خانه
لاغری با یک دمنوش؛ مضر و اعتیادآور هم نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علائم را دارید به خاطر بهار است
،هویج یا بادمجان یا کشک که یک غذای خیلی خوب است و در این فصل به شکل کله جوش استفاده می شود همچنین مواد غذایی نظیر سوپ جو، آش جو و نان جو غذاهای خیلی ایده آلی برای این فصل هستند و حبوباتی که کمی خنک تر است مثل عدس یا ماش برای این فصل مناسب تر هستند. بیشتر بخوانید خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا از دیدگاه طب سنتی علت رایج بی خوابی و مشکلات خواب از نگاه طب سنتی قبل از ...
قویترین جایگزین خشخاش چه گیاهی است؟کاهوی وحشی قوی ترین جایگزین خشخاش
قدیم مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی بسیار قوی است که می تواند به کاهش دردها و التهاب های مختلف در بدن کمک کند. همچنین، زنجبیل دارای خواص ضد عفونی کننده است که می تواند در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها موثر باشد. از طرف دیگر، تحقیقات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و همچنین می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. به همین دلیل، زنجبیل به عنوان ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
مملو از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر سرطان کمک می کند. استفاده از عسل برای شیرین کردن چای زنجبیل به مبارزه با رادیکال های آزاد در جریان خون کمک می کند. ترکیب زنجبیل و عسل به عنوان یک مسکن طبیعی درد شناخته شده است. زنجبیل حاوی موادی است که التهاب را برطرف می کند و ترکیبات درد آور را در بدن کم می کند. چای زنجبیل و عسل (دمنوش زنجبیل و عسل) ...
16 خاصیت شگفت انگیز رازیانه از درمان دیابت تا کاهش وزن
به گزارش اینتیتر به نقل از نمناک، همه ما با گیاه رازیانه و خواص درمانی آن آشنا هستیم اما ممکن است از فواید دمنوش این گیاه بی خبر باشیم. فواید دانه های سبز مایل به قهو ای رازیانه از دوران باستان کاملا مشهود و شناخته شده بوده است و برخی از مردم از آن استفاده های دارویی می کرده اند. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک به طور مفصل به تمام خواص دمنوش رازیانه اشاره کرده ایم. رازیانه چیست ...
خواص تخم شربتی برای روزه داران
شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نمناک ...
برنج بخورید و چاق نشوید!
ویتامین B نباشد، اما برنج تصفیه نشده یکی از غنی ترین منابع ویتامین B است و همچنین حاوی اسید فولیک، سلنیوم، منیزیم است. مردم همچنین برنج را به شکل یک نوشیدنی پروبیوتیک تخمیر شده، مصرف می کنند. این یک غذای مقرون به صرفه و عالی برای روده و پوست است. انواع برنج وجود دارد، برنج سیاه که سرشار از آنتی اکسیدان است. برنج قهوه ای که فیبر بالایی دارد و برنج قرمز که به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شود. بنابراین برنج یک غذای سرشار از خواص است. اما در صورتی که به صورت کنترل شده و کم مصرف شود. ...
معجون لاغری بالاخره کشف شد
زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که به ویژه به دلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد پای ثابت اکثر غذاها و نوشیدنی ها محسوب می شود. به گزارش عرشه آنلاین؛ زنجبیل پای ثابت دمنوش های زمستانی است چون برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. در روزهای کرونا زده فعلی نیز توصیه زیادی برای مصرف زنجبیل ...
مضرات زولبیا و بامیه
باعث افزایش ناگهانی قند خون و انسولین در بدن می شود. در تهییه زولبیا و بامیه از روغن جامد حاوی اسید های چرب با ترانس بالا استفاده شده که مصرف آن باعث گرفتگی عروق، بیماری های قلبی، بالا رفتن قند خون، بالا رفتن چربی و فشار خون و در نهایت سکته قلبی می شود. اضافه وزن با خوردن زولبیا و بامیه هنوز بسیاری از قنادی ها برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن جامد استفاده می کنند. روغن ...
این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!
، کنترل فشار خون و مقابله با آلودگی اشاره کرد. مضرات مویز سیاه خواص مویز بسیار فراوان و ارزشمند است اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است مضراتی نیز داشته باشد. مویز سیاه کالری بالایی دارد و از همین رو زیاده روی در مصرف آن می تواند موجب افزایش وزن شود. از دیگر عوارض زیاده روی در مصرف مویز سیاه می توان به مواردی از جمله افزایش غلظت خون و بالارفتن فشار خون اشاره کرد. همچنین از آن جایی که مویز سیاه طبیعتی گرم دارد مصرف آن به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. منبع: مکتوب نامه ...
