10 خاصیت بی نظیر غذای تند برای سلامتی
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید در خواب کابوس ببینید برای شام این غذاها را بخورید !
به گلو می شود. قهوه؛ اثرات محرک کافئین می تواند هشت تا چهارده ساعت باقی بماند، بنابراین بهتر است خوردن آن را به صبح موکول کنید. قرص قند؛ مصرف غلات با قند بالا ممکن است باعث افزایش و کاهش قند خون شود و بر خواب شما تأثیر بگذارد. غذای گرم؛ خوردن مقدار زیادی فلفل تند در غذا می تواند متابولیسم شما را افزایش دهد، اما این فلفل ها توانایی خواب شما را نیز کاهش می دهند. ...
چند نکته در مورد سرطان مثانه
، میل بیشتر و مرتب تر به ادرار و احساس سوزش هنگام ادرار است. البته این علائم همچنین می توانند حاکی از دیگر مشکلات کمتر جدی باشند. علائم دیگری برای مراحل پیشرفته تر سرطان مثانه وجود دارد از جمله درد در ناحیه لگن، درد در استخوان و ورم کردن ران پا. متخصصان توصیه می کنند اگر در ادرار خود شاهد خون بودید به دکتر مراجعه کنید. دیگر دلایل وجود خون در ادرار، علاوه بر سرطان مثانه، می تواند التهاب ...
ورم کردن غده های لنفی در گردن
می دهد. عفونت های پوست سر، شقیقه و صورت و نیز عفونت های سینوس و گوش باعث تورم غدد لنفاوی می شوند. یک جراح سرو گردن همه ی اینها را معاینه کرده و در صورت یافتن عفونت، با آنتی بیوتیک مناسب آن را درمان می کند. ورم کلی غدد لنفاوی در سرتاسر بدن می تواند نشان دهنده ابتلا به یک بیماری عفونی مثل ایدز ، مونونوکلئوز و یا یک اختلال خودایمنی مثل لوپوس یا آرتریت روماتوئید باشد. ...
ابتلا به بیماری لایم با شروع فصل بهار
جهت عدم ورود این کنه بسته نگاه دارید و از لباس هایی استفاده کنید که تمامی بدن شما را پوشش دهند. همینطور بهتر است از جوراب پوشیده و شلوار خود را داخل جوراب قرار دهید و از مواد ضد حشره استفاده کنید. روش تشخیص بیماری لایم و درمان پس از گزیدگی باید سریعا کنه را با موچین از خود جدا کنید. توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید کنه را بفشارید، فقط نقطه ی گزیده شده را ضد عفونی کرده ...
درمان کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم با این ترکیب خانگی
غوره میوه سبز رنگ و کال میوه انگور است. خواص آبغوره با عسل برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است. تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است. برای رفع کهیر و خارش و ...
این سالاد زیتون خوشمزه را حتما امتحان کنید
غذاست که لذت غذا خوردن را چندین برابر می کند و از ارزش غذایی بالایی برخودار است. زیتون سیاه به دلیل داشتن ویتامین آ می تواند سلامتی چشم و بینایی را بهبود ببخشد. برخی مطالعات دانشمندان نشان داده است که خوردن زیتون سیاه موجب تسکین برخی درد ها در مفاصل می شود. زیتون سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی است که می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. مصرف زیتون سیاه به طور منظم می تواند به تنظیم سطح ...
بعد از تزریق ژل لب تا چند روز ورم دارد؟
به صورت خود به خود بهبود خواهد یافت، به طوری که معمولاً در عرض چند روز تا یک هفته، از بین می رود. در این مدت، از راهکارهایی که پیش از این ذکر شدند، می توانید برای کاهش ورم استفاده کنید. اگر ورم به طور مداوم ادامه دارد یا همراه با علائمی نظیر درد، گرما، یا تغییر رنگ و شکل لب باشد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا اطمینان حاصل شود که هیچ مشکل جدی دیگری وجود ندارد. اگر شما نیاز به مشاوره دارید می توانید راهنمایی های لازم را از طریق تماس با شماره تلفن 91006622-021 و یا مراجعه به وبسایت کلنییک زیبایی ترنم به آدرس tarannomclinic.com دریافت کنید. ...
