خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
میزان بالای کافئین است،گفت: هرچه چای مصرفی پررنگ تر یا به اصطلاح غلیظ تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می شود. عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای، تاکید کرد:افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ های کلیوی وخانم های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند. کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می شود. به ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
به گزارش زیرنویس ، تامارا دوکر فرومن که کتابی در این مورد با عنوان سر و صدای شکم نفخ کرده (The Bloated Belly Whisperer) نوشته است، می گوید: معده در سمت چپ بالای شکم، زیر قفسه سینه قرار دارد. اما نیاز فوری به دفع یا اسهال و یبوست نشانه اتفاقی در بخش پایین تر شکم است. نفخ در [...]
آیا بیماران مبتلابه سرطان می توانند روزه بگیرند؟
برخی سرطان ها را کم کند. روزه در کاهش خطر ابتلا به سرطان های حنجره ، ریه ، پوست ، لوزالمعده ، مثانه ، خون، پستان، کبد و سرطان روده بزرگ مؤثر است. تغییر در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را تحت تاثیر قرار می دهد . کیفیت رژیم غذایی از جمله مواردی است که می تواند خطر سرطان را کاهش یا افزایش دهد و در ماه رمضان، رژیم غذایی افراد تغییر کرده و به سمت غذاهای مفیدتر برای بدن می رود. ...
از شهدا بخواه شفاعتم کنند
روی سنگ قبر را می گیرد. قطره های باران از لای گلبرگ هایی که برده ایم چکه چکه می ریزد، لب هایش تکان می خورند و چیزی شنیده نمی شود. پاییز همه سوزش را ریخته توی باران و بر سر شهر می ریزد. از پشت پنجره های بزرگ سالن مزار شهدا، نمای بیرون خیس و لرزان است. گردن کج می کنم. پدر کمی آنطرف تر از ما تکیه داده به ستون. زانوها را بغل گرفته و به جایی نامعلوم خیره شده است. مادر رد نگاهم را می گیرد؛ روزی که خبر ...
این سالاد زیتون خوشمزه را حتما امتحان کنید
غذاست که لذت غذا خوردن را چندین برابر می کند و از ارزش غذایی بالایی برخودار است. زیتون سیاه به دلیل داشتن ویتامین آ می تواند سلامتی چشم و بینایی را بهبود ببخشد. برخی مطالعات دانشمندان نشان داده است که خوردن زیتون سیاه موجب تسکین برخی درد ها در مفاصل می شود. زیتون سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی است که می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. مصرف زیتون سیاه به طور منظم می تواند به تنظیم سطح ...
درمان کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم با این ترکیب خانگی
...> چربی خون درد مفاصل ضعف اعصاب عفونت ادراری آبغوره چیست؟ آبغوره یکی از محبوب ترین چاشنی های ایرانی است که معمولا در همه خانواده های ایرانی کاربرد دارد. آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. آبغوره دارای ویتامین C است و ترش مزه می باشد. آبغوره از غوره گرفته می شود که خود ...
بهبود سلامت گوارش ، پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت قلب با این میوه
.... پکتین و همچنین نشاسته موجود در موز کال می توانند در متعادل کردن قند خون بدن موثر باشند. و همچنین به دلیل هضم دیرتر و کند شدن فرآیند تخلیه معده باعث کاهش اشتها شوند. البته این موضوع می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بی اثر باشد. می بینید که موز می تواند به حفظ تعادل قند خون بعد از غذا و کاهش اشتها کمک کند. بهبود سلامت گوارش و پیشگیری از سرطان روده بزرگ فیبر ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
با این نسخه خانگی خلط پشت حلق را به سرعت درمان کنید
خلط گلو جلوگیری کرد؟ 1. برای جلوگیری از خلط گلو هوا را مرطوب نگه دارید: هوای خشک، بینی و گلو را آزار می دهد و باعث خلط بیشتر به شکل روان کننده می شود. قرار دادن یک دستگاه بخور خنک در اتاق خواب می تواند خواب خوبی را ایجاد کند و بینی را خوب و راحت نگه دارد و از گلو درد جلوگیری کند. 2 . نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای جلوگیری از خلط گلو: برای درمان خلط پشت حلق بدن باید ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. 3. کاهش ریسک ابتلا به سرطان: کپسایسین، ترکییبی که در فلفل چیلی یافت می شود نیز می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند.در مطالعه حیوانی، محققان دریافتند که کپسایسین مانع رشد سرطان پروستات ...
فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر!
