سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
بازیافت انرژی مجدد برای تمرکز بهتر حواس، سازگاری و لذت بردن از فعالیت های روزانه کمک می کند. بدون خواب مناسب بدن توانایی و قدرت زندگی را از دست می دهد، ذهن ضعیف می شود و خلق فرد تغییر می کند. سالمندی یکی از مهمترین و شاید طولانی ترین دوره زندگی هر فرد است. پس شناسایی عوامل موثر در حفظ و ارتقای سلامت سالمندان می تواند از بروز یا طولانی شدن مدت ابتلا به انواع بیماری های مرتبط پیشگیری کند. در ...
6 علامت که می تواندنشان دهنده تومورمغزی باشد
مغزی معمولاً شدید است و با استفراغ دوران بارداری، مسمومیت غذایی یا آنفولانزا بسیار متفاوت است. 6)ضعف و بی حالی احساس ضعف عمومی می تواند فقط به این دلیل باشد که بدن شما در حال مبارزه با تومور است. برخی از تومورهای مغزی باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها می شوند.ضعف یا بی حسی عضلانی فقط در یک طرف بدن اتفاق می افتد و می تواند نشان دهنده وجود تومور در قسمت های خاصی از مغز باشد. ...
ارتباط مصرف بلندمدت غذاهای ناسالم با اختلالات پایدار در حافظه
، اگر افراد از سنین جوانی رژیم غذایی ناسالم داشته باشند، این شیوه زندگی چه نتایجی را می تواند برای آنها در برداشته باشد؟ برای یافتن پاسخ، یک تیم تحقیقاتی شماری از موش ها را از سن 26 تا 56 روزگی تحت رژیم غذایی حاوی غذاهای پرچرب و شیرین قرار داد. این بازه سنی برای موش ها مشابه دوران نوجوانی در انسان ها است؛ زمانی که مغز به طور قابل توجهی در مرحله رشد قرار دارد. گروه دیگری از موش های ...
عادت به خوردن این غذاها هوشتان را زیاد می کند
کامل سطوح بالاتر قند خون با کاهش بازدهی و فعالیت مغز مرتبط است. بر خلاف کربوهیدرات های تصفیه شده، غلات کامل دارای شاخص گلیسمی (قند) پایینی هستند و برای همین به آرامی در بدن تجزیه می شوند، قند را به تدریج آزاد می کنند و به مغز اجازه می دهند تا عملکرد مؤثرتری داشته باشد. برخی از جایگزین های سالم غلات کامل که برای تقویت ذهن مفید هستند، عبارتند از: نان جو، بلغور جو دوسر، برنج قهوه ...
بسیاری از اختلالات روانی ریشه جسمانی دارند
.... ژن ها گرچه ممکن است در ابتلا به اختلالات روانی نقش داشته باشند، به تنهایی پاسخ این موضوع نیستند. لودگر تبارتز ون الست، استاد روانپزشکی و روان درمانی در بیمارستان دانشگاه فرایبورگ آلمان می گوید بسیاری از اختلالات مانند اسکیزوفرنی، اختلال نقص توجه-بیش فعالی، اضطراب و اوتیسم می توانند براثر اختلال ژنتیکی 22q11.2 ایجاد شوند که در آن بخشی از کروموزوم 22 حذف شده است. در سال ...
چرا چپ دست یا راست دست به دنیا می آییم؟
نیز می توانند دست ترجیحی متفاوتی داشته باشند (یعنی یکی چپ دست و دیگری راست دست باشد). اما چپ دست یا راست دست بودن می تواند بر دیگر عملکردهای بدن نیز تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، در میان افراد دچار اختلالات یا بیماری های روانی خاص، افراد چپ دست بیشتری یافت می شوند. به گفتۀ کلاید فرانک، در میان افراد مبتلا به اسکیزوفرنی نیز احتمال اینکه فرد بیمار چپ دست یا دو دست باشد، دو برابر بیشتر و در افراد مبتلا به اوتیسم تا سه برابر بیشتر است. ...
