سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود این ویتامین سبب درد مفاصل می شود
گروه سلامت: مکمل های ویتامین A اگر بیش از حد استفاده شود درد مفاصل را به همراه خواهد داشت.به گزارش همشهری آنلاین،بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین A دارد. یک مرد به طور متوسط نیاز به 3 هزار واحد ویتامین A در روز دارد در حالی که میزان نیاز روزانه زنان به این ویتامین قریب به 2300 واحد است.سیب زمینی شیرین، هویج، کدو، کلم پیج حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین هستند. کمبود ویتامین A منجر به صدمه به بافت همبند و درد مفاصل می شود. با این حال مکمل های این ویتامین اگر بیش از حد استفاده شود نیز درد مفاصل را به همراه خواهد داشت. ...
کنجد برای سالمندان با خواص شگفت انگیز
کنجد که به طور گسترده کشت می شود ، در بیشتر مناطق معتدل گرمسیری، نیمه گرمسیری و جنوبی جهان وجود دارد. عطر و طعم دانه کنجد ملایم و مانند سایر مغزدانه ها است. ماده اصلی تشکیل دهنده کنجد روغن آن است که معمولاً حدود 44 تا 60 درصد یک دانه کنجد را تشکیل میدهد. روغن کنجد به دلیل پایداری و سودآور بودن در دوران خشکسالی مورد توجه قرار گرفته، درواقع در برابر خشکی اکسیداتیو مقاومت می کند. از طرفی ...
آبدرمانی ها هدیه طبیعی سبلان به گردشگران
میزبان علاقمندان زیادی از منطقه، سراسر ایران و حتی جهان است. همچنین این آب گرم به علت گشادگی رگ های ستون فقرات، زانو و شانه ها، خون به شدت جریان پیدا می کرده و به طور خلاصه اثر درمانی خود را به علت جریان شدید خون در این نواحی که قبلاً کم بوده، ایجاد می کند و نهایتاً در مفصل ها ایجاد کم دردی یا بی دردی می کند. این آبگرم در 25 کیلومتری جنوب لاهرود و 48 کیلومتری جنوب مشگین شهر واقع ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
افزایش استحکام استخوان ها در سنین رشد موثر است. علیرغم خواص بی نظیر سمنو، نباید در مصرف این فرآورده زیاده روی کرد، زیرا قند موجود در سمنو مانند هر نوع شیرینی دیگر در بدن تولید انرژی می کند و مازاد آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. بیماران دیابتی نیز باید حتما تحت نظر پزشک از آن استفاده نمایند. سیب؛ سمبل زیبایی و سلامتی یکی دیگر از سین های نوروزی است که ایرانیان بر سفره می نهند ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
کرون در دوره شعله ورشدن قرار دارد، علائم معمولاً عبارت اند از: اسهال تب خستگی و ضعف درد و گرفتگی شکم وجود خون در مدفوع ایجاد زخم هایی در دهان کاهش اشتها و کاهش وزن درد در اطراف مقعد به دلیل ایجاد فیستول علاوه بر این، این علائم، افراد مبتلا به بیماری کرون شدید ممکن است علائم خارج از روده را نیز تجربه ...
کاهش کلسترول و تنظیم قند خون با فیبر موجود در دانه های این میوه خوشبو
دانه های به به طور معمول و در حد اعتدال برای بیشتر افراد بی خطر است؛ با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است منجر به برخی عوارض جانبی شود. مشکلات گوارشی مانند نفخ، تولید گاز و اسهال، واکنش های آلرژیک نظیر کهیر و تورم، و در موارد نادر، خطر مسمومیت با سیانید می توانند از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه دانه های به باشند. زنان باردار یا شیرده و افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند یا بیماری های زمینه ای ...
به وقت آلبالو داستان کوتاه برگزیده جایزه ادبی یوسف
کرده و برای همین نمی تونه خوب راه بره. " آنّا سرش را تکان داد و گفت " هوممم ... بگو درد پیری ". جمله ششم را آهسته گفت. نزدیک غروب به دهکده رسیدند و وقتی وارد ویلا شدند، یک دسته پرنده سیاه کوچک از روی درخت ها پر کشیدند و رفتند. پاشا یک لحظه به فکر رفت و بلند گفت " آلبالو ها". با قدم های تند سراغ درخت رفت. حتی یک آلبالو هم روی درخت نمانده بود .. پاشا فریاد زنان آلما را صدا کرد و سرش داد ...
