خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل خوردن آب بعد از قهوه | آب کنار قهوه اسپرسو
شود تا بعد از خوردن قهوه احساس بهتری داشته باشید. هر زمان که به نوشیدن قهوه می پردازید بدن شما مقداری آب از دست می دهد. این امر باعث می شود تا بعد از سرو آن دچار افزایش اسید معده شده یا احساس خشکی دهان داشته باشید. بنابراین بهتر است بعد از نوشیدن قهوه یک لیوان آب مصرف کنید تا آب از دست رفته بدنتان جبران شود. البته آب سموم و اثرات مضری را که در قهوه وجود دارد را نیز کاهش داده و می توانید ...
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این مواد غذایی
سلول های سرطانی سروگردن را سرکوب می کند و سایز تومور را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.یک دوم تا یک قاشق چایخوری (2 تا 4 گرم) دارچین را هر روز در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آجیل یافته ها نشان می دهند خوردن آجیل با کاهش ریسک انواعی از سرطان ها ارتباط دارد. مثلاً مطالعه ای که به بررسی رژیم غذایی 20000 نفر پرداخت دریافت افرادی که بیشتر آجیل مصرف می کردند، کمتر احتمال داشت در اثر ...
راهکارهای تضمینی برای لاغری و کاهش وزن سریع تا عید
...> 7-حواستان به مقدار غذایتان باشد یکی دیگر از دلایل کم نکردن وزن بی توجهی به مقدار غذا در رژیم های لاغری است، غذایی که شما می خورید نباید پر کالری بوده و باید مقدار غذایتان مشخص شده باشد. 8-قند را حذف کنید بسیاری از ما عادت به خوردن چای داریم و با هر فنجان چای چندین حبه قند مصرف می کنیم، این کار سبب افزایش وزن می شود، به جای قند موادی چون خرما و توت خشک به مقدار کم با چای مصرف نمایید. مصرف قهوه تلخ نیز در افزایش متابولیسم و کاهش وزن تاثیر گذار است. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
دهید و به مدت 12 تا 15 دقیقه در فر بپزید تا طلایی رنگ شوند. کوکی ها را از فر خارج کنید و صبر کنید تا خنک شوند. 8- بیسکویت جو رژیمی بیسکویت جو رژیمی با استفاده از مواد اولیه سالمی مانند جو دوسر پرک، آرد سبوس دار، شکر قهوه ای و ... تهیه می شود. جو دوسر و آرد سبوس دار به دلیل دارا بودن فیبر بالا، حس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. به همین دلیل، فرد بعد از مصرف این ...
چند نکته مهم درباره سرطان معده
خواهد بود. سرطان معده، بر خلاف سایر سرطان های شکم مانند کولون، رکتوم، کبد، لوزالمعده یا روده کوچک از نظر علائم، نحوه بررسی و درمان متفاوت است. کلینیک مایو، علائم و نشانه های سرطان معده را بر شمرده است. علائم سرطان معده می تواند مشکل در بلع و درد شکم، سوء هاضمه و نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش سر دل، احساس سیری پس از صرف مقدار کمی غذا، داشتن احساس سیری در زمانی که باید ...
طرز تهیه انواع شیرینی رژیمی برای عید نوروز
به گزارش زیرنویس، با نزدیک شدن به عید نوروز، شور و شوق این عید باستانی در همه جا حس می شود. اما برای افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستند این شور و شوق می تواند با نگرانی از افزایش وزن در ایام عید همراه باشد اما جای نگرانی نیست! با وجود شیرینی های رژیمی می توانید [...]
روش ساده و سریع برای کاشت سبزه تخم شربتی + زمان کاشت سبزه عید
سبزه یکی از مهم ترین سین های سفره هفت سین است. گیاه زیبای تخم شریتی که روش درست کردن ساده ای داد از جذاب و پر طرفدار ترین سبزه های عید است. سبزه یکی از اصلی ترین اجزای سفره هفت سین است. در بازار سبزه های مختلفی وجود دارند که از مواد متفاوتی تهیه شده اند. تخم شربتی از گیاهان زیبا و زینتی است که برای کاشت سبزه عید استفاده می شود. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید خودتان در ...
