خانه
پاکسازی سموم زمستانی با توصیه های بهاری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدابیر فصل بهار
بهار در این ماه، مزاج فصل قوی می شود، خون به حرکت درمی آید و غذا بهتر جذب می شود، بدن نیاز کمتری به غذا و در مقابل، نیاز بیشتری به تحرک برای دفع مواد زائد بدن دارد؛ برای همین طول روز بیشتر شده تا هر فردی فعالیت های جسمی بیشتری انجام دهد و دفع فضولات از ناحیه تعریق آن ها بیشتر شود. بهتر است از غذاهای تنوری و ازآنچه با سرکه عمل آید و نیز از گوشت های شکار استفاده شود؛ البته تنوری ...
نسخه تعدیل مزاج برای سلامت در فصل بهار
...، گل بید، همیشه بهار و سرخارگل (با اثرگذاری بسیار قوی) و رزماری و بادرنجبویه (با اثرگذاری ضعیف تر) استفاده کنید. از خوردن ادویه جات و غذا هایی با طبیعت گرم و خشک و قرار گرفتن در هوای آلوده پرهیز کنید. مصرف انواع سبزیجات، سبوس گندم، نان های سبوس دار، آش و خاکشیر را بیشتر کنید. در ادامه حتما بخوانید توصیه های طب ایرانی برای حفظ سلامتی در فصل بهار| حجامت برای همه افراد مناسب نیست ...
غذاهای مخصوص فصل بهار
گیتی آنلاین_ دکتر رشید فرد، استاد دانشگاه شیراز با بیان اینکه فصل بهار گرم و تر است، گفت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی توصیه می شود. برای مثال، بهتر است در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها، غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی ادامه داد: همزمان با شروع فصل بهار شاهد بروز تغییرات اساسی در طبیعت و بدن مان هستیم؛ تغییراتی که نه ...
فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید
به گزارش دولت بهار، برگ ترخون حاوی ویتامین B12 است که در عملکرد عصبی نقش دارد. این ویتامین، نورون را از هرگونه صدمه محافظت می کند و به کاهش علائم نوروپاتی مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی کمک می کند. به گزارش سرگرمی روز، مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: ترخون قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. ترخون گیاهی از ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
اسفناج گیاه گل دار یک ساله ای است که به خانواده تاج خروسیان ازجمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم کم از اوایل قرن اول میلادی به سراسر دنیا راه پیداکرده و امروزه کشت اسفناج در تمام نقاط دنیا معمول است. اسفناج نسبت به سرمای زمستان مقاوم بوده و در دو نوع پائیزه و بهاره کاشته می شود. برگ اسفناج ازنظر طب سنتی ...
زونا چیست، چه علائم و عوارضی دارد؟
پزشک عکسبرداری و انجام آزمایش خون را برای تشخیص ضروری بداند. اگر درگیر بیماری خاصی هستید یا دارویی مصرف می کنید حتما این مورد را به پزشک خود اطلاع دهید. چه عواملی احتمال ابتلا به زونا را افزایش می دهند؟ معمولا افراد مسنی که مبتلا به بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مثل سرطان هستند بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. داروهای شیمی درمانی و کورتون در کاهش ...
معرفی خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن که می توانند به تعادل مزاج کمک کنند، خواهیم پرداخت. مزاج سرد چیست؟ مزاج سرد یکی از انواع طبع در طب سنتی است و به افرادی اطلاق می شود که بدنشان در برابر سرما و هوای سرد بیشتر از حد معمول آسیب می بیند. افراد با مزاج سرد معمولاً گردش خون کمتری دارند و بدنشان کمتر انرژی تولید می کند، که می تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و سایر علائم شود. ...
معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
دارد چراکه تعادل بین سه عضو مهم بدن، یعنی کبد، قلب و مغز را ایجاد کرده و فعالیت بدن را تنظیم می کند. در مورد خواص لاغر کننده رازیانه بسیار گفته ایم و خوب میدانید که این گیاه پرفایده یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن است. بله، هل (Elettaria cardamomum) میوه ای از خانواده زنجبیل محسوب می شود و در انواع مختلفی مانند هل سبز، هل سفید و هل سیاه وجود دارد. هل دارای فیبر ...
