خانه
قدردانی و سلامت روان دارای ارتباط مستقیم هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 راه بهبود رابطه زوجین از نظر روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی
خوشبختی در زندگی زناشویی دست یابند. 2- ابراز محبت و قدردانی ابراز محبت و قدردانی از ابزارهای اساسی و یکی از بهترین راه ها از 4 راه بهبود رابطه زوجین از نظر روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی در بهبود و تقویت روابط زناشویی است که به زوجین کمک می کند ارتباط عاطفی و صمیمیت بیشتری را تجربه کنند. این عمل به زوجین کمک می کند تا احساس دوستی، ارزشمند بودن و توجه به یکدیگر را بهبود ...
ما اغلب زبان گربه ها را نمی فهمیم
...> به نقل از محققان، این قبیل مطالعات ممکن است نه تنها به بهبود روابط شخصی سرپرستان حیوانات با حیوانات خانگی، بلکه به بهبود رفاه حیوانات نیز کمک کند. به عنوان مثال، دکتر دوموزون به عادت گاز گرفتن ناگهانی در گربه ها اشاره می کند. او می افزاید: تمایل به ایجاد ارتباط توسط گربه ها و درک نشدن توسط انسان، با گذشت زمان باعث می شود که گربه فقط گاز بگیرد. زیرا گربه ها به مرور یاد گرفته اند که گاز گرفتن تنها ...
توجه به روح شهر در کنار موضوعات کالبدی از مهم ترین ماموریت های مدیریت شهری
: ارتباط تغذیه و سلامت روان کودکان، بهبود شرایط زیست شهری و نگهداشت شهر سبز جهت ارتقاء سلامت جسم و روان شهروندان، بررسی چگونگی بهبود سلامت جسم و روان بانوان در خانواده و جامعه، نظافت شهری و تاثیر آن بر سلامت روان شهروندان و تاثیر رفتار خانواده در رشد اجتماعی کودک از جمله موضوعاتی است که باید این نشست ها مطرح و توجه کرد و در اولویت قرار داد. وی با بیان اینکه شورای سلامت یکی از مهمترین ...
چت بات روان شناس چینی آمد
در دسترس هستند، به کار گرفته شود. علاوه براین، EmoAda می تواند به عنوان الهام بخش دیگر گروه های تحقیقاتی عمل کند و راه را برای توسعه سایر پلتفرم های دیجیتال مرتبط با سلامت روان مبتنی بر هوش مصنوعی هموار کند. سان در پایان گفت: مطالعات بعدی ما بر روی پرداختن به محدودیت های سیستم فعلی، از جمله بهینه سازی مدل زبان بزرگ تعامل عاطفی چندوجهی برای کاهش تولید اطلاعات نادرست، بهبود عملکرد تداخل مدل، کاهش هزینه ها و ادغام یک پایگاه دانش تخصصی روانشناسی برای افزایش قابلیت اطمینان و حرفه ای بودن سیستم تمرکز خواهد کرد. ...
تداوم پویش سه شنبه های سلامت در مساجد منطقه 7
میز خدمت، مشاوره تغذیه، مشاوره روان شناسی، مشاوره مامایی، غربالگری قند خون، سنجش فشار خون، مشاوره ایمنی در منزل، کارگاه های آموزشی خودمراقبتی، مهارت های زندگی، مهارت ارتباط با همسر و فرزندان، تغذیه سالم، توزیع رسانه های آموزشی و اقلام بهداشتی ارائه شده است که با استقبال چشمگیر از سوی شهروندان روبه رو شد. معاون شهردار منطقه 7 با اشاره به بهره مندی بیش از 2700 نفر از شهروندان از خدمات ...
فراخوان مقاله اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و علوم اجتماعی در علوم انسانی
...> راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی کودکان با نیازهای ویژه پیشگیری،تشخیص و درمان اختلال یادگیری، نقص توجه و بیش فعالی ، اوتیسم و مشکلات حرکتی، مشکلات شنوایی و بینایی و ... مشکلات روانشناختی و راهکارهای درمانی آسیب های اجتماعی دوران کودکی و نوجوانی مشکلات تحصیلی، عزت نفس و اعتماد به نفس و سایر زمینه های مرتبط علوم انسانی- اخلاق اسلامی و مردم شناسی- حسابداری و ...
