سایر منابع:
سایر خبرها
تاب آوری در کودکان و نوجوانان اوتیستیک
تشخیص احساسات خود نیاز به حمایت داشته باشد. شما می توانید با اشاره و برچسب زدن به احساسات فرزندتان کمک کنید. به عنوان مثال، “شما در حال لبخند زدن هستید”. باید خوشحال باشی’. همچنین می توانید به فرزندتان کمک کنید تا بفهمد که وقتی احساس می کند، بدنش چه احساسی دارد. به عنوان مثال، “شما عصبی به نظر می رسید. آیا احساس خنده داری در شکم خود دارید؟ تاب آوری در کودکان و نوجوانان اوتیستیک ...
آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان اوتیستیک و تاب آوری
ن اوتیستیک با تاب آوری مهارت های سازمانی شامل هدف گذاری، برنامه ریزی، خود انضباطی، سخت کوشی و مدبر بودن است. این مهارت ها باعث ایجاد انعطاف پذیری و تاب آوری می شوند، زیرا به کودکان اوتیستیک کمک می کنند تا احساس اعتماد به نفس، توانایی و آمادگی داشته باشند. شما و فرزندتان می توانید روی این مهارت ها کار کنید: شناسایی نقاط قوت خاص فرزندتان تعیین اهدافی که از نقاط قو ...
راهکارهای علمی کنترل استرس فرزندان در فصل امتحانات
...، آرام، مثبت و اطمینان بخش داشته باشید و بر اوضاع مسلط باشید. Place2Be ، یک موسسه خیریه ملی سلامت روان کودکان، توصیه می کند: یک مکالمه ساده با فرزندتان داشته باشید. چون این کار می تواند به کودکان کمک کند تا بفهمند با چه چیزی دست و پنجه نرم می کنند و چه احساسی دارند. به کودک خود یادآوری کنید که احساس اضطراب طبیعی است. همچنین عصبی و مضطرب بودن یک واکنش طبیعی به امتحانات است. نکته ...
باور های اشتباه در تربیت فرزندان تازه متولد شده
که ابراز احساسات منفی ایرادی ندارد. این کار می تواند رشد عاطفی فرزندتان را تقویت کند. سعی کنید واکنش ها و احساسات نوزادتان را تقلید کنید. مثلاً اگر خوشحال است شما هم لبخند بزنید و اگر احساس خستگی می کرد، ناامید نشوید. همه ی ما گاهی اینطور می شویم. 7- اگر بچه گریه کرد حتماً تقصیر شما است بسیاری از نوزادان بیشتر اوقات را گریه می کنند و والدین هم از بابت آن ...
اگر این 9 رفتار را دارید شما ذاتا دوست داشتنی هستید
...، و با همه افراد بدون توجه به پیشینه یا موقعیت آنها، با همان سطح نجابت رفتار می کنند. احترام گذاشتن به معنای توافق با همه یا اجتناب از درگیری نیست. این در مورد پذیرش تفاوت ها، پذیرش آنها، و رسیدگی به اختلافات به روشی بالغ و محترمانه است. وقتی مردم احساس احترام می کنند، طبیعتاً به سمت شما گرایش پیدا می کنند و یک ارتباط مثبت برقرار می شود. بنابراین، مطمئن شوید که به همه ...
همه چیز درباره ی مهارت جراتمندی
...: شما بی ملاحظه هستید ، شما پررو هستید اجتناب کنید. در عوض احساس خود را نسبت به اعمال آنها به این صورت بیان کنید: متأسفم اما برنامه های دیگری دارم ، متأسفم ولی نمی توانم کاری برایتان انجام دهم ، اگر بیشتر از خودتان مراقبت نمایید، خوشحال می شوم . بیان روشن احساسات خود بر عزت نفس و احترامی که دیگران برای شما قائلند، خواهد افزود. - همدلی: همدلی مهارتی مهم برای تقویت روابط صمیمانه است. اگر ...
