خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشمگین نشوید؛ واقعا سکته می کنید!
به گزارش شهرآرانیوز ، یافته های این تحقیق در هفته جاری در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد و رابطه پیچیده بین سلامت روان و سلامت جسمی را روشن کرد. به گزارش هلت لاین، دایچی شیمبو متخصص قلب در بخش قلب و عروق در مرکز پزشکی ایروینگ دانشگاه کلمبیا و اولین نویسنده این مطالعه گفت: ما متوجه شدیم که خشم و عصبانیت، تأثیر نامطلوبی بر سلامت عروق دارد؛ بنابراین چیزی در مورد خشم وجود دارد که من آن را ...
معجزه گرفتن دست بیمار هنگام درد چیست؟
که مسئول هوشیاری و پاسخگویی عمومی هستند آرام می کند، اما قوی ترین اثر زمانی بود که دست های شوهرانشان را گرفتند. همچنین رضایت از ازدواج و بهبود روابط میان همسران، تأثیر و فایده بیشتری در کاهش استرس و سلامت دارد. جیمز کوان، استاد روان شناسی دانشگاه ویرجینیا، سال ها به بررسی این موضوع پرداخته است که چگونه روابط اجتماعی از افراد در برابر استرس محافظت می کند و سلامت شان را حفظ می کند. ...
نقش معنویت در تسریع درمان بیماری ها
یک بار به کلیسا می روند، اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه می کنند و از بعد جسمانی عواملی که باعث مرگ زودرس می شود، کمتر در آنها اتفاق می افتد. شما به عنوان یک محقق که در عرصه سلامت معنوی بیماران کار کرده اید، آیا درمان معنوی تأثیری بر بعد جسمی و یا کاهش اضطراب این بیماران داشته است؟ اگر مواردی به صورت مصداقی دارید، بفرمایید. در کتاب مراقبت معنوی بیماران، نمونه های متعدد ذکر ...
تاثیر ذرات آلاینده بر کنترل هیجانات / تجربه بیشتر افسردگی و اضطراب در روزهای آلوده
تجربه خواهند کرد و ارائه خدمات سلامت روان و سرویس های پیش بینی شده در این خصوص طی روزهای آلوده به دلیل بعضی موارد از جمله افزایش پرخاشگری افراد، افزایش می یابد. شعربافچی زاده با اشاره به اینکه تأثیرات آلودگی هوا حتی بر جنین مادر باردار نیز قابل مشاهده است، ادامه داد: هرچه میزان مواجهه افراد با آلودگی هوا و ذرات آن بیشتر باشد، تأثیرات و آسیب های ایجاد شده نیز عمیق تر و شدیدتر خواهد بود ...
آمادگی جسمانی با سلامت روان بهتر در جوانان مرتبط است
خطر ابتلا به اختلال A.D.H.D در پسران و با کاهش خطر افسردگی و اضطراب در دختران همراه بود. محققان در مقاله نوشتند: این یافته ها پتانسیل سلامتی قلبی-تنفسی و عضلانی را به عنوان عوامل محافظتی در تعدیل شروع اختلالات سلامت روان در بین کودکان و نوجوانان نشان می دهد. بیشتر بخوانید تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روان کودکان 16 اسفند 98 مطالعه ' 6 آیا ...
اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
بخشی از مطالعات آماری در ایالات مختلف نشان داده است همچنین موارد ابتلا به یک وضعیت حاد سلامت روان که اغلب به عنوان یک اختلال روان پریشی، اختلال دوقطبی یا یک اضطراب شدید یا اختلال خوردن تعریف می شود و به طور قابل توجهی عملکرد و زندگی روزمره افراد را مختل می کند، در بین آمریکایی ها رو به افزایش است. از سوی دیگر بررسی های اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز تایید می کند با گذر زمان و ...
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
....مطالعه ای منتشرشده در مجله PLoS Medicine نشان داد که بر اساس 148 مطالعه شامل 308849 شرکت کننده، افرادی که روابط اجتماعی قوی تری دارند، 50 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند 3) روزانه ورزش کنید بهبود امید به زندگی به شدت با ورزش روزانه مرتبط است. مطالعات جامع نشان داده اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می کنند، حدود 7 سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی کنند، عمر می ...
