خانهاین 4 مدل فرنی برای افطاری فوق العاده هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل با عجله غذا نخورید
حمایت می کند. خط پایان در دنیایی که اغلب برای سرعت و کارایی ارزش قائل است، کاهش سرعت برای لذت بردن از یک وعده غذایی ممکن است غیرمعمول به نظر برسد. با این حال، فواید پرهیز از خوردن عجولانه بر مضرات آن می چربد و از بهبود هضم تا انتخاب های غذایی آگاهانه را در بر می گیرد، آهسته تر غذا خوردن می تواند به سلامت و تندرستی کلی کمک کند. بنابراین، دفعه بعد که خود را بر خوردن یک وعده غذایی آماده می کنید، هر لقمه را حسابی مزه کنید و به بدن و ذهن خود اجازه دهید تا به طور کامل از غذا لذت ببرند. منبع: برنا باشگاه خبرنگاران جوان وب گردی وبگردی ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
فال قانون جذب یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. اما باید به شما علاقه مندان این فال، این نکته مهم را یاد آوری کنیم که در همه امور خداوند را مد نظر قرار دهید و به او توکل کنید و چنانچه در فال تان نکته منفی مشاهده کردید، ناراحت و مایوس نشوید و آن را صرفا سرگرمی تلقی کنید. متن فال: دو قدرت وجود ندارد. تنها یک قدرت هست: قدرت خدا. پس دلسردی ...
اندر آداب سفر کردن
که می بینید و یاد می گیرید را یادداشت کنید. توی نوت گوشی یا تبلت هم می توانید بنویسید. کلا بنویسید، مطمئن باشید پشیمان نمی شوید. چپ و راست از خودتان عکس نگیرید. لحظات ناب و عجیب و غریب طبیعت را که تکرار نمی شوند، با لنز دوربین جاودانی کنید. برای خودتان سفرنامه بنویسید و با عکس توی صفحه مجازی تان پست کنید. طوری بنویسید که دیگران با خواندن سفرنامه شما وسوسه شوند تا همان جا بروند. جزئیات ...
شهید علی اکبر رحیم پور: ما هرچه داریم، از اهل بیت (ع) داریم
به گزارش خبرنگار ساجد دفاع پرس ، شهید علی اکبر رحیم پور نوزدهم دی سال 1345 در تهران چشم به جهان گشود. وی تا پایان سوم راهنمایی درس خواند و با شروع جنگ تحمیلی، به عنوان بسیجیی در جبهه های نبرد حق علیه باطل حضور یافت، تا این که سرانجام 24 دی سال 1365 در جزیره بوارین به درجه رفیع شهادت نائل آمد. این شهید والامقام در فرازی از وصیت نامه خود آورده است: عزیزان هرموقع خبر عملیات رزمندگان بگوش تان می رسد، به یاد آن سردار و سقای دشت کربلا بیافتید و به یاد آن 72 تن بیافتید که چگونه فداکاری و چه رشادت هایی انجام دادند و هر موقع خبر اسارت عزیزان به گوش تان برسد، ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
پرخوری مقاومت کنید معمولاً بیش ترین پرخوری در برنامه های عید دیدنی اتفاق می افتد. میزبان اصرار می کند و شما هم می پذیرید. بعد همان صحنه آشنای شیرینی، شربت، آجیل، میوه، انواع شکلات ها و تنقلات و غیره. کافی است در طول روز به چند جا برای عید دیدنی بروید. اگر همین طور ادامه دهید شک نکنید چاق می شوید. باید مقاومت کنید. هر جایی که می روید از همه ی آنچه تعارفتان می شود میل نکنید. ...
فال شمع روزانه فردا دوشنبه 6 فروردین 1403
لحظات خوبی را در اوقات فراغت تان سپری کنید. مثلا در این مقاله فال شمع را برای شما در نظر گرفته ایم. این فال یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. فال شمع روزانه فردا متولدین فروردین روی برنامه هایتان تمرکز داشته باشید. ارتقای شغلی یا دعوت به یک کار جدید شکل زندگی تان را تغییر می دهد. به ظاهرتان بیشتر توجه کنید و همیشه مرتب و آراسته باشید. برای ...
سریعترین روش از بین بردن شوری غذا / چگونه شوری غذا را بگیریم؟
توانید از میوه ها استفاده کنید مثلاً چند تکه آناناس یا سیب انتخاب خوبی برای مخفی کردن مزه شوری غذا می باشند. چنانچه غذایی که پخته اید مثل آبگوشت یا خورشت آبکی است می توانید برای رفع شوری آن مقداری آب به آن بیافزایید البته باید توجه داشته باشید که از تبخیر آب غافل نشوید در حقیقت چنانچه صبر کنید آبی که اضافه کرده اید بجوشد و به غلظت اولیه برسد کار شما بیهوده خواهد بود ولی چنانچه می خواهید ...