خواص شگفت آور زنجبیل که از آن بی اطلاعید
از ریشه آن به صورت خشک شده یا به صورت پودر به عنوان ادویه ای مفید در غذاهای مختلف و برخی نوشیدنی ها و دمنوش ها استفاده می شود. به گزارش زیرنویس ایسنا نوشت: در این مقاله به توضیح مختصری درباره شماری از فواید مهم زنجبیل برای سلامتی اشاره خواهیم کرد: * مبارزه با میکروب ها برخی از ترکیبات شیمیایی موجود [... ...
خواص مصرف برخی دمنوش های مفید در ماه مبارک رمضان
معده برای مدت طولانی خالی است، توصیه می شود. علاوه بر آن از کاهش بوی بد دهان و همچنین کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. قربانی با بیان اینکه از چای سبز به عنوان تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود، مصرف آن را در ایام ماه رمضان توصیه و افزود: علاوه بر آن این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده، ممکن ...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
میکروبیایی کفیر غیر لبنی مشابه کفیر سنتی و لبنی است. فواید کفیر برای سلامتی کفیر خواص زیادی برای سلامتی دارد: به سلامت روده ها کمک می کند، برای کنترل قند خون و التهاب در بدن مفید است. کفیر منبع خوبی از پروبیوتیک ها کفیر حاوی انواع باکتری های زنده است که باعث شده منبع غنی پروبیوتیک باشد. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های زنده هستند، مثل باکتری و ...
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
.... این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از آسیب دیدن رگ ها جلوگیری می کند. ترخون دارای پتاسیم نیز می باشد که باعث تنظیم انقباض قلب می شود. بیشتربخوانید: با این دمنوش زخم معده را برای همیشه درمان کنید کاهش قند خون در بیماران دیابتی ترخون دارای فیبرهای رژیمی می باشد؛ این امر به بدن کمک می کند تا قندخون به صورت ویژه کنترل شود. اگر دیابت دارید ترخون مصرف کنید ...
ویتامین B و C موجود در این گیاه باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود
ابوالفضل فاطمی پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه از گل و گیاه زالزالک برای درمان بعضی بیماری ها استفاده می شود، اظهار داشت: گیاه زالزالک حاوی موادی همچون آنتی اکسیدان، فلاوونویید، پروآنتوسیانیدین و آنتوسینیدین است. وی با اشاره به اینکه آنتی اکسیدان موجود در زالزالک باعث تسریع در روند جریان خون می شود، ادامه داد: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند مشکلات روحی و روانی، فشارخون، قلبی ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
کند. بهتر است هنگامی که از طعم خوشمزه ی این آجیل استفاده می کنید، حتما از موارد خاص حساسیت و میزانی که از آن مصرف می کنید آگاهی کامل داشته باشید، تا از فوایدی بسیار آن بهترین بهره را ببرید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم.
خواص مصرف سبزی ریحان در ماه مبارک رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر فاطمه تاج آبادی؛ عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی با بیان اینکه ریحان دارای طبع گرم است و انواع ویتامین ها و املاح معدنی را دارد، اظهار کرد: از جمله خواص درمانی سبزی ریحان می توان به ضدافسردگی، تقویت کننده، محرک غدد فوق کلیه، ضداستفراغ، ضدنفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش و ضدسرطان اشاره کرد. تاج آبادی درباره خواص مصرف این گیاه در ماه مبارک ...
بهترین زمان نوشیدن چای سبز چه موقع است؟
موجود در بدن شما بپیوندد و جذب آن ها را مسدود کنند؛ تانن ها ترکیباتی در چای سبز هستند که به عنوان ماده مغذی عمل می کنند و جذب آهن را کاهش می دهند. تحقیقات نشان می دهد که اپی گالوستاچین گالت موجود در چای سبز می تواند به مواد معدنی مانند آهن، مس و کروم متصل شود و از جذب آنها در بدن شما جلوگیری کند. مطالعات متعددی نشان داده اند که نوشیدن چای سبز با وعده های غذایی می ...
این دمنوش ها را در ماه رمضان حتما بخورید
گیاهی علاوه بر خواص دارویی به عنوان یک نوشیدنی گوارا شناخته می شوند که می توان آن ها را گرم و سرد، شیرین یا بدون شیرینی استفاده کرد، عنوان کرد: وجود فلاونوئیدهای گیاهی موجود در دمنوش ها و خواص ضد میکروبی آنها علاوه بر حفظ آب بدن در طول روز، به بهداشت دهان و دستگاه گوارش کمک می کند و باکتری های مضر بدن را از بین می برد. عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی استان با بیان ...
لاغری با یک دمنوش/ مضر و اعتیادآور هم نیست
به گزارش زیرنویس ،یک کارشناس طب سنتی در همدان گفت: چای سبز مضرات چای سیاه را ندارد و اعتیادآور هم نیست. ایسنا در خبری نوشت:”امیرحسین خسروی” منطقه همدان، با بیان اینکه چای ها انواع مختلف دارند که رایج ترین نوع مصرف آن در میان مردم چای سیاه بوده است، اظهار کرد: چای سبز مضرات چای سیاه را برای [...]
