آن دسته از افرادی که به درد های شدید مبتلا هستند، دارو تجویز می کند و سایر افراد با تغییر در سبک زندگی خود می توانند وضعیت را بهبود ببخشند. داشتن خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش به ویژه ورزش های هوازی و تقویت عضلات برای مبتلایان به فیبرومیالژیا از اهمیت بالایی برخوردار است. کارهایی چون یوگا، مدیتیشن و ...
با این راهکارهای خانگی معده درد را ضربه فنی کنید
نظر گرفت. در ادامه، علت معده درد در قسمت فوقانی دستگاه گوارش را بررسی می کنیم: زخم معده اگر معده یا اثنی عشر باز شوند، به آن زخم معده گفته می شود. افراد ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنند، اما شایع ترین آنها شامل سوزش معده، سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، نفخ و دفع گاز است. درد در قسمت بالای شکم که ناشی از این عارضه است، ممکن است به دلیل باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف ...
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (مانند درد شکمی، التهاب، اسهال و یبوست)، بارداری سالم، پیشگیری از ابتلاء به آسم و آلرژی دارد. مقادیر کم آن می تواند خطر ابتلاء به عفونت ها (به ویژه آنفولانزا)، افسردگی و اضطراب ...
خواص دال عدس
دال عدس استفاده کنند. دال عدس حاوی فیبر فراوان است که مصرف آن بعد از وعده هایی غذایی مانع افزایش قند خون می شود. محققان دریافتند افراد دیابتی که دال عدس استفاده می کنند به میزان کمتری انسولین نیاز دارند. سالمندان و افرادی که دچار مشکل آرتروز هستند بهتر است از دال عدس به عنوان یک خوراکی دارویی برای درمان استفاده کنند. فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ...
7 راز مهم برای داشتن یک عمر طولانی و سالم
بیشتر در معرض دیابت هستند.خطر بیماری تنفسی 23% و خطر بیماری های گوارشی برای این افراد 22 درصد بالاتر است. اختلالات گوارشی شامل وضعیت هایی مثل یبوست، سندروم روده بی قرار، بواسیر، فیستول، عفونت مقعدی، بیماری دیورتیکولی، کولیتیس، پولیپ روده و سرطان هستند. بر اساس مطالعات انجام شده و طبق گفته کریستین ال نوتسون، پروفسور نورولوژی، بخشی از شب زنده دار بودن به ژنتیک مربوط است، اما افراد می توانند ...
نماینده اصلح کیست؟ + فیلم
رهبر معظم انقلاب در دیداری که با رای اولی ها و خانواده شهدا داشتند به نکات و ملاک هایی در انتخاب افراد اصلح اشاره کردند که در ادامه می توانید ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
بدن ما چگونه کبود می شود؟
مفصلی را نیز تسکین دهد. کاهش ورم معده و روده بسیاری از افراد هستند که مشکل ورم معده یا ورم روده دارند. این افراد در هضم کردن غذا و جذب پروتئین ها به مشکل برمی خورند. به همین خاطر مرتب دچار درد شکم یا نفخ هستند. کپسول پیناهیل علاوه بر خواصی که دارد، می تواند روی سیستم گوارش انسان هم تأثیر بگذارد و با برطرف کردن التهابات موجود در روده و معده، گوارش غذا را راحت تر کند. همچنین افرادی ...
یک بازی برای کاهش وزن و کنترل دیابت
برای تعدیل میکروبیوم روده استفاده شود و مداخلات غذایی، به تنهایی یا همراه با پیوند میکروبیوم مدفوع، به طور بالقوه می تواند نتایج بالینی را بهبود بخشد. در مورد مطالعه در مطالعه حاضر، تیم یک کارآزمایی بالینی تصادفی و متقاطع را شامل افراد دارای اضافه وزن برای تعیین اینکه آیا مکمل های غذایی با نشاسته مقاوم تاثیر مثبتی بر چاقی و فنوتیپ های متابولیک دارد، انجام دادند. آنها همچنین ...