خشکی پوست از دست دادن پری سینه علائم و نشانه ها از جمله تغییر در قاعدگی می تواند در بین زنان متفاوت باشد. به احتمال زیاد، قبل از پایان دوره های قاعدگی، بی نظمی هایی را تجربه خواهید کرد. پرش پریود در دوران پیش از یائسگی، رایج و مورد انتظار است. اغلب، دوره های قاعدگی یک ماه از بین می رود و بازمی گردد، یا چندین ماه از بین می رود و سپس دوباره چرخه های ماهانه برای چند ماه شروع می ...
وقتی گیاهان مرگ آفرین می شوند!
گیاهان سمی قرار دارد و می تواند مشکلاتی را برای گروه حساس ذکر شده و حیوانات ایجاد کند. افرادی که از دیفن باخیا نگهداری می کنند باید در زمان جدا کردن برگ گیاه حتما از دستکش استفاده کنند، چون شیرابه این گیاه به شدت سمی است. علاوه بر این، حتما از تماس شیرابه آن با چشم ها باید پرهیز کرد. به طور کلی، بروز تاول و تورم در دهان و زبان، از عوارض خوردن دیفن باخیا است. همچنین احساس سوزش در دهان یا گلو، گرفتگی ...
گیاهان دارویی مؤثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه رمضان
...: شربت نیگلاپسین فرآورده حاوی عسل و روغن سیاه دانه Nigella sativa استانداردشده است که در درمان رفلاکس، نفخ، سوزش سر دل و ناراحتی های گوارش و سوءهاضمه مفید است. گفتنی است، شربت نیگلاپسین حاصل پژوهش و مطالعات پژوهشکده گیاهان دارویی است. این پژوهش نشان داده است تیموکینون موجود در سیاه دانه اثرات مهاری در پمپ پروتون و ترشح اسید معده دارد ضمن اینکه ترشح موسین را افزایش می دهد. ...
درمان گلو درد با آلوئه ورا روشی فوری و آسان
که به طور معمول در اثر عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و یا خشکی هوا و یا عفونت و التهاب باشد، که بهبود آن نیاز به طی کردن یک دوره درمان می باشد که ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد. به طور کل عفونت در گلو به سه بخش تقسیم می شود که عبارتند از یکی از روش های جلوگیری از بروز گلو درد، تقویت سیستم ایمنی می باشد، همانطور که در مقالات گذشته خواندید، یکی از روش های تقویت سیستم ایمنی ...
جراحی چاقی، در افرادی که BMI یا شاخص توده بدنی بالای 35 دارند، ضروری است
بیمار بر اثر چاقی مفرط دچار افسردگی و مشکلات روحی می شود، پس از عمل جراحی و افزایش فعالیت های بدنی شاهد این هستیم که وضعیت روحی و روانی او نیز بهبود پیدا می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در بخش دیگری از توضیحات خود با اشاره به اعمال جراحی متداول در درمان چاقی گفت: اعمال جراحی چاقی که به صورت استاندارد انجام می شود، شامل کوچک کردن سایز معده یا اصطلاحاً اسلیو معده است که همراه ...
با این ویتامین یبوست را فیتیله پیچ کنید
به گزارش بهداشت نیوز، عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط 30 بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید. اگر مواد غذایی خشک همچون برنج، نان سفید، نان باگت، غذاهای بریان شده و ادویه جات را به ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
: اسفناج به منبعی سرشار از فیبرهای رژیمی معروف است. بااین وجود، مصرف بیش ازحد فیبر خوراکی ممکن است تأثیراتی ناخوشایند بر سلامت گوارش مانند اختلالات شکمی از قبیل ورم، اسپاسم معده، گاز روده، یبوست و شکم درد وجود دارد. به همین دلیل، همیشه توصیه می شود اسفناج را به اندازه ای متعادل مصرف کنید. مصرف زیاد اسفناج و احتمال بروز اسهال: خوردن اسفناج به قدر کافی برای سیستم گوارش ما خوب است. از طرف ...
همه آنچه که باید درباره زونا بدانید!
با سیستم ایمنی ضعیف، مبتلا به سرطان و ایدز احتمال انتشار زونا به کل بدن یا اعضای داخلی وجود دارد. همچنین اشخاصی که در حال شیمی درمانی، پرتو درمانی، یا مصرف استروییدها یا داروهای مخصوص پیوند عضو هستند باید مراقبت بیشتری در رابطه با این عارضه کنند. در بعضی مواقع تاول های ایجاد شده به موقع خوب نمی شوند و شاید عفونت کنند. این اتفاق ممکن است برای فرد مبتلا بسیار دردناک باشد و ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا می کند. زونا به انگلیسی با نام Herpes zoster یا Shingles شناخته می شود. به نظر می رسد اشخاصی که در سن کم آبله مرغان گرفته اند با احتمال کمتری به این عارضه مبتلا [...]
