خانهاگر داروی اوزمپیک را برای لاغری می خورید، بخوانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار درباره مصرف مخدرهای توهم زا
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی نسبت به سوءمصرف مخدرهای توهم زا هشدار داد و گفت: اگر فردی بیماری زمینه ای مربوط به روان داشته باشد، بیماری او با مصرف مواد روان گردان و توهم زا تشدید می شود و می تواند تبدیل به مشکلی حاد و خطرناک شود. روزنامه خراسان شمالی نوشت: دکتر جمال شمس درباره اثرات مخدر هایی که مورد سوءمصرف قرار می گیرند مواردی را مطرح کرد. او با اشاره به این که مخدرها ...
ترک اعتیاد در منزل
...، مجبور به مصرف دوز بیشتری از مواد می شود. در این شرایط، مغز بیمار بطور کامل به مخدر و یا محرک مصرفی وابسته شده است و هرگونه قطع مصرف باعث بروز علائم ترک اعتیاد در بیمار می شود که در ادامه به معرفی برخی از متداول ترین آنها خواهیم پرداخت اما باید بدانید که بروز علائم ترک و محرومیت از مواد مخدر برای بیماران دردناک است و به همین جهت است که بسیاری از بیماران جهت جلوگیری از بروز این ...
با نوشیدن آب داغ لاغر می شویم؟
به طور بالقوه به تجزیه موثر غذا و جذب مواد مغذی کمک کند. هضم مناسب برای مدیریت موثر وزن ضروری است. علاوه بر این، مصرف آب داغ به جای نوشیدنی های پر کالری مانند نوشیدنی های شیرین یا قهوه های خامه ای می تواند کالری دریافتی کلی را کاهش دهد و در طول زمان به کاهش وزن کمک کند. 2. سرکوب اشتها تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب داغ قبل یا در حین غذا خوردن، ممکن است احساس سیری ...
5 ماده غذایی که می توانند اثری مشابه داروهای لاغری داشته باشند
کرده است. دسته ای از داروها که آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگون 1 (GLP-1 RA) نامیده می شوند، با تقلید از هورمون GLP-1 که به طور طبیعی توسط روده شما هنگام خوردن غذا ترشح می شود، عمل می کنند که به مغز سیگنال می دهد که سیر شده اید و از پرخوری جلوگیری می کند. به گزارش روزیاتو، مواد غذایی نمی توانند دقیقاً همان تأثیرات و نتایجی که با مصرف داروهای مرتبط با کنترل دیابت یا کاهش وزن ...
خوراکی های خوشمزه ای که باعث کاهش وزن می شود
پایین است. صبحانه به جبران آن کمک می کند. بنابراین، ما لیستی از غذا های سالم برای صبحانه را در این مقاله آورده ایم که می توانند در شما احساس رضایت ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند. تخم مرغ یکی از سالم ترین گزینه های صبحانه است. طبق تحقیقات موسسه فعالیت بدنی و تغذیه دانشگاه دیکین (IPAN) مصرف منظم تخم مرغ می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. تخم ...
مواد غذایی مفیدی که اسمشان بد در رفته است
آنجا که به نظر می رسد توصیه های تغذیه ای در حال تغییرند، متخصصان می گویند وقت آن رسیده است که از بی اعتبار کردن این مواد غذایی هم دست برداریم و در نهایت آن مهر تاییدی را که همواره سزاوارش بوده اند، بر آن ها بزنیم. نیویورک پست درباره این مواد غذایی که می توانید بدون احساس عذاب وجدان آن ها را به سفره خود اضافه کنید، بیشتر توضیح می دهد. تخم مرغ دکتر مایا وادیولو، دانشیار ...
برای رفع خستگی این غذا ها را بخورید
به گزارش شهرآرانیوز ، خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد. آیا اغلب شب های خود را با غلت زدن در ...
علیرضا بیرانوند بازی فردا را هم از دست داد؟ | استوری مشکوک بیرانوند را ببینید +تصویر
اشتهای کاذب به تمایل به خوردن غذا در شرایطی گفته می شود که بدن شما در واقع به کالری یا مواد مغذی نیاز ندارد. * 150 گرم دانه چیا * 100 گرم تخم شربتی * 50 گرم تخم کتان * 50 گرم تخم بالنگو 1. تمام مواد را به طور کامل با هم مخلوط کنید. 2. در ظرفی دربسته نگهداری کنید. 3. هرگاه احساس گرسنگی کردید، 2 قاشق چایخوری از این ترکیب ...
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید، این 4 ادویه خانگی را مصرف کنید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین، مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه می خواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر می گذارد، بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است. مت وبستر، متخصص مواد غذایی و بنیانگذار Seasoned ...
