خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا سخت و خسته از خواب بیدار می شوید ؟
تداخل ایجاد میکند. این فعالیت ناآگاهانه عضلانی به دندان و فک آسیب میزند و با درد و یا گرفتگی گردن همراه است. این مشکل سبب اختلال در خواب شده، زیرا بدن شما به جای استراحت در حال حرکت است. برای حل این مشکل به دندن پزشک خود مراجعه کنید تا ریشه ی مشکلات را پیدا کند. در صورت لزوم از یک محافظ دندان در هنگام خواب استفاده کنید. در روز آدامس نجویید، زیرا ممکن است عادت به جوییدن را در خواب نیز ادامه دهید ...
لرز و بدن درد بدون تب چه دلایلی می تواند داشته باشد؟
سرعت مایعات از دست داده است. بدن شما به دلیل استفراغ یا اسهال، تعریق زیاد یا ادرار زیاد، سوختگی یا عفونت ها و یا سوءتغذیه نیز ممکن است آب از دست بدهد. بدن برای بیشتر عملکردهایش به آب نیاز دارد؛ بنابراین دهیدراته شدن می تواند علائم ناخوشایندی ایجاد کند و به شما احساس بدی بدهد. وقتی بدن کم آب می شود، قلب مجبور است به سختی کار کند تا خون را به تمام بدن برساند. پس می بینید که آب یک مؤلفه بسیار مهم ...
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
باکتری های داخل دهان که باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. کلروفیل Chlorophyll: یا سبزینه رنگدانه ای سبز رنگ است که در اکثر گیاهان یا خزه ها یافت می شود. 5. جعفری و کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود، چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات ...
درمان های سرفه
خون همراه بود، باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرد تا علت های زمینه ای شناسایی و رفع شود. اگر فقط سرفه بدون علائم دیگر دارید، می توانید از شربت های سرفه بدون نسخه استفاده کنید که حاوی دکسترومتورفان یا نوعی ضدسرفه است. به گزارش ایندیپندنت، راج داسگوپتا ، دکتر داروساز در این باره می گوید: شربت های ضدسرفه بدون نسخه مواد خلط آور و آنتی هیستامین دارند، اما برای حالتی مانند عفونت ...
دست و پای تان خواب رفته این گونه بیدارش کنید
به گزارش بهداشت نیوز، خیلی از افراد تصور می کنند خواب رفتن دست و پاها به این دلیل است که خون به این اندام ها نمی رسد؛ اما همان طور که گفتیم این اتفاق بیشتر به عصب ها مربوط می شود. عصب ها مانند سیم های بسیار باریکی هستند که در تمام بدن کشیده شده اند و پیام های عصبی را بین مغز و بدن ردوبدل می کنند. وقتی روی پاهایتان می نشیند، عصب ها در این قسمت فشرده می شوند. این عصب ها نمی توانند به طور ...
همه ی آنچه باید درباره آزمایش خون بیلی روبین بدانید
آن جمع آوری کنید. آنها یک دستمال مرطوب بهداشتی به شما می دهند تا قبل از ادرار کردن، اندام تناسلی تان را با آن تمیز کنید. ظرف علامت گذاری می شود تا نشان دهد چه مقدار ادرار باید جمع آوری شود. بدون دست زدن به داخل ظرف، نمونه خود را جمع آوری کرده و ظرف را به پزشک برگردانید. آنها آن را برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه می فرستند. در آخر زردی قابل مشاهده (زردی پوست و چشمان شما) یک علامت ...
چرا برخی افراد نیمه شب از خواب می پرند؟
...> . ورزش منظم طی روز . چرت نزدن طی روز . داشتن برنامه خواب منظم . انجام یک فعالیت تکرارشونده بیرون از اتاق خواب نیاز به ادرارکردن نیاز به خالی کردن مثانه می تواند شما را نیمه شب از خواب بیدار کند. البته عده ای می توانند با کاهش مصرف مایعات در شب، جلوی این احساس نیاز را بگیرند؛ اما عده ای دیگر به دلیل دیگری این مشکل را دارند. فاکتورهایی که می توانند ...
