سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان خوردن میوه ؛ میوه را با معده خالی بخوریم ؟
سوء هاضمه هستند، و کسانی که ترشح اسید معده شان زیاد است، یا مبتلایان به زخم معده، التهاب معده، زخم اثنی عشر و سایر مشکلات دستگاه گوارش فوقانی یا تحتانی، از مصرف میوه حین غذا منع می شوند. در مقاله ای که در سال 2017 منتشر شد اعلام شد که یک رژیم غذایی حاوی فیبر زیاد می تواند به افراد کمک کند تا غذای کمتری مصرف کنند. دریافت کالری کمتر باعث کاهش وزن می شود و در نتیجه افرادی که قصد کاهش وزن ...
تخمه شکستن به این عضو بدن آسیب می زند
نسبت به تخمه های سفتی که به صورت تفننی مصرف می شود، به دندان وارد کند و بر زیبایی دندان، به ویژه دندان های جلوی دهان، تأثیر بگذارد البته که با رعایت بهداشت دهان و مدیریت مصرف مواد غذایی تا حدودی می توان از شدت عوارض کاست. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه استفاده از تخمه در حد متعادل مفید است خاطرنشان کرد: تخمه از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های منحصربه فردی تشکیل ...
چرا سخت و خسته از خواب بیدار می شوید ؟
نمی آورد شروع به بیداری میکند و این باعث خواب نامناسب میشود. باید بدانید اکثرافرادی که آپنه دارند خرخر نمیکنند. افزایش وزن باعث آپنه میشود، اگر دچار آپنه هستید، از یک متخصص گوش و حلق و بینی بخواهید که دهان و گلو و بینی را بررسی کند تا ببیند چه چیزی باعث قطع تنفس میشود. پزشک برای حل این مشکل ممکن است برای شما استفاده از دستگاه فشار هوا سی پی ای پی یا دستگاه های دهان و دندان که با جلو ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
...: موز عالی است زیرا راحت هضم می شود و تحریک کننده معده و دستگاه گوارش فوقانی نیست. این میوه پر از فیبر نه تنها کارکرد دستگاه گوارش را منظم نگه می دارد و به درمان اسهال کمک می کند بلکه ویتامین ب6 موجود در آن نفخ ناشی از تجمع مایعات را کاهش می دهد. منیزیم موجود در موز نیز به آرامش عضلات کمک می کند. نان تست سفید شاید تصورش دشوار باشد اما خالی نگه داشتن شکم در هنگام احساس تهوع ...
خوراکی هایی که نباید هرگز با آب مخلوط شوند
آیا می دانستید که آب، هرچند مایه ی حیات است، می تواند در برخی موارد به سیستم گوارشی آسیب برساند؟ در حقیقت، برخی غذاها هستند که نباید همزمان با مصرف آب خورده شوند. این مقاله شما را با پنج ماده غذایی آشنا می کند که ترکیب آن ها با آب می تواند به گوارش شما آسیب برساند و سوء هاضمه ایجاد کند. ما به شما خواهیم گفت که چرا باید از نوشیدن آب همراه با این غذاها خودداری کنید و چگونه این عادت می ...
شگفتی های نوشیدنی کفیر برای سلامت افراد
مانده و به طور موقت در روده بزرگ باقی می مانند و زندگی می کنند. برای زنده ماندن و استعمار دستگاه گوارش باکتری های پروبیوتیک باید تحمل بالایی به اسید و صفرا نشان دهند و توانایی چسبندگی به سطوح روده را داشته باشند. وجود پروبیوتیک باعث می شود سیستم گوارش شما بعد از مصرف این دوغ تقویت شود. متخصصان معتقدند که مصرف منظم و مداوم کفیر باعث نوسازی سیستم گوارش افراد خواهد شد. دوغ از قدیم یکی از ...
آمار های تلخ از پیشرفت سرطان در ایران/ این 6 استان رکورد زدند - پایگاه خبری تحلیلی صبح خرد
“صبح خرد”؛ به نقل از افکار نیوز ، همیشه هم رتبه های یک و جایگاه های اول، جایی برای خوشحالی ندارند؛ نمونه اش رتبه دار بودن ایران به ابتلا و مرگ های ناشی از سرطان معده در میان انواع سرطان ها در جهان است. با وجود اینکه به طور کلی، آمار ابتلا به سرطان در کشورما، از نرم جهانی پایین تر است، اما سرطان گوارش، روندی افزایشی و نگران کننده دارد. این صدرنشینی ناخوشایند، بهانه ای شد تا از علت ها، درمان و از ...