ماهی کبابی را با این روش خاص بپزید و لذت ببرید
ماهی کبابی یکی از روش های پخت ماهی است که طی آن ماهی با نوعی سس مخصوص داخل فر پخته می شود و طعم بسیار متفاوت و خوشمزه ای دارد. امروزه خوردن غذا های دریایی از طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می شود. غذا های دریایی مانند ماهی، میگو و... دارای خواص بسیار زیادی نسبت به گوشت قرمز هستند. غذا های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته ای یکبار مصرف ...
خواص شگفت انگیز پوست موز
به گزارش صراط نیوز، خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند. اما به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و کاهش توان جسمانی با مصرف یک سری مواد غذایی تا حد زیادی نیروی از دست رفته بدن را جبران کرد. آیا اغلب شب های خود را با غلت زدن در تخت ...
فواید و مضرات روغن حیوانی
...، می توانند این روغن را بدون مشکل مصرف کنند. این روغن حاوی نوعی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ام سی تی (MCT) است؛ نوعی چربی که با سرعت بیشتری در بدن تجزیه و جذب می شود. طبق برخی پژوهش ها، ام تی سی ها مصرف انرژی را افزایش می دهند و بر احساس سیری تاثیر می گذارند و می تواند در کاهش وزن موثر باشد. به رغم فواید فراوان روغن حیوانی یا گی، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی به دلیل اینکه روغن یک چربی اشباع شده محسوب می شود، باید در مصرف آن احتیاط کنند اما می توان از این روغن حیوانی به عنوان یکی از عناصر رژیم غذایی سالم بهره مند شد. ...
از فواید بادام درختی برای مردان چه می دانید؟
...، این مغز خوش طعم و مقوی، از دیرباز به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی و فواید سلامتی شناخته شده است. در هر دانه کوچک بادام، دنیایی از فایده نهفته است که می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب، عملکرد عضلانی، کنترل وزن، و حتی سلامت روانی داشته باشد. در این مقاله، به بررسی دقیق فواید متعدد بادام برای مردان می پردازیم و اینکه چگونه این میوه خشک می تواند به عنوان یک ابرغذا در رژیم غذایی روزانه ما ...
5 ماده غذایی که هرگز نباید دوباره گرم کرد
به گزارش شهرآرانیوز ، گرم کردن مجدد غذاها، به ویژه باقیمانده غذاها، یک عمل رایج در اکثر آشپزخانه های سراسر جهان است. اما به گفته متخصصان تغذیه، گرم کردن مجدد برای سلامتی شما خوب نیست. درک این نکته مهم است که همه غذا ها به این فرآیند واکنش خوبی نشان نمی دهند. زیرا گرم کردن مجدد برخی غذا ها می تواند منجر به از دست دادن طعم، بافت، ارزش غذایی و سلامت آن شود. به این ترتیب، بیایید بفهمیم که ...
11 روش درمان طبیعی افسردگی
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایسنا، افسرده بودن باعث می شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید. به چند توصیه مهم در این زمینه خواهیم پرداخت. 1. یک روال عادی داشته باشید 2. هدف گذاری کنید 3. ورزش کنید 4. غذای سالم بخورید 5. خواب ...
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایو کلینیک ، کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه می دارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد. بیماری کبدی می تواند به شکل ارثی از طریق خانواده منتقل شود. هر چیزی که به ...
دلایل، علائم، درمان و راهکارهای خانگی سوء هاضمه
برای بررسی وجود هلیکوباکتر پیلوری پیشگیری از سوء هاضمه رعایت موارد ذکر شده در بخش درمان جویدن کامل غذا مصرف غذا در وعده های کم حجم و با فواصل منظم پرهیز از مصرف غذا قبل از خواب حفظ وزن ایده آل مدیریت استرس درمان سوء هاضمه داروها: مکمل لیپومان: حاوی عصاره برگ کنگرفرنگی برای بهبود سوء هاضمه و ...
برای افزایش هوش چه کارهایی می توانیم انجام دهیم؟
و همه انواع یادگیری ها را شامل می شود. قرارگیری در معرض سم ها و مواد شیمیایی، رژیم غذایی ضعیف، کمبود خواب و استرس، عملکرد مغز را کاهش می دهد. برای افزایش هوش کافی است به مغزتان توجه کنید، به خوبی آن را تغذیه کنید و فعالیت خوبی نیز برای تقویتش انجام دهید. راه های افزایش هوش این راهکارها می توانند مربوط به تغذیه و سبک زندگی باشند. در ابتدا در مورد راهکارهای افزایش ...
