چگونه میزان متابولیسم بدن افزایش می یابد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مجمع جهانی بیداری اسلامی کشتار مردم غزه هنگام دریافت کمک های غذایی را محکوم کرد
محکومیت هرچه سریعتر این اقدام ددمنشانه، رژیم غاصب را در تنگنا قرار دهد تا با فشار افکار عمومی، اقدامات دیپلماتیک، قطع روابط اقتصادی و سیاسی با دولت نژاد پرست، زمینه استخلاص مردم مظلوم فلسطین را فراهم نماید تا هرچه زودتر با ارسال کمک های بشردوستانه خصوصا مواد غذایی، پوشاک، دارو و نیازهای اولیه دیگر، رژیم جنایتکار صهیونیستی را در اهداف شوم و ضد بشری ناکام گذارد و بی تردید پیروزی نهایی نزدیک است. ...
پیش بینی سفرهای نوروزی؛ از هوا تا مدرسه هایی برای خواب
جایگزین ستاد سفر را نظر استان قرار داده ایم که برنامه ریزی و خدمات رسانی به صورت کامل انجام گیرد. معاون گردشگری از استان هایی که در تأمین سوخت، کارت سوخت و مواد غذایی سال گذشته با مشکلاتی مواجه بودند، درخواست کرد از حالا اعلام کنند تا پیگیری لازم با دستگاه مربوطه برای رفع مشکلات انجام شود. به گزارش ایسنا، در ادامه این نشست، نمایندگان هر یک از دستگاه ها، پیش بینی ها، برنامه ریزی ...
نان پیتزایی، یک شام یا عصرانه خوشمزه و مهیج برای اعضای خانواده
مرغ ها را داخل یک کاسه مناسب بشکنید، سپس نمک، شکر، پودر خمیر مایه، شیر و آب گرم را به آن اضافه کنید و با همزن دستی خوب هم بزنید. در مرحله بعد آرد را اضافه کنید و مواد را با همزن دستی هم بزنید تا آرد کاملا مخلوط شود. حالا روی ظرف را بپوشانید و در دمای محیط قرار بدهید تا خمیر 30 دقیقه استراحت کند. در این فاصله سوسیس، فلفل دلمه ای و پیازچه را به صورت نگینی خرد کنید و همراه با پنیر پیتزا داخل خمیر ...
7 عادتی که از پدر و مادرتان به ارث برده اید
حس بویایی ما را با گیرنده هایی تعیین می کنند که می توانند آلدئید، ماده ی موجود در صابون را تشخیص دهند. آلدئید یکی از مواد تشکیل دهنده ی رایحه ی گشنیز هم هست و به همین دلیل هم هست که این سبزی برای بعضی مزه ی صابون می دهد. بنابراین بار دیگر که کسی از خوردن گشنیز خودداری کرد، به جای آنکه او را لوس بدانید، ژن هایش را مقصر بدانید. 4- نیاز به معاشرت اجتماعی محققان دست به یک پژوهش درباره ...
خواص سماق: 4 خاصیت اثبات شده برای سلامتی
محدود است، اما تحقیقات اولیه ما را به خواص آن امیدوار می کند. 1- مواد مغذی درمورد مجموع مواد مغذی سماق اطلاعات کافی در دست نیست، اما برخی تحقیقات نشان می دهد سماق فیبر، چربی های سالم و چند ویتامین ضروری دارد. تحقیق سال 2014 نشان داد سماق خشک از 71% کربوهیدرات، 19% چربی و 5% پروتئین تشکیل شده است. سماق بیشتر از دو نوع چربی به نام های اسید اولئیک (oleic ...
غذاهای شب عید ایرانی ها و فلسفه قدیمی پشت هر غذا
آشنا می شوید. غذاها و داستان ها در شب عید نوروز برخی از غذاها در شب عید نوروز معروف تر هستند و برخی دیگر در شهر و استانی خاص تهیه شده و در دورهمی شب عید نوروز سرو می شوند. اگر به بلاگ آشپزی اسنپ فود https://blog.snappfood.ir/ سری بزنید با طرز تهیه هر یک از غذاها در فهرست غذاهای شب عید نوروز آشنا خواهید شد. سبزی پلو با ماهی و انگشتر سلمان نبی سبزی پلو با ...