خواص و ترکیبات دارویی چای کوهی
، التهاب بافت های مخاطی، زخم های دهان، لثه و گلو مفید است. در استفاده های عامیانه و سنتی، گیاه بتونی به عنوان ضد سرطان، درمان سرماخوردگی، رفع مشکلات کلیه، دفع سنگ کلیه، ضد تشنج، تسکین دردهای معده، تسکین دندان درد، مشکلات طحال و نیز برای تحریک عمل هضم و تحریک کبد استفاده می شود. عوارض جانبی: عوارض چندانی از این گیاه گزارش نشده است؛ با این وجود باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
مبتلا هستید، پیش از مصرف مرزنجوش با پزشکتان مشورت کنید: اختلالات خون ریزی؛ دیابت؛ انسداد های دستگاه گوارش یا مجاری ادراری؛ بیماری های ریوی مانند آسم؛ زخم معده؛ ضربان کند قلب؛ صرع و تشنج. همچنین حداقل 2 هفته قبل از هر نوع جراحی باید مصرف مرزنجوش به صورت دارو را قطع کرده باشید. نحوه مصرف مرزنجوش به شکل های مختلف، از قطره مرزنجوش گرفته تا روغن، دمنوش و ...
بهترین زمان خوردن سیب ؛ سیب را خام بخوریم یا پخته ؟
.... مصرف آن قبل از غذا از پرخوری در وعده های بعدی جلوگیری می کند، و خوردن آن قبل از خواب می تواند به کاهش گرسنگی شبانه و خواب آرام تر منجر شود. خواص سیب پخته: سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
. همچنین می توانید از دانه رازیانه استفاده کنید تا حرارت بدن را کاهش دهید. پاکسازی روده ها با زیره شما همچنین می توانید مخلوطی از 1 قاشق چای خوری دانه زیره سبز و یک قاشق چای خوری پودر آسافتیدا را درست کنید و آن ها را به طور منظم مصرف کنید تا سموم را از دستگاه گوارش پاک کنید. این یکی از درمان های خانگی مؤثر برای پاک سازی روده است. نقش ریشه شیرین بیان در پاکسازی روده ...
مهمترین تغییرات بدن زنان پس از 40 سالگی
...: عدم تعادل هورمونی ناشی از فرایند یائسگی باعث کاهش میل جنسی می شود. به گزارش سیناپرس، البته امروزه خشکی دستگاه تناسلی را می توان با استروژن موضعی درمان کرده و درمان جایگزینی هورمونی می تواند در برخی موارد شدید به حل این مشکل کمک کند. آلرژی غذایی، ناراحتی های گوارشی: سندرم روده تحریک پذیر یا شرایط مشابه ممکن است در شرایط پس از یائسگی مشاهده و باعث سوء هاضمه شدید، ناراحتی شکمی، درد ...
بهترین راهکار کاهش وزن
عوارض دیگر مثل احساس خستگی، تیره شدن رنگ ادرار، خارش، بی اشتهایی، زردی در پوست و چشم، مشکلات دندان و لثه، علائم شبه سرماخوردگی مثل تب و لرز، سردرد، راش های پوستی هم می تواند دیده شود. بیشتر بخوانید با متفورمین چقدر لاغر می شوید؟ 10 اشتباه رایج افراد در رژیم های لاغری 6 نکته درباره بوتاکس معده و لاغری 60 میلیونی با عوارض خطرناک داروهای شناخته شده کاهش وزن چه ...
ضدسرطانی های غذایی
...> هویج هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده، کیسه صفرا، پروستات و سینه بسیار مفید است. آناناس آناناس دارای آنتی اکسیدان و ویتامینC است. این میوه، بدن را در برابر سرطان های ریه و سینه حفظ می کند. سیب همان طور که می دانید سیب یک آنتی اکسیدان است؛ علاوه بر این، دارای ماده ای به نام quercetin است. این ...
