خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های غیرجراحی برای کمردرد
معنی نیاز به افزایش دوز مصرفی به مرورزمان خواهد بود تا بتوانید همان اندازه درد را تسکین دهید. دوزی که برای مصرف اوپیودها توصیه می شود بی دلیل نیست؛ دوزهای بالای اوپیودها می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد که بر اعضای مختلف بدن اثر می گذارند. اوپیودها به شدت اعتیادآورند. تغییرات غذایی حساسیت های غذایی، عدم تحمل یک سری از مواد غذایی، محدودیت های غذایی و اولویت های غذایی: شاید تعجب کنید ...
طبیعت؛ پادزهر بیماری های جسمی و روحی و راهی برای آرامش در دنیای امروز
، از این رو در طبیعت درمانی، روش ها و توصیه های زیادی برای ایجاد محیطی سالم وجود دارد تا بدن بتواند، خود را درمان کند. در طبیعت درمانی تمام وجود انسان اصلاح می شود که شامل ناهنجاری در خوردن و آشامیدن، تنفس، انقباضات عضلات، بدشکلی های ستون فقرات، مفاصل سفت شده، افسردگی ها، اضطراب ها، اسکیزوفرنی و وسواس است، در واقع در این روش کل زندگی و وجود شخص مورد بازسازی قرار می گیرد. بسیاری ...
عکس/ انواع زخم های باز و نحوه درمان آنها
بافت بدن می شود. معمولاً در اثر تصادفات ناشی از برخورد اشیاء تیز یا خشن با بدن ایجاد می شود که پوست را بریده و نوعی تروما به جا می گذارد. اگر به حال خود رها شود، بدن را در معرض باکتری های بد و در معرض خطر عفونت قرار می دهد. درست مانند هر آسیب دیگری، زخم های باز را می توان به دسته های مختلفی طبقه بندی کرد. بریدگی های جزئی را می توان در خانه درمان کرد، اما موارد شدید نیاز به بررسی اورژانسی ...
تاب آوری نوجوانان و پیش نوجوانان مبتنی بر ایجاد استقلال آنها
پیام را می دهد که برای فرزندتان ارزش قائل هستید. و نظرات مختلف می تواند فرصت خوبی برای شما باشد تا در مورد اینکه چگونه افراد دارای دیدگاه های متفاوت هستند، صحبت کنید. صحبت کردن در مورد نظرات و احساسات تان با حفظ آرامش، می تواند به باز نگه داشتنِ خطوط ارتباطی مابین شما و فرزندتان کمک کند و رابطه شما را تقویت نماید و همچنین راه های مثبت ارتباط با دیگران را الگو قرار می دهد. ارتقای ...
چرا هر کار می کنیم، نمی توانیم وزن کم کنیم؟
ساخت و حفظ عضلات است. 2- افت وخیز متناوب وزن کاهش و افزایش متناوب وزن که با عنوان Weight cycling شناخته می شود، می تواند مانع از تلاش شما برای کاهش وزن شود. هرچه تعداد دفعاتی که فرد وزن خود را به طور قابل توجهی از دست می دهد، بیشتر باشد، آن فرد بیشتر در معرض مشکلات کاردیومتابولیک مانند مقاومت به انسولین، افزایش کلسترول و کاهش توده بدون چربی بدن قرار می گیرد که در نهایت کاهش وزن ...
گیاهان دارویی موثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه مبارک رمضان
عضو هیات علمی زیره را از دیگر مواد طبیعی موثر در بهبود فعالیت دستگاه گوارش به ویژه کاهش نفخ برشمرد که می توان هنگام دم کردن برنج به آن اضافه کرد یا پودر یا عرق زیره را پس از غذا مصرف کرد. غفارزادگان خاطرنشان کرد: عناب نیز میوه بسیار مفیدی در تقویت سیستم گوارش و کمک به هضم غذاست و با توجه به تاثیرات مفید آن برای ارگان های مختلف بدن، مصرف روزانه آن به همه افراد توصیه می شود. همچنین زنجبیل ...
