خانه
ضرورت توجه به سلامت کبد با بالا رفتن سن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوتیسم و آنچه خوب است در مورد آن بدانید
تغییرات کوچک، واکنش های شدید نشان می دهد فرزند شما علایق وسواسی یا بسیار غیرعادی دارد کودک تنفرهای حسی قابل توجهی دارد، مانند بیزاری از صداهای بلند، برخی لباس ها یا خوردن کودک رفتارهای حسی دارد، مانند نگاه کردن با گوشه چشم به اشیا، بوکردن یا لیسیدن اشیا عوامل خطر شناخته شده فعلی برای ابتلا به اوتیسم را بشناسید بالا بودن سن مادر در بارداری ...
لاغرها بخوانند: قبل از ورزش چی بخوریم چاق بشیم!
بدنتان پرتر نشان داده خواهد شد. اگر می خواهید اضافه وزن داشته باشید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، باید روزانه بین 1 گرم تا 2 گرم پروتئین مصرف کنید. برخی افراد به دنبال پودرهای پروتئینی می روند که به دلیل عوارض آن، خوردن آن ها توصیه نمی شود. بهترین خوراکی های پروتئینی عبارت هستند از: بیشتر ورزشکارانی که می خواهند افزایش وزن را تجربه کنند، خوراکی هایی با کربوهیدرات بالا و چرب را در رژیم غذایی ...
چرا بدن درد می گیریم؟
سابقه ای از تروما یا بیماری وجود ندارد. این نوع بدن دردها در صورت مداوم بودن باید به طور کامل بررسی شوند. دکتر کاسبکار می گوید: اگر درد مداوم در کل بدن یا به طور خاص در ناحیه ای از بدن تان احساس می کنید، باید به جای مصرف داروهای مُسکن برای برطرف کردن موقتی آن، با مراجعه به پزشک متخصص، علت اصلی درد را شناسایی و روند درمان را آغاز کنید. مطالعات نشان می دهد که سلامت عاطفی فرد می ...
ختافه با حرکتی زیبا از مادران تقدیر کرد | حرکت جالب بازیکنان ختافه در روز مادر در اسپانیا را ببینید ...
را بالا ببرند. علاوه بر این، سدیم موجود در پنیر نیز می تواند فشار خون را افزایش دهد و برای سلامت قلب مضر باشد. 3. ابتلا به برخی از انواع سرطان : برخی مطالعات، ارتباطی بین مصرف زیاد پنیر و افزایش خطر ابتلا به سرطان های خاص، مانند سرطان روده بزرگ، مشاهده کرده اند. این خطر احتمالا به دلیل وجود ترکیباتی به نام نیترات ها در پنیر است که در بدن می توانند به نیتروزامین تبدیل شوند، که ...
معرفی 20 فیلم و سریال جنگی جذاب و معروف
خطر ابتلا به سرطان و کبد چرب در کمین مصرف کنندگان خودسر متاسفانه، شاهد مصرف گسترده و خودسرانه نوروبیون ، به ویژه آمپول آن، در بین مردم هستیم. این در حالی است که مصرف این دارو بدون تجویز پزشک و با دوز نامناسب، می تواند عواقب خطرناکی به دنبال داشته باشد، از جمله: افزایش خطر ابتلا به سرطان: مطالعات جدید نشان داده که مصرف خودسرانه نوروبیون می تواند زمینه ساز انواع مختلف سرطان ...
کمبود این ویتامین سبب لاغری می شود
نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. مهم است بدانید که تعدادی عوامل دیگر نیز می توانند بر روی اشتها تأثیر بگذارند، از جمله فعالیت بدنی منظم، روزمره، تنوع رژیم غذایی، مصرف غذاهای پرکالری، تغذیه متعادل و سلامت عمومی بدن. به همین دلیل، بهتر است با متخ ...
کبد چرب دارید؟ این ورزش ها را انجام دهید
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری های زمینه ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
ازآلفا لینولئنیک اسید(ALA) هستندکه از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند که باید از غذایی که می خورید، به دست آورید چون بدن آن ها را تولید نمی کند. مطالعات نشان داده اند مصرف تخم کتان به دلیل اسیدهای چرب و مواد مغذی به خطر پایین ترآمدن سکته کمک می کنند. تخم کتان منبع غنی از لیگنان است. لیگنان ترکیباتی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی و استروژنی دارند که هر دو می توانند به کاهش خطر سرطان و بهبود سلامت ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
توت خشک می توانید انرژی به تحلیل رفته را جبران کنید. یکی دیگر از خواص توت خشک پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. وجود نوعی فیتونوترینتی به نام رزوراترول(resveratrol) به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. در نتیجه خطر ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش می دهد. یکی دیگر از فواید مصرف این ماده خوراکی افزایش طول عمر است. خواص توت خشک برای دیابت به اثبات رسیده است ...