گرماو، یک سوپ کردی خوشمزه برای این روز های سرد
مرغ در منزل ندارید، می توانید به جای آن از 2 عدد قرص استاک استفاده کنید و هر قرص را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید. استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک در انواع سوپ ها، انواع سس ها، خورشت ها و البته بسیاری از غذا های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد و تأثیر بسیاری در طعم و مزه غذا ها دارد. می توانید استاک را ...
نشانه هایی که می گویند مصرف قندتان بالاست
محدود کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که زنان مصرف قند افزوده روزانه خود را به بیش از 100 کالری (حدود 25 گرم یا 6 قاشق چای خوری) و مردان به حداکثر 150 کالری (حدود 37.5 گرم یا 9 قاشق چای خوری) محدود کنند. در مواقعی خوردن بیش از حد قند توصیه شده روزانه، عوارض جانبی زیادی نخواهد داشت، اما تحقیقات نشان داده است که مصرف مداوم قند می تواند عوارض جدی برای بدن داشته باشد. برای ...
گیاهی که سر درد را تسکین می دهد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در این تحقیق چندین گیاه معمولی داخلی و توانایی آنها در تصفیه هوا مورد بررسی قرار گرفت و یکی از آنها موثرترین نوع بود. به گفته ناسا، اگر از سردردهای منظم رنج می برید، داشتن گیاه آپارتمانی خاص در خانه می تواند به تسکین علائم شما کمک کند. مطالعه آژانس فضایی روی گیاهان داخلی و آلودگی هوا، درختچه معمولی را مشخص کرد که ممکن است راهی طبیعی برای مبارزه با این ...
علت سفیدی زبان چیست و چطور می توان آن را برطرف کرد؟
شت دهانی می تواند به کاهش باکتری های درون دهان کمک کند. این کار برای تمیزی هم دندان ها و هم زبان بعد از خوردن غذا ضروری است؛ یک بار صبح و یک بار شب پیش از خواب. به محض تمیز کردن دهان، باکتری ها بار دیگر شروع به رشد می کنند، بنابراین پاکسازی منظم دهان می تواند به پیشگیری از مشکلات دهانی کمک کند. روتین بهداشت دهانی در حالت ایده آل به این شکل است: تمیز کردن دندان و زبان، استفاده از نخ د ...
چهارشنبه سوری 1402 (تاریخ، آداب و رسوم)
روی آتش خوانده می شود. آتش بازی فقط گوشه ای از این جشن به شمار می رود؛ دورهمی و در کنار یکدیگر بودن، پایان بخش این مراسم باستانی است. یکی دیگر از آداب و رسوم چهارشنبه سوری قاشق زنی است. در این مراسم افراد در سنین مختلف با پوشش مبدل و عموماً با سر کردن چادر به در خانه ی ساکنین شهر می روند، با قاشق بر پشت کاسه های فلزی خود که در دست دارند می کوبند و از صاحب خانه تقاضای خوراکی های مختلف می ...
سالاد سیب زمینی کریسپی، یک سالاد جدید با طعم فوق العاده
باید بوی میوه زیتون، سیب یا علف تازه بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است؛ بنابراین اگر بوی فلز احساس کردید، بدانید که روغن نامرغوب یا فاسد است. - روش دوم برای تشخیص روغن زیتون اصل این است که آن را بچشید. اگر 1 قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما ...
خواص ظروف چوبی و نحوه شستشو و نگهداری
هر چند وقت یکبار به قاشق ها، تخته های کار، کاسه ها و ... خود یک روغن معدنی خوب بمالید. بیشتر بخوانید: 3روش برای تمیز کردن ظروف تفلون بدون ایجاد خش نقاط زبر ایجاد شده را سمباده بکشید گاهی اوقات به خصوص در ظروف چوبی که مدت هاست استفاده می شوند، ممکن است نقاط خشن ایجاد شده باشد. با سمباده زدن نقاط خشن و سپس زدن روغن روی آن جلوه ظرف شما مجددا زیبا و جدید می شود. ...