6 هوس غذایی بیچاره کن و نحوه غلبه بر آن
به گزارش زیرنویس ،اگر دائم درگیر میل غیرقابل غلبه به ظرف شیرینی هستید، راحت باشید. محققان دانشگاه توبینگن در آلمان دلیل علمی پشت این پدیده آشنا برای زنان در سراسر جهان را کشف کرده اند: هوس خوردن مواد غذایی ناسالم در مواقع خاصی از ماه به سادگی غیر قابل غلبه است. نتایج تحقیقات پیشین نشان [...]
درمان دقیق سرطان با آزمایش تمام گزینه های ممکن
عنوان آخرین شانس، او به یک آزمایش بالینی قابل توجه پیوست. این مطالعه که توسط فیلیپ استابر(Philipp Staber) هماتولوژیست در دانشگاه پزشکی وین هدایت می شود، یک استراتژی درمانی نوآورانه را بررسی می کند که در آن داروها بر روی سلول های سرطانی خود بیمار که در خارج از بدن کشت می شوند، آزمایش می شوند. در ماه فوریه 2022، محققان 130 ترکیب را روی سلول های رشد یافته از سرطان ساندر آزمایش کردند. اساسا همه ...
گذاشتن غذا در مایکروویو تا چه حد بی خطر است؟ دانشمندان پاسخ می دهند
دخالت در DNA سلول ها، می تواند به عنوان یک عامل سرطان زا عمل کند. با این وجود، هنوز شواهد کافی در مورد اثرات آن بر انسان وجود ندارد. همچنین، برخی تحقیقات نشان می دهند که مایکروویو در مقایسه با سایر روش های پخت و پز، محیط مناسب تری برای رشد و تکثیر آکریلامید فراهم می کند. با این حال، محققان دریافته اند که تابش کوتاه مدت مایکروویو با قدرت کم، مانند روش های بلانچینگ (نیم پز کردن ...
درمان افسردگی با ویتامین ممکن است؟
علائم افسردگی نقش دارد و مصرف مکمل ها ممکن است کمک کننده باشد. در حال حاضر مطالعات حیوانی، بیش از انسان در مورد اثرات ویتامین C بر افسردگی وجود دارد، یک مطالعه کوچک روی دانشجویان پسر جوان انجام شد که نشان داد سطوح بالاتر ویتامین C با بهبود خلق و خوی کلی و سطوح پایین تر ویتامین C با افزایش افسردگی، خشم و سردرگمی مرتبط است.استرس، بارداری و شیردهی نیاز بدن به ویتامین C را افزایش می دهد، در حالی ...
معنای خیانت همسر در خواب چیست؟
راهول جاندیال؛ جراح و متخصص مغز و اعصاب آمریکایی است که کتاب هایش به بیش از بیست زبان ترجمه شده و جزو پرفروش ترین ها بوده اند. او 10 کتاب دانشگاهی در موضوعات مختلف از جراحی مغز و اعصاب گرفته تا زیست شناسی سرطان و علوم اعصاب تالیف کرده است. از او به عنوان استاد برجسته در آکسفورد و هاروارد دعوت بعمل آمد. او موسس و مدیر انجمن بین المللی کودکان جراحی مغز و اعصاب است جایی که تیم هایی را برای آموزش و ...
آشنایی با انواع سرگیجه و علائم آن + درمان فوری
است که در آن شما احساس می کنید خودتان یا محیط اطرافتان در حال حرکت یا چرخیدن است. از دیدگاه جراحی مغز و اعصاب انواع سرگیجه به عنوان علامت و عارضه در نظر گرفته شده و خود به تنهایی یک وضعیت طبی را تشکیل نمی دهد. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب دانشگاه شهید بهشتی، احساس سرگیجه از حالتی بسیار خفیف تا شدید در نوسان بوده و ممکن است بین چند ثانیه تا حتی چند روز دوام داشته باشد. ...
اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
ارتباط تجربه خاطرات خوش با بهبود خلق و خو آنچه در زندگی مهم است، خاطره تجربیات زیبا و معنی داری است که توانستیم در طول زندگی با آن ها روبه رو شویم. همچنین بعضی تحقیقات نشان می دهند حتی برنامه ریزی برای تعطیلات می تواند خلق و خوی ما را بهبود بخشد. در مطالعه ای در سال 2023 محققان دریافتند تعطیلات، خواب روزانه، فعالیت بدنی سبک و فعالیت بدنی متوسط تا شدید را افزایش می دهد ...
