خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این 9 رفتار را دارید شما ذاتا دوست داشتنی هستید
چیزی در مورد افراد دوست داشتنی وجود دارد، اینطور نیست؟ آنها این هاله خاص را دارند که فقط شما را به سمت خود می کشاند و باعث می شود بخواهید در اطراف آنها باشید. علاقه واقعی همدلی مثبت اندیشی احترام گذاشتن اصالت مهربانی فروتنی انعطاف پذیری سازگاری غالباً به این نیست که آنها چه می گویند، بلکه به نحوه رفتار آنها مربوط می شود. حرکات ظریف، زبان بدن، نحوه رفتار آنها با دیگران ...
6 نشانه که یک نفر دوست خوبی برای شما نیست
دوستی ها به ویژه از نوع نزدیک و طولانی مدت آن می توانند مستعد فراز و نشیب باشند. آن ها با رشد شخصی شما و همچنین سلامت کلی و حتی موفقیت حرفه ای شما ارتباط تنگاتنگی دارند. عدم احساس درک شدن یا حتی امنیت در کنار دوستی که همیشه می بینید می تواند اثرات مضری بر زندگی شما داشته باشد. به گزارش روزیاتو، در ادامه با نشانه هایی آشنا می شوید که به شما می گوید یک دوست با شما درست رفتار نمی کند، حتی ...
تاثیر مثبت نه گفتن به نوجوان چیست؟
فرزندان پس از تولد از والدین خود خواسته هایی دارند که برخی قابل قبول و برخی غیرقابل قبول اند. با این وجود آیا نه گفتن به فرزندمان تاثیر مثبت دارد یا منفی؟ کلمه نه فقط به معنای محدود کردن نیست، بلکه می تواند نشان دهنده احترام، ارزش گذاری و نگرانی هم باشد. نوجوان شما گاهی اوقات نیاز دارد که نه بشنود. البته احساسی که بعد از نه شنیدن برایش ایجاد می شود، گاهی اوقات غیر قابل تحمل است. ...
همه چیز درباره ی مهارت جراتمندی
نیازهای دیگران را درک کنید و بپذیرید، آنها بیشتر مایل به پذیرفتن خواسته ها و امیال شما خواهند بود. اما این به معنای آن نیست که هرچه دیگران میخواهند قبول کنید، شما می توانید با خواسته های افراد دیگر مخالفت بکنید ولی باید نشان دهید که احساس آنها را درک می کنید و آن را محترم می شمارید. - کاردانی: وقتی احساسات خود را بیان میکنید و نسبت به دیگران همدلی نشان میدهید، به احتمال قوی اعمال شما ...
فال روزانه 1403.01.18
...: فال روزانه 1403.01.18 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید با موقعیتی برای پیشرفت روبه رو خواهید شد. به یاد داشته باشید که شانس، فقط یک بار در خانه شما را می زند. از این موقعیت نهایت استفاده را ببرید. فروردین را با اتفاق فرخنده ای به پایان می رسانید. به اردیبهشت که رسیدید ...
فال ابجد امروز شنبه 18 فروردین 1403
خوشحال کننده از طرف شخص مورد نظر خود دریافت می کنید که باعث خوشحالی بسیاری در شما می شود، بهتر است؛ برای خود صدقه بدهید تا از چشم زخم مردم در امان بمانید. انجام کاری مهم به شما سپرده می شود با این کار ساده برخورد نکنید. حواستان باید به تمام جزئیات باشد. یک اشتباه کوچک شما را برای همیشه در مقابل دیگران شرمنده می کند. برای رفع مشکلتان از آن فرار نکنید، با آن روبرو بشوید تا بتوانید از آن بگذرید. ...
