جراحی کاهش وزن برای افراد نیازمند پیوند کلیه نجات بخش است

نگرانی از تبعات جسمی و روانی کاهش وزن سریع نوجوانان بی مورد است

های غذایی بسیار کم انرژی بر رشد، سلامت قلب و سلامت روانی افراد وجود دارد. با این حال، مطالعه دانشگاه سیدنی نشان داده که چنین نگرانی هایی قابل توجیه نیستند. در مجموع 71 پسر و 70 دختر مبتلا به چاقی و حداقل یک بیماری مرتبط با آن، مانند فشار خون بالا یا مقاومت در برابر انسولین، در این مطالعه شرکت کردند. آنها در رژیم های غذایی چهار هفته ای شامل جایگزین های وعده های غذایی فرموله ...

فشار خون چیست؟ + مهم ترین علائم فشار خون بالا

فشار خون، یکی از اصلی ترین شاخص ها برای سنجش سلامت قلب و عروق است. فشار خون تحت تاثیر عوامل متعددی از جمله فعالیت، استرس، تغذیه و سلامت کلی بدن قرار دارد. در حالت ایده آل، فشار خون باید در محدوده ای متعادل حفظ شود اما زمانی که این فشار به طور مداوم از حد نرمال فراتر رود، می تواند به عنوان فشار خون بالا شناخته شود. شاید فشار خون بالا مدت ها بدون هیچ علامت قابل توجهی پیشرفت کند، در حالی که ممکن است به آرامی به ارگان های حیاتی آسیب رساند. ...

اثر کافئین در برابر چاقی و بیماری های مفصلی

.... وقتی فردی وزن زیادی را حمل می کند، فشار بیشتری بر روی زانوها، باسن و مچ پا وارد می شود. اکنون، محققان کالج امپریال لندن در بریتانیا و دانشگاه کپنهاگ در دانمارک دریافته اند که سطح بالای کافئین در خون در یک دوره طولانی ممکن است به محافظت از بدن در برابر چاقی و بیماری های مفصلی کمک کند. دکتر دیپندر گیل ، دانشمند بالینی در امپریال کالج لندن و نویسنده اصلی این ...

این چهار مورد شما را در معرض سکته قرار می دهد

قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آن ها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به عوامل این بیماری در معرض خطر حمله قلبی و سکته قرار داشتند. دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک در مرکز پزشکی یوتی ساوت وسترن در تگزاس که در این مطالعه شرکت نداشت، می گوید: این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش های روتین را برای غربالگری فشار خون، گلوکز و مسائل ...

تاثیر شدید افسردگی بر سلامت قلب زنان

ژاپن فهرست شده بودند، ارزیابی کردند. از این تعداد، نزدیک به 2.4 میلیون نفر مرد بودند. محققان وزن، فشار خون و نتایج تست آزمایشگاهی ناشتا را در معاینه اولیه شرکت کنندگان بررسی کردند. افراد مبتلا به افسردگی قبلاً این تشخیص را دریافت کرده بودند. محققان دریافتند زنان مبتلا به افسردگی بیشتر از مردان به یکی از مشکلات قلبی مورد بررسی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، آنژین صدری، نارسایی ...

با 8 مورد از معایب بی خوابی آشنا شوید

، خواب کافی برای بهبود عملکرد یادآوری و حافظه بسیار مهم است. کم خوابی و بی خوابی در طول شب، ریسک ابتلا به زوال حافظه و آلزایمر را افزایش می دهد. 3. افزایش فشار خون افرادی که شب ها تا دیروقت بیدار می مانند یا کمتر از 5 تا 6 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. خواب در تنظیم و کاهش هورمون های استرس زا به بدن کمک می کند. از طرف دیگر کمبود خواب، اثرات استرس ...

تاثیر بیماری های قلبی روی چشم

شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، به کل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از allaboutvision، قلب شما پمپ سیستم قلبی عروقی است که شامل شریان ها، وریدها و رگ های خونی ریز می شود که خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند. شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت ...

بازی چاقی با سلامت روان زنان

نمونه های خونی برای گلوکز ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله ارائه کردند. محققان قد، وزن و دور کمر و همچنین محاسبه BMI را اندازه گیری کردند. در یافته های خود، محققان گزارش دادند که شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به قد که نشانه چاقی است، با افزایش افسردگی و کاهش آرامش روانی مرتبط است. آنها افزودند که رابطه بین چاقی و افسردگی در زنان به طور قابل توجهی بیشتر از مردان است. آنها ...

هشدار؛ خطر بزرگ این نوع از پلاستیک ها برای سلامت قلب

یک مطالعه گسترده، محققان میکروپلاستیک ها را در پلاک شریانی انسان شناسایی کرده اند و آن ها را با پیامدهای نامطلوب قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مرتبط می دانند. نتایج این مطالعه در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است. پلاک حاوی رسوبات چربی است که بر دیواره شریان ها تجمع می کنند. با تجمع پلاک، دیواره شریان ها سفت شده و مسیر داخلی آن ها تنگ تر می شود. با بروز این وضعیت، جریان خون به اندام های ...