درمان 12 بیماری با سبزی ها و میوه ها
، انگور درد مفاصل هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توت فرنگی، گلابی، سیب، انگور آسم هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن سوختگی اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج، هلو جوش صورت کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز برای پیشگیری از سرطان اسفناج، جعفری، توت فرنگی ضعف قلب کاهو، کرفس ...
سفری به سرزمین طعم ها؛ کاوش در دنیای شگفت انگیز غذاهای هندی
شما رقم می زند. 5. مرغ تیکا ماسالا، طعمی ملایم و گرم: مرغ مرینیت شده در پودر تیکا ماسالا، ماست، فلفل قرمز و زنجبیل طعم ملایم و گرم این غذا، آن را به انتخابی محبوب برای خانواده ها تبدیل کرده است. 6. پانی پوری، میان وعده ای محبوب: کیک توخالی سرخ شده که با موادی مانند پوره سیب زمینی، نخود، پیاز، جوانه لوبیا و ادویه پر می شود. طعم تند و تیز این میان وعده ...
حقایق شوکه کننده درباره ادرار
تغییر رنگ و... ادرار با تفسیر کردیم و حالا در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم حقایقی متفاوت را در مورد ادرار به شما بگوییم که تا به حال نمی دانستید. بدن هر روز چیزی بین 2 الی 2.5 لیتر ادرار تولید می کند اما به این معنا نیست که همه این ادرار از آبی است که در طول روز می نوشید. بلکه همه غذاهایی که می خورید، میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آب هستند؛ همگی میزان ادرار را تشکیل می دهند. ...
فواید قرص امگا 3 برای مردان
در رژیم غذایی خود مصرف کنند. با مصرف کردن این اسید چرب به مقدار کافی ریتم قلب شما منظم تر شده و به صورت غیر طبیعی نمی تپد. همچنین اسید چرب امگا 3 برای بهبود سلامت چشم و پیشگیری از سرطان و سلامت استخوان ها فواید بیشماری به همراه دارد. این اسید چرب برای کاهش چربی کبد، بهبود اختلالات روانی، سلامت پوست، کاهش آسم در کودکان، بهبود کیفیت خواب، کاهش درد قاعدگی و درمان افسردگی بسیار مفید است ...
طرز تهیه پاستای پروتئینی برای گیاه خواران + عکس
... ابتدا پیاز (استفاده از پیاز قرمز به دلیل طعم ملایم تر پیشنهاد می شود) و قارچ ها را خرد می کنیم؛ سپس با نمک و فلفل سیاه و روغن گیاهی مزه دارشان می کنیم؛ در ادامه مواد را به مدت 15 دقیقه داخل فر قرار می دهیم. مرحله 2 شیر و آجیل را داخل مخلوط کن می ریزیم تا آجیل ها کاملا خُرد شوند. دقت کنید هرچه آجیل ها بیشتر خُرد و له شوند، طعم غذا بهتر خواهد شد. مرحله 3 ...
شش فایده شگفت انگیز خرما برای صحت
کاهش وزن و چربی سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد. خرما یک خوراکی مقوی و حاوی درصد بالایی از مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن است. هر یک وعده خرما (یا چهار عدد از آن) 40 درصد مس، 15 درصد منیزیم، 14 درصد منگنز، 23 درصد پتاسیم، 17 درصد ویتامین B6 و 3.6 گرام پروتئین مورد نیاز بدن شما را تأمین می کند. خرما همچنین دارای فیبر بالایی (حدود 7 گرام در هر وعده) است. هم ...