گام دیگر در ارتقای سلامت؛ کام شیرین مردم خراسان شمالی با نان کامل
همچنین نان کامل حاوی فیبر نامحلول است که یک ماده مغذی حیاتی برای سلامت دستگاه گوارش به شمار می رود. علیزاده تصریح کرد: محتوای بالای فیبر غلات کامل با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری طولانی مدت به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، علاوه بر آن یکی از مزایای اصلی غلات کامل این است که در مقایسه با غلات تصفیه شده، از افزایش قند خون جلوگیری می کنند. وی تصریح کرد: مطالعات نشان داده ...
به این 6 دلیل به کودکان کلوچه و بیسکوییت ندهید
عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود. بهداشت دندان بیسکویت ها و کلوچه ها معمولا دارای کربوهیدرات و قند بالایی هستند که می تواند منجر به رشد باکتری های مضر در دهان شود و ممکن است باعث ایجاد حفره و پوسیدگی دندان شود، به خصوص اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود. بنابراین، بهتر است از دادن این خوراکی های خوشمزه به فرزندان خود اجتناب کنید. ...
9 خاصیت اثبات شده زیره برای سلامتی
از زیره در طب سنتی استفاده می شود. 1- گوارش قدیمی ترین کاربرد زیره مربوط به رفع دل درد است. در واقع، تحقیقات مدرن نقش زیره در هضم بهتر غذا را ثابت کرده است. برای مثال، زیره فعالیت آنزیم های گوارش را بیشتر می کند و به فرایند هضم غذا سرعت می بخشد. همینطور، میزان ترشح صفرا از کبد را بالا می برد. صفرا به هضم چربی و بعضی از مواد مغذی در روده کمک می ...
شفای 45 بیماری با دانه شگفت انگیز
... برای درمان درد روده که در نتیجه ٔ سوءهاضمه و التهاب ایجاد می شود، آب زنیان را بنوشید. همچنین مصرف این گیاه برای درمان عملکرد نامناسب کبد و کلیه بسیار مناسب است. 6. مشکلات دهان و دندان دانهٔ زنیان سبب جلوگیری یا بهبودی درد دندان می شود. برای درمان درد دندان، بوی بد دهان و پوسیدگی دندان دهان خود را با مقداری روغن میخک، مقداری روغن زنیان و آب بشویید. این راه بهترین روش ...
سرفه بعد خوردن بستنی، علامت بیماری خاصیه؟
مانند بستنی، دچار سرفه شوند، این سرفه ها به دلیل بالا آمدن اسید معده وتحریک حلق و گلو ایجاد می شوند. آسم مصرف بستنی در افراد مبتلا به آسم سبب سرفه می شود، افراد مبتلا به آسم هنگامی که بستنی می خورند، در معرض بخار گاز سرد قرار گرفته و بر اثر تحریک سرفه می کنند. تحریک دستگاه گوارش خوردن غذاهای سرد می تواند عصب های دستگاه گوارش را تحریک کند و باعث سرفه شود ...
12 نشانه ای که خبر از کمبود آب در بدن می دهند
.... هوای گرم و مرطوب میزان تعریق و مایعات از دست رفته بدن را افزایش می دهد. افزایش حجم ادرار: علت این اتفاق ممکن است دیابت تشخیص داده نشده یا کنترل نشده باشد. بعضی از داروها مانند انواع ادرار آور و بعضی از داروهای فشار خون نیز می توانند منجر به کم آبی بدن شوند، چون به طور کلی حجم ادرار را افزایش می دهند. شانه های کم آبی بدن: 1- بوی بد دهان نشانه کم آبی ...
داروهای نهفته در دل طبیعت کوه سبلان شفابخش و روح افزا
دستگاه گوارش، تقویت کننده قوای جنسی و ملین به کار می رود دارای خواص ضد درد و ضد تب می باشد برای درمان اسهال، بیماری های روماتیسمی، بیماری های عصبی، افسردگی، دردهای عضلانی، دفع انگل ها و کرم های معده و روده، آرتروز، عفونت های سرماخوردگی و سردرد به کار می رود. کاسنی کاسنی گیاهی دارویی با گل های آبی یا ارغوانی است که دارای عمری چند ساله است. ارتفاع این گیاه به یک متر می رسد. تمامی ...