ترس از شادی (چروفوبیا ) چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
...، شما باید عادات خود ویرانگر خود را شناسایی کنید. این عادت شاید انجام روتین کارهایی باشد که شما به طور معمول یا هر چند وقت یک بار انجام می دهید، اما تأثیری ماندگار بر جای می گذارند. مثلا وقتی کاری انجام می دهید که بلافاصله پس از انجام اش دچار احساس گناه می شوید، یا تحت تأثیر یک هیجان خاص قرار می گیرید، به موقعیتی که منجر به ایجاد این احساس در شما شده است دقت کنید.ببینید چه چیز باعث ...
روابط اجتماعی مثبت کلید تاب آوری هستند
...> روابط حمایتی همچنین به کسانی که از سوء استفاده در دوران کودکی رنج می برند کمک می کند – به ویژه “روابط حمایتی که باعث ایجاد دلبستگی، راهنمایی، اتحاد قابل اعتماد، یکپارچگی اجتماعی و اطمینان از حفظ شأن و کرامت می شود.” یک مطالعه دیگر نشان داد که آن دسته از کودکانی که از ناراحتی های روانی رنج می بردند (و بستری شدن در بیمارستان ها را تجربه کرده بودند) اگر از روابط اجتماعی و احساس مثبتِ ارتباط با ...
سینر: نباید برابر فشارها مقاومت کنید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، یانیک سینر ایتالیایی از نگرش خود به فشار در ورزش صحبت کرد. این ورزشکار معتقد است که باید با این روند دوست شد و در مقابل آن مقاومت نکرد. قهرمان گرنداسلم استرالیا 2024 و مسترز میامی گفت: شما باید نگرش مثبت و مهربانی نسبت به فشار در مسابقات بزرگ داشته باشید. باید با این روند دوست شوید. اگر از فشار متنفر هستید، احتمالاً در جای اشتباهی قرار دارید. تنیسور ...
8 عبارت به اصطلاح مودبانه که در واقع بی ادبانه است
.... مثل این است که بگویید: به نظر خوب نیستی یا امروز متفاوت به نظر می رسی . در حالی که ممکن است قصد ابراز نگرانی یا مراقبت باشد، به راحتی می تواند به عنوان یک نظر منفی در مورد ظاهر آنها باشد. مردم معمولاً می خواهند بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشند، به خصوص در محیط های اجتماعی یا حرفه ای. بنابراین، وقتی به کسی می گویید که خسته به نظر می رسد، ممکن است باعث شود که او نسبت به ظاهرش ...
از حفظ ارتباط چشمی تا دروغ نگفتن؛ چگونه افراد را مجذوب خود کنیم؟
تعریف کردن از دیگران به شما کمک می کند این است که باعث ایجاد رابطه می شود. ارتباط یعنی آن احساس درک متقابل و علاقه، که پایه و اساس همه چیز هایی است که برای متقاعد کردن افراد به آن نیاز دارید. سوزان ویلیامز که در اداره پلیس به عنوان مذاکره کننده با گروگان ها کار می کند در این رابطه می گوید: ابتدا باید کاری کنید که مردم شما را دوست داشته باشند، سپس آنها را وادار می کنید که به شما اعتماد کنند. اگر ...
فال روزانه جمعه 17 فروردین 1403
می کنند که قدر زحمت های شبانه روزیتان را می دانند. احساس می کنید رابطه شما و همسر یا عشق زندگی تان سرد شده است، غم به دل خود راه ندهید، زیرا امروز ورق بر می گردد و پذیرای عشقی گرم و آتشین خواهید بود. روحیه صبوری دارید و رفتار اطرافیان را با صبر و بردباری پاسخ می دهید، این روحیه باعث شده تا اطرافیان علاقه زیادی به ارتباط با شما داشته باشند، در نتیجه از این روحیه نهایت استفاده را ببرید و ...