بحران های مالی ناشی از همه گیری بر سلامت روان تأثیر منفی گذاشت
، نشان داد که شوک های شدید اقتصادی تأثیرات عمیقی بر سلامت روان داشته و منجر به افزایش اضطراب، مشکلات خواب، بی حوصلگی و احساس تنهایی شده است. محققان نوشتند: این مقاله به بررسی تأثیر علّی کاهش درآمد بر وخامت اوضاع سلامت روان در طول همه گیری می پردازد. مطالعه ما با بررسی نه تنها تأثیر واقعی یا تجربه شده کاهش درآمد بر سلامت روان، بلکه همچنین چگونگی تأثیر پیش بینی کاهش درآمد در ماه های آینده ...
بیماری های خاص را فقط ارز مرغوب درمان نمی کند
یابد 1.پذیرش: این راهبرد، بر پذیرش رویداد و تجربه تلخ دلالت دارد. پذیرش یک راهبرد مقابله ای است که رابطه مثبت و تعدیل کننده ای با میزان خوش بینی و حرمت خود و رابطه منفی با میزان اضطراب دارد. 2.تمرکز مجدد مثبت: این راهبرد عبارت است از فکر کردن درباره وقایع مثبت به جای وقایع منفی. تحقیقات نشان داده اند که این راهبرد به تنهایی تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارد. 3. ...
تصویر سازی ذهنی در ورزش
صحبت با خود به صورت سوم شخص باعث کاهش اضطراب و تصمیم گیری بهتر می شود. 4. موفقیت را تجسم کنید: مطالعات بارها نشان داده که تجسم خود در یک موقعیت یا انجام یک حرکت به شما کمک می کند تا بهتر عمل کنید. تلقین فرایندی روان شناختی است که به وسیلهی آن، یک شخص افکار، احساسات یا رفتار خود یا شخص دیگری را هدایت می کند. در اصل تلقین، عمل یا فکری است که وارد ذهن فرد می شود و فرد ...
روش های اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان چیست؟
استرس ممکن است عملکرد تخمدان ها را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به تنبلی تخمدان شود. با کاهش استرس، عملکرد تخمدان ها بهبود می یابد و خطر تنبلی کاهش می یابد. به طور کلی، ورزش و فعالیت بدنی می توانند تأثیرات بسزایی در بهبود سلامت تخمدان ها و کاهش تنبلی آن ها داشته باشند. از طریق کنترل وزن، تنظیم هورمون ها، و کاهش استرس، ورزش می تواند به عنوان یک راهکار موثر برای مقابله با تنبلی تخمدان و ارتقای ...
افسردگی را با این ورزش ها از بین ببرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است. ورزش یک مهارت مقابله ای سالم در راستای بهبود با افسردگی، اضطراب، ناامیدی و دیگر اختلالات روانی است. هنگامی که ماهیچه های خود را حرکت می دهیم و ضربان قلب خود را بالا می بریم، بدن ما اندورفین و سروتونین ترشح می کند که این هورمون ها باعث بهبود خلق و ...
چه عواملی علائم پارکینسون را تشدید کنند؟
بسیار مهم است. 3. بیماری یا عفونت: هر گونه بیماری یا عفونت می تواند استرس بیشتری را بر بدن وارد کند و منجر به بدتر شدن موقت علائم پارکینسون شود. برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مهم است که به سرعت به هر گونه بیماری یا عفونت رسیدگی کنند و مراقب حفظ سلامت کلی خود باشند. 4. زمان یا دُز دارو: زمان و دز مناسب داروها برای مدیریت موثر علائم پارکینسون ضروری است. اگر داروها طبق ...
درمان اضطراب در نوجوانان
ببرید تا بتواند بر ترسش غلبه کند. * نتیجه گیری درنهایت می توان گفت اضطراب با رویکرد درمانی صحیح و نکاتی که درباره خودمراقبتی گفته شد، قابل بهبود و درمان است. پدر و مادر عزیز، نقش شما به عنوان والد و حمایتگر بسیار در پیشگیری و درمان اضطراب نوجوانتان می تواند مؤثر باشد؛ سعی کنید به جای نصیحت گوش شنوا برای فرزند نوجوانتان باشید. رابطه صمیمی و سالم به فرزندتان این پیام را می دهد تا با شما درباره مشکلاتش گفت وگو کند و اینکه قبل از هر چیزی یا هر کاری از پدر و مادر خود کمک بگیرد. ...