فال ابجد 5 فروردین 1403 + فیلم
...، در اولین فرصت کارهایتان را مرتب کنید و شرایط آشفتگی ذهنی را از بین ببرید. روزی سرشار از انرژی را آغاز کرده اید و به لحاظ مالی نیز پولی خوبی به دست تان می رسد تا نگرانی هایتان خاتمه پیدا کند. نگرانی های زیادی دارید و خواب خوش از شما ربوده شده است. این نگرانی ها را با دوستی که سنگ صبورتان است در میان بگذارید و بار غصه ها را از دوش خود بردارید. فال ابجد متولدین اردیبهشت ماه ...
دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان / پاک شدن از آلودگی ها و ناپاکی ها + صوت
در شبانه روز است که نمازگزار را از هرگونه آلودگی پاک می کند. نوری که در پیشانی مؤمن به چشم می خورد، از صفا و پاکی قلب او حکایت دارد و همین نورانیت سبب می شود که در دنیا و آخرت سعادتمند گردد؛ زیرا این نور در ظلمت قیامت نیز او را نجات می دهد. ماه مبارک رمضان، ماه خانه تکانی دل و روح است. ماه جذب نور و صفا و پاکی است. پس باید سرعت گرفت و به وسیله ی امساک از آن چه بر روزه دار ...
هفت نشانه اعتیاد به قند
خوراکی های قندی را با این شیوه مصرف می کنید یعنی به قند ها شدیدا وابسته شده اید. 2. میزان مصرف قند ها را روز به روز بیشتر می کنید کسانی که به قند ها وابسته هستند، حتما می دانند که رضایت نسبت به مصرف قند ها و شیرینی ها به مرور زمان کاهش می یابد و برای مقابله با این مشکل باید میزان استفاده از قند ها و شیرینی ها را بیشتر کنند. این نشانه که در همه انواع اعتیاد و وابستگی به ...
چگونه از تقارن عید در عید برای رشد معنوی، فکری و تربیت فرزندان بهره ببریم؟
مادر 5 فرزند و پزشک عمومی توصیه می کند: سفر های کوتاه نیم روزه بیرون شهری، پارک، خانه دوستان هم بازی و بیرون رفتن بعد از افطار می تواند خاطره خوبی در ذهن فرزندتان به جای بگذارد. *عید دیدنی ها را مدیریت کنید درست است که ما روزه می گیریم، اما ممکن است در روز های ماه مبارک برای عید دیدنی مهمانانی داشته باشیم که نسبت به امر واجب روزه بی توجه باشند یا عذری دارند یا اصلا خودشان هم ...
آیت الله العظمی صانعی: وای به حال جامعه ای که گرفتار دروغ شده باشد / پررویی در دروغ، تحقیر مردم است
اعتماد به نفس در شما به وجود بیاید. یک ماه با ترک مباحات تمرین می کند، بیشتر آنچه که شرط صحت روزه است و ترک و امساکش واجب است و روزه با آن باطل می شود، جزو مباحات هستند از قبیل خوردن، آشامیدن، زناشویی و...، جز یکی دو مورد که یکی از آن ها مسئله کذب بر خدا و پیامبر است، دروغ حرام است، اما دروغ بر خدا و پیامبر(س) و ائمه معصومین(ع) را جزو مفطرات آورده اند، شارع مقدس در کنار ترک مباح ها و حلال ها ترک ...
فال ابجد امروز شنبه 4 فروردین ماه 1403
احساس آشفتگی می کنید. اما حتی زمانی که تنها هستید برای اینکه کتابی را برداشته و در مورد موضوعی که مورد علاقه تان است چیزی بیاموزید، تردید به خود راه ندهید. کسب کردن اطلاعات جدید به وسیله مطالعه و صحبت کردن با دیگران همچنین می تواند بذر های هوشمندی را در شما بارور کند. هنوز هم کامل کردن خوشی هایتان با خندیدن و تفریح کردن با برنامه های قبلیتان ایده جالبی است. شاید برنده شدن در همه کار هایی ...
