خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها برای کنترل اضطراب
مکمل های گیاهی و ویتامین می توانند درمانی مفید و مؤثر برای درمان اضطراب باشند. به خصوص زمانی که ویتامین ها علاوه بر سایر اشکال درمانی مانند درمان اضطراب، دارو درمانی و تکنیک های خودیاری مصرف شوند، ممکن است جزء جدایی ناپذیر برنامه درمانی کلی شما برای مدیریت سطوح اضطراب باشند. ویتامین های محلول در آب برای کنترل اضطراب ویتامین های محلول در آب بسیار مهم هستند و می توان آنها را به ...
چرا در بزرگسالی هم خواب امتحانات مدرسه را می بینیم؟
نیستید و بسیاری از افراد این خواب را تجربه می کنند. حتی شبکه های اجتماعی مملوء از کاربرانی است که از تجربه ی مکرر دیدن خواب امتحان صحبت کرده اند. اما روانشناسان چه نظری درباره ی علت دیدن خواب امتحان دادن در دوران بزرگسالی دارند؟ به گفته ی متخصصان، ما بخش زیادی از زندگی خود را در مدرسه سپری می کنیم و به طور کلی تعجبی ندارد که درباره ی آن خواب ببینیم، حتی در دوران بزرگسالی که ...
روش هایی برای بهبود تمرکز
مغز برخی از علل این اتفاق هستند. به طور کل، تمرکز مهارتی است که به شما کمک می کند تا توجه کامل خود را روی یک مسئله معطوف کنید. قوه تمرکز، سپری در برابر عوامل حواس پرتی است و بهره وری ذهنی را ارتقا می دهد. سطح تمرکز ممکن است بین افراد متفاوت باشد و میزان آن اغلب تحت تأثیر متغیرهای مختلف است. مشکلات زمینه ای: افسردگی یا اختلالات خواب،مانند آپنه خواب، می تواند توانایی قدرت ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
محیطی صدمه بزند و باعث پارستزی همراه با درد شود. تشخیص علت پارستزی مزمن همیشه توسط پزشک متخصص صورت می گیرد که معمولاً با بررسی سابقه ی پزشکی بیمار، معاینه ی فیزیکی و آزمایشات انجام می شود. در برخی موارد، بسته به وضعیت بیمار ممکن است پزشک آزمایشات بیشتری نیز تجویز کند. – احساس سوزش دارید – منقبض کردن ماهیچه ها برایتان دشوار است – احساس می کنید دست و ...
چرا شب ها آب از دهانمان می ریزد؟
تنفسی جلوگیری کند. در این حالت به خصوص موقع خواب اضافی آب دهان ترشح شده بیرون می ریزد. از علت های شایع گرفتگی بینی می توان به آلرژی، سرماخوردگی و همچنین عفونت سینوس ها یا سینوزیت اشاره کرد. 3. ترش کردن معده ریزش آب از دهان هنگام خواب، ترش کردن معده یا اختلال گِرِد، یکی از مشکلات گوارشی است که به علت بازگشت اسید معده به مری ایجاد می شود. این اختلال باعث ایجاد احساس گلودرد و ...
علائم ترسناکی که آن قدرها هم جدی نیستند
مواجه اند. وزوز گوش معمولاً علامتی بی خطر است که خودبه خود برطرف خواهد شد. البته این مشکل برای عده ای بسیار آزاردهنده بوده و زندگی روزمره شان را مختل می کند. برخی از علت های وزوز گوش مانند تجمع مایع یا جرم در گوش، به سادگی تشخیص داده شده و درمان می شوند. اما دیگر علت ها ممکن است مداوای سخت تری داشته باشند. سروصدای زیاد و مدام در معرض آلودگی های صوتی بودن می تواند باعث شود افراد در سطح بسیار ...