عادت های مخربی که به تدریج جان را می گیرد
.... مطالعات متعدد نشان داده است که افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند 30 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. دانشمندان نیز خواب ناکافی را با فهرستی اجمالی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته اند. اگر زندگی طولانی توام با سلامتی اولویت شماست، از یک شب خواب خوب و کافی غافل نشوید! ورزش نکردن چشم پوشیدن از مزایای ...
حمایت روانی چیست و چگونه توصیف میشود ؟
فرد این امکان را می دهد تا با راهنمایی یک متخصص آموزش دیده، چالش های سلامت روان و زندگی خود را بهتر درک و مدیریت کند. حمایت روانی میتواند به انواع و اشکل مختلفی مورد استفاده واقع شود : 1. مشاوره - به عنوان شناخته شده ترین شکل از حمایت روانی ،به افراد این فرصت را می دهد تا در مورد مشکلات خود صحبت کنند و گوش دادن و راهنمایی همدلانه را از یک متخصص سلامت روان دریافت کنند ...
توجه نکردن به بهداشت روان چه پیامدهایی دارد؟
برای مداخلات روانشناختی می تواند باعث بهره مندی حداکثری افراد در همه اقشار جامعه از این خدمات باشد. علاوه بر آن در نظر گرفتن برنامه های مدون بهداشت روان که نیازمند مطالعات قوی تر و استفاده از متخصصان برای یکسری برنامه های جامع که هدف آن افراد تمامی اقشار جامعه باشد. جای این زیرساخت ها و برنامه ها خالی است و به نظر می رسد کار کردن روی این بخش ها می تواند باعث افزایش سلامت روان در جامعه باشد. ...
این ساعت در اختیار پزشک شما قرار می گیرد!
...، این اولین برنامه برای "فناوری سلامت دیجیتال" است. این یعنی که اپل واچ چون به داده های تخمینی در مورد فیبریلاسیون دهلیزی کاربر دسترسی دارد، اکنون در مطالعات بالینی قابل استفاده است. اعلامیه سازمان غذا و دارو استفاده از آن را به عنوان یک روش غیرتهاجمی برای جمع آوری داده ها قبل و بعد از درمان توصیف می کند. اپل مدت هاست که ساعت هوشمند خود را به عنوان یک نجات دهنده برای کسانی که از آن ...
تلفن همراه هوشمند باعث بیش فعالی می شود؟
...، تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن، و بیماری تیروئید نیز می توانند اختلال کم توجهی بیش فعالی را پنهان کرده یا نمایان کنند. اگر در مورد وضعیت سلامت روان خود نگرانی دارید، اولین و مسلماً مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که یک ارزیابی کامل انجام دهید. اختلال کم توجهی بیش فعالی می تواند مخرب باشد، زیرا بر هر جنبه ای از زندگی تاثیر می گذارد. درمان ممکن است شامل دارو درمانی یا روان درمانی باشد. ...
آموزش، کنترل آسم را بهبود می دهد ؛ شعار راهبردی روز جهانی آسم در سال 2024
پزشکان معالج در 30 تا 70 درصد موارد بوده است. عدم کنترل مطلوب آسم موجب می شود که کیفیت زندگی این بیماران و خانواده های ایشان از نظر روانی و اجتماعی کاهش یابد و هزینه های مستقیم و غیرمستقیم و سنگین دارو و درمان که به طور میانگین سالانه بالغ بر حدود 30 میلیون تومان (500 دلار) برای هر بیمار است، به آن ها تحمیل گردد. هم چنین افراد مبتلا به آسم با افت تحصیلی و غیبت از کلاس درس و یا کار و اشتغال ...
5 روش از مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان
...، درد و استرس ناشی از سرطان مفید است. البته افراد مبتلا به سرطانِ حساس به استروژن، مانند سرطان پستان ، باید از مالیدن مقادیر زیادی روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای به پوست در حین ماساژ خودداری کنند. 3) ورزش ورزش می تواند به شما در مدیریت علائم و نشانه ها در طول و بعد از درمان سرطان کمک کند. ورزش ملایم و متوسط در کاهش خستگی و استرس و بهبود خواب مفید است. مطالعات ...