مطالعه جدید: فضای سبز در مناطق شهری می تواند روی بهبود سلامت روان تاثیرگذار باشد
اطلاعاتی درمورد برخورد بیمار، سن، جنسیت، قومیت، سطح تحصیلات، وضعیت شغلی، سطح فقر، تشخیص وضعیت و کد پستی بود، اگرچه هیچ بیماری شناسایی نشد. جی مادوک، یکی از نویسندگان مقاله گفت: ارتباط بین قرارگیری در معرض طبیعت و سلامت روان بهتر در ایالات متحده و جاهای دیگر به خوبی ثابت شده است. اما اکثر مطالعات فقط از یک یا دو شاخص اندازه گیری استفاده می کنند. مطالعه ما اولین مطالعه ای بود که از NatureScore ...
راهکارهای کسب فروش بالا از طریق اینستاگرام: راهنمایی جامع برای افزایش فروش در اینستاگرام
... ایجاد محتوای شخصی باعث احساس نزدیکی و ارتباط عاطفی با دنبال کنندگان می شود. ارتباط نزدیکتر با مخاطبان می تواند به ایجاد اراده خرید قوی تر و بهبود تجربه مشتری کمک کند. نمایش محصولات بهتر: از اینستاگرام برای نمایش زیبا و جذاب محصولات خود استفاده کنید. استفاده از تصاویر با کیفیت و ویدئوهای توضیحی، مخاطبان را بهتر با ویژگی ها و مزایای محصولات آشنا می ...
آیا مادران تلفن همراه خود را به کودکشان باید بدهند یا خیر؟
یا تبلت یا دسترسی داشتن کنترل نشده کودکان به این تجهیزات ممکن است باعث مشکلات رشد در آن ها شود؛ لذا زمان محدود کار با این دستگاه ها به ویژه برای کودکان بسیار مهم است. او اختلال خواب، مشکلات توجه و سلامت روان و چاقی را از پیامدهای منفی رعایت نکردن شرایط اصولی کار با تلفن همراه در کودکان عنوان می کند و می گوید: استفاده بیش از حد از تلفن همراه می تواند منجر به سبک زندگی بی تحرک شود که با ...
خانواده و آسیب های روانی موجود در جامعه
.... این نظام ممکن است مذهبی، سیاسی، اقتصادی و یا شامل همه موارد باشد. در این نوع خانواده اعضا مراقب و همدل یکدیگر هستند و به یکدیگر احترام می گذارند و هم زمان از نظر شخصیتی استقلال خود را حفظ می کنند. وی گفت: در خانواده های سالم طیف گسترده ای از احساسات مجال بروز می یابند؛ مثلا، احساسات محبت آمیز همان گونه ابراز می گردند که احساسات متعارض و غمگین. در این خانواده ها مکانی برای مجادله و ...
علائم استرس در کودکان چیست؟
...> فورستر توصیه می کنند که به فرزندان تان کمک کنید تا ببینند می توان بر هر چیزی که باعث ایجاد احساس اضطراب می شود غلبه کرد. اگر فرزندتان بداند که صبح چه ساعتی او را به مدرسه می برید و یا شب چه ساعتی به خانه باز می گردید خوابیدن می تواند برایش بسیار کم تر اضطراب زا باشد". اسلیتر می گوید: "نکته مهم این است که فرزندتان بتواند از اوایل کودکی تا سال های نوجوانی به شما اعتماد کند. صرفنظر از آن بسیار مهم ...
آیا روانشناسی می تواند به من کمک کند؟
. همچنین آن ها باورهای مثبت را تقویت میکنند و مهارت های خودآگاهی شما را توسعه میدهند. 6. مقابله با رویدادهای آسیب زا تجربه رویدادهای آسیب زا مانند سوگ، تصادف یا خشونت خانگی می تواند تأثیرات عاطفی عمیقی بر جای بگذارد. روانشناسان می توانند از طریق درمان هایی مانند درمان پردازش شناختی (EMDR) به شما در مدیریت تروما و بهبود سلامت روان کمک کنند. 7. بهبود عملکرد تحصیلی یا ...