تاثیر مثبت نه گفتن به نوجوان چیست؟
روابط سالم حفظ کند و به آنها توجه داشته باشد. رد کردن درخواست و توضیح دادنِ اینکه چرا به او نه گفته اید و او را محدود کرده اید، کمک می کند که مخالف بودن با عقیده و طرز فکرش او را ناراحت نکند و از انجام کاری خطرناک جلوگیری کند. پس حتماً دلیل نه گفتن را برایش توضیح دهید. بیشتر بخوانید: چگونه کودکمان را از گوشی هوشمند دور کنیم؟ به عنوان مثال در شرایطی که با فشار اجتماعی خاصی روبرو ...
به فرزندان در مورد سرطان خود چه بگویم؟
...> به فرزندانتان بگویید که چه نوع سرطانی دارید و در چه مرحله ای است. بااین حال، لازم نیست جزئیات پزشکی پیچیده را با آنها در میان بگذارید. مهم است که به فرزندانتان اطمینان دهید که در حال انجام درمان برای سرطان خود هستید و پزشکان تمام تلاش خود را برای کمک به شما انجام می دهند. به آنها بگویید که ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، اما پزشکان به شما کمک می کنند تا احساس بهتری داشته باشید ...
یک برنامه ی شخصی برای سوگواری
شما میتوانید مراحل زیر را به کمک درمانگر انفرادی، گروهی یا با یکدیگر اشخاص حمایت کننده، دنبال کنید. در نظر گرفتن سوگواری به عنوان یک آیین وقتی کسی یا چیزی را از دست میدهید، مهم ترین تکلیف شما این است که معنایی برای این فقدان پیدا کنید و خودتان را با واقعیت آن تطبیق داده و در نهایت به زندگی خود ادامه دهید. دست یابی به احساس منطقی و معنادار درباره ی فقدان، اغلب از طریق آیین ...
تاثیر ارتباط روانی پایدار میان والدین و کودکان در بزرگسالی
بازخبر / انسان ها در طول زندگی خود نیازمند پیوند عاطفی عمیق با والدین شان هستند، اظهار کرد: زمانی که کودکان اوقات خود را با والدین شان سپری می کنند، احساس آرامش و شادی را تجربه خواهند کرد و می توانند در کنار آنها از شرایط استرس زا دور شوند. وی
ترس از شادی (چروفوبیا ) چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
شما ، سخت خواهد بود که شما را بشناسند و به شما کمک کنند. علاوه بر این، این بیان نکردن شفاف احساسات فقط به احساسات منفی مانند خشم یا غم و اندوه مربوط نمی شود. برای بسیاری از مردم، حتی بیان احساسات مثبت هم دشوار است. آنها معتقدند که شادی پیش زمینه وقوع گناه است. شادی زمینه ای برای وقوع یک غم و ناراحتی است. این موضوع دستمایه اصلی مشهورترین کتاب اومبرتو اکو، تحت عنوان نام گل سرخ است. ...
جادوی ویدئو و فن بیان؛ کلید طلایی موفقیت در دنیای دیجیتال
محتوا مختص برخی مشاغل و حرفه هاست یا می توان در هر شغلی از آن استفاده کرد؟ اتفاقاً این هنر مختص یک سری مشاغل خاص نیست و در همه حرفه ها کاربرد دارد و افراد می توان بعد از آموزش شاهد معجزه و جادوی فن بیان باشند. به عنوان مثال؛ یکی از هنرجویان اخیر ما، پس از شرکت در کلاس های آموزش فن بیان و تولید محتوا، به طور هم زمان با دوره شروع به تولید محتوای ویدیویی در شبکه های اجتماعی کرد. محتوای جذاب و فن ...