دمنوشی برای جلوگیری از اضافه وزن
مبتلایان به کبد چرب توصیه می شود. وی اظهار داشت: مصرف دمنوش نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی (کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد:این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. با مصرف روزانه شکلات چه اتفاقی برای روده تان می افتد؟ کد خبر 846689 منبع: فارس ...
غفلت از مشاوره
. روان شناسان بسیاری در حوزه سالمندان کار می کنند، اما این حیطه نیز مانند بسیاری دیگر از حوزه ها همچنان مغفول مانده، درحالی که سن افراد به سرعت درحال رسیدن به روز های سالمندی است. در ادامه حتما بخوانید 2 میلیون نفر به صورت رایگان برای اختلالات روان غربالگری می شوند
هشدارهای زوال عقل را بشناسید
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، نتایج تحقیق جدید نشان داد که نحوه صحبت کردن می تواند نشان دهد که آیا احتمال ابتلا به زوال عقل در فرد بیشتر است یا خیر. این بیماری ویرانگر زمانی رخ می دهد که مغز شروع به زوال می کند و می تواند باعث مشکلاتی در حافظه، رفتار و حتی حرکت شود که معمولا در افراد مسن به خصوص افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد. گاهی اوقات تشخیص اینکه فردی مبتلا ...
برگزاری دوره آموزشی خانواده میزبان و موسسه خانواده محور در بهزیستی فارس
نامه اجرایی این قانون مصوب1394/4/20 فرزندان بی سرپرست وبدسرپرست از طریق بهزیستی یا ازطریق موسسه مراقبت خانواده محور باهدف *تامین شرایط بهتر برای رشدوتربیت کودک ونوجوان درخانواده وبهبودفرایندبازپیوندیاواگذاری سرپرستی وی به خانواده جایگزین* به خانواده میزبان واجدشرایط سپرده می شوند. در این دوره آموزشی خانواده ها آمورش های روانشناسی و تخصصی در زمینه: مراحل رشد کودک و نوجوان،شناسایی اختلالات ...
شغل هایی که می توانند مانع زوال عقل شوند
خطر ابتلا به اختلالات شناختی خفیف بعد از دهه 70 زندگی مرتبط بود. او در ادامه افزود: براساس این نتایج، ارزشمندی شغلی که تفکر پیچیده را می طلبد برجسته می شود، زیرا مهارت حافظه و تفکر در دوران پیری را تامین می کند. محققان محرک های شناختی افراد را حین فعالیت هایی مانند کنترل تجهیزات یا کار در کارخانه، که نیازمند فعالیت بدنی بیشتر است، ارزیابی کردند و سپس آن را با محرک های شناختی ...
بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
هایی را در بدن افزایش می دهد که به درد مزمن کمک می کنند. این پروتئین ها می توانند توانایی بدن برای مقاومت در برابر درد را کاهش دهند و می توانند سردردهای میگرنی را تحریک کنند. در طول خواب، بدن چهار مرحله مختلف خواب را طی می کند که یکی از آنها آر ای ام (REM) است. نه تنها در طول مرحله REM رویا می بینیم، بلکه احساسات وآموخته های جدید از روز را نیز پردازش کرده و به طور بالقوه رشد مغز را تجربه ...
علائم و راه های پیشگیری یک سرطان مهم
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از خبرآنلاین، سرطان کبد زمانی اتفاق می افتد که سلول های کبدی در DNA خود جهش هایی ایجاد کنند؛ در این حالت، سلول ها ممکن است به صورتی غیرعادی و خارج از کنترل رشد کنند و در نهایت یک تومور (توده ای از سلول های سرطانی) را تشکیل دهند. سرطان، سلول های کبدی را از بین می برد و عملکرد طبیعی کبد را مختل می کند. برخلاف سایر سلول های بدن، سلول های سرطانی قادرند از محل اولیه یا ...