با مصرف این میوه خوشمزه و آبدار جوان شوید
های پیشگیری از پیری است، با این حال، افزودن غذا های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. یکی از راه های شگفت انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه های پیری، آسیب های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می کنیم. بنابراین، اگر به شما بگوییم کاری ...
اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
...، اسیدهای فنولیک و کاروتنوئیدهای موجود در فلفل ممکن است به جلوگیری از کاهش حافظه مرتبط با بیماری آلزایمر کمک کند. مواد مغذی موجود در فلفل های رسیده همچنین ممکن است فعالیت آنزیمی را که پروتئین های آمیلوئیدی را در مغز و سیستم عصبی آزاد می کند، مسدود کند. اعتقاد بر این است که پروتئین های آمیلوئید مسئول آسیب رساندن به رشته های عصبی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. ...
قارچ بالزامیکی درست کن تا دورچین غذاهات بشه
دورچین رستورانی درست کن! سیب زمینی سرخ کرده که نشد دورچین! در رستوران ها و کافه ها دورچین غذاها جذاب تر از خودشان به نظر می رسد! طعم و بو و مهمتر از همه قیافه آنها آنقدر اشتهای شما را قلقلک می دهد که گرسنه تر می شوید! یکی از دورچین های خوشمزه قارچ بالزامیکی است که شما همین که شکلش را ببینید دلتان می خواهد یکی دو پرس از آن بخورید! قارچ به عنوان کنار غذا کاربردهای مختلفی دارد. می توانید ...
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان | کودکان به چه ویتامینی نیاز دارند؟
دیروز خورده ایم استفاده کنند، مغز ما انرژی را از غذایی که اخیراً خورده ایم جذب می کند. وقتی گلوکز یا قند خون کافی برای مغز وجود نداشته باشد تا بتواند از آن به عنوان سوخت استفاده کند، ما به خوبی نمی توانیم تمرکز نمی کنیم یا احساس هوشیاری نمی کنیم. به همین دلیل است که اغلب می شنوید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. وزن بدن را سالم نگه می دارد افزایش وزن و چاقی یک نگرانی عمده ...
مهم ترین دلیل کندی حرکت در دوران سالمندی چیست؟
، حرکاتشان را تغییر می دهند. به گفته دکتر اریک سامرساید، سرپرست تیم تحقیقاتی، همه ما، چه جوان و چه پیر، به دنبال این هستیم که با کمترین تلاش، بیشترین بهره وری را از محیط خود داشته باشیم. به نظر می رسد مغز افراد مسن با درک این موضوع که حرکت سریع تر به معنای مصرف انرژی بیشتر است، سرعت حرکت را کاهش می دهد تا انرژی را ذخیره کند. مغز پاداش کمتری برای حرکت سریع تر می دهد ...
همهٔ آنچه موجب می شود احساس خستگی رهایتان نکند
...> چگونه خودم در خانه می توانم به رفع خستگی ام کمک کنم؟ اگر علت خستگی شما هیچ عارضه یا دلیل پزشکی نباشد، تغییراتی در سبک زندگی می توانند علائم را بهبود بدهند تا احساس خستگی تان کمتر شود: . عادات خواب خود را اصلاح کنید: هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید. قبل از خواب کافئین مصرف نکنید، از ابزارهای الکترونیکی استفاده نکنید و سعی کنید ساعت خواب و بیداری منظم داشته باشید. . از الکل و مواد استفاده نکنید ...
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم می شود؟
در مغز است که مسئول ایجاد احساس رضایت پس از انجام یک کار به شمار می رود. در طول این آزمایش، شرکت کنندگان از یک بازوی رباتیک برای حرکت مکان نما به سمت هدفی روی صفحه رایانه استفاده کردند. اگر موفق می شدند، پاداش کوچکی مانند انفجار هدف و پخش صدای بینگ بینگ دریافت می کردند. هر دو گروه سنی زمانی که فهمیدند این صدا را خواهند شنید زودتر به هدف خود رسیدند، اما به روش های مختلف به این هدف رسیدند ...
مصرف شکر را به خاطر حفظ سلامتی خود کاهش دهید
زمانی تقویت می شود که به خودتان با خوراکی های شیرین پاداش می دهید که می تواند باعث می شود هوس آن را بیشتر کنید. مشکل زمانی نیست که گاهی اوقات در خوردن یک خوراکی شیرین افراط می کنیم، بلکه زمانی است که زیاده روی می کنیم. مثلا وقتی شکر به بسیاری از غذا های فرآوری شده از جمله نان، ماست، آب میوه و سس اضافه شود. طبق گفته انجمن قلب آمریکا که توصیه می کند قند های افزوده شده را به ...