تفاوت زمان شروع آلرژی بهاره در کشور/ شایع ترین علام آلرژی فصلی
اقلیمی در ایران و مناطق مختلف جغرافیایی شاید شروع آلرژی بهاره در همه ایران در یک زمان نباشد، به عنوان مثال ساکنین مناطق جنوبی ایران ممکن است در زمانی نزدیک تر (مانند ماه های بهمن و یا اسفند) دچار علائم این بیماری شوند. به گفته مهدویانی، در طی چند سال اخیر به دلیل پدیده گرم شدن تدریجی کره زمین (global warming) زمان گرده افشانی گیاه ای تغییر کرده بنابراین فصل پیدایش این بیماری نیز می تواند ...
6 خاصیت شگفت انگیز این خوراکی شیرین
خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) 40 درصد مس، 15 درصد منیزیم، 14 درصد منگنز، 23 درصد پتاسیم، 17 درصد ویتامین B6 و 3.6 گرم پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود 7 گرم در هر وعده) است. هم چنین از دیگر فواید خوردن خرما می توان به جبران کمبود آهن اشاره کرد. در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار از آنجایی که بدن خیلی حساس تر است، بیشتر مضر هستند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ...
مورچه و ملخ
در طول فصل بهار و تابستان، ملخ سرخوش و بی خیال نظاره گر جمعیت مورچه ها بود که سخت مشغول کار بودند تا برای زمستان خود غذا جمع کرده و ذخیره کنند. هرقدر که مورچه ها از سر دلسوزی او را نصیحت می کردند که به فکر آینده اش باشد و تا فرصتی هست غذایی انبار کند، فایده ای نداشت. در نهایت هم دیدیم که با آمدن زمستان در حالی که مورچه ها فارغ از هر نگرانی و دغدغه ای برای خوردن غذا، مشغول استراحت در خانه های گرم ...
چه افرادی نباید حجامت انجام دهند؟/بایدها و نبایدهای حجامت
دهد این مصریان باستان بودند که این روش را در حدود سال 1500 اختراع کردند. فارغ از اینکه حجامت چقدر می تواند در درمان بیماری ها مؤثر باشد، تعدادی از کسانی که بیشتر به دلایل اقتصادی، طب ایرانی را تبلیغ می کنند، ادعا دارند همه افراد باید در فصل بهار حجامت کنند. برای بررسی درست یا غلط بودن این موضوع و جزئیات بیشتر درباره این روش درمانی با یک عضو هیئت علمی گروه طب ایرانی دانشکده طب ایرانی ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با فرا رسیدن فصل بهار طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند:دمل ها، ورم های چرکی، جوش ها، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، صرع، سکته ها و بیماری های دیگر می شود. بنابراین متخصصان طب سنتی ...
این گیاه درمان تضمینی کیسه صفرا و التهاب کبد است
، آمریکا و اتریش اشاره کرد. شاه تره خواص درمانی و فواید بسیاری برای بدن دارد. از جمله خواص شاه تره برای بدن درمان التهابات پوستی است. همچنین از شاه تره برای درمان بیماری های کبدی و کبد چرب و درمان ناراحتی های صفراوی موثر است. از دیگر خواص شاتره می توان به تاثیر این داروی گیاهی در کاهش کلسترول خون و کاهش فشار خون اشاره کرد. قسمت های قابل استفاده از گیاه شاه تره برای بهره مندی از خواص شاه ...
دمنوشی که هزار خاصیت دارد
و آب گرم مورد بررسی قرار گرفته است. این مزایا عبارتند از: کمک به گوارش و هضم غذا آب لیمو به دفع مواد و سموم نامطلوب از بدن کمک می کند. به دلیل آنکه لیمو حاوی ترکیبات اتمی شبیه به سالیوا و اسید کرونیک به کار برده شده در شربت های گوارشی است، موجب ترشح صفرا در کبد می شود، در واقع بدن برای گوارش به این اسید نیاز دارد. لیموترش غنی از مواد معدنی و انواع ویتامین است و به کاهش مواد سمی ...