برای خرید روتختی به چه نکاتی باید توجه کنیم
به گزارش ایسنا به نقل از دستر، معمولاً هر کدام از این قطعات دارای اندازه های استانداردی برای تطابق با اندازه تخت خواب هستند. برای مثال، روبالشتی به اندازه تخت تعریف شده و پتوی زیر برای پوشاندن تخت و ایجاد حفاظت در برابر آسیب و کثیفی می باشد. در طراحی و زیبایی روتختی ها نیز به مواردی همچون طرح و رنگ بسیار توجه شده است تا این لوازم به عنوان یک عنصر دکوری تازه و زیبا به اتاق خواب شما ...
ارتباط سیستم ایمنی بدن با بیماری ام اس چیست؟
عوامل خارجی محافظت کنند. عوامل خارجی شامل باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، انگل ها و سلول های سرطانی هستند که همگی در صورت عدم حمله و تخریب ممکن است باعث عفونت و بیماری شوند. نوعی از گلبول های سفید خون به نام لنفوسیت نقش مهمی در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن شما ایفا می کند. نحوه فعالیت لنفوسیت ها لنفوسیت ها در بدن شما از طریق سیستم لنفاوی حرکت می کنند، که شبکه گسترده ای از اندام ...
آیا پس از جراحی بونیون احساس درد خواهم کرد؟
احساس بهتری خواهند داشت. در طول این مدت بیماران باید از تمامی دستورالعمل های پزشک معالج خود پیروی کنند و در تمامی جلسات ملاقات با پزشک حضور داشته باشند. دوره بهبودی برای هر بیمار نسبت به سایر بیماران متفاوت است و افراد باید به تمامی علائم و نشانه های بدن خود در طول این مدت توجه بسیار زیادی داشته باشند. دشواری هنگام پوشیدن کفش های پاشنه دار اولین و شایع ترین شکایت بیماران پس از جراحی بونیون ...
خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
شرایط جسمانی شما مناسب باشد. از دیدگاه سلامتی نیز باید به این موضوع توجه کنید که تشک مناسب باید از قسمت های مختلف بدن، از جمله کمر، گردن و مفاصل، به درستی پشتیبانی کند. همچنین، مطمئن شوید که تشکی که انتخاب می کنید، مقاوم و با دوام باشد و در نهایت، پیش از خرید، تست و بررسی تشک مورد نظر را انجام دهید. با این راهکارها، می توانید تشکی را که بهترین تطابق را با نیازها و ترجیحات شما دارد ...
بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب
، باید بگوییم که اینطور نیست. قهوه دارای کافئین بسیاری است و زمان آن کاملا بستگی به زمان بیولوژیکی بدن شما دارد. اینکه شما چه ساعتی از خواب بیدار می شوید و چند ساعت یا حتی چند دقیقه بعد از بیداری نیاز دارید که هشیار باشید، تاثیر بالایی در این موضوع دارد که بهترین زمان خوردن قهوه برای بیدار ماندن برای شما چیست؛ اما به طور کل انسان ها معمولا 1 ساعت قبل از شروع حرفه ای کار و فعالیتشان قهوه می ...
ولوسیا-اوزانیمود؛ داروی تعدیل کننده ام اس برای اولین بار در ایران تولید شد
تماس بگیرید. نکات مهمی که باید قبل از مصرف ولوسیا بدانید! قبل از مصرف ولوسیا مطمئن شوید که تمام مواردی که مربوط به شرایط جسمی و داروهای مصرفی تان است را با پزشک خود در میان گذاشته اید. علاوه بر این، دانستن نکات زیر هم برای شما اهمیت زیادی دارد و می تواند کمک کننده باشد. احتمال ایجاد عفونت در حین مصرف این دارو و تا 3 ماه پس از قطع آن وجود دارد. برخی از عفونت ها ممکن ...