غذا خوردن در این ساعت باعث می شود به دیابت نوع 2 دچار نشوید
که سپس به انتقال قند به داخل سلول ها و خارج شدن از جریان خون کمک می کند. از طرفی قند خون بالا هم از علائم دیابت نوع 2 به شمار می آید؛ به همین دلیل است که توصیه می شود افراد مبتلا به این بیماری، صبح ها زودتر صبحانه بخورند. صرف نظر از زمان بندی وعده های غذایی، در اولویت قرار دادن وعده صبحانه، راه حل خوبی برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد ...
مصرف منظم این دمنوش های بهاری شما را از چاقی دور نگه می دارد
در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی گفت: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن ...
7 علت مهم در ابتلا به سرطان
، دلیل آن هم تغییر سبک زندگی آدم ها است، غذاهای فست فودی چیزهایی هستند که اگر آدم ها از سنین کودکی آن را مصرف کنند کمک می کند افراد در سنین جوانی به سرطان مبتلا شوند. بنابراین شیوه زندگی ما مدرن شده است لذا ما هم با مشکلات غیرمدرنیزاسیون مواجه هستیم و هم با مشکلات مدرن شدن جامعه. او بیان می کند: علاوه بر تغییر سبک زندگی به ویژه در غذا خوردن، موارد دیگری هم وجود دارند که سبب ابتلا به سرطان می ...
سبزی های مناسب برای کنترل قند خون
سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. _ مارچوبه: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های A و K است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
مطمئن ترین راه برای فرار از قاتل خاموش؛ فشار خون!
پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود. متخصص بیماری های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
شیعه نیوز | بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. به گزارش شیعه نیوز ، کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن ...
خودت تو خونه کیک یزدی محبوب رو درست کن | طرز تهیه کیک یزدی خانگی +ویدئو
اطراف زخم اگر به دیابت مبتلا هستید، مهم است که برای جلوگیری از ایجاد زخم های مزمن اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. این اقدامات شامل موارد زیر است: کنترل قند خون: قند خون خود را به طور منظم با پزشک خود چک کنید و از داروها یا انسولین طبق دستور استفاده کنید. معاینه پا: پاهای خود را هر روز به دقت از نظر وجود زخم، قرمزی یا تورم بررسی کنید. مراقبت از پا: پاهای ...
زنگ خطر بروز کبد چرب در جامعه
کمترشدن فعالیت فیزیکی می شود، اظهار کرد: رژیم غذایی که نامناسب می شود، افراد به طرف چاقی می روند و در نهایت کبد چرب بروز می کند و این اتفاق خیلی سریع جلو می رود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه در دنیا به خصوص کشورهای غربی و شرق آسیا شایع ترین علت کبد چرب، مصرف الکل و ابتلا به بیماری هپاتیت بوده است، افزود: در فهرست بیماران پیوندی کشور از سال 1380 تاکنون، اولین علت نارسایی کبد و نیاز ...
بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
...> مطالعات مختلف نشان داده است پیروی از راهنمای بشقاب غذای سالم باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن مختلف می شود. همچنین نتایج پژوهشی که بر روی افراد مبتلا به میگرن انجام شد نشان داد که پیروی از بشقاب غذای سالم تعداد روزهای سردرد را 30 درصد کاهش می دهد و همچنین شدت سردرد به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. از سوی دیگر در مطالعات مختلف، کاهش میزان قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت که وعده های غذایی ...
علائم و نشانه های بیماری کبد
اند و تقریباً علامتی ندارند. اگر هم علامتی وجود داشته باشد به صورت شکم درد در قسمت راست و بالای شکم و یا خستگی خودش را نشان می دهد. بیماری کبد چرب مانند فیبروز کبد می تواند بدتر شده و منجر به سیروز شود. اگر عارضه پیشرفت کند معمولاً کمی بعد علائم سیروز ظاهر می شوند. علائم سرطان کبد سرطان کبد زمانی است که سلول های سرطانی در کبد شکل می گیرند. هپاتوسلولار کارسینوما، شایع ترین نوع سرطان کبد ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
در این مقاله به گزارش و تحقیق تیم محتوایی عطاری آنلاین سلامت مارکت به یکی از مهمترین عارضه ها و علائم و درمان کبد چرب خواهیم پرداخت: کبد چرب یا جگر چرب (Fatty liver) یا (استئاتوز کبدی) به حالتی گفته میشود که چربی در سلول های کبد تجمیع میشود. این بیماری در افرادی که از چاقی مفرط برخوردارند و همچنین الکل زیاد مصرف می کنند، بسیار شایع است. شیوع این بیماری در اکثر نقاط جهان بخصوص در ...