چرا زانو درد می گیریم؟
باعث صدمه و از دست دادن غضروف می شود. آرتریت روماتوئید تنها حدود 10 تا 15 درصد از تمام موارد آرتریت را به خود اختصاص می دهد. آرتریت پس از ضربه آرتریت پس از ضربه ممکن است پس از یک آسیب جدی به زانو از جمله شکستگی استخوان و پارگی رباط اتفاق بیفتد. آسیب هایی که می توانند به مرور زمان به غضروف زانوی فرد صدمه بزنند و به درد، تورم و سفتی منجر شوند. استئوآرتریت زانو ...
علائم هشداردهنده بیماری کرون
. کرون می تواند به سه نوع اصلی التهاب مفصل منجر شود: پیرامونی: این وضعیت نوع مفاصل بزرگ در بازوها و پاهای شما مانند آرنج، زانو، مچ دست و مچ پا را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری ممکن است از یک مفصل شروع شود و سپس به مفصل دیگر منتقل شود. در صورتی که مبتلا به بیماری کرون روده بزرگ باشید، این گزینه در شما شایع تر است. علائم التهاب همراه با کرون شما می آید و از بین می رود، اما معمولاً باعث آسیب پایدار ...
تأثیرات یائسگی بر پوکی استخوان و راهکارهای پیشگیری
...> یکی از مهم ترین اقداماتی که خانم ها با رسیدن به دوران یائسگی باید انجام دهند، کسب مشاوره از دکتر زنان آنلاین است. این متخصص معمولا برای هر فرد راه کارهای مراقبتی به خصوصی ارائه می دهد تا بدن قدرت مبارزه با بیماری ها را داشته باشد. یائسگی در سطح هورمون های بدن اختلال ایجاد می کند و این موضوع، اصلی ترین دلیل ابتلا به بیماری های مختلف به شمار می آید. خانم هایی که در این دوران از زندگی ...
راهکارهای جدید برای کاهش دردهای ناشی از دندان قروچه
رژیم غذایی این علائم را کاهش دهند. وری ول هلث در گزارشی به این عارضه و راه های درمان آن پرداخته است: دندان قروچه عامل ابتلا به اختلال مفصل گیجگاهی فکی یا تی ام دی (TMD) است. هنگامی که مفاصل گیجگاهی فکی در جای خودشان قرار نگرفته باشند باعث درد، سفتی و سردرد می شوند و هنگام بلع و صحبت کردن مشکل ایجاد می کنند. می توانید با تمرینات زیر دندان قروچه را متوقف کنید: ...
علائم سرطان ریه که لازم است بدانید
سرطان ریه چه علائمی دارد؟ سرطان ریه ممکن است در مراحل ابتدایی بدون هیچ علائم خاصی باشد و تا زمانی که به مراحل پیشرفته تر نزدیک شود شناخته شود. اما برخی از علائم و نشانه های معمول که ممکن است به سرطان ریه اشاره داشته باشند عبارتند از: سرفه مزمن با خلط خونی تنگی نفس، مخصوصاً در فعالیت های روزمره درد در قفسه سینه و عضلات پشتی گرفتگی صدا مشکل در بلع افزایش وزن بدون دلیل خاصی یا ...
خواص باورنکردنی گیاه دارویی کلپوره یا مریم نخودی
. بیش تر آزمایش های صورت گرفته روی نمونه های حیوانی متمرکز بود، اما برای اثبات اثر گیاه کلپوره بر کاهش قند خون در انسان به مطالعات دقیق انسانی نیاز است. مصرف کلپوره باعث کاهش فشار خون می شود شیوع بیماری های قلبی_عروقی در بین جوامع امروزی بسیار بالاست. پیشگیری و درمان این نوع بیماری ها جزء اولویت های درمانی در بسیاری از کشور ها به شما می رود. پس بهتر است با مصرف غذا های سالم و ورزش ...