غُبارِ غُربت بر آرمان های اخلاقی! بخش هفتم/ نوشتاری از استاد هادی سروش
رفتارش باعث سرافکندگی پدرش میشود .. با مخالف خود خوش رفتار باشید ، در یک مکان به عبادت خدا بپردازید ، و وقتی آنان مریض میشوند از آنها عیادت کنید..” [ کافی/451] متاسفانه امروز بخاطر اختلاف سلیقه و مخالفتهای موهوم ، مساجدها و حسینیه ها مرزبندی میشود و خط تفرقه و تقابل ترویج میشود . در حالیکه طبق فرمایش امیرالمومنین (ع) ؛ باید رفتار منفی افراد را به “وجه زیبا و مثبت” آن حمل و توجیه کرد: “صنع ...
اگر می خواهید شخص جالب تری برای دیگران شوید این کار ها را انجام دهید
. 3- با آدم های متفاوت معاشرت داشته باشید تبدیل شدن به فردی جالب تر، پذیرش تفاوت ها را هم دربرمی گیرد. این بدان معنی است که باید با افرادی که با شما متفاوت هستند تعامل داشته باشید، چه از نظر فرهنگ و عقاید و چه از نظر تجربیات. این تفاوت ها به دید شما وسعت می بخشد، درک شما را غنی می سازد و باعث می شود به فردی چند بُعدی با قدرت همدلی بیشتر تبدیل شوید. تعامل با با افراد ...
معضلات ازدواج با فرد خودشیفته | دکتر شقایق درویشی
خواهد بود، مگر این که شما دائما وی را مورد تحسین و تمجید قرار دهید. علت های خیلی زیادی برای نهی شما از برقراری رابطه ی عاطفی با افراد خودشیفته وجود دارد. افراد خودشیفته به شرطی وارد یک رابطه می شوند که اطمینان حاصل کنند این رابطه باعث افزایش اعتماد به نفس آن ها خواهد شد. افراد خودشیفته از همان ابتدای رابطه سعی می کنند شخصیت شاخصی را از خود نشان دهند و با این کار قصد دارند که تعریف و تمجید ...
افرادی با این ویژگی ها بیشتر از بقیه به افسردگی دچار می شوند
کوتاه مدت باشند، درنهایت برطرف شوند یا به سادگی فراموش شوند اما برخی دیگر می توانند تا آخر عمر باقی بمانند. زمانی که احساس کینه و خشم رشد کرده و تا بلندمدت ادامه پیدا کند، تبدیل به نفرت شده و اثرات منفی بر سلامت جسم و روان می گذارد. کینه ورزی معمولاً نتیجه معکوسی بر روابط و سلامت افراد می گذارد. کینه توزی سلامت جسمی را به خطر می اندازد مطالعات نشان داده اند که کینه شما را در دام ...
به پاکستان تذکر داده می شود | تذکر به پاکستان برای مرز هایش
شما همه چیز را تحت نظر دارید. عجله نداشته باشید و حوصله به خرج دهید تا همه ی اطلاعات مورد نظر خود را به دست بیاورید، فعلا تصمیم مهمی نگیرید. در تمام طول روز این نکته را به خودتان یادآوری کنید که باید سعی کنید به جای سرکوب و تحقیر کردن دیگران تا جای ممکن با حرف هایتان به آنها امید و انگیزه بدهید. با این کار شما هم احترام آنها را به دست خواهید آورد و هم باعث می شوید احساس بهتری نسبت به خودشان داشته ...
رفتار مثبت در کودکان و نوجوانان اوتیستیک چگونه است؟
مثبتی از خود نشان می دهند. شما می توانید با ایجاد مهارت ها و ایجاد محیط های حمایتی، رفتار مثبت را در کودکان و نوجوانان اوتیستیک تشویق کنید. دستورالعمل ها، قوانین، انتخاب ها و تمجید می تواند به هدایت کودکان و نوجوانان اوتیستیک به سمت رفتار مثبت کمک کند. رفتار مثبت برای کودکان و نوجوانان اوتیستیک چگونه به نظر می رسد رفتار مثبت در کودکان و نوجوانان اوتیستیک در مورد رفتار کردن، صحبت کردن و ...