مشکلات خواب در کودکان مبتلا به ADHD
ADHD تشخیص داده نشده است، چالش های خواب رایج در کودکان مبتلا به ADHD را توضیح می دهد. اختلالات خواب بیماری ای دی اچ دی ممکن است خطر ابتلا به اختلال خواب را افزایش دهد. محققان همچنین دریافتند که افراد مبتلا به ADHD نسبت به افرادی که تشخیص آن را ندارند، بیشتر از دوران کودکی تا بزرگسالی از دارو های خواب استفاده می کنند. علائم ADHD زود بیدار شدن همیشه نشان ...
اهمیت واکسن جدید در سبد واکسیناسیون کشور
. آنها در پوشش مخاطی بینی و در پشت گلو زندگی می کنند. هنگامی که به اندازه کافی تعدادشان زیاد باشد، می توانند باعث ایجاد عفونت در دستگاه تنفسی، گوش میانی یا حفره های سینوسی شوند. آنتی بیوتیک هایی مانند پنی سیلین می توانند آنها را بکشند اما تا 30 درصد سویه های این باکتری در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند.باکتری های پنوموکوک از طریق تماس نزدیک و از طریق سرفه و عطسه انتشار می یابد. ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
راه درمان و اصول مراقبت از افراد مبتلا به اختلال اوتیسم چیست؟
...، یعنی در ازای هر چهار پسر مبتلا به طیف اوتیسم، یک دختر مبتلا به این اختلال است؛ یکی از علت های شناسایی بیشتر افراد مبتلا نسبت به گذشته، تشخیص دقیق این اختلال است که باعث می شود افرادی که در گذشته شناسایی نمی شدند، آسان تر شناسایی شده و تحت درمان قرار گیرند. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه مردم جامعه آشنایی دقیقی از اختلال اوتیسم ندارند و گاهی آن را با کم توانی ذهنی و سندروم داون ...
سکته قلبی چیست؟ علائم و روش های درمان
، پشت و شکم شما در حال پیشروی است. احساس سبکی سر یا سرگیجه تعریق تنگی نفس داشتن حالت تهوع یا استفراغ احساس اضطراب شدید (مشابه پانیک) سرفه یا خس خس سینه به گزارش دکتر بهشتیان، درد قفسه سینه اغلب بصورت شدید احساس می شود، اما برخی از افراد ممکن است فقط دردی جزئی، مشابه درد ناشی از سوء هاضمه را تجربه کنند. شایع ترین عارضه، درد قفسه سینه است، اما علائم در افراد مختلف می تواند ...
فوت و فن های خرید سمعک خوب و مناسب
وجود شیوع کم شنوایی در گروههای سنی مختلف و به ویژه سالمندان تعداد زیادی از افراد برای درمان اقدام نمی کنند که این می تواند باعث ایجاد عوارض کم شنوایی مانند افسردگی انزوا و نهایتا آلزایمر شود. درمان کم شنوایی باید هرچه سریعتر انجام شود . مرکز شنوایی و سمعک آوای امید با شعار “ بشنو از نو ” بهترین راهکارها را برای درمان کم شنوایی ارائه می دهد. کم شنوایی ها انواع مختلف دارند تعدادی از انواع ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییراتی است که در طبیعت اتفاق می افتد. از آنجا که مدت زمان تابش نور خورشید به علت طولانی شدن روز، در فصل بهار افزایش پیدا می کند، بدن برای تطبیق با شرایط جدید نیازمند زمان است. افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. بسیاری از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. 1 ...
رازهایی که یک متخصص طب سوزنی با نگاه به زبان شما به آن پی می برد
...> اگر نوک زبان تان قرمز باشد، متخصص طب سوزنی درباره ی چگونگی خواب، بی قراری، احساس گرما و شب زنده داری در شب از شما سئوال خواهد کرد اگر شما در سمت راست شانه ی خود و یا در گردن احساس درد و تنش داشته باشید، زبان تان کمی به سمت چپ منحرف می شود. دردهای لگنی نیز می تواند موجب این تغییر حالت شود. انجام تمریناتی مانند یوگا به کاهش تنش در ناحیه ی گردن، کمر و باسن کمک می کند. بسیاری از ...