لیست 5 غذای ساده و مقوی با نخود همراه با آموزش
بافت را به شما می بخشد. نخودخشک به طور طبیعی نشاسته ای است و به شکل گیری فلافل شما کمک می کند. اگر از کنسرو نخود استفاده کنید فلافل شما در روغن سرخ کردنی متلاشی می شود. 2- حریره آشپزی با نخود و تهیه غذا با نخود به چند غذای ساده منتهی نمی شود. یکی دیگر از غذاهای ساده ای که با نخود می توانید بپزید، حریره است. حریره یک خورش سنتی مراکشی است که مخصوصا در ماه رمضان و سفره های افطار و ...
چرا ایمپلنت اشترومن محبوب دل دندانپزشکان و بیماران است؟
العاده ای داشته است. تکنولوژی Roxolid نیز از دیگر نوآوری های این شرکت شناخته شده است. محصولات زیرمجموعه Roxolid دارای آلیاژ خاصی هستند که از 15 درصد زیرکونیوم و 85 درصد تیتانیوم ساخته شده اند. جوش خوردن سریع و مقاومت بالا از خصوصیات ایمپلنت های دندانی این مجموعه است. البته این شرکت محصولات متنوعی دیگری دارد که هر کدام بسته به شرایط فک و دهان بیمار، گزینه مناسبی برای پر کردن ...
برگزاری انتخابات در سایه امنیت | انتخابات امسال پرشور و بدون مشکل صورت می گیرد
صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است علی الخصوص که نان و پنیر باشد. اصلا از خواص نان و پنیر خبر دارید؟ در ادامه برای اطلاع از خ واص نان و پنیر با ما همراه باشید. نان و پنیر خوراکی است که در سفره اکثر ایرانی ها وجود دارد. معمولا این خوراک را با چاشنی هایی مثل انگور، خرما، گردو، سبزی و خیار و گوجه، به عنوان صبحانه، عصرانه و حتی شام میل می کنند. جالب است بدانید که لقمه نان و پنیر و سبزی که ...
مقدار دقیق پروتئینی که باید بخورید
شروع به از دست دادن توده عضلانی می کنند. به این پدیده سارکوپنی می گویند. ماهیچه های شما با افزایش سن شروع به ضعیف شدن می کنند و این می تواند منجر به تعادل ضعیف و افزایش خطر زمین خوردن شود. افتادگی زیر بازو نشانه کلاسیک سارکوپنی است. شما می توانید با فعالیت بدنی منظم و هم چنین با خوردن پروتئین کافی ماهیچه ها را قوی نگه دارید. اسید های آمینه مانند بلوک های ساختمانی برای بدن عمل می کنند. اگر بعد از ...
پاهای بدبو و بدشکل را چطور درمان کنیم؟
کمتر به کاهش بوهای نامطبوع کمک می کند، اما تغذیه مناسب و فعالیت منظم دستگاه گوارش هم می تواند با پاکسازی بدن، این بوهای بد را کمتر کند. اگر می خواهید از شر این بوها خلاص شوید و با اطمینان کفش های تان را در مهمانی ها از پای تان خارج کنید، به توصیه های طب سنتی عمل کنید و در خانه غذاهای مفید را طبخ کرده و آنها را میل کنید. با پای بدبو چه کنیم؟ • قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن ...
فواید مصرف به اندازه نمک که حتی فکرش را هم نمی کنید
...> مفید برای دستگاه گوارش: *نمک نقش اصلی در فرآیند گوارش و جذب ایفا می کند. نمک، آنزیم آمیلاز در دهان را تحریک می کند. هنگام استفاده، نمک به شما این امکان را می دهد که مزه غذا را بچشید. علاوه بر این، نمک با شکستن مولکولهاب غذا، برای گوارش و هضم غذا مفید است. علاوه براین نمک، هیدروکلریک اسید را ایجاد می کند. هیدروکلریک اسید در ترشحات گوارشی بسیار ضروری است و دیواره های معده را می پوشاند. ...
با آداب صحیح غذا را بخورید
...، منوی غذا روی میز بماند و از بالا به آن نگاه و غذایتان را انتخاب کنید و با آن بازی نکنید و آن را بالا نگیرید و مانند یک مجله شروع به خواندنش نکنید. برای خوردن برخی غذاها از چاقو کمک بگیرید برای خوردن گوشت، همبرگر، مرغ و غذاهای استخوان دار از دست استفاده نکنید و از چاقو و چنگال برای خوردن این غذاها استفاده کنید. برای برداشتن خورشت از قاشق تمیز استفاده کنید ...