این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید
مغزی بیمار با عکس برداری از مغز یا همان MRI مورد ارزیابی قرار گیرد. وی با بیان اینکه اختلالات فلجی هم تأثیر بسزایی بر ابتلا به تومور یا سرطان مغزی دارد، اظهار کرد: فلج شدن قسمتی از بدن، بی حسی، از دست دادن بینایی یک چشم، از دست دادن شنوایی یک گوش و ... از علائم بارز تومور مغزی است که باید جدی گرفته شود. متخصص بیماری های مغز و اعصاب مطرح کرد: در برخی از موارد بیماری سرطان مغزی ...
رابطه آواز خواندن زیر دوش حمام با سلامتی
تری داشتند و وضعیت قلب آنان نیز بهتر بود. خوانندگان همچنین ظرفیت ریه زیادی داشتند، چیزی که معمولا با افزایش سن کاهش می یابد. تحقیق دیگری در سال 2006 بر روی چهار خواننده و بر عملکرد گروه های عضلانی خاص و نواحی بدن درگیر در آواز اپرا در طول سه ترم تمرین متمرکز شد. محققان حجم ریه، قفسه سینه و انبساط شکم آنان را اندازه گیری کردند و نتایج نشان داد که سیستم تنفسی حتی در یک دوره کوتاه به شدت ...
پیشگیری از سرگیجه و تهوع در مسافرت ها
شما بالاست دلایل شایع بروز سرگیجه یکی از مهم ترین دلایل ایجاد سرگیجه، مشکلات مربوط به گوش داخلی است گوش داخلی به قسمت درونی گوش که قابل رویت نیست و در مجاورت مغز قرار دارد گفته می شود. گوش داخلی علاوه بر عصب شنوایی، شامل مجاری نیم دایره ای و اوتریکول و ساکول است که وظیفه حفظ تعادل را در بدن برعهده دارند به مجموع این قسمت های تعادلی لابیرنت گفته می شود. درون لابیرنت پر از ...
این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
خواب می شود. البته این به شخص، متابولیسم و میزان کافئین مصرفی شما از منابع دیگر نیز بستگی دارد و ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. اگر می خواهید روزانه سه فنجان چای بنوشید، باید مطمئن شوید که تنها منبع کافئین روزانه شماست و جز آن کافئین دیگری وارد بدن خود نکنید. دچار سوزش معده هستید اگر هر بار که برای رفع تشنگی خود چای می نوشید، دچار دل درد می شوید، ممکن است فنجان بعدی ...
رنگ عوض کردن هنگام حمله/ راز شگفت انگیز سریع ترین شکارچی دریا
نیزه ماهی و بادبان ماهی از شکارچیان برتر اقیانوس ها و از سریع ترین ماهی های روی کره زمین هستند. معروف است که نیزه ماهی ها به صورت دسته جمعی شکار می کند و به نوبت به سراغ هدف خود می روند. اکنون، با استفاده از فناوری جدید پهپادها، محققان دید شگفت انگیزی در مورد اینکه چگونه این ماهی ها حملات خود را بدون آسیب رساندن به یکدیگر هماهنگ می کنند، نشان داده اند. جالب است که این قابلیت به رنگ مربوط می شود ...
نقش تغییرات هورمونی در مردان چیست؟/ آقایان این علائم را جدی بگیرند
ه عنوان عادت ماهانه مردانه شناخته می شوند. این پزشک عمومی در ادامه با اشاره به نقش هورمون تستوسترون در بدن مردان گفت: تستوسترون هورمونی است که نقش مهمی در تعیین ویژگی های جسمانی و روانی مردان ایفا می کند. این هورمون می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار گیرد، از جمله فشار زندگی، تغییرات در رژیم غذایی، کمبود خواب، و حتی بیماری ها. به همین دلیل، تغییرات در سطح این هورمون می تواند باعث بر ...
مبارزه با فراموشی: امیدی نو در افق درمان اختلالات حافظه
نورون های ناحیه هیپوکامپ مغز برای ایجاد خاطرات ماندگار ضروری است. هیپوکامپ، ساختاری به شکل اسب دریایی، در اعماق مغز شما قرار دارد و به عنوان پست فرماندهی مرکزی برای تشکیل حافظه عمل می کند. اکنون، تیم دکتر رادولوویچ مکانیسمی جذاب را در کار در این ساختار کشف کرده است. محققان روی موش ها تمرکز کردند و به آنها شوک های خفیف و کوتاه مدت دادند. این باعث ایجاد خاطره ای از رویداد ...