6 هوس غذایی بیچاره کن و نحوه غلبه بر آن
...، پیاده روی، باغبانی یا اساسا هرگونه حرکتی احساس خوبی به شما می دهد از قبل برای مواجهه با گرسنگی پس از آن فعالیت بدنی آماده باشید. 6-چرایی میل به خوردن انواع مواد غذایی عجیب و غریب در دوران بارداری اگرچه میل به مواد غذایی مختلف در دوره بارداری نسبتا مورد مطالعه قرار نگرفته به احتمال زیاد به دلیل نوسانات هورمونی، نیازهای تغذیه ای و غریزه مادری برای محافظت از جنین در برابر سموم ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن
.... علت پرخوری عصبی چیست؟ پرخوری عصبی هیچ علت شناخته شده ای ندارد. با این حال، ترکیبی از عوامل خاص می تواند منجر به این اختلال شود: ژنتیک، سابقه خانوادگی، تجربه یک اتفاق ناخوشایند در گذشته و تأثیرات اجتماعی یا فرهنگی.یک بررسی در سال 2019 نشان داد که پرخوری عصبی ممکن است با کمبود سروتونین در مغز نیز مرتبط باشد؛ این انتقال دهنده عصبی مهم به تنظیم خلق و خو، اشتها و خواب کمک می کند ...
مشکلات شایع دوران بارداری
شب اتفاق می افتد. ورزش ملایم و منظم در بارداری، به ویژه حرکات مچ پا و ساق پا، گردش خون را در این نواحی بهبود می بخشد و ممکن است به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کند. این تمرینات پا را هم امتحان کنید: بیشتر بخوانید: هفته نوزدهم بارداری احتمال این که در دوران بارداری احساس ضعف کنید، وجود دارد. ضعف در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی است. اگر مغز شما خون کافی و در نتیجه ...
درمان افسردگی با ویتامین ممکن است؟
گروه علمی:درمان افسردگی با ویتامین یکی از جذاب ترین روش های غلبه بر این بیماری خاموش است. به همین خاطر افراد زیادی درباره درمان افسردگی با مصرف ویتامین سوال می پرسند. چرا میتواند افسردگی را با مصرف ویتامین درمان کرد؟ به گزارش خبرآنلاین،اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث بروز علائم شما شود. یکی از این علت ها، کمبود یک یا چند ماده مغذی ضروری است. خوشبختانه با ...
بررسی علت گاز خوردن خودرو در حالت درجا
توان برای گاز خوردن خودرو در انواع حالت بررسی کرد که شامل علت گاز خوردن خودرو در حالت درجا هم می شود. آیا خودروی شما دارای کروز کنترل است؟ اگر جواب مثبت است، ممکن است درگیری نابجای سیستم کروز کنترل باعث شده باشد خودرو گاز بخورد. اینکه آیا سیستم کروز کنترل دارای مشکل شده است یا خیر را باید حتما یک تعمیرکار تشخیص دهد و کار شما به عنوان راننده نیست. در بخش لوازم یدکی خودرو قطعه ...
دیدن خیانت همسر در خواب به چه معناست ؟
انجام جراحی مغز کودکان در بیمارستان های خیریه در سراسر آمریکای مرکزی و جنوبی و اروپای شرقی رهبری می کند. از جمله جوایزی که از آن وی شده می توان به جایزه تحقیقات پنفیلد از کنگره جراحان مغز و اعصاب در سال 2007 میلادی، جایزه خدمات عمومی انجمن جراحان مغز و اعصاب آمریکا در سال 2004 میلادی و جایزه پرفروش ترین کتاب ساندی تایمز در سال 2019 میلادی اشاره کرد. به نقل از دیلی میل، رویا ها برای من به ...
برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟
احساس در شما تقویت شود. زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی در طب ستی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. ...