چه زمانی یبوست در کودکان خطرناک است؟
را برطرف کرد. اما با این حال باید توجه داشته باشید اگر کودکان به یبوست مزمن مبتلا شده باشند ممکن است منجر به عوارض شود یا نشانه ای از یک بیماری جدی باشد. با این حال اگر یبوست در کودکان بی از 2 هفته طول بکشد یا همراه با موارد زیر رخ دهد توصه می شود هر چه سریع فرزندتان را به یک متخصص اطفال ارجاع دهید. تب تورم شکم کاهش وزن رشد ضعیف استفراغ صفرا خون در مدفوع مشکلات راه رفتن بی ...
8 عبارت به اصطلاح مودبانه که در واقع بی ادبانه است
.... همچنین فرض می کند که کاهش وزن هدفی است که آنها برای آن تلاش می کردند، که ممکن است اینطور نباشد. علاوه بر این، این عبارت می تواند به ویژه برای کسانی که با مشکلات مربوط به تصویر بدن یا اختلالات خوردن دست و پنجه نرم می کنند، مضر باشد. آنچه شما به عنوان یک تغییر مثبت می بینید می تواند نتیجه یک مشکل جدی سلامتی یا رفتار ناسالم باشد. به جای اظهار نظر در مورد ظاهر فیزیکی یک نفر ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا شنبه 18 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
استفاده از هنر تعبیر و تفسیر فال تاروت ، می توان درک بهتری از رویدادها، احساسات و مسیر زندگی خود پیدا کرد.در ادامه فال تاروت شنبه18 فروردین 1402 را بخوانید. کارت تاروت: کارت پنج جام فروردینی ماهی جان، امروز ممکن است حواس پرتی های زیادی وجود داشته باشد، پاسخ منفی، جدایی، عدم تحقق یا عدم دستیابی به نتایج مورد انتظار ممکن است مواجه شود. احساس ناامیدی غالب است که به جای رفتن به ...
فال روزانه فردا شنبه 18 فروردین 1403
همیشه فرصت پیدا کردن راه بازگشت به خانه را خواهید داشت. فال روزانه فردا متولدین تیر ممکن است در رابطه با تسلیم شدن در برابر احساسات تان نگران و بیمناک باشید. اگر بتوانید آرام باشید حس آشنای امنیت شمارا در خود غرق خواهد کرد و شما را تشویق می کند تا در این لحظه کاملا احساس رضایت و شادمانی کنید. نیازی به چرخاندن چرخ های عقل و منطق نیست؛ زمان تجزیه و تحلیل گذشته است. به یاد داشته ...
اگر می خواهید شخص جالب تری برای دیگران شوید این کار ها را انجام دهید
مثبت می شوند، بنابراین با مثبت نگری می توانید دیگران را مجذوب خود کنید. 9- مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید آخرین اصل ضروری برای تبدیل شدن به فردی جالب تر این است که مهارت گوش دادن را در خود تقویت کنید. شنونده خوبی بودن تنها این نیست که به حرف های دیگران گوش دهید. شما باید به دیگران نشان دهید که به صحبت هایشان علاقمند هستید، طرز فکر آن ها را درک می کنید و با ملاحظه و فکر شده ...
پوچتینو: پیروزی چلسی عادلانه بود؛ احساسات کنار زمین؟ من دلقک نیستم
...، البته که می توانم شور و احساسم را نشان دهم، همانطور که انجام دادم. اما زمین بازی سیرک نیست که به یک دلقک برای انجام حرکات نمایشی نیاز داشته باشد. ما یکی از جوان ترین تیم های اروپا هستیم، بنابراین کادر مربیگری باید آرامش خود را حفظ کند. من دلقک نیستم، سرمربی هستم. اگر کسی دلقک می خواهد، دنبال دلقک بگردد! پوچتینو در مورد درخشش پالمر چه نظری دارد؟ به نظر من، بهترین مهارت او، یا بهتر ...