تدابیر فصل بهار
حرارت یک دفعه بالا می رود و ازآنجایی که قدرت هضم و جذب بالاست، اگر غذاهای دیر هضم مصرف کنیم، فضولات را در بدن جذب خواهد کرد؛ بنابراین باید بهترین و لطیف ترین غذاها در این فصل استفاده شود. توصیه: در ماه اول بهار استفاده از خوراکی های لطیف (که هضم راحت تری داشته باشند) و گوشت و تخم مرغ نیم برشته و نوشیدن مایعات (پس ازآنکه با آب خالص تعدیلش کرده باشند) توصیه می شود. در این فصل به خوردن گوشت ها ...
غربالگری سرطان را جدی بگیرید
...، در بیماران مبتلا به سرطان بسیار مشاهده می شد و یک نشانه به شمار می رفت. بنابر گزارش ایندیپندنت، جیلین کلوگ ، متخصص تغذیه نیز در این زمینه می گوید: به طور کلی افراد مبتلا به سرطان با علامت های مختلفی از جمله درد، ضعف و خستگی مواجه اند که ممکن است باعث کاهش میل به غذا خوردن شود. او همچنین می گوید: برخی از بیماران ممکن است با حالت تهوع، مشکل در جویدن و بلع غذا و همچنین مشکل در جذب ...
با مصرف این دمنوش، تولدی دوباره را تجربه کنید
خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می شود. جامعه سرطان آمریکا مصرف آب گرم و لیمو را به بیماران سرطانی توصیه می کند تا موجب تحریک حرکت روده شود. فواید لیمو ترش و آب گرم لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این [...]
پیش بینی دانشمندان: تا سال 2040 تعداد مبتلایان به سرطان پروستات دو برابر می شود
... اما این علائم همیشه به این معنی نیستند که فرد سرطان پروستات دارد. پروستات بسیاری از مردان با افزایش سن بزرگ تر می شود؛ این پدیده بزرگی پروستات خوش خیم نام دارد. علائمی که نشان می دهد سرطان پروستات احتمالاً از کنترل خارج شده عبارتند از درد در ناحیه تناسلی، کمر یا استخوان ها، کاهش اشتها و کاهش وزن ناخواسته. ...
شایع ترین علائم و نشانه های سرطان که نباید نادیده گرفته شوند
مزمن که علیرغم خواب کافی از بین نمی رود، یکی از شایع ترین علائم سرطان است. این علامت اغلب در سرطان خون دیده می شود. اما گاهی اوقات می تواند با خونریزی ناشی از سایر سرطان ها مرتبط باشد. در بعضی موارد، سرطان پیشرفته باعث درد شود. به عنوان مثال، کمردرد از علائم سرطان پروستات، تخمدان و روده ی بزرگ به شمار می شود. سرطان استخوان اغلب از همان ابتدا با درد همراه است. بعضی از تومورهای مغزی هم به ...
چکاپ های ضروری برای مردان
همین دلیل مهم است که برای تشخیص زودهنگام هر گونه مشکلی، به طور منظم غربالگری فشار خون انجام دهید. آزمایشات غربالگری منظم به شما این امکان را می دهد که از طریق تغییر شیوه زندگی یا مصرف دارو به خوانش فشار خون بالا رسیدگی کنید و می تواند خطر ابتلا به مشکلات پزشکی آینده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اندازه گیری فشار خون یک روش سریع و بدون درد است. در طول این فرآیند، یک کاف ...
راه های مقابله با آلرژی های فصلی | راه درمان آلرژی های فصلی
امان قرص ایروکاست تجویز می شود. قرص ایروکاست برای درمان آسم مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف منظم این قرص به پیشگیری از تنگی قفسه سینه، خس خس سینه و تنگی نفس که در آسم رایج هستند کمک می کند. عوارض قرص ایروکاست: عوارض قرص ایروکاست شامل سردرد، سرگیجه، خستگی، ضعف، درد دندان، سوءهاضمه، علائم آنفلوآنزا، اسهال، تهوع، گوش درد، برونشیت، تشنگی، عطسه، کهیر، گرفتگی عضلانی، سرفه ...
اگر دیابت دارید لب به این میوه ها نزنید
بالایی هستند. اجتناب از این میوه ها می تواند به کاهش خطر افزایش قندخون کمک کند. ویتامین ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های ضروری در بسیاری از میوه ها می توانند به بهبود سلامت کمک کنند و خوردن میوه ها و سبزیجات ممکن است فرد را کمتر در معرض خطر کمتر ابتلاء به بیماری قلبی و سرطان قرار دهد. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. با این ...