12 نشانه ای که خبر از کمبود آب در بدن می دهند
مواد معدنی بدن بیشتر خواهد بود. تب: به طور کلی، هر اندازه دمای بدن شما بالاتر رود، کمبود آب بدن برای شما نیز بیشتر است. اگر همراه با اسهال و استفراغ تب نیز داشته باشید شرایط خیلی حادتر می شود. تعریق بیش از حد: هنگام تعریق آب بدن شما کاهش پیدا خواهد کرد. حال اگر فعالیت شدیدی انجام دهید و در ادامه کار مایعات را جایگزین نکنید، بدن می تواند کمبود آب را تجربه ...
سرفه بعد خوردن بستنی، علامت بیماری خاصیه؟
از شایع ترین بیماری های تنفسی است که می تواند به صورت حاد یا مزمن بروز کند. وشیدن آب و مایعات گرم مانند سوپ و دمنوش های گیاهی به رقیق کردن خلط و تسهیل تنفس کمک می کند اما مصرف بستنی برای این افراد مضر بوده و سبب سرفه آنها می گردد. خلط پشت گلو مصرف بستنی ممکن است باعث تولید بیشتر خلط در پشت گلو شود که می تواند سرفه را تحریک کند. هیدراته بودن بدن با نوشیدن آب و دمنوش های گرم به رقیق شدن مخاط کمک کرده، خلط را آسان تر دفع می کند. منبع : نمناک ...
چکاپ آنلاین با لیما طب: چکاپ در منزل تحت پوشش بیمه
آزمایشگاهی می توان چکاپ های دوره ای را در طیف وسیعی انجام داد. در برخی موارد فقط گرفتن آزمایش خون بسنده کرده اما برای دستیابی به اطلاعات بیشتر از بدن فرد بیمار نمونه گیری می تواند شامل نمونه ادرار، مدفوع، بزاق و... باشد. چکاپ شامل چه مواردی است؟ لیست چکاپ دوره ای هر فرد با توجه به سن، وضعیت بدنی و سابقه بیماری هر فرد متفاوت است اما به طور کلی لیست چکاپ شامل موارد زیر است. ...
7 راه برای کمک به سم زدایی طبیعی بدن
اضافاتی مثل کربن دی اکسید و اوره خیلی مهم است. کم آبی بدن تأثیر منفی بر توانایی دفع مواد مضر از طریق عرق و ادرار و تنفس می گذارد. کار سختی نیست؛ همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و به محض خالی شدن دوباره آن را پُر کنید. چای های بدون کافئین و آبمیوه های بدون قند مثل آبمیوه های طبیعی و تازه نیز انتخاب های خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن هستند. بهداشت خواب را رعایت کنید خواب و ...
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن لوزه هستند؟
صرفا دفاع منطقه ای و موضعی کار لوزه است، توضیح داد: در مواردی پیش می آید که لوزه ها متورم می شوند، شایع ترین علت این مسئله عفونت های مکرر و محیط مناسب لوزه ها برای رشد میکروب باکتری است. وی با بیان اینکه عوامل آلرژیک، استفاده از برخی غذاها، داروها و شرایط ایمنی بدن، می تواند منجر به بزرگ شدن لوزه ها شود، اضافه کرد: البته در تمامی افراد بزرگ شدن لوزه ها مشکل آفرین نمی شود، ممکن است لوزه های ...
3 عضو بدن که باعث مرگ در خواب می شوند
کردن در هنگام خواب، ادرار مکرر شبانه، احساس خفگی در خواب از جمله نشانه های این عارضه است. آپنه انسدادی خواب شامل باریک شدن ماهیچه های راه هوایی است که برای مدت کوتاهی تنفس فرد را متوقف می کند. این باعث کمبود اکسیژن می شود و به نوبه خود ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد و در نهایت ممکن است به مرگ در هنگام خواب منتهی شود. با این حال، OSA اغلب به تنهایی علت مرگ شبانه نیست ...