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن ما دارند؟
...> در این مقاله می خوانید: سیستم ایمنی بدن ما شبکه ای پیچیده از فعل و انفعالات است که احساسات می توانند در آن ها نقش مهمی را ایفا کنند. طبق شواهد موجود، احساساتی مانند استرس، اضطراب، شادی و غم به طرق مختلف بر پاسخ ایمنی بدن تاثیر می گذارند. به همین دلیل، درک ارتباط بین احساسات و سیستم ایمنی بدن مهم است، زیرا می تواند نحوه تاثیر بهزیستی ذهنی و عاطفی بر سلامت کلی بدن را برای ما روشن سازد. ...
فال امروز 12 فروردین 1403 + فیلم
...> فال روزانه شما نشان می دهد که آموزگاری سختگیر برای ارائه درس آگاهی و خرد دارید. / نمایانگر قلبی شکسته و احساسات جریحه دار شده است. / در این مرحله می بایست آنچه را که در قلب شما به صورت احساسی دردآور انباشته شده، پیش از آنکه تبدیل به کینه و غصه شود ابراز کنید./ با اشخاص یا شخص دخیل در بحران عاطفی خود حتی الامکان به طور کامل و به وضوح سخن بگویید. /اگر نهایتا چنین ارتباطی برایتان میسر نشد با دوست ...
افسردگی شبانه؛ چرا شب ها احساس افسردگی می کنیم؟
دارید و باید بخوابید. وقتی ساعت بدنی شما مختل می شود، زمان خواب و بیداری تان تغییر می کند و از کیفیت خوابتان کاسته می شود، درنتیجه احساس اندوه و غم می کنید. عواملی مانند نور و تاریکی بر ساعت بدن اثر می گذارند. برای رفع این مشکل باید یک روتین مشخص خواب داشته باشید و تمرین کنید در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید تا دوباره ساعت بدنی تان تنظیم شود. 2. نشخوار فکری ...
ضرورت وضع قوانین برای فعالیت معلم بلاگر ها/ کلاس جای مخاطب گیری نیست
محمدمهدی سیدناصری پژوهشگر حقوق بین الملل کودکان با اشاره به کتاب جدید خود با موضوع کودکان و نسل اینترنت، گفت: در این کتاب به موضوع نقض حقوق کودکان توسط معلم ها در فضای مجازی و لزوم فرهنگ سازی در این بستر پرداخته ام. فضای مجازی به عنوان یکی از جلوه های زندگی مدرن اگرچه آسایش و راحتی بیشتری در ارتباطات جهانی ایجاد کرده؛ با این حال مدت هاست نوعی دیگر از کودک آزاری را برای کودکان به ارمغان آورده است ...
زاینده رود؛ محملی برای ترویج فرهنگ و هنر اصفهان
زبان مردم و به ویژه گردشگران فریاد زند که این جریان باید همیشگی باشد تا حیات اجتماعی و فرهنگی اصفهان همچنان ادامه یافته و جریان زندگی، چونان گذشته در نصف جهان می بایست جاری باشد. گزارش های مورخان و محققان حاکی است که زایند رود از دیرباز در پهنه فرهنگی اصفهان به ویژه جهان شهر تاریخی اصفهان، منبع الهام متفکران و هنرمندان بسیاری بوده است، لذا آثار مختلف و البته ویژه ای با الهام گرفتن از جاری ...
معجون شگفت انگیز آبلیمو و عسل افسانه ای
به معجونی شده که دارای خواص بیشمار و بینظیری خواهد بود. نوشیدن آبلیمو و عسل به شدت به لاغری و کاهش وزن کمک می کند به طور مثال یک سری از تحقیقات نشان داده که نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند متابولیسم را افزایش داده و باعث احساس سیری شود، حال فرض کنید شما همین آب را با عسل و لیمو نیز ترکیب کنید؛ این ترکیب بی شک در کاهش وزن معجزه خواهد کرد. مطالعه دیگری که بین 10000 شرکت کننده ...