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
خلقی می تواند میل جنسی را در زنان کاهش دهد. 3. مسائل مربوط به رابطه همه زوج ها مشاجره یا مشکالتی دارند اما اگر این درگیری ها به طور مکرر همراه با مشکلات ارتباطی، عدم صمیمیت عاطفی یا نارضایتی در رابطه اتفاق بیفتد، می تواند بر میل جنسی زن تأثیر بگذارد. 4. تصویر بدن و عزت نفس همه افراد تصویر بدنی مثبتی ندارند. تصویر بدنی منفی و عزت نفس پایین می تواند به ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
به رشد گلبول های قرمز خون و افزایش اکسیژن رسانی در بدن تان کمک می کند. ریواس به گردش خون کمک کرده ولی نمی توان آن را جایگزین داروها نمود. کاهش عفونت های قارچی قارچ ها در خاک و گیاهان و همچنین در بسیاری از سطوح سرپوشیده و روی پوست انسان زندگی می کنند. مصرف ریواس به طور منظم ابتلا به عفونت های قارچی را در افراد کاهش می دهد. ارتقای عملکرد ذهنی ریواس حافظه را بهبود ...
با فواید بی نظیر زردچوبه برای سلامتی آشناشوید
از التهاب مزمن رنج می برد، درد و التهابی که می تواند ماه ها یا حتی سال ها ادامه داشته باشد. مطالعات نشان می دهند که افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها از طریق غذا یا مکمل هایی مانند مکمل زردچوبه می تواند تفاوت قابل توجهی در بهبود التهابات مزمن ایجاد کند. باید بدانید که التهاب مزمن اغلب با اختلالات مرتبط با افزایش سن همراه است و ممکن است در هر زمانی از زندگی رخ دهد. بنابراین برای استفاده از مکمل زردچوبه ...
مهم ترین دلیل کندی حرکت در دوران سالمندی چیست؟
افراد مسن است. در حالی که این مطالعه نمی تواند به طور کامل نقشی را برای مراکز پاداش مغز در این فرآیند رد کند، اما اگر دانشمندان بتوانند مکان و نحوه ایجاد این تغییرات در بدن را شناسایی کنند، ممکن است بتوانند درمان هایی را برای کاهش اثرات پیری و بیماری ایجاد کنند. این تحقیق همچنین می تواند ابزارهای جدیدی را برای تشخیص طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری پارکینسون، ام اس، افسردگی و اسکیزوفرنی در اختیار پزشکان قرار دهد. همانطور که به کشف رازهای پیری و حرکت ادامه می دهیم، مطالعاتی مانند این ما را یک گام به درک و پرداختن به چالش های ناشی از افزایش سن نزدیک تر می کند. ...
اگر هر روز طناب بزنید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
گیری می شود. قدرت و توان هر دو لازمه ی حرکت آسان و کاهش خطر آسیب با بالا رفتن سن هستند. طناب زدن روزانه راه حلی عالی برای افزایش قدرت و توان ماهیچه های بالا تنه است. طناب زدن باعث تحرک عضلات چهار سر ران، باسن، ساق پا، شکم، فلکسور های لگن و پا و در نتیجه افزایش قدرت و توان آن ها خواهد شد. درون بدن شبکه ای از عصب ها، مغز و ماهیچه در حال فعالیت هستند تا در هر ثانیه ...
چرا با تاریکی هوا خواب آلودگی بیشتر می شود؟
شود و توسط نور سرکوب می شود. با غروب خورشید و افزایش تاریکی، غده صنوبری شروع به ترشح ملاتونین می کند که معمولاً بعد از ساعت 9 شب اتفاق می افتد. افزایش سطح ملاتونین در خون سیگنال هایی را به مغز ارسال می کند که هوشیارتر شود و احساس خواب آلودگی کند. ترشح ملاتونین در نیمه های شب (بین ساعت 2 تا 4 بامداد) به اوج خود می رسد و در نیمه دوم شب به تدریج کاهش می یابد. نزدیک به 80 درصد ملاتونین در ...