فواید روزه گرفتن برای بدن

اضافه وزن که جز عوامل خطر برای بیماری های قلبی است کاهش می یابد. روزه فشارخون بالا را تعدیل می کند. یکی از روش های غیر دارویی برای کاهش فشار خون، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف چربی است. روزه کمک می کند تا خطر ابتلا به گرفتگی عروق توسط ذرات چربی کاهش یابد. تاثیر روزه بر قند خون کاهش قند خون نیز از فواید روزه بر سلامتی بدن است. در اثر بالا رفتن سوخت وساز بدن در هنگام ...

درمان خانگی و سریع و راحت فشارخون بالا + فیلم

ارتباط چاقی کودکی با نرخ بالاتر مشاوره اسکلتی عضلانی

چاقی این مسائل را بدتر خواهد کرد، زیرا اضافه وزن به طور قابل توجهی به مفاصل بدن فشار وارد می کند که منجر به شرایطی مانند کمردرد، درد مزمن، و لغزش اپی فیز استخوان ران می شود. نتایج تحقیقات قبلی ارتباط بین اضافه وزن و افزایش خطر مشکلات اسکلتی عضلانی در کودکان را نشان می داد، اما شواهد بیشتر مقطعی و با کیفیت متوسط تا پایین بودند. مطالعات طولی اخیر نیز از این ارتباط حمایت می کند ...

نکته های طلایی برای روزه داری افراد مبتلا به دیابت

...، فشار خون، میزان چربی خون، میزان قند خون، بررسی وضعیت چشم ها، قلب، کلیه ها، سیستم عصبی، لثه و دندان ها ضروری است. لازم است افراد دیابتی افطار و شام را با فاصله دو تا سه ساعت از هم میل کنند و از یک بار خوردن مقدار زیادی غذا خود داری کنند. غذا های مورد توصیه غذا های سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره جوان که با زرشک سرکه آب غوره، یا آب لیمو چاشنی دار شده باشد. استفاده از آب ...

فواید روزه داری برای سلامتی که علم ثابت کرده است چیست؟

سالم می شود. روزه گرفتن به طور منظم باعث کاهش کلسترول، فشار خون و قند خون می شود. همچنین روزه باعث کاهش میزان چربی در بدن می شود. با کاهش قند خون خطر ابتلا به دیابت و اضافه وزن که جز عوامل خطر برای بیماری های قلبی است کاهش می یابد. روزه فشارخون بالا را تعدیل می کند. یکی از روش های غیر دارویی برای کاهش فشار خون، اصلاح رژیم غذایی و کاهش مصرف چربی است. روزه کمک می کند تا خطر ابتلا ...

رژیم آب مفید یا مضر است؟

چربی توسط بدن برای انرژی، تولید کتون ها را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن تا 10 درصد وزن بدن می شود با این حال، چهار ماه پس از پایان رژیم، به نظر می رسد مزایای متابولیک مانند کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، بهبود حساسیت به انسولین و سطح قند خون را از بین می رود. نتایج این تحقیق نشان داد که اثرات نامطلوب اسیدوز متابولیک (اسید بیش از حد در بدن)، بی خوابی، گرسنگی و سردرد ...

بهترین روش خانگی برای کنترل فشار خون بالا | کاهش خطر بیماری قلبی فقط با این خوراکی ها

به گزارش شمانیوز : فشار خون بالا دارید برای کنترل فشار خون با ما همراه باشید فشار خون بالا را تا حد زیادی می توان با تغییر در سبک زندگی و تغذیه کنترل کرد. بررسی ها نشان می دهد خوردن گوجه می تواند به تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ ناشی از آن کمک کند. فشار خون بالا احتمال بیماری قلبی، سکته و بیماری کلیه را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی می تواند فشار خون را ...

خوردن چه غذاهایی جذابیت چهره را کاهش می دهد؟

، معتقد است که نباید برایتان تعجب آور باشد که رژیم غذایی بر جذابیت اثر بگذارد، چون میوه ها و سبزیجات با افزایش رنگدانه هایی گیاهی به نام کاروتِنوئیدها در پوست جذابیت را بیشتر می کنند، در حالی که رژیم های غذایی حاوی قند بالا می توانند پوست را پیر کنند. محققان می گویند کربوهیدرات تصفیه شده می تواند بر جریان خون محیطی (بیرونی) اثر بگذارد. جریان خون، ظاهر پوست را خیلی سریع تغییر می دهد. حتما ...

10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید

کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن اینکه به کاهش موثر وزن نیز کمک می کند. _ مصرف پروتئین: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک کوچک می تواند به کاهش وزن کمک کند. محققان دریافته اند افرادی که 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب، یک اسنک حاوی 150 کالری می خورند متابولیسم شان سریع تر شده و فشار خون شان کاهش می یابد. _ انجام یوگا: تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا ...