معضلات ازدواج با فرد خودشیفته | دکتر شقایق درویشی
انعکاس دهید همواره به یاد داشته باشید که همسر خودشیفته ی شما در واقع در سطح هیجانی همچون یک کودک عمل می کند. به همین خاطر یکی از بهترین کارهایی که شما می توانید انجام دهید این است که نسبت به او توجه مثبت غیر مشروط داشته باشید. درمانگاران در حین درمان یک بیمار خودشیفته، رفتار مثبت او را به خودش انعکاس می دهند. بنابراین، شریک زندگی شما نیاز دارد که شما به طور مداوم خوشایندی و رضایت خاطر ...
افرادی با این ویژگی ها بیشتر از بقیه به افسردگی دچار می شوند
.... بااین حال، افرادی که کینه توز هستند، بیشتر دچار افسردگی شدید و سایر مشکلات سلامتی می شوند. چطور کینه ورزی را کنار بگذاریم و دیگران را ببخشیم؟ چنانچه احساس کردید در مواقع ناراحتی و رنجش، بیش از بخشش به کینه وزی و انتقام گیری تمایل دارید، بهتر است از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید. صحبت کردن با یک درمانگر در مورد تعارضات خود به شما کمک می کند تا مهارت های پاسخگویی ...
به پاکستان تذکر داده می شود | تذکر به پاکستان برای مرز هایش
موقعیتی نیستید که بخواهید ریسک کنید. درست است که به شدت دلتان می خواهد رویاهایتان را دنبال کنید و باید به احساسات خود احترام بگذارید، اما اکنون زمان خوبی برای به خطر انداختن کار و حرفه تان نیست. حتی بهتر است در مورد رویاهایتان با اطرافیانتان صحبت نکنید، زیرا آنها به احتمال زیاد به اشتباه شما را مورد قضاوت قرار خواهند داد. فال روزانه تاروت متولدین خرداد: کارت کیمیاگر : حس ...
10 رفتار درست با کودکان تیزهوش
معتبر علمی که در این زمینه مطالبی دارند، استفاده کنید. هر چند کودک شما باهوش و سرآمد است، اما برای انجام برنامه های مختلف به ویژه کلاس های فوق برنامه هم او گنجایشی دارد. حتما در این زمینه از مشاوران متخصص برای کودک و همچنین مادر و پدرهایی که کودک تیز هوش داشته اند کمک بگیرید چرا که آن ها تجربه بیشتری دارند و می توانند در زمینه های مختلف به شما کمک کنند. انتهای مطلب/آ. ...
شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان و نوجوانان
مورد بزرگ تری در زندگی باعث می شود زندگیِ کودک شما هدفمند شود. این مبحث ممکن است شامل معنویت، فلسفه زندگی یا تعهدمندی نسبت به هدف بزرگی همچون محیط زیست باشد. افراد با وجود معنا در زندگی شان، استرس کمتری خواهند داشت و بیشتر از کاری که انجام می دهند لذت خواهند برد. شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان اهداف و دستاوردها اهداف زمانی می توانند به نوجوان شما احساس نشاط و موفقیت بدهد که آن اهداف: با ارزش های فرزندتان سازگار باشد فرزندتان را خوشحال کند معنی دار و قابل دستیابی باشند این فرصت فراهم شود که فرزندتان از نقاط قوت خود استفاده کند. ...
چگونه فرزندان شادتری تربیت کنیم؟
، الگوبرداری از رفتار خوب است. به این فکر کنید که می خواهید فرزندانتان از تلفن و رسانه های اجتماعی خود چگونه استفاده کنند و خودتان این دستورالعمل ها را دنبال کنید. برای بازی در فضای باز وقت بگذارید به فرزندان خود فرصت دهید تا در فضای باز کاوش کنند، حتی اگر فضای باز در دسترس شما یک پارک کوچک شهری باشد. اجازه دادن به کودکان برای بازی در طبیعت به آنها این فرصت را می دهد که دنیا را به ...