روز روانشناس، روز پیوند فکر، جسم و روان است
سن اختلالات پایین آمده است. روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد یاسوج گفت: اگر مشکلات دوران کودکی حل نشود، می تواند تا پیری همراه ما باشد. پس نیاز مبرم همه افراد است که برای درمان، پیشگیری و بهبود تعارضات والد - فرزندی به مشاور مراجعه کنند. وی خاطرنشان کرد: بنده بیشتر در حیطه اختلالات از جمله اختلالات اضطرابی،افسردگی، انواع افسردگی، وسواس، اختلالات دوقطبی، بیش فعالی و نقص ...
حرکت خزنده ام اس در میان نوجوانان خراسان شمالی
به گزارش ایرنا ، ام اس که کوتاه نوشت عبارت (Multiple Sclerosis) است از شایع ترین بیماری های سیستم اعصاب مرکزی به شمار می رود و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه به بافت چربی مغز و نخاع آسیب برساند. این بیماری باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم بالقوه از جمله مشکلات بینایی، مسایل مربوط به حرکت دست یا پا و مشکلات احساسی می شود و بیشتر در افراد بین 20 تا 40 سال تشخیص داده می ...
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
.... در دوران نوجوانی که تقریباً از 11 سالگی تا 21 سالگی طول می کشد، نوجوانان به 15 تا 20 درصد نهایی قد بزرگسالان خود می رسند. پس از این، صفحات رشد ساخت استخوان جدید را متوقف کرده و رشد فرد متوقف می شود. با توجه به فرآیند های معمول پیری، افراد با افزایش سن به تدریج شروع به کاهش قد می کنند. رژیم غذایی و قد چه ارتباطی با هم دارند؟ قد یک عامل غیرقابل تغییر است و قد کودک بیشتر به ...
عمل جراحی نقص مادرزادی و نادر قلبی در مرکز قلب تهران برای اولین بار
.... وی گفت: این بیماری ها به دو گونه توقف در مسیر درست تشکیل قلب یا انحراف از مسیر تکاملی و اصلی سیستم قلبی و عروقی است. دکتر قادریان در ادامه گفت: یک دسته از این ها، بیماری های ساده ای هستند و اختلالات زیادی را در روند رشد فرد ایجاد نمی کنند و علائم بالینی ندارند و دیرهنگام و به صورت تصادفی تشخیص داده می شوند، در طیف دیگری از این دست موارد، بیماری های خیلی کامپلکس و پیچیده ...
عاداتی که پیرتان می کند
های بدون چربی و چربی های ضد التهابی (امگا 3 و امگا 9) با شاخص گلیسمی پایین را توصیه می کنند. عدم ورزش عدم ورزش با کاهش عضلات، کاهش تراکم استخوان، افزایش وزن و مشکلات قلبی عروقی به پیری زودس کمک می کند. با افزایش سن، فعالیت بدنی منظم برای حفظ توده عضلانی، گردش خون و سلامت مغز ضروری است. بیشتر بخوانید: گزارشی از پدیده پیری افراد / از چند سالگی پیر محسوب می شویم؟ ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
شناخته می شود زمانی اتفاق می افتد که حتی اگر مغز یا نخاع دستور نداده باشد اعصاب شما به ارسال سیگنال هایی ادامه می دهند که عضلات را به حرکت در می آورد. این امر باعث انقباض عضلانی، گرفتگی و سفتی می شود. همچنین ممکن است ماهیچه های شما را موجی شکل کند مانند چیزی که زیر پوست حرکت می کند. این علائم زمانی که شما در خواب یا تحت بیهوشی عمومی هستید نیز ممکن است ادامه یابد. ...
30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
مانند همراهی آن با بیماری شدید و مرگ و میر، قدرت سرایت بالا و اینکه بسیاری از مبتلایان بدون علامت هستند، زمینه ساز افزایش اضطراب سلامتی در افراد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کادر درمان به ویژه جزو گروه های آسیب پذیر در این دوران بی سابقه بودند، می گوید: این افراد به دلیل افزایش احتمال تماس با ویروس در محیط بالینی، در خطر بالاتری برای ابتلا به عفونت بوده و ترس ...