این نشانه های بدنی می گوید سلامت تان به خطر افتاده است
پزشکی ای مانند وارد شدن آسیب، عفونت یا آلرژی، ورم کند. برخی از این دلایل می توانند جدی باشند. ممکن است گاهی با صورت پف کرده از خواب بیدار شوید. این اتفاق می تواند زمانی رخ دهد که طی خواب به صورت تان فشار وارد شده باشد. اما اگر صورت تان به دلیل وارد شدن یک آسیب ورم کرده باشد یا اگر ورم صورت مکرر باشد، این امر ممکن است نشانه ی وجود یک مشکل پزشکی باشد. ورم صورت تنها به خود صورت مربوط نیست و می تواند گردن یا حلق را هم تحت تأثیر قرار دهد. اگر صورت تان بدون وارد شدن هیچ آسیبی دچار ورم شده باشد، ممکن است نشانه ی مشکل پزشکی جدی ای باشد. بنابراین حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
قرص لووفلوکساسین 500 و 750 برای چیست؟؛ عوارض، تداخل و قیمت
شده به طور کامل استفاده کنید، حتی اگر علائم شما به سرعت بهبود یابد. کامل نکردن دوره مصرف قرص لووفلوکساسین می تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. از مصرف همزمان قرص لووفلوکساسین با شربت های ضد اسید معده بپرهیزید. در صورت مصرف لبنیات، دارو ها و مکمل های حاوی منیزیم، کلسیم، آهن و آلمینیوم، 4ساعت قبل یا 4ساعت بعد مصرف این دارو آنها را مصرف کنید. در صورت مشاهده ی علائم التهاب شدید پوست، دهان یا چشم ...
استحمام در دوران قاعدگی ضرر دارد یا ندارد؟
بهداشت در دوران عادت ماهیانه می تواند، به جلوگیری از تحریک پوست و عفونت کمک کند. از جمله: عفونت مخمری واژن واژینوز باکتریایی (BV) عفونت های دستگاه ادراری همچنین از بوی نامطبوع ناحیه واژینال نیز جلوگیری خواهد شد. به جز رعایت بهداشت، حمام در دوران پریود فواید و مزایای دیگری هم دارد. مثلا می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش را در خود ایجاد یا تقویت کنید. با ...
اگر خواب شبانه تان کمتر از 7 ساعت است قیافه تان این شکلی می شود !
اول فارس خواب اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار می دهند که کمبود خواب می تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد. شرکت فناوری خواب سیمبا (Simba) با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری را خلق کرده که نشان می دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می گیرد. در یک نظرسنجی از 2000 شهروند ...
استرسی دارید؛ این ده نکته کمک تان می کتد
بهتر از انجام ندادن آن است. 2. عضلات خود را آرام کنید وقتی استرس دارید، ماهیچه هایتان منقبض می شوند. شما می توانید به خودی خود به شل شدن آنها و شاداب کردن بدن خود کمک کنید: - کشش - ماساژ گرفتن - حمام کردن یا دوش آب گرم - داشتن یک خواب خوب شبانه 3. تنفس عمیق چند نفس عمیق می تواند استرس را فوراً از شما دور کند. زمانی که در انجام تمرینات تنفسی ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
مزمن مرتبط است. بنابراین، چیز های زیادی در روده تان که شامل دستگاه گوارش، معده و روده است می گذرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان در برخی مواقع یک روده حساس را تجربه می کنند. با این وجود، عدم وجود علائم گوارشی به طور خودکار بدان معنا نیست که شما از سلامت روده خوبی برخوردار هستید روده شما همچنین بر سایر اندام ها از جمله پوست و تقریبا هر جنبه و عملکرد بدن تان تأثیر می گذارد. در ...
ماساژ سوئدی چیست و چه فوایدی برای تندرستی دارد؟
بهبود گردش خون در اندام ها می شود. پتریساژ بهترین تکنیک برای بهبود عضلات آسیب دیده است. اگر این سوال که ماساژ سوئدی ورزشی چیست؟ در ذهن شما وجود دارد باید بگوییم همین تکنیک پتریساژ است که با تمرکز بر عضلات تحت فشار قرار گرفته در طول ورزش انجام می شود. ضربه زدن اصلی ترین حرکت در این تکنیک است. ماساژور از ضربه زدن ریتمیک برای تحریک جریان خون در سراسر بدن استفاده می کند. این ضربات به صورت چکشی ...