این نشانه ها می گوید شما برای فرزند خود والدینی سمی هستید
به گفته ی روانشناسان، میان آزار و اذیت های روانی والدین و مشکلاتی که فرزندان در دوران بزرگسالی در رابطه با سلامت روان خود پیدا می کنند، ارتباط وجود دارد. ایجاد محیطی سمی در خانه، جایی که فرزندان باید در آن احساس امنیت و آرامش کنند، می تواند در دراز مدت به آن ها آسیب بزند. تشخیص این موضوع اولین قدم در جلوگیری از مشکلات آینده است. به گزارش روزیاتو، در ادامه از نشانه هایی خواهیم گفت که می ...
راهکارهایی برای چگونگی مواجهه با استرس فرزندان
. فورستر می گوید: "این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیزهایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند". کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه می کنند. دکتر "پیتر اسلیتر" مشاور روان درمانگر ...
رمزگشایی تفاوت واکنش مردان و زنان به استرس در مغز
همچنین به ما کمک می کند تا نقش اینسولا را در برخی از شرایط سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب درک کنیم. ازآنجایی که اینسولا در احساسات نقش دارد، فهمیدن نحوه عملکرد آن در مردان و زنان می تواند منجر به درمان های بهتری برای این شرایط شود. علاوه بر این، اینسولا در نحوه احساس درد نیز نقش دارد که به ویژه برای شرایطی مانند میگرن که زنان را بیشتر از مردان تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است. این ...
حفظ سلامت افراد با فرمول شادی
...: شرایط جامعه با گسترش تکنولوژی و زندگی شهرنشینی باعث شده که زندگی سرعت پیدا کرده و به گونه ای است که تربیت کردن بچه ها سخت شود و با نوعی اضطراب و استرس برای خانواده ها همراه است. این مشاور خانواده، گفت: خانواده های قدیم، مسئولیت تربیت بچه های کوچک را به فرزندان بزرگ تر می سپردند و این ارتباط باعث موفقیت آنها در بزرگسالی می شد، چون احساس اعتماد به نفس پیدا می کردند و باور می کردند که ...
مهارت های ارتباطی در خانواده؛ کلید سلامتی روانی و جسمی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، دکتر نجمه عابدی شرق، متخصص روان شناسی بالینی، بر اهمیت مهارت های ارتباطی با همسر و فرزندان در روزمرگی خانواده تأکید کرد. او گفت: ارتباط صحیح و احترام آمیز با اعضای خانواده، اساس سلامت روانی و اجتماعی جوانان است. به نظر دکتر عابدی شرق، بهبود مهارت های ارتباطی خانواده می تواند باعث افزایش هم بستگی و اعتماد متقابل در خانواده شود و ...
6 مزیت فوق العاده این ورزش ساده را جدی بگیرید
...> 4. افزایش سلامت روان پیاده روی منظم می تواند بر سلامت روان تأثیر مثبت بگذارد. به طور کل فعالیت جسمی باعث ترشح اندورفین می شود؛ اندروفین یک انتقال دهنده عصبی است که باعث ایجاد احساس شادی و کاهش استرس می شود. پیاده روی با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی به سلامت روانی کمک می کند. 5. مدیریت وزن پیاده روی سریع و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه در روز می تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم ...
فواید فرزند دوم برای همه اعضای خانواده
سلامت روان فرزندان شما نیز کمک کند. فرزند دوم روابط اجتماعی و سازگاری بیشتری برای فرزند اول به وجود می آورد در حالی که بسیاری از تک فرزندها، سازگاری پایین و روابط اجتماعی ضعیفی دارند. علاوه بر این میزان نوع دوستی و همدلی در خانواده های دارای یک فرزند محدودتر و کمتر است. اما با وجود دومین فرزند، این همدلی و نوعدوستی در فرزند اول بیشتر می شود زیرا توجه و تمرکز زیاد والدین بر روی فرزند اول ...