این 9 رفتار شما را به فرد محبوب در هر جمعی تبدیل می کند
کردن همه نیست. این در مورد ایجاد روابط معنادار مبتنی بر احترام و درک متقابل است. این در مورد ایجاد احساس ارزشمندی و شنیدن دیگران است. به یاد داشته باشید، این یک ویژگی نیست که شما دارید یا ندارید. مجموعه ای از رفتارهایی است که می توان آنها را در طول زمان آموخت و پرورش داد. بنابراین همانطور که در سفر خود پیمایش می کنید، این رفتارها را تجسم کنید. به آنها اجازه دهید تعامل شما با دیگران را هدایت کنند. و با انجام این کار، نه تنها دوست داشتنی خود را افزایش می دهید، بلکه ارتباطات خود را با اطرافیان خود نیز غنی می کنید. ...
هیچوقت در این 10 موقعیت عذرخواهی نکنید!
... 2-عذرخواهی برای احساسات خود آیا به این موضوع فکر کرده اید که هنگام ابراز احساسات خود عذر خواهی کرده اید یا نه؟ این مورد بسیار رایج است. ممکن است برای احساس ناراحتی، اضطراب و یا حتی هیجان عذر خواهی کنید. احساسات شما متعلق به شماست. این احساسات کاملاً طبیعی هستند و شما حق دارید آنها را بدون معذرت خواهی بیان کنید. به یاد داشته باشید، نباید احساسات خود را سرکوب کنید، بلکه ...
دلیل علمی تغییر ناگهانی احساسمان به یک فرد در ابتدای رابطه؛ از جذابیت اولیه تا انزجار
برساند محافظت کند. به عنوان مثال، احساس انزجار ما از یک مزه، بو یا بافت ناخوشایند، ما را از خوردن قارچ های سمی یا غذاهای فاسد دور می کند. با این حال این موضوع در مورد آدم ها کمی پیچیده تر است. در عصر مدرن، ick یا احساس انزجار از یک پدیده، در مورد خطراتی متفاوت از آنچه پیشینیان ما را تهدید می کرد به ما هشدار می دهد؛ جایی که احساس غریزی به آنها می گفت در جایی از غار که ...
احساس جوان تر بودن از سن تقویمی، پیوند عجیبی با سن زیستی شما دارد
دو جنس از بین نمی برد. این افراد گزارش کردند که هم با برخوردهای منفی در مورد سنشان مواجه شده اند، مانند فرضیات منفی در مورد توانایی شان برای دیدن، شنیدن یا استفاده از فناوری، و همچنین تأییدیه های مثبت در مورد سن خود را دریافت کرده اند. نکته جالب این بود که افرادی که گزارش های مثبت تر در مورد سن خود گرفته بودند، احتمالاً از سلامت جسمی و روانی بهتری نیز برخوردار هستند. ...
فال امروز 15 فروردین / منتظر خبرهای خوش باشید
او بیان کنید. امروز فرصتی طلایی برای ابراز عشق و علاقه بیشتر به شریک عاطفی تان دارید. از این فرصت به بهترین نحو استفاده کنید و با لحنی عاشقانه و صمیمانه، احساسات خود را به او نشان دهید. با وجود تمام مشکلاتی که در گذشته بین شما وجود داشته، هنوز هم دیر نشده و می توانید با تلاش و کوشش، آنها را جبران کنید. به زودی هدیه ای ارزشمند به دستتان خواهد رسید. قدر و منزلت فرستنده این هدیه را بدانید. در مسیر ...
از دلدادگی تا انزجار / دگرگونی ناگهانی احساسات
. در مورد ارزش ها، باورها و اهداف خود با طرف مقابل صحبت کنید. به علایق و سلایق مشترک خود توجه کنید. به جای تمرکز بر روی ظاهر و ویژگی های سطحی، به دنبال شناخت شخصیت واقعی فرد مقابل باشید. به خودتان زمان کافی برای شناخت طرف مقابل بدهید و از عجله در تصمیم گیری خودداری کنید. با رعایت این نکات، می توانید احتمال تجربه انزجار ناگهانی در روابط خود را کاهش داده و شانس ایجاد یک رابطه سالم و پایدار را افزایش دهید. ...