انواع دمنوش های بهاری را بشناسید
.... دمنوش مناسب فصل بهار پس از گذراندن یک زمستان سرد برای سلامتی معجزه آسا خواهد بود. گرما و زیبایی بهار وصف ناپذیر است و تنها بخش سخت این فصل این است که خیلی سریع می گذرد. گلها خیلی زود پژمرده می شوند و از بین می روند. اما خوشبختانه راه هایی برای جمع آوری گل های بهاری و استفاده از آنها در تمام طول سال وجود دارد. چای سیاه ، چای سبز ، چای سفید و اولانگ همگی دارای خواص ...
خواص بی نظیر و معجزه های برگ سیر!
سیر ساقه های سبز رنگ نازک و خوش رنگی هستند که از پیاز سیر رشد می کنند. آنها بلند هستند و به نوعی شبیه پیازچه هستند. ساقه سیر نیز اغلب دارای یک برآمدگی در انتهای آن است. که در واقع یک غنچه است و اگر روی پیاز باقی بماند، جوانه گل می دهد. در گذشته، [...]
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
...، هل و دارچین تهیه می شود. در ادامه به بررسی خواص و مضرات این شیرینی می پردازیم. خواص حلوا شکری برسام: 1.تامین انرژی: به دلیل داشتن شکر و کربوهیدرات های ساده، می تواند به سرعت انرژی بدن را تامین کند. 2.منبع کربوهیدرات: این خوراکی منبع خوبی از کربوهیدرات است که می تواند به عنوان منبع سوخت و انرژی برای فعالیت های روزمره عمل کند. 3.روحیه بخش: شیرینی ...
دمنوش های مفید برای افطار و خواص آنها + 2 توصیه مهم
بهتر است وعده افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک دمنوش گرم است؛ چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تقویت عملکرد معده شده و مانع از پرخوری می شود.
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می دارد و کمک می کند تا دچار کمبود مواد معدنی نشوید. همچنین لیموترش یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از شما در برابر آنفلوآنزا، عفونت ها و پیری زودرس محافظت می کند. همین فواید شامل حال آب لیموترش هم می شود که مصرف گسترده ای به عنوان درمانی برای سنگ کلیه، کلسترول بالا و ناراحتی های گوارشی ...
خوراکی هایی که اجازه نمی دهند کلسیم جذب بدنتان شود
مصرف نمک در این شرایط، حدود دو لیتر از مایعات بدن ( دو کیلوگرم از وزن بدن) را کاهش می دهد. در بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در دست هستند، با کاهش مصرف نمک در غذای خود، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد. وی با اشاره به مضرات مصرف زیاد نمک بیان کرد: همانطور که تاکید شده، مصرف زیاد نمک یکی از مهمترین عوامل افزایش فشارخون است. امروزه با توجه به شیوع بالای بیماری های ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
بدن را کم می کنند. شواهد نشان می دهد آنتی اکسیدان های خوراکی، مثل سماق، در کاهش التهاب نقش دارند و مانع از بروز بیماری های التهابی، مثل بیماری قلبی و سرطان، می شوند . 3- از خواص سماق: تنظیم قند خون برخی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند از سماق برای کنترل قند خون استفاده کنند. در سال 2014، 41 فرد مبتلا به دیابت روزی سه گرم سماق ...
فواید و مضرات معجزه ی سبز
برکه _ این چای سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. فواید چای نعناع: مضرات چای نعناع: نکاتی در مورد مصرف چای نعناع: طرز تهیه چای نعناع: نتیجه: چای نعناع یک نوشیدنی سالم و خوش طعم است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با این حال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به آسم و افراد مبتلا ...
توصیه های تغذیه ای برای بیماران فشار خونی، قلبی و کلیوی در روزه داری
و نمکدان را از سفره و میز غذا حذف کنند. به میوه ها و سبزی های خام مانند گوجه سبز، خیار، گوجه فرنگی و... نیز نمک نزنند. وی عنوان کرد: مواد غذایی نمک سود و دودی شده، انواع شورها و ترشی ها، دسرها، سس های سالاد آماده، سویا سس، زیتون و خردل و سوپ های آماده و تنقلات شور مانند چیپس سیب زمینی، چوب شور، چیپس، کراکر، آجیل، مغزهای شور از منابع عمده سدیم هستند و باید مصرف این خوراکی ها محدود شود ...
باورهای اشتباه در مورد دیابت
پیروی از یک رژیم غذایی استاندارد، سالم و متعادل که حاوی بهترین منابع کربوهیدراتی است، مشورت کنند تا بتوانند قند خون را در وضعیت متعادل نگه دارند. 3. زیاده روی در نوشیدن چای سبز برای کاهش قند خون استفاده کنترل شده و متعادل از چای سبز به جای نوشیدنی های مضر یا سرشار از ترکیبات شیرین قطعا برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است اما این افراد به هیچ وجه نباید در مصرف چای سبز زیاده ...