چگونه میشود میزان چربی سوزی بدن را بالا برد؟
به گزارش اینتیتر به نقل از فرتاک نیوز، متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به سوخت، انرژی مورد نیاز بدن را برای تنفس، تحرک، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های آسیب دیده فراهم می کند. متابولیسم با راه های آسان و موثر افزایش می یابد. بسیاری از راه های آسان افزایش متابولیسم شامل ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک ...
غذاهای فوق فراوری شده و خطر مشکلات جدی سلامت برای مصرف کنندگان
شواهد آشکار نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از مواد غذایی فراوری شده 32 پیامد آسیب زا در پی دارند. این نتایج از بررسی 45 فراتحلیل (متاآنالیز) به دست آمده اند. براساس این تحقیق، که روز چهارشنبه، 28 فوریه، در مجله بی ام جی منتشر شد، مصرف بیش از حد این مواد غذایی به شیوه های مختلف به سلامت آسیب می رساند. ازجمله موارد ناشی از مصرف این غذاها، خطر ابتلا به سرطان، بیماری های ...
ناهار کته اسفناج درست کن، خیلی مقویه | طرز تهیه کته اسفناج، یه غذای متفاوت و خوشمزه
...> حالا گوشت مرغ را به قطعات کوچک تبدیل می کنیم و به نان باگت اضافه می کنیم. در ادامه مقداری نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و پودر پیاز اضافه می کنیم و با دست مواد را ملخوط می کنیم. اگر پودر پیاز ندارید می توانید از یک پیاز کوچک رنده شده استفاده کنید. پس از مخلوط کردن مواد آنها را داخل میکسر می ریزیم تا کاملا به شکل پوره در بیایند. اگر میکسر در دسترس ندارید می توانید مواد را دو مرتبه چرخ کنید ...
محبوب ترین گل های خوراکی (و چطور آنها را بخوریم)
.... در این مقاله، گل های خوراکی را بررسی می کنیم. با وجود این همه گل در جهان، پتانسیل آنها برای غذای انسان بسیار زیاد است. برخی از گل ها در فروشگاه های مواد غذایی به طرز شگفت انگیزی رایج هستند، درحالی که برخی دیگر گیاهان معمولی باغ هستند. گل ها به خوبی خود را به سالاد، پخت وپز و اضافه کردن رنگ های روشن به غذاها می بخشند. این گیاه باید رایج ترین گل خورده شده در جهان باشد ...
طرز تهیه شیرینی سپه سالاری خوشمزه
به گزارش شمانیوز : یکی از اصیل ترین شیرینی ها ایرانی می باشد که توجه کمتری نسبت به سایر شیرینی به آن شده است این شیرینی بسیار خوشمزه اصالتی تبریزی دارد و به راحتی تهیه می شود شما میتوانید شیرینی سپه سالاری را برای ایام عید در منزل تهیه کنید و با یک شیرینی اصیل ایرانی آشنا شوید. برای تهیه شیرینی های سنتی باید مواد را دقیق اندازه گیری کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. طرز تهیه این شیرینی کمی متفاوت ...
خواص بی نظیر نمک برای سلامت بدن که نمی دانستید
بدن و هم چنین از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود، بنابراین اگر درمان به موقع صورت نگیرد عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارش را مختل خواهد کرد. مصرف نمک های محلول در آب و گلوکز، سریع ترین راه برای مقابله با خشکی بدن است. محلول خوراکی آب و نمک را می توان به بیماران مبتلا به اسهال و دیگر بیمار های پاتوژنیک داد. تسکین ماهیچه (پا) : گرفتگی عضلات اغلب در بزرگسالان مسن و ...
9 راه برای از بین بردن بوی سیر و پیاز از دست
های خود را با این دو ماده زیر آب جاری به مدت سی ثانیه به هم بمالید و سپس شستشو دهید. همان مواد شیمیایی که در هنگام مسواک زدن، به از بین رفتن باقی مانده وعده های غذایی از روی دندان ها کمک می کنند، همین کار را برای پوست شما نیز انجام می دهند. 4-مالیدن دست روی استیل بسیاری هنوز به ترفند های قدیمی برای از بین بردن بوی سیر و پیاز از دست باور دارند. پس از اتمام کار این ...