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
تاکید کرد: سکته زودرس زمانی اتفاق می افتد که خانمی زیر 65 سال و مردی زیر 50 سال دچار سکته شود. البته سکته خانم ها زیر 65 سال می تواند بیانگر دیابتی بودن او باشد. وی با اشاره به نقش استرس در ایجاد درد های قلبی یا آنژینی بیان کرد: شنیدن خبر های بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می شود. اسپاسم، هم در ایجاد درد های قلبی و هم سکته قلبی موثر است. قارونی در خصوص زمان مراجعه افراد برای ...
با مصرف چای زنجبیل و بابونه اسید معده را متعادل کنید
تواند این مشکل را برطرف کند؛ بنابراین زمانی که در معده خود احساس سوزش کردید، یک موز مصرف کنید. نوشیدن آب نارگیل آب نارگیل ماهیت قلیایی دارد و به خنثی کردن اسید معده کمک می کند، این نوشیدنی یک درمان عالی برای برطرف کردن مشکلات معده است، این نوشیدنی الکترولیت های ضروری برای بدن را فراهم می کند که به هضم غذا کمک می کند و سلامت گوارش را بهبود می بخشد. کد خبر 745641 ...
رازهایی که باید در مسیر سلامتی بدانید / راهکارهای طب سنتی با مویز
مویز به عنوان یک محصول غذایی با ارزش، در بسیاری از فرهنگ ها مصرف می شود. این دانه کوچک، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف مویز می تواند به تقویت عضلات، بهبود گوارش، کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، و کنترل قند خون کمک کند. اما برای بهره مندی بهینه، مصرف متعادل و متناسب با سایر مواد غذایی و نیازهای فرد لازم است، و افراد حساس یا آلرژی ...
گیاه دارویی زیبای شهری
برای درمان بیماری های چشم استفاده می شده است. برگ و گل گیاه حالت تصفیه کننده خون دارند، بنابراین در بسیاری از مواردی که مربوط به بیماری های خونی می شود کاربرد دارد از جمله کم کردن کلسترول خون، درمان بیماری های پوستی، نقرس، سیانوز واریس، کم خونی و چاقی و درمان رماتیسم. ریشه گیاه معمولا در ناراحتی مربوط به معده و صفرا کاربرد دارد. درمان التهاب و بیماری های کبدی، ناراحتی های صفراوی و ...
جو، کلید اصلی بهبود عملکرد گوارش و جذب مواد مغذی
نشان داده اند که فیبر محلول به طور خاص در کاهش میزان مصرف غذا و ترویج احساس سیری بسیار مؤثر است، که می تواند به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، این نوع فیبر ممکن است به کاهش چربی شکمی که با بیماری های متابولیک مرتبط است نیز کمک کند. بتا-گلوکان های موجود در جو با کاهش سطح کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. این ترکیبات با اتصال به اسیدهای صفراوی و کمک ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟/ این مطلب را حتما بخوانید
ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار در ایران مرسوم است و هرکس دارویی ...
شما هم آمپول تقویتی می زنید؟
داروی به ظاهر ساده می تواند به عوارضی ازجمله مسمومیت فرد منجر شود، می تواند به کبد سالم آسیب بزند، می تواند منجر به بروز سرطان بشود. اصلا مصرف یا تزریق نوروبیون برای جوانان لزومی ندارد و فقط افراد مسن و سالمند باید آن را مصرف کنند. آن هم ماهانه یا هر چند ماه، یکی دو بار. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد، بیشتر کشورهای دنیا دارو را بدون نسخه پزشک دست بیمار نمی دهند اما متاسفانه این کار ...
معرفی 16 مورد از عرقیات گیاهی برای آرام کردن معده
... به درمان اختلال قاعدگی کمک می کند و چربی خون را کاهش می دهد. عرق شوید برای دوران بارداری مناسب نیست، اما در دوران شیردهی میزان شیر مادر را افزایش می دهد. طبع معتدلی دارد و برای بیشتر افراد مناسب است. گیاه شاتره، ادرارآور است و تب بدن را کاهش می دهد. این گیاه به تقویت کبد، پوست و لثه ها کمک می کند. به هضم غذا کمک می کند و برای تقویت معده توصیه می شود. داروی ضد یبوست است و ...