شاخص های نظام تغذیه مطلوب ماه مبارک رمضان
، این ماه را بهتر و سلامت تر سپری خواهند کرد. روزه گرفتن بدون سحری، می تواند آسیب زیادی به سلامت بدن شما بزند؛ بنابراین حتماً و حتماً برنامه تان را به گونه ای تنظیم کنید که وعده سحری به هیچ عنوان جا نیفتد. بهتر است یک ساعت و نیم قبل از اذان یک وعده کامل میل کنید تا از کاهش متابولیسم و تحلیل عضلات تان جلوگیری شود. مصرف برخی از خوراکی ها باعث می شود روزه داران در طول روز کمتر ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
.... امسال، سال شکوفایی و صمیمیت در روابط عاطفی تو خواهد بود. اگر در جستجوی عشق و ازدواج هستی، صبر و شکیبایی را چاشنی کار خود قرار بده، زیرا بهترین ها در راه توست. فروردین، مرداد و شهریور، ماه های طلایی سال تو خواهند بود. در این ماه ها، منتظر اتفاقات و تجربیات شگفت انگیزی باش که زندگی تو را دگرگون خواهند کرد. امروز کارهایی برای انجام دادن دارید که شاید چندان دلچسب نباشند، اما چاره ای جز ...
روزه داری در بارداری و شیردهی
طور مرتب چک شود. • سعی کنید قبل از شروع ماه رمضان مصرف کافئین را به حداقل برسانید تا عوارضی مانند سردرد در این دوران به حداقل خود برسند. • اگر شاغل هستید با مدیر و رئیس خود صحبت کنید تا زمان بیشتری را جهت استراحت و تجدید قوا در اختیار خود قرار دهد و از همکاران بخواهید تا شرایط و محیط مناسبی را برای شما فراهم کنند. • اگر علائم خطر ذکرشده در قسمت قبل برای شما ایجاد شد، روزۀ خود را افطار کنید. • از فعالیت و کار شدید به خصوص در طول زمان روزه داری بپرهیزید. ...
لطفا فرزندانتان را از خطرات رسانه های اجتماعی دور کنید
هوشمند "دستگاه شخصی" اوست خودداری نمایید. در عوض، گوشی تلفن همراه هوشمند را به یک "تلفن خانوادگی" تبدیل کنید که اجازه استفاده از آن را دارید. برای حمایت از این خط مشی گذر واژه خانوادگی یکسانی را بر روی همه دستگاه های تان قرار دهید. این رویکرد وسوسه کشف حفره های خطرناک اینترنتی را تا حد زیادی کاهش می دهد. در خانه تان یک سبد "رهایی از تلفن" در آشپزخانه قرار دهید و وقتی وارد خانه می شوید ...
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟
تابناک با تو – برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید. ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان 1402 [...]
9 عادت معمولی که شما را چاق می کند
های مصنوعی می توانند روی هوس های غذایی تان تأثیر بگذارند و باعث شوند بیشتر هوس شیرینی جات کنید. 7 زیاد بیرون نمی روید| اگر هر روز خودتان را در معرض نور طبیعی قرار ندهید، ممکن است چربی بیشتری ذخیره کنید. تحقیقات نشان داده، نور روز بعد با نفوذ به درون پوست، به سلول های چربی هم می رسد. بعد از آن، سلول ها چربی کمتری ذخیره می کنند، چون لیپیدهای درون سلول ها کوچک و از آن ها خارج می شوند. ...
چقدر شیرینی بخوریم که چاق نشویم؟
چیز های خوشمزه خصوصاً در تعطیلات نوروزی آشنایی داریم. البته بعضی افراد هر چند وقت یک بارهم به طور غیرمنتظره ای هوس خوردن شیرینی جات، تنقلات و فست فود می کنند که در همه آن ها نیز میزان زیادی شکر و قند وجود دارد. کمتر کسی هم می تواند خوردن این مواد غذایی را مثلاً با سبزیجات جایگزین کند. مثلاً خوردن خیار و سیب نمی تواند جایگزین مناسبی برای کیک شکلاتی، سیب زمینی با سس یا چیزبرگر و پیتزا باشد! پس چه ...
13 پیشنهاد برای 13 روز تعطیلات
، یک هدف کاملاً مشخص تعیین کنید. مثلاً دلتان می خواهد در سال جدید، حقوق شما به چه عددی برسد؟ آن را به جزئیات مشخص کنید. یا چند دوست جدید، قرار است به دایره دوستاناتن اضافه کنید؟ عدد آن را مشخص کنید. البته سعی کنید اهداف شما، خیلی دور از ذهن و دست نایافتنی نباشد. روز چهارم: پخت و پز با غذاهای سالم پخت و پز، درس زندگی به ما می آموزد؛ مواد اولیه، با طعم های مجزا، با هم ترکیب می شوند ...