آش گوشت بوشهری؛ یک غذای کامل و مقوی برای افطار
خرد شده را به آن اضافه کنید و 20 دقیقه زمان بدهید تا سبزی بپزد، سپس موادی را که با گوشتکوب له کرده بودید، به برنج اضافه کنید و خوب هم بزنید. در مرحله بعد گوشت پخته شده را ریش ریش کنید و داخل آش بریزید و خوب مواد را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. مقداری زردچوبه، نمک و ترخون خشک را هم به آش اضافه کنید. حرارت را کم کنید و اجازه بدهید آش کم کم بجوشد و جا بیفتد. در آخر سیر تازه را خرد و با روغن ...
انواع درمان های غیرجراحی دردهای ناحیه کمر
کمک به حفظ تعادل و بالا آمدن استفاده کنید. هر وقت احساس کردید درد یا گرفتگی در حال شروع است، وضعیت بدنی خود را تغییر بدهید و حرکات خود را اصلاح کنید. بدن شما همیشه با استفاده از درد به عنوان یک سیگنال به شما هشدار می دهد. . نکات ایمنی را رعایت کنید تا زمین نخورید: کفش های مناسب بپوشید و مسیر پله ها و... را خلوت نگه دارید. . سیگار نکشید: تنباکو در گردش خون در ستون ...
طرز تهیه سوپ رشته فرنگی
... 1 برای شروع کار روغن را داخل قابلمه بریزید و آن را روی حرارت ملایم اجاق گاز بگذارید تا داغ شود؛ سپس پیاز هایی را که به صورت نگینی خرد کرده اید، داخل روغن بریزید. بعد از اینکه پیاز کمی سبک شد، رب گوجه فرنگی را همراه با نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به قابلمه اضافه کنید و چند ثانیه داخل روغن و پیاز تفت بدهید تا رب رنگ باز کند. 2 در مرحله بعد بال مرغ را به قابلمه اضافه کنید و کمی با روغن و ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
مصرف کنند. بر اساس بررسی سال 2022 منتشرشده در نشریه بیولوژی، گوجه فرنگی فقط برای فشار خون شما عالی نیست. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در گوجه فرنگی می تواند با جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو به بدن شما در مبارزه با سرطان کمک کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی همچنین مسیر های پیام رسانی که باعث ایجاد سرطان می شوند را قطع می کنند. وقتی گوجه فرنگی در روغن زیتون ...
نان سوم از چالش 10 روز 10 نان + فیلم
زمینی با پوست آبپز شده 400 گرم نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز مقداری کره 20 گرم پیاز داغ 3 تا 4 قاشق غذاخوری زردچوبه مقداری پنیر پیتزا مقداری دمای فر: فر را از نیم ساعت قبل روی دمای 190 یا 200 درجه گرم کنید به مدت 25 دقیقه. مواد لازم برای رومال: زرده یک عدد رب یک قاشق چای خوری نمک 1/8 قاشق ...
طرز تهیه سالونه مرغ، یک روش خاص و قدیمی برای پخت مرغ
می کنیم حتما یکبار این مرغ ویژه را امتحان کنید. اگر دوست دارید این غذای خوشمزه و خاص را به راحتی برای در منزل برای اعضای خانواده تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم سینه مرغ: 2 عدد پیاز درشت: 1 عدد گردو: 6 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری تمر هندی: 1 قاشق غذاخوری سرپر زعفران دم کرده غلیظ: به میزان لازم نمک، فلفل سیاه و زردچوبه ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب داغ که نمی دانستید
خون نوشیدن آب داغ می تواند با شل کردن رگ های خونی و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به قسمت های مختلف بدن به بهبود گردش خون کمک کند. تسکین درد آب داغ می تواند به کاهش تنش عضلانی و سفتی مفاصل کمک کند و از درد عضلات، درد آرتریت (آرتروز) و گرفتگی های قاعدگی کم کند. کاهش وزن نوشیدن آب داغ ممکن است در افزایش متابولیسم و افزایش کالری سوزی موثر باشد و در صورت ترکیب با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم به کاهش وزن کمک کند. ...