مرگ یک جوان هنگام ساخت نارنجک چهارشنبه سوری
رئیس مرکز اورژانس استان تهران از مرگ یک نفر حین ساخت مواد محترقه دست ساز در جنوب تهران خبر داد. به گزارش ایسنا، محمد اسماعیل توکلی به دو ماموریت اورژانس استان تهران در روز گذشته اشاره کرد و گفت: در هر دوی این ماموریت ها بالگرد اورژانس به پرواز درآمد و مصدومان را به مراکز درمانی انتقال داد. حادثه نخست در ساعت 11:33 دیروز رخ داد و در جریان آن مردی 46 ساله که با علائم خفگی به بیمارستان ...
آماده باش یک میلیون خدمت رسان به مسافران نوروزی
هایی که در حیطه مربوط به سوخت رسانی، کارت سوخت و مواد غذایی سال گذشته با مشکلاتی مواجه بودند درخواست کرد اعلام کنند که پیگیری لازم با دستگاه مربوطه به منظور رفع مشکلات انجام شود. اعضای ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر در شصتمین جلسه این ستاد چه گفتند؟ رضا نفیسی رئیس مرکز تدوین مقررات، ایمنی حمل و نقل، پدافند غیرعامل و مدیریت بحران وزارت راه و شهرسازی یکی از مهمترین موضوعات این ...
چند خطی راجع به عوارض هوش بری
به گزارش شهرآرانیوز روزانه صد ها و شاید هم هزاران جراحی سنگین در سراسر دنیا اتفاق می افتد که بدون استفاده از بیهوشی بدون شک هیچ کدام از آن ها امکان پذیر نیست. شاید برایتان جالب باشد که بدانید استفاده از چماق جزو نخستین روش های بیهوشی در دنیا محسوب می شد ه است که کم کم با پی بردن اطبا به خاصیت گیاهان، استفاده از موادی مانند الکل، مواد افیونی و گیاهانی با خاصیت مشابه در طبابت رواج پیدا می کند و پس ...
همدانی ها برای مبتلا نشدن به بیماری های تنفسی ماسک بزنند
کودکان هنگام حضور در مدرسه و مهد کودک، شستشوی دست ها هنگام بازگشت از مدرسه، محل کار و مهد کودک باید مورد توجه قرار گیرد. وی تاکید کرد: رعایت فاصله اجتماعی در مکان های سربسته و بدون تهویه مناسب، نزدیک نشدن به افراد دارای علامت و مشکوک به بیماری و رعایت فاصله اجتماعی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی ضروری است. رییس گروه بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
مزایا و معایب پشم سنگ
از پلی استایرن ها و پلی اورتان های پوششی گرفته تا انواع عایق های معدنی، متریال متفاوتی برای عایق کاری وجود دارد . پشم سنگ یکی از گزینه هایی است که احتمالا هنگام تحقیق در مورد عایق های مختلف برای کاربری خودتان با آن مواجه شده اید. این عایق تولید شده از سنگ آهک، ضایعات سرباره کوره های بلند فولادی و سنگ بازالت یا دیاباز است. این مواد تحت دمای بالا گرم می شوند تا مخلوط شوند و به مایعی شبیه گدازه ...
از تأمین سوخت کشتی های تفریحی تا اختصاص هزار واگن برای سفر های نوروزی
، بلیت ها به صورت روزانه نیز به فروش می رسد. مشکلی برای تأمین سوخت کشتی ها و شناور های تفریحی در مناطق آزاد برای نوروز وجود ندارد محمدفرزاد میرزایی، مدیرکل گردشگری شورای عالی مناطق آزاد در ادامه گفت: در جلسه قبل دستور کار های مهمی اتخاذ شد که شاهد اتفاقات بسیار خوبی را در نوروز خواهیم داشت. قیمت گذاری برای سوخت کشتی ها و شناور های تفریحی در مناطق آزاد در جلسات مختلف مورد ...
بمب مرگ بار فقط 10 هزار تومان!
دلهره با کوبیدن نارنجک های دست ساز و دیگر مواد محترقه به دیوار خانه ها در کوچه پس کوچه های شهر شنیده می شود. تا جایی که اگر خاطرات چند نسل از چهارشنبه سوری آتش های کوچک و محافل خانوادگی بوده است، نوجوانان امروزی خاطراتی از این آتش ها ندارند و چهارشنبه سوری را داشتن مواد محترقه و صدای دلهره آورش می دانند. به بهانه نزدیک شدن به مراسم چهارشنبه سوری در این گزارش نگاهی به وضعیت امروز جامعه ...