فرشته نگهبان شما کیست؟
تابناک با تو – خوب است که انسان فرشته نگهبان خود را بشناسد. همه مردم بدون استثنا از لحظه تولد تا لحظه مرگ تحت حمایت فرشته نگهبان خود هستند. او در شرایط سخت زندگی از بخشش محافظت، کمک و حمایت می کند. آیا تا به حال احساس کرده اید که کسی پشت سر شماست؟ انگار کسی شما [...]
ارزش های خانوادگی چیست؟
بزرگسالان دوست دارند از آن حمایت کنند. با این حال همه بزرگسالان با فرزندان خود صادق نیستند. اگر تصمیم دارید صداقت را به عنوان یک ارزش خانوادگی به کار ببرید، مهم است که همه افراد خانواده شما بدون در نظر گرفتن سن این ارزش را برای دیگران حفظ کنند. کودکان با دیدن کارهایی که شما انجام می دهید یاد می گیرند. کسی که صداقت داشته باشد قابل اعتماد است. شخص با صداقت معمولا مسئول و پاسخگوی اعمال خود خواهد بود ...
پسران در جلسه اول خواستگاری اینطور رفتار کنن
در جلسه اول خواستگاری بهتر است پسران سنگین و رسمی رفتار کنند. اول از همه بهتر است خانواده و دخترخانمی را برگزینید که از لحاظ فرهنگی به شما نزدیک تر باشد. بعد از معارفه و قرار گذاشتن برای رفتن به خانه دختر، حتما زمان دقیق را رعایت کنید و خوش قول باشید. نه دیرتر و نه زودتر در محل حاضر شوید. حواستان باشد شما برای رفتن به یک رابطه باید به خانواده دختر احترام بگذارید و دست خالی نروید. یا یک جعبه ...
چرا افراد باهوش تنهاتر هستند ؟
کارهای خاصی را انجام می دهید. نکات مثبت زیادی در این مورد وجود دارد. مدیریت تعارض، تأمل در رفتارتان، عذرخواهی واقعی از افرادی که به آنها صدمه زده اید و دنبال کردن رویاهایتان آسان تر می شود. اما همچنین باعث می شود که نسبت به عیب های خود بیش از حد آگاه شوید و این نوع خودآگاهی است که می تواند باعث اضطراب، ناامنی و فقط یک تن شک به خود شود. به همین دلیل معاشرت برای شما سخت ...
شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان و نوجوانان
های عادی روزمره برای کمک به خانواده یا دوستان باشد – برای مثال، دادن صندلی به کسی در اتوبوس، کمک به پدربزرگ و مادربزرگ در اطراف خانه، یا کمک به کسی برای جمع کردنِ کاغذهایش که در خیابان افتاده است. همچنین فرزند شما می تواند در فعالیت های اجتماعی مشارکت داشته باشد. این نوع “مشارکتهای مثبت” مرکز پاداش در مغز او را روشن می کند و باعث می شود کودک شما احساس خوبی داشته باشد. احساس ارتباط با ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا پنجشنبه 16 فروردین 1403 را اینجا بخوانید
سخاوتمند باشید و به نیازهای دیگران توجه کنید. به یاد داشته باشید که شما قلبی دارید که می تپد، به صدای آن گوش دهید، احتمالا کسی را دوست دارید، اما منیت شما اجازه نمی دهد احساسات درونی خود را بیان کنید. شما در ارتباطات تیز هستید و ممکن است دیگران آن را دوست نداشته باشند. کارت تاروت: کارت چرخ ثروت آبان ماهی، یک چرخش ناگهانی وقایع می تواند باعث شود که دیدگاه خود را در مورد زندگی ...
احساس جوان تر بودن از سن تقویمی، پیوند عجیبی با سن زیستی شما دارد
ها یا کشور ها ممکن است ادراکات یا ارزش های متفاوتی از پیری داشته باشند. روانشناسان افراد را تشویق می کنند تا نگرش خود را نسبت به سالمندی اصلاح کنند زیرا تحقیقات نشان می دهد که افراد مسن با تصور مثبت از سالمندی عمر طولانی تری دارند. ورزش بیشتر، بهتر غذا خوردن، و سیگار نکشیدن و ننوشیدن الکل می تواند در هر حال رویکرد مثبتی برای دفع پیری باشد. این مطالعه در Psychology ...