هشدار جدی شیوع مسمومیت با قارچ های سمی در فصل بهار
، یا وجود حشرات در اطراف قارچ و محل رویش قارچ معیار علمی و صحیحی برای تشخیص عدم سمیت قارچ در همه موارد نیست. وی افزود: برخی از سموم موجود در قارچ های سمی، مقاوم به گرما بوده و فرآیندهای آماده سازی غذا مانند کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در آن نیستند. کشاورز ادامه داد: از مصرف قارچ های خودرو مخصوصاً قارچ هایی که در کنار تنه ...
بالاخره شیر را گرم بخوریم یا سرد: کدام مفیدتر است؟
در حالی که بیشتر مردم نوشیدن شیر گرم را ترجیح می دهند، برخی ممکن است آن را سرد نیز دوست داشته باشند. به گفته متخصصین تغذیه، شیر سرد یا گرم، هر دو برای سلامتی مفید هستند. هر دو نوع شیر مزایای خاص خود را دارند. اینکه شما باید شیر سرد یا گرم بخورید کاملا به فصل و زمان بستگی دارد. برخی افراد اصلا دوست ندارند شیر بنوشند، اما حفظ سلامت بدن بسیار مهم است. فرد باید روزانه حداقل 1 لیوان شیر ...
گرمایش زمین و تأثیر آن بر جنگل های شمالی (تایگا)
اساس این تحقیق، حتی مقادیر اندکی گرمایش می تواند این اکوسیستم های وسیع را به طور چشمگیری تغییر دهد. جنگل های شمالی که با نام تایگا نیز شناخته می شوند، اکوسیستم های وسیعی هستند که در مناطق شمالی کره زمین، درست پایین تر از مدار قطب شمال قرار دارند. این جنگل ها با آب وهوای سرد و خشن و فصل رشد کوتاه مشخص می شوند. آنها عمدتاً از درختان مخروطی مانند کاج، صنوبر و راش تشکیل شده اند ...
پوتورانا؛ جاذبه ای یخی در قلب سیبری
شود و تنها قله های کوه ها از میان برف بیرون می مانند. آب و هوای پوتورانا بسیار سرد و طاقت فرساست. در بیشتر روزهای سال، دمای هوا در این منطقه زیر صفر است و زمستان ها بسیار طولانی و طاقت فرسا هستند. با این وجود، در برخی مناطق مانند نزدیکی رودخانه لاما، آب و هوا معتدل تر است و در فصل های بهار و تابستان، می توان شاهد زیبایی های منحصر به فرد این منطقه بود. منطقه حفاظت شده ...
جگر مرغ بخوریم یا نخوریم؟ / فواید و مضرات جگر مرغ
...، کمتر تحت تاثیر آنتی بیوتیک ها قرار می گیرد و این دارو بیشتر در جگر و کلیه های مرغ تجمع پیدا می کنند. چرا نباید جگر مرغ بخوریم؟ آنتی بیوتیک ها، فلزات سنگین و سموم بیشتردر بافت نرم تجمع می یابند و از آنجایی که جگر هم بافت نرمی است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه ...
چطور از شر خواب آلودگی در بهار خلاص شویم و سرحال بمانیم؟
بیولوژیک بدن باشد. 2. کمبود جریان خون و انرژی کافی در مغز و اندام ها باعث خواب آلودگی در بهار می شود. معمولا، در فصل زمستان جریان خون در سطح بدن کمتر می باشد. بنابراین، بیشتر جریان خون در مغز و اندام ها می باشند و مواد مغذی و اکسیژن را به جا هایی می برد که مورد نیاز است. 3. در بهار، مویرگ ها گشاد می شوند و جریان خون در سطح بدن بیشتر می باشد و خون کمتری به اندام ها و مغز می رسد ...