دمی زیتون، یک غذای اصیل و خوشمزه ایرانی
داشتن ویتامین آ می تواند سلامتی چشم و بینایی را بهبود ببخشد. برخی مطالعات دانشمندان نشان داده است که خوردن زیتون سیاه موجب تسکین برخی درد ها در مفاصل می شود. زیتون سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی است که می تواند از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. مصرف زیتون سیاه به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. حال که با برخی خواص زیتون آشنا شدید، ممکن است این سوال برای تان پیش بیاید ...
7 مُسکن طبیعی برای کاهش درد عضله را بشناسید
است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. _ آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی به خصوص در دونده های ماراتن مفید است. مطالعات نشان ...
خورش زرشک؛ یک غذای مجلسی با عطر و طعمی بینظیر
به گزارش وقت صبح ، اصالت خورش زرشک کردی می باشد و شما می توانید بجای گوشت از مرغ نیز استفاده کنید. مواد لازم: پیاز: 2 عدد گوشت خورشتی: 500 گرم لپه: 1/2 لیوان زرشک: 250 گرم کره: به مقدار لازم شکر: به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، ادویه کاری و زعفران: به مقدار لازم طرز تهیه: پیاز ها را پوست بگیرید و بشورید سپس نگینی ریز خرد کنید و داخل قابلمه مورد نظر با کمی روغن و ...
سیاه شدن قورمه سبزی با این ترفند ساده! | ترفندهای ساده برای رنگ بهتر قورمه سبزی
برد و باعث می شود میرزا قاسمی طعم رب گوجه فرنگی بگیرد. البته من با این موضوع مخالف هستم چون رب گوجه فرنگی علاوه بر اینکه طعم بهتری به میرزا قاسمی می دهد باعث می شود میرزا قاسمی خوشرنگ تر نیز شود. شما هم در صورت تمایل می توانید رب گوجه فرنگی را از دستور بالا حذف کنید. در برخی شهرها برای تزیین میرزا قاسمی از مغز گردو هم استفاده می شود ، در صورت تمایل می توانید برای تزیین و مجلسی ...
طرز تهیه کوکو مرغ برای مدرسه، دانشگاه و سرکار/یک غذای ساده و خوشمزه
کوکو مرغ یکی از غذاهای خوشمزه، راحت و در عین حال رژیمی است که سریع می توانید آن را درست کنید. از طرفی هم به راحتی می توانید آن را برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه، شاغلین برای سرکار و حتی دانشجویان در دانشگاه نیز استفاده کنید. حمل و نقل آن راحت است و شما فقط می توانید آن را بپیچید و یک طعم خوشمزه از آن را بچشید. در ادامه با مواد لازم و طرز تهیه آن آشنا خواهید شد. برای تهیه کوکو مرغ ...
آموزش پخت قیمه نثار قزوین + فیلم
با شعله ملایم کاملا بپزد. یک ساعت آخر پخت یک قاشق رب گوجه را تفت می دهیم و به خورشت اضافه می کنیم. این کار باعث می شود خورشت مان خوش رنگ تر شود. زرشک که یکربع خیس خورده و شستیم را با کره تفت می دهیم و خلال بادام و خلال پسته و خلال پوست پرتقال شیرین شده را به همراه یک قاشق شکر و ادویه هایی که بالا نوشتم اضافه می کنیم و چند ثانیه ای تفت می دهیم و نصف این مواد را با زعفران دم ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
لکه های قرمز روی بدن است. همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هست. از مهم ترین خواص اسفناج می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به دفع سموم بدن: چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. سلامت و تقویت استخوان ها: دریافت کم ویتامین K باعث افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می شود و مصرف این ویتامین برای سلامت و تقویت ...