این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید
های مغزی دارد و هنوز علت خاصی بر بسیاری از سرطان های مغزی شناخته نشده است.وی با بیان اینکه بسیاری از تومورهای مغزی قابل درمان هستند، تصریح کرد: مغز جای محدودی بوده و در حفره جمجمه با عناصر حساب شده ای همچون 150 سی سی خون، 150 سی سی مایع مغزی نخاعی و 1400 گرم مغز در یک حفره استخوانی قرار دارد. اکبریان نیا با بیان اینکه سرطان مغز یکی از انواع سرطان و بیماری های مغزی است که در آن سلول های ...
علت مرگ بعضی افراد در خواب چیست؟
مکرر شبانه، احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه است. آپنه انسدادی خواب شامل باریک شدن ماهیچه های راه هوایی است که برای مدت کوتاهی تنفس فرد را متوقف می کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود و به نوبه خود ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت ممکن است به مرگ در هنگام خواب منتهی شود. با این حال، OSA اغلب به تنهایی علت مرگ شبانه نیست. زمانی که شرایط دیگری مانند ...
چطور بهتر فکر و ذهنمان را قوی کنیم؟
شود تا مغز به تدریج قابلیت های بیشتری پیدا کند و سلول های عصبی مغز مجددا رشد خواهند کرد. جداولی مانند کلمات متقاطع یا سودوکو را نیز امتحان کنید تا به مغز شما در فرم و حالت حل مسئله کمک کند. گوش دهید شاید گوش دادن به نظر ساده برسد، اما توجه به تجربه همکاران یا دوستان می تواند در طولانی مدت به شما کمک کند حتی لازم نیست با دقت کامل روی آن متمرکز شوید و در حین ورزش یا رانندگی می ...
آیا چاقی و افسردگی با هم ارتباط دارند؟
...، طرز تفکر و نحوه عمل شما تأثیر منفی می گذارد. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و/یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن ها لذت می بردید. این بیماری می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمانی شود و توانایی شما را برای عملکرد درست در خانه و محل کار کاهش دهد. بیشتر بخوانید: مشکلات درمان افسردگی در زنان علائم روانی افسردگی عبارتند از: بیشتر ...
چرا در خواب عرق می کنید؟
استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی می تواند مغز را تحریک کند و در خواب اختلال ایجاد کند. ایجاد یک محدودیت زمانی برای استفاده از وسایل دیجیتال حداقل دو ساعت قبل از خواب را در نظر بگیرید تا به ذهن شما اجازه دهد آرام شود. یک روال آرامش بخش قبل از خواب را مشابه دوران کودکی خود ایجاد کنید. زمان خواب و بیداری منظم، همراه با فعالیت های آرامش بخش مانند ...
پیشگیری از سرگیجه و تهوع در مسافرت ها
، اما در مجموع هنوز دلیل مشخصی برای سرگیجه مشخص نشده است. بیشتربخوانید: علت سرگیجه ناگهانی را می دانید؟ درمان سرگیجه ناشی از حرکت اولین دستور برای التهاب و عفونت گوش میانی استراحت و پرهیز از مصرف نمک و چربی می باشد و در خصوص سرگیجه ناشی از عملکرد گوش باید گفت لابیرنت گوش داخلی برخی افراد نسبت به حرکت حساس است. بدین معنا که وقتی این افراد با وسایل نقلیه مانند کشتی ...
شاید باورتان نشود زیاد آب خوردن عامل این بیماری های خطرناک است!
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از بیزینس اینسایدر، در مورد اینکه همه ما چقدر آب باید بنوشیم همواره میان محققان و متخصصان علوم تغذیه بحث وجود داشته است ولی بر خلاف اذهان عمومی زیاد آب نوشیدن نیز نمی تواند برای بدن مفید باشد. بسیاری از مردم بر این باور قدیمی هستند که هرچه قدر آب [...]