درمان اختلالات قلبی
عدد) به صورت خوراکی توصیه می شود. سایر راهکارها برای برطرف کردن این اختلال عبارت اند از: مصرف ترشی سیر 7 ساله، سرکه انگبین، انجام حجامت عام، حذف ناهار، استفاده از 14 عدد زالو در موضع حجامت عام. (زالو باعث پیوند عروق قطع شده می شود.) احساس سنگینی روی قفسه سینه در این اختلال، شریان گردن گرفته است که برای درمان می توان از روغن مالی با روغن بادام تلخ روی کتف، حجامت گرم و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در فصل بهار
تسنیم نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به اینکه در فصل بهار هوا گرم تر می شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می کند بهتر است غذاهایی که ساده اند و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شوند. دکتر علیرضا عباسیان؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که فصل بهار گرم و تر است، اظهار داشت: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این ...
روان شناسی و طب سنتی درباره راهکارهای درمان آسم چه می گوید؟
شناسایی کنند و تغییر دهند. وی ادامه می دهد: صحبت با افراد دیگر که با آسم زندگی می کنند می تواند به مبتلا به آسم کمک کند تا احساسات خود را به اشتراک بگذارند و از تجربیات یکدیگر بیاموزند، لازم به ذکر است که در صورت وجود اضطراب، افسردگی یا سایر مشکلات روان شناختی، درمان های تخصصی مانند روان درمانی و دارو باید انجام شود. با این اوصاف، طب سنتی در کنار درمان های پزشکی متداول، می تواند ...
با خستگی بهاری چه کنیم؟
است که ما هم بخشی از چرخهٔ طبیعت هستیم؛ کمبود نور طی روزهای زمستان همراه با تغییرات هورمونی هر دو اثر خود را بر ما می گذارند. تغییرات هورمونی به ما احساس خستگی می دهند در زمستان دمای بدن انسان ها نیز مانند حیوانات که به خواب زمستانی می روند، تا حدودی پایین می آید و کمبود نور خورشید هم باعث می شود فعالیت بدنی کمتر شود؛ اما وقتی هوا شروع می کند به گرم و گرم تر شدن دمای بدن هم ...
پاک سازی ریه در طب سنتی
شفاآنلاین سلامت ریه ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند. ریه ها هنگام تنفس اکسیژن را به سلول های بدن می رسانند و بدون اکسیژن کافی افراد در معرض مشکلات سلامتی ازجمله بیماری های تنفسی، انسداد مزمن ریوی و حتی بیماری های قلبی قرار می گیرند. به گزارش شفاآنلاین: برای کمک به جلوگیری از تجمع سموم و آلاینده های محیطی در ریه ها و همچنین گردوغبار و دود پاکسازی ریه از سیگار ...
اصول تغذیه صحیح در فصل بهار
پرداخت وام 100 میلیونی از فردا برای همه یارانه بگیران | وام 100 تا 300 میلیونی دولتی با اقساط 24 ماهه سریع و فوری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری پرهیز شود و مصرف اغذیه جات خشک نسبت به آن هایی که چرب هستند، برتری دارد. دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، علیرضا عباسیان با تاکید بر توجه مردم به هشدارهای تغذیه ...
حتما از جهنم دره مشگین شهر بازدید کنید
. برای رسیدن به این دره، باید مسیری را با خودرو و سپس به صورت پیاده طی کنید. سختی مسیر، تنها چالش سفر به جهنم دره است، اما زیبایی های این منطقه، هر گردشگری را مجذوب خود می کند. جهنم دره، بهشتی در چهار فصل: در بهار، جهنم دره با سرسبزی و طراوت بی نظیر خود، شما را مسحور می کند. در تابستان، خنکای دل انگیز این دره، گویی شما را به بهشتی خنک رهسپار می کند. در پاییز، رنگ های هزار رنگ برگ ...
چگونه برج خنک کننده خود را برای بهار آماده کنیم؟
کننده در آماده سازی برای فصل بهار مهم است؟ ورود به بهار زمان بسیار خوبی برای انجام برخی تعمیرات برج های خنک کننده است. قبل از اینکه هوا خیلی گرم شود، مهم است که مطمئن شوید که برج شما برای بارگیری آماده است. به طور مشابه، اگر در طول ماه های سردتر زیاد از کولینگ تاور استفاده نکرده اید، باید همیشه تعمیر و نگهداری از برج خنک کن را انجام دهید تا مطمئن شوید که قطعات پس از خاموش شدن ...