با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید
خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها: برخی تحقیقات نشان می دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری: رژیم غذایی ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
توانید مصرف مواد مغذی خود را بهبود بخشید تا میل جنسی خود را افزایش دهید. گفته می شود اسیدهای چرب امگا 3 موجود در غذاهایی مانند ماهی و گردو میل جنسی را بهبود می بخشد و افراد همچنین مصرف مکمل امگا 3 را برای تقویت میل جنسی در نظر می گیرند. چه چیزی بر میل جنسی تأثیر می گذارد؟ میل جنسی در زنان می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف هم جسمی و هم روانی باشد. برخی از دلایل رایج برای ...
کبد چرب و دردسرهایش
علایمی ندارد، اما در صورت بدتر شدن می تواند منجر به آسیب جدی به کبد شود. علت بیماری کبد چرب کبد چرب می تواند ناشی از مصرف زیاد الکل باشد، اما بیشتر افراد مبتلا به این بیماری دچار بیماری نوع غیرالکلی هستند که ناشی از مصرف الکل نیست. عواملی که در ایجاد این بیماری نقش دارد، عبارت اند از: فشار خون بالا افزایش کلسترول و تری گلیسیرید خون ابتلا به دیابت ...
زنگ خطر بروز کبد چرب در جامعه
بلکه داروی مکملی است که شاید به بعضی جهات به کارکرد کبد کمک کند ولی به هیچ عنوان جلوی ابتلا کبد چرب را نمی گیرد و نقشی در کنترل پیشرفت آن ندارد. درمان کبد چرب در گرو اصلاح فرهنگ خانواده است. جعفریان تصریح کرد: کار خوبی که دولت در سال های اخیر انجام داده درج برچسب ارزش غذایی و میزان کالری، قند و چربی روی بسته بندی مواد غذایی بوده، این یک ضابطه خوب است که طی حدود هشت سال اخیر اجرا می شود ...
افزایش موارد ابتلا به کبد چرب در بین ایرانیان
: تعداد قابل توجهی از موارد نیاز به پیوند کبد، قابل پیشگیری است؛ رژیم غذایی نا سالم و فعالیت فیزیکی کم، شیوه مناسب زندگی نیست و خطر امراض قلب و عروق و کبد چرب را بالا میبرد که عارضه بسیار بسیار خطرناکی است و روند ایجاد آن مزمن و طولانی خواهد بود. رییس تیم پیوند کبد بیمارستان امام خمینی تهران با تاکید بر اینکه حدود نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب متاسفانه به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن ...
با خوردن کره از سرطان در امان می مانید؟
با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط هستند. همانطور که در بالا ذکر شد، کره حاوی اسید لینولئیک کونژوگه است و نتایج تحقیقات نشان می دهد، خواص ضد سرطان سینه دارد اما چربی کره باعث افزایش سرطان سینه می شود و شواهد اپیدمیولوژیک نشان می دهد که این عامل بر اثرات بالقوه مثبت محتوای اسید لینولئیک کونژوگه آن غلبه می کند. چه میزان کره مصرف کنیم؟ توصیه شده است که مصرف چربی ...
این خوراکی ها دوست کبد شما هستند
تجمع چربی در کبد می شود، در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است. نابانیتا ساها متخصص تغذیه، ضمن بیان این مطلب گفت: استراتژی های رژیم غذایی کلیدی شامل کاهش غذاهای فرآوری شده، چربی های اشباع شده و ترانس، قندهای مستقیم و کربوهیدرات های ساده و جایگزینی آن ها با کربوهیدرات های پیچیده، چربی های غیراشباع سالم، پروبیوتیک ها و افزایش مصرف پروتئین های حیوانی با کیفیت بالا، است. مصرف ماهی ...
یارانه بنزین برای همه؟ | مزایا و معایت این طرح چیست؟
وعده ی صبحانه مصرف می شود و به علت جذب اسید معده در کاهش علائم رفلاکس مؤثر است. برنج سبوس دار و نان هایی که از غلات کامل درست شده اند، از دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا هستند. 4. بادام خام: بادام خام با تولید آلکالین می تواند PH (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند؛ زیرا بادام منبع کلسیم است. 5. گوشت کم چرب : گوشت های کم چرب مانند گوشت مرغ، بوقلمون، ماهی و غذا های دریایی دارای ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
. این مواد شامل: بادام و گردو میوه هایی مانند تمشک، موز، آناناس، پرتقال، کیوی، آلو و گیلاس چای بابونه، زنجبیل و نعنا یک لیوان شیر گرم 12- فیبر مصرف کنید حتما روزانه فیبر مصرف کنید. بر اساس مطالعات انجام شده، فیبر می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت، قلب سالم و فشار خون متعادل شود. 13- آب پرتقال بنوشید یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه 3 فنجان آب ...