هزینه های گران تأمین موادغذایی باکیفیت برای باغ وحش ها
معلوم نیست تاچه اندازه واقعیت دارد. برخی از حامیان حیات وحش می گویند وضعیت بد نگهداری و تغذیه او باعث شده تا حال و روزش این شود! و البته برخی مسئولان باغ وحش هم ادعا می کنند که هر حیوانی مانند انسان دچار بیماری می شود و این وضعیت هم ممکن است برای همه حیوانات پیش بیاید. واقعیت البته هرچه باشد، موضوع این گزارش نیست. ما در این گزارش می خواهیم از زبان یک کارشناس درباره رژیم گران و لاکچری ...
در هنگام خانه تکانی با رعایت نکات ایمنی مراقب سلامت خود باشید
...: اولین توصیه ما این است که افراد خانه تکانی را به روزهای آخر سال نیندازند و برای این کار یک برنامه دقیق زمان بندی شده طراحی کنند و از افراد دیگر نیز کمک بگیرند. دکتر وفا با ارائه توصیه هایی در مورد خانه تکانی ایمن اظهار کرد: در زمان خانه تکانی و هنگام جابه جا کردن وسایل، تنها اسباب و اثاثیه ای را بلند کنید که وزن مناسبی دارند و برای اجسام سنگین از دیگران کمک بگیرید. وی با ...
گزارش سازمان ملل ازحمله هولناک اسراییل به تجمع گرسنگان درشمال غزه
اشاره به مداوای بیش از 700 مجروح فلسطینی ناشی از تیراندازی نظامیان اسرائیل در بیمارستان شفا طی روز گذشته گفت که 200 نفر کماکان در این بیمارستان مشغول مداوا هستند. وی با اشاره به گزارش نمایندگان سازمان ملل از بیمارستان شفا گفت که در جریان این بازدید، آثار گلوله ناشی از تیراندازی به اجساد دست کم 70 پیکر شهید تازه فلسطینی در روز گذشته در جریان فاجعه هفته گذشته تیراندازی به فلسطینیان هنگام ...
انواع شیرینی های رژیمی برای عید نوروز
مواد تر را به مخلوط مواد خشک اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر یکدستی بدست آید. در صورت تمایل، مغزهای دلخواه را به خمیر اضافه کنید. خمیر را به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار دهید. از خمیر به اندازه یک قاشق غذاخوری برداشته و در دست گرد کنید. شیرینی ها را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشیده شده است قرار دهید. شیرینی ها را به مدت 10 تا 12 دقیقه در فر بپزید تا طلایی رنگ شوند. شیرینی ها را از فر خارج کرده و اجازه ...
چگونگی انتخاب بهترین گیربکس چینی برای حرفه خود
برای مصارف عمومی استفاده می شود، نیازی به توان و گشتاور بالا نیست. معایب گیربکس چینی درست است که گیربکس های چینی به دلیل قیمت مناسب و تنوع بالا، به گزینه ای محبوب تبدیل شده اند، اما مانند هر محصول دیگری، معایبی نیز دارند. در اینجا به برخی از معایب گیربکس های چینی اشاره می کنیم. کیفیت ساخت گیربکس های چینی در مقایسه با گیربکس های برندهای معتبر جهانی پایین تر است.استفاده از مواد ...
چطور نوع وانت را هنگام رزرو آنلاین انتخاب کنیم؟
رقابت تنگاتنگ میان شرکت های ارائه دهنده خدمات باربری دست متقاضیان درخواست وانت بار را برای انتخاب وسیله حامل بار از همیشه بازتر کرده است. هریک از این وانت ها برای رفع نیازهای مشخصی مناسب ترند و بسته به اینکه حجم و وزن بار چقدر است یا محموله چقدر در برابر آفتاب و باران آسیب پذیر است، انتخاب می شوند. اگر تجربه چندانی در این زمینه ندارید و نمی دانید نوع وانت را هنگام رزرو آنلاین چطور انتخاب کنید ...
با نشانه های کمبود آهن در بدن آشنا شوید!
سیستم عصبی سمپاتیک بدن شما می شود که مانند پدال گاز بدن است. سندرم پای بی قرار دارید اگر نمی توانید از بی قراری دست بردارید، احتمالاً باید سطح آهن خود را بررسی کنید، زیرا حدود 15 درصد از افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار دچار کمبود آهن هستند. هرچه سطح آهن کمتر باشد، علائم بدتر می شود. به راحتی دچار تنگی نفس می شوید مهم نیست چقدر عمیق نفس می کشید، اگر سطح ...