با خستگی بهاری چه کنیم؟
عالی برای کاهش استرس و آرام کردن ذهن و بدن است. دوش آب سرد بگیرید دوش متناوب گرم و سرد باعث افزایش گردش خون در بدن می شود. به بدنتان گوش دهید هر کسی متفاوت است و شما باید به بدنتان گوش دهید. بدن شما اغلب علائمی نشان می دهد و نیازش را اعلام می کند. وقتی احساس تشنگی، گرسنگی یا خستگی می کنید به این دلیل است که بدنتان نیازش را اعلام می کند. اگر احساس خواب آلودگی می کنید، به بدنتان گوش دهید و همان طور رفتار کنید. وقتی بدنتان می گوید خسته است، دست از کار بکشید، استراحت کنید یا چرت کوتاهی بزنید. ...
هیچوقت در این 10 موقعیت عذرخواهی نکنید!
... 2-عذرخواهی برای احساسات خود آیا به این موضوع فکر کرده اید که هنگام ابراز احساسات خود عذر خواهی کرده اید یا نه؟ این مورد بسیار رایج است. ممکن است برای احساس ناراحتی، اضطراب و یا حتی هیجان عذر خواهی کنید. احساسات شما متعلق به شماست. این احساسات کاملاً طبیعی هستند و شما حق دارید آنها را بدون معذرت خواهی بیان کنید. به یاد داشته باشید، نباید احساسات خود را سرکوب کنید، بلکه ...
دلیل علمی تغییر ناگهانی احساسمان به یک فرد در ابتدای رابطه؛ از جذابیت اولیه تا انزجار
حد احساس خودکفایی می کنند، گویی به هیچ کسی نیاز ندارند. به ویژه به این دلیل که ممکن است افراد دیگر را بر اساس تربیت خود غیرقابل اعتماد و اتکا بدانند. بنابراین، این ترس از صمیمیت می تواند در قالب تغییر ناگهانی احساس شما نسبت به آن فرد به سمت ناخوشایند بودن ظاهر شود. که البته به گفته فیل با روان درمانی قابل بهبود است. او توصیه می کند به جای به اینکه به دنبال علایم هشداردهنده باشید، دنبال ویژگی هایی در او بگردید که دوست دارید طرف مقابلتان داشته باشد. ...
طالع بینی | متولدین کدوم ماه ها از همه موفق تر هستند ؟
در محیط دفتر به خوبی کار می کنید، اگر چندان خشک و بی روح نباشد. شما تحت سلطه هر کسی که حالت رئیس یا کنترلی روی شما داشته باشد، طغیان می کنید. شما در محیطی که رهبری گروه را بر عهده داشته باشید و یا فضای کاری زیادی در اختیار شما قرار گیرد بهترین عملکرد را از خود نشان خواهید داد. شاید برای شخصی کار کنید، ولی هرگز او نخواهید شد. افراد برج فلکی حوت همچنین سلطان شفقت هستند، و شما با کارمندان خود مانند انسان ها رفتار می کنید، چیزی که کمتر در محیط های کاری دیده می شود. ...
3 سوالی که باید درباره رژیم غذایی تان از خود بپرسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یورو نیوز: دلایل زیادی وجود دارد که چرا بسیاری از متخصصان سلامت نمی خواهند شما یک رژیم غذایی محدود داشته باشید. جنیفر رولین، موسس مرکز اختلالات خوردن در شهر راکویل ایالت مریلند به شبکه خبری سی ان ان می گوید: رژیم های غذایی محدود به این معناست که به گونه ای غذا بخوریم که کالری کمتر از انرژی مورد نیاز بدن دریافت کنیم؛ یا درشت مغذی ها و ...