چگونه از تعطیلات خود لذت ببریم؟
...> شاید گاهی روز پرمشغله یا پرتنش یا حتی روزی هیجان انگیز پر از اتفاقات خارق العاده داشته باشید اما نمی دانید چگونه احساسات خود را بروز دهید. می توانید یک دفتر و یک مداد بردارید و اتفاقات خوب و بد روز تان را بنویسید. خاطره نویسی نوعی درمان ذهن است و منجر به تخلیه هیجانی می شود و به کاهش استرس نیز کمک می کند. پس اتفاقات و احساسات خود را بنویسید و هر چیزی که ذهنتان را مشغول می کند بر روی کاغذ بیاورید ...
فال حافظ 3 فروردین 1403 با تفسیر + فیلم
حافظ امروز شما نشان می دهد که چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی؟ از کاری که کرده ای بسیار نادم و پشیمانی. با شکست مواجه شده ای و فکر می کنی دیگر کسی تو را دوست ندارد و مورد احترام نیستی اما مرور زمان همه چیز را دست می کند. مطمئن باش این شکست مقدمه ای است برای پیروزی بزرگ، ان شاءالله. فال حافظ متولدین اردیبهشت آن یار کز او خانه ما جای پری بود سر تا قدمش چون پری از ...
خانه دل جایگاه خداست + فیلم
به گزارش ایکنا، حبیب مهکام ، پیشکسوت قرآنی کشورمان در پیامی سال نو را به همه مردم ایران تبریک گفت. مشروح این پیام ویدئویی به شرح زیر است. بسم الله الرحمن الرحیم الحمدالله رب العالمین خدمت شما عزیزان، سلام و ادب و احترام و آروزی قبولی طاعات و عبادات در ماه مبارک رمضان را دارم. رمضان است چه زیبا و چه زشت همه را حق طلبد سوی بهشت رمضان، ما همه مهمان ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
، در برابرِ این تحولات، مقاومت خواهد کرد. برای رسیدن به خواسته ات، نیازمندِ صبر و شکیبایی هستی. نگران نباش، زمانِ ناز کردنِ تو نیز فرا خواهد رسید، در موردِ موضوعی که خودتان در موردش تحقیق نکرده اید، به شنیدنِ حرف هایِ دیگران اکتفا نکنید. در این روز، منتظرِ میهمانیِ خوش یمن باشید. امروز حس ششم شما قوی تر از همیشه است و انگار می توانید ذهن اطرافیانتان را بخوانید. شاید کمی هیجان زده و گیج ...
نوروز امسال بدون اضافه وزن
لذت ببرید. بهتر است به مهمانی ها فقط به چشم جایی برای سرو غذا نگاه نکنیم، بلکه برای فعالیت های گروهی و معاشرت با اقوام بیشتر ارزش قائل شویم. بیشتربخوانید: بیماری هایی که چاق تان می کنند در مورد زمان غذا خوردن فکر کنید خیلی از خانواده ها وعده غذایی حجیم را در زمان نامناسب از روز مانند بعدازظهر میل می کنند. اگر فرد از قبل برای این مورد آمادگی داشته باشد ...
حضرت خدیجه کبری (س)؛ ماه و محبوب آفتاب تویی...
اگر من از همه نعمت ها برخوردار باشم و تمام دنیا و ملک و مملکت سلاطین عالم از آن من باشد، در پیش من چون بال پشه ای نیست، وقتی چشمم به چشم تو نیافتد این کلمات را ماه آفتاب محمد (ص) در وصف محبوب و مرادش گفته بود. بزرگ بانوی خانه وحی و عترت، خدیجه کبری (س) که آرام جان امین خدا بود. به گزارش خبرنگار فرهنگی حیات ، روز دهم رمضان سال سوم قبل از هجرت، روز وفات بزرگ بانوی ایمان و همسر و همراه ...
فال روزانه - جمعه 3 فروردین 1403
انجام ندهید. در حال حاضر ممکن است رنج و سختی را تحمل کنید. اما به یاد داشته باشید که این سختی ها در آینده برای شما نتیجه ای بسیار خوب خواهد داشت. متولد : تازه بالغ طبیعت سمبل : خرچنگ شعار : من احساس میکنم ستاره حاکم : ماه عنصر وجود : آب شخصیت : کاردینال فلز وجود : نقره سنگ خوش یمن : مروارید رنگ محبوب ...