استفاده از هوش مصنوعی پیشرفته برای مدیریت پست الکترونیک
...، یک پست الکترونیک خارج از محل کار به جای شما ارسال می کند. با این هوش مصنوعی پیشرفته می توانید قالب های پاسخ گوی خودکار را با برچسب های پویا و خیلی چیزهای دیگر شخصی سازی کنید. قابلیت های اتوماسیون اسنوز شامل تقسیم بندی پست الکترونیک مبتنی بر طبقه بندی، تشخیص احساسات برای پاسخ به مشتری، تشخیص زبان، باز-ارسال خودکار و نادیده گرفتن خودکار برای تعاملات غیرمهم است. نسخه اولیه ...
خواص این خشکبار خوشمزه که از آن ها بی اطلاعید!
شیعه نیوز | مویز، انگور سیاه خشک شده است که آب دار و شیرین است و فواید بی شماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد، به سلامت روان و بهبود خلق وخو کمک می کند، ضدافسردگی است، سطح انرژی تان را بالا می برد و از اسیدیته بدن می کاهد. به گزارش شیعه نیوز ، بیشتر افراد کشمش قهوه ای یا زرد پُررنگ را می شناسند اما کشمش سیاه یا مویز فواید بیشتری برای سلامتی دارد ...
ارتباط مستقیم بین خواب و سلامت روح و روان
آفتاب نوشت: پژوهش های روانشناسی ثابت کرده است که انسان هرچه شادتر و از زندگی خود راضی تر باشد علاقه کمتری به خواب نشان می دهد. افراد افسرده و غمگین تمایل بیشتری به خوابیدن و ماندن در رختخواب دارند؛ بنابراین اگر شما هم زیاد میل به خواب دارید حتما مشکل خود را برطرف کنید. اگرچه دانشمندان هنوز در [...]
سلامت روان زنان و حمایت اجتماعی
گیری است. حمایت اجتماعی تأثیرات مثبت قابل توجهی بر سلامت روانی و احساسی فرد دارد، زیرا باعث آرامش احساسی و جسمانی می شود و به فرد احساس محبت و نزدیکی می دهدتاب آوری ارتباط نزدیکی با حمایت اجتماعی دارد. تحقیقات نشان داده اند که حمایت اجتماعی و رشد اجتماعی می توانند به طور قابل توجهی تاب آوری را در افراد پیش بینی کنند عوامل مختلفی مانند خودکارآمدی، معنا در زندگی، و سبک دلبستگی ...
حیوانات هم می خندند؟
ایم و از خنده به روش های مختلفی برای انتقال طیف گسترده ای از احساسات مثبت یا منفی استفاده می کنیم. خنده ی انسان از جنبه ی مهمی با خنده ی سایر حیوانات تفاوت چشمگیری دارد؛ مردم اغلب به عنوان راهی برای ایجاد مشارکت در گروه، با صدایی بلند و رسا می خندند. در مقایسه، بیشتر حیوانات با صدای بسیار آرامی می خندند. صدای خنده ی حیوانات معمولاً فقط توسط شریک خنده هایشان شنیده می شود. در ...
رسانه تاب آوری: تمرینات و آموزش تاب آوری حرفه ای (MRT) مورد استفاده در ارتش
تمرینات و آموزش تاب آوری حرفه ای (MRT) مورد استفاده در ارتش کاری از کارگروه مترجمین رسانه تاب آوری اجتماعی ایران ارتش، اصول اولیه روانشناسی مثبت را جهت توسعه برنامه جامع ارتقاء توانمندی های فیزیلوژیکی و روانشناختی سربازان گنجانده است. حوزه های تمرکز روانشناسی مثبت شامل ایجاد سرسختی ذهنی و همچنین شناسایی نقاط قوت، معنا، هدف و روابط مثبت است. این برنامه ...
پنج راه برای کاهش استرس در بدن
دقیقه می توانید احساس خود را بهبود ببخشید و در دفع علائم استرس پیش از بروز آن بهتر شوید.به گزارش فرارو ، در ادامه به پنج را برای کاهش استرس بدن خواهیم پرداخت: 1-صورت خود را با یک نیمه لبخند آرام کنید اگر لحظات استرس زا باعث ایجاد تنش در صورت و فک شما می شود ممکن است به فشار دادن ماهیچه های صورت خود در زمانی که احساس استرس می کنید عادت داشته باشید. حالت چهره شما هم چنین می تواند بر ...