سلامت روانی جامعه/ مهمترین زمینه های اختلالات فکری و روانی در افراد چیست؟
عفونت شناسایی و درمان شد، علائم او درنهایت شروع به بهبود کرد. خانم هیوستون تنها فردی نیست که دچار اختلال عملکردی در مغز است که با اختلال روانی اشتباه گرفته می شود. شواهد فراوان نشان می دهند که مجموعه ای از عفونت ها می توانند موجب وضعیت هایی مانند اختلال وسواس فکری-عملی، تیک، اضطراب و حتی روان پریشی شوند. اختلالات التهابی و متابولیکی نیز می توانند اثرات قابل توجهی بر سلامت روان داشته ...
مدیریت استرس و سبک زندگی سالم
مطالعات انجام شده در این زمینه افزایش قدرت ذهنی باعث کنترل مشکلات می شود.از مهم ترین راه هایی که به انسان کمک می کند تا از سلامت روان بیشتری برخوردار باشد، داشتن سبک زندگی سالم است.سبک زندگی روشی است که افراد مسایل زندگی روزانه خود از جمله کار، تفریح و نگرش ها را با توجه به شرایط جسمی، روانی، اجتماعی، اقتصادی و ... تنظیم می کنند. در داشتن سبک زندگی سالم عوامل متعددی نقش دارد که می تواند موجب ارتقای ...
داروی الانزاپین را بشناسید
آبادان نیوز _ این دارو روی مغز فعالیت می کند و برای درمان اسکیزوفرنی به کار می رود. این دارو همچنین دوپامین و سروتونین را برای بهبود تفکر و روحیه و رفتار متعادل می کند . *این دارو قبل از هر چیز روی اسکیزوفرنی تمرکز می کند اما ممکن است برای افسردگی هم موثر باشد. گاهی اوقات برای پیشگیری از حالت تهوع و استفراغ بعد از درمان شیمی درمانی هم تجویز می شود. بعضی از افراد بعد از درمان ...
اهمیت ورزش: فراتر از تناسب اندام
شما را افزایش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن را به طور مؤثرتری جذب کند. 4 . تغییرات خلقی ورزش منظم می تواند به بهبود خلق وخوی شما کمک کند. ورزش باعث آزادشدن اندورفین در مغز می شود که به عنوان یک ماده شیمیایی ضدافسردگی عمل می کند. 5 . خستگی احساس خستگی دائمی می تواند نشانه ای از کمبود ورزش باشد. ورزش منظم سطح انرژی شما را افزایش می دهد و به شما ...
دانشمندان یک درمان جدید برای آلزایمر یافتند| این قرص احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
داروی درمان دیابت که به راحتی در دسترس است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز و یک یا دو بار در روز مصرف می شود. آن ها مقاومت به انسولین را هدف قرار می دهند و هورمون را قادر می سازند تا کنترل گلوکز را بهبود بخشد. در مطالعه ای که بر روی بیش از نیم میلیون بیمار انجام شد، احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که این قرص ها را مصرف می کردند 22 درصد کمتر بود. جین ژو، سرپرست گروه تحقیق ...
فراخوان مقاله اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و علوم اجتماعی در علوم انسانی
کودکان استثنایی روانشناسی ورزش روانشناسی محیطی و سایر زمینه های مرتبط - - علوم تربیتی آموزش و پرورش فلسفه تعلیم و تربیت برنامه ریزی درسی تعلیم و تربیت اسلامی برنامه ریزی آموزشی آموزش در پرورش ابتدایی آموزش پیش دبستانی علوم تربیتی اخلاق اسلامی اعتیاد آسیب های اجتماعی سلامت روان جامعه شناسی ...
ورزش هایی که از قرص ضدافسردگی بهتر عمل می کنند
به رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت روان اضافه می کند. این یک سند علمی دیگر است که ارتباط پیچیده بین بدن و ذهن ما را تأیید می کند و تأثیر حرکت بر سلامت کلی را به طور موکدی به ما یادآور می شود. به گفته دکتر راموهان رائو، در حالی که تحقیقات در حال انجام است و هنوز دقیقا مشخص نیست که چگونه این مولکول های امید به عنوان ضد افسردگی عمل می کنند، این مساله مشخص شده که ورزش و حرکت باعث آزاد شدن آن ...