کوفته سماق کردی، یک غذای خوشمزه و با اصالت
.... پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3 وقتی می خواهید مرغ بخرید، حتماً جا هایی مانند ران و بال را که اتصال ...
چگونه یک کباب لقمه اقتصادی و خوشمزه در خانه درست کنیم؟
استفاده کنید. اگر گوشت چرخ کرده شما فقط از گوشت گوسفند تهیه شده است، به این نکته توجه داشته باشید که گوشت گوسفند در فرآیند پخت آب می شود؛ بنابراین سایز کباب لقمه شما کوچکتر خواهد شد و باید کباب ها را کمی بزرگ تر درست کنید؛ اما گوشت گوساله آب نمی شود. برای تهیه کباب لقمه بهتر است از ترکیب گوشت گوسفند و گوساله استفاده کنید. 2 اگر آرد سوخاری در منزل ندارید، می توانید از آرد گندم استفاده کنید، همچنین می توانید یک عدد نان باگت را خشک کنید و بعد با آسیاب پودر کنید و از آن به جای پودر سوخاری استفاده کنید. منبع: فرارو ...
سنگ غده بزاقی چیست ؟ علت ،درمان و پیشگیری
وظیفه اصلی آنها ترشح بزاق برای کمک به هضم غذا و حفظ سلامت دهان است. علل تشکیل سنگ غده بزاقی می تواند شامل عفونت ها، تغییرات فیزیولوژیک، استفاده از داروهای خاص و کم آبی بدن باشد. در زمینه جنسیت و سن نیز مردان و افراد بالای چهل سال بیشتر مستعد تشکیل سنگ در غدد بزاقی هستند. علایم ممکن است شامل درد یا ورم در ناحیه زیر فک یا دهان، دردی که با خوردن غذا تشدید می شود، تب و احساس کلی ...
فال عطسه امروز | عطسه کردن در ساعات مشخص چه پیامی دارد؟
در این پست از سایت55 آنلاین، می خواهیم شما را با طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین غذاهای ایرانی، یعنی جوجه ماستی زعفرانی، آشنا کنیم. این غذا با ترکیبی از ماست پرچرب و زعفران، طعم دلچسب و خاصی به جوجه می بخشد و رنگ زیبای زعفرانی آن، اشتها را دوچندان می کند. ترکیب ادویه های منتخب با فیله یا ران جوجه بدون استخوان، عطر و طعمی استثنایی به این غذا می دهد که مطمئناً مورد پسند همه افراد خانواده قرار خواهد گرفت. حال، بیایید نگاهی به مواد لازم و مراحل آماده سازی این غذای خوش طعم بیندازیم. ...
طرز تهیه دمی مراکشی، یک پلوی مخلوط خوشمزه با طعم متفاوت
کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا ...
همه چیز درباره ایمپلنت فوری دندان
نرم و خمیده استفاده کنید و دندان هایتان را دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. همچنین، استفاده از نخ دندان و پاکسازی فضای بین روکش ایمپلنت با سایر دندان های شما نیز می تواند به حفظ بهداشت دهان و پیشگیری از بروز عفونت در ایمپلنت فوری شما کمک کند. در طی دوره جوش خوردن فیکسچر به استخوان فک، ممکن است محدودیت هایی در مورد نوع غذاهایی که مصرف می کنید وجود داشته باشد. به رعایت رژیم ...
رازهایی که هر خانمی برای جذابیت باید بداند / ترفندهای زیبایی پوست و مو
با روغن طبیعی به لب هایتان بزنید. اگر روغن طبیعی در دست ندارید، می توانید با مالش دادن یک چنگال به لب هایتان، جریان خون را در آن تحریک کرده و افزایش دهید. همچنین می توانید از کمی خیار استفاده کنید. با این کار پف چشمان شما کم می شود و می توانید با قرار دادن چای کیسه ای سبز روی پلک ها، این قسمت را آرام کنید. لاوندر، رازیانه و بابونه نیز برای این قسمت ها عالی هستند. یک عدد چای ...