ساخت یک کمپلکس مولکولی برای کمک به بیماران دچار سوختگی

جدید و مؤثرتر وجود دارد. محققان دانشگاه پزشکی ارتش در چین از یک روش درمانی نوآورانه مبتنی بر نانوذرات رونمایی کردند که به طور قابل توجهی به افراد آسیب دیده در اثر سوختگی که در آنها سد روده شکسته شده، کمک می کند. این نانوذرات به گونه ای طراحی شده اند که در آن لومینل به سیکلودکسترین متصل است. این کمپلکس مولکولی، ساختاری را ایجاد می کند که به صورت مستقیم سد روده را هدف قرار می ...

محققان از تأثیر مثبت دارو های ADHD بر مبتلایان به این بیماری خبر می دهند

به طور قطعی هیچ ارتباط قابل توجهی بین بیماری های قلبی عروقی و دارو های ADHD شناسایی کنند ولی مطالعاتی هم در این زمینه انجام شده که می گویند این دارو ها می تواند فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد. محققان در مطالعه اخیر خود 148578 نفر بین 6 تا 64 ساله را بین سال های 2007 تا 2018 مورد بررسی قرار دادند. بیش از نیمی از افراد، یکی از شش داروی دارای مجوز برای این بیماری را مصرف کردند. محققان ...

این نوشیدنی گرم مانع پیری می شود

محاسبه کردند. به گزارش نیویورک پست، با توجه به اینکه این پژوهش صرفا مشاهده ای بود، محققان نتوانستند اثبات کنند که نوشیدن چای روند پیری زیستی (بیولوژیکی) را کند می کند؛ با وجود این، افرادی که دائم چای می نوشیدند، نشانه هایی از کندتر شدن روند پیری نشان دادند. اکثر این افراد مرد بودند، رژیم غذایی سالم تری داشتند، الکل مصرف می کردند و کمتر با اضطراب و بی خوابی مواجه بودند. به گفته ...

این گروه از بیماران امسال اصلا روزه نگیرند!

آنلاین : متخصص بیماری های قلب و عروق گفت: در بیماران مبتلا به فشار خون، در صورت مصرف منظم داروها هنگام سحر و افطار و کنترل فشار خون، ضمن توصیه به لزوم کاهش وزن و ورزش منظم مانند پیاده روی روزانه به مدت روزانه 30 دقیقه و حداقل پنج روز در هفته و پرهیز از دخانیات و استرس، روزه داری می تواند اثرات مفید فراوانی داشته باشد. وی افزود: به این افراد توصیه می شود که حتی المقدور با مشورت با پزشک خود ...

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟

کمی شکر اضافه مضر نیست اما یک قوطی نوشابه بیشتر از آنچه متخصصان برای یک روز کامل توصیه می کنند، قند افزوده دارد. افرادی که نوشابه می نوشند بیشتر وزن اضافه می کنند و احتمال چاقی و دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی در آنها بیشتر است. در حالی که داده های علمی هنوز در مورد نوشیدنی های رژیمی مبهم است، برخی تحقیقات آنها را با افزایش وزن و سکته مغزی مرتبط می کند. * شیرینی ها کوکی ...

10خاصیت اثبات شده نخود که فکرش را نمی کنید

وزن همانطور که گفتیم، نخود سیرکننده است. بنابراین، می تواند به کنترل وزن کمک کند.پروتئین و فیبر در نخود باعث کاهش اشتها می شوند. در نتیجه، مقدار مصرف کالری در هر وعده کاهش پیدا می کند .نتیجۀ یک پژوهش نشان داد کسانی که به صورت منظم نخود می خوردند، 53% کمتر در معرض چاقی قرار داشتند و میزان چربی دور شکم در بدن آن ها نسبت به کسانی که نخود نمی خوردند، کمتر بود .یک بررسی دیگر نشان داد کسانی که حداقل ...

با این غذاها چربی های شکم تان را آب کنید

...، فندق و پسته و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی، بوقلمون، سینه مرغ و توفو هم دیده می شوند. موزلی می گوید: رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد پروتئین بدون چربی مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. این رژیم غذایی گرسنگی را کاهش می دهد و فشار خون را کم می کند، در کنترل وزن موثر است، حجم و قدرت عضلات را بهتر می کند و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد؛ چرا که پروتئین بدون چربی برای سلامتی استخوان ها عالی است. ...

اگر این علائم را دارید قطعا مبتلا به بیماری کبد چرب هستید

(در خانم ها) علائم کبد چرب به طور تقریبی از هر 3 ایرانی 1 نفر دچار بیماری کبد چرب است. علائم کبد چرب برای مردان و علائم کبد چرب در زنان علل زیادی می تواند داشته باشد، برخی از مهم ترین علت های این بیماری می تواند موارد زیر باشد: فشار خون بالا دارای کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا هستند علائم دیابت نوع 2 دارند یا به نظر میرسید به آن مبتلا خواهند شد اضافه وزن دارند، به خصوص اضافه وزن در ناحیه شکم . ...