سایر منابع:
سایر خبرها
نشستن بیشتر از 5 ساعت؛ افزایش 2 سانتی متری دور کمر
تواند به ریه ها منتقل شود و باعث آمبولی ریه شود. نشستن طولانی مدت با وضعیت نامناسب می تواند بار قابل توجهی را بر نخاع، شانه ها و باسن وارد کند. این امر می تواند منجر به کمردرد و عوارض ستون فقرات شود. ناهنجاری مداوم وضعیتی می تواند منجر به خستگی عضلانی، سفت شدن خم کننده های ران، کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات، ضعیف شدن عضلات سرینی باسن و همچنین ضعیف شدن استخوان ها (پوکی استخوان) شود. ...
بازشدنِ چتر فناوری بر روی محصولات بهداشتی و درمانی
علاوه بر ایجاد بوی نامطبوع و آزاردهنده باعث رشد باکتری و قارچ بین انگشتان و بیماری های عفونی می شود. پژوهشگران یکی از شرکت های فعال در حوزه نانو برای حل چالش های مطرح شده موفق به تولید کفی طبی آنتی باکتریال حاوی نانوذرات شده اند. نشستن طولانی مدت ازآنجایی که وزن بالاتنه روی نشیمنگاه وارد می شود، می تواند باعث درد دراین ناحیه شود. علاوه براین فشار وزن بالاتنه که روی مهره های پایین ستون فقرات قرار ...
چرا ناخواسته وزن اضافه می کنیم؟
گروه سلامت:افزایش وزن معمولاً موضوعی نیست که خوشایند افراد باشد و ممکن است برای برخی بسیار آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی که نمی دانید علت آن چیست. به گزارش خبرآنلاین،در حالی که رژیم غذایی معمولاً بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد، عوامل دیگری مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند.در ادامه به برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی اشاره می شود: 1. مصرف دارو ...
اگرمعده شما مُدام ترش می کند بخوانید
، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر باشید، به طور حتم کمکی به شما نخواهد کرد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند سر در زمان خواب در ارتفاعی حداکثر 20 سانتیمتری قرار گیرد تا جریان حرکت اسید معده به سمت پایین باشد. می توانید با استفاده از چند بالش یا با قرار دادن یک پتو در زیر بالش خود، سرتان را بالاتر ببرید. علاوه بر این، اگر مستعد ترش کردن معده باشید برخی حالت های خواب می توانند مشکل ...
چرا بدن درد می گیریم؟
برخی از افراد پس از اتمام دارو همچنان درد و خستگی دارند. * اسپوندیلیت آنکیلوزان این یک نوع آرتریت مزمن است که ستون فقرات و گاهی اوقات سینه، زانو و ... را نیز ملتهب می کند. این بیماری باعث درد و سفتی عضلات به خصوص در صبح می شود. موارد جدی می تواند منجر به از دست دادن حرکت در پشت و کمر شود، زیرا استخوان های ستون فقرات در کنار هم رشد می کنند. همچنین ممکن است بر گردن تأثیر بگذارد ...
شرایط دریافت بیمه از کار افتادگی به چه صورت است؟
بیمه تأمین اجتماعی است در حین کار دچار آسیب و شکستگی یا نقص عضو شود، می تواند از بیمه تأمین اجتماعی به صورت ماهیانه مستمری دریافت کند. این نوع از بیمه یکی از بیمه های بسیار خوبی است که به افراد در تأمین مخارج زندگی در طول دوران آسیب کمک می کند. در این مطلب سعی داریم تا به بیمه از کارافتادگی و انواع آن بپردازیم. با ما همراه باشید تا از چگونگی این نوع از بیمه مطلع شوید. به طور ...
چرا بدن درد می گیریم؟
لوپوس مفاصل یا ماهیچه های شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند آنها را سفت کند و حرکت آنها باعث درد شود. هیچ درمانی وجود ندارد، اما دارو ها و ورزش های خاص می توانند به کنترل علائم کمک کنند. با پزشک خود در مورد اینکه چه چیزی برای شما بهتر است، صحبت کنید. * روماتیسم مفصلی این نیز یک بیماری خودایمنی است – عمدتاً مفاصل را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به از دست دادن ...
خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو چیست؟
همشهری آنلاین نوشت: خواص دانه چیا به عنوان یک ماده غذایی جادویی و معجزه آسا در بهبود سلامت بدن نقش به سزایی دارد. امروزه خواص دانه چیا برای لاغری به خصوص خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. دانه چیا، دانه های مغذی کوچکی هستند که هنگام قرار گرفتن [...]
دلایلی که نباید کودکان را تنبیه کنیم
خطرناک باشد. ضربه هایی که به انتهای پایین ستون فقرات وارد می شود، امواج ضربه ای را در طول ستون فقرات ارسال می کند و ممکن است به کودک آسیب برساند. شیوع کمردرد در میان بزرگسالان در جامعه ما ممکن است ریشه در تنبیه دوران کودکی داشته باشد. برخی از کودکان به دلیل آسیب عصبی ناشی از کتک زدن فلج شده اند و برخی نیز پس از پارو زدن خفیف به دلیل عوارض پزشکی تشخیص داده نشده جان خود را از دست داده اند. ...
سفر به منطقه زیبای لرستان: آشنایی با فرهنگ لری و طبیعت بکر
به صورت رسمی به ثبت پل دختر رسید اما اهالی رومشکان نیز آن را برای خود می دانند. در مورد تاریخچه و نقشه غار کلماکره روایت های بسیاری وجود دارند و بطور کلی، گذشته ای پر رمز و راز داشته است. با توجه به بررسی ها و تحقیقات انجام شده، غار کلماکره متعلق به 2700 سال پیش است. این غار خزینه دولتهایی مانند هخامنشی و ساسانی بوده و در آن ثروت بسیاری دفن بوده است. از نظر برخی دیگر غار کلماکره به دوران قبل از ...
معرفی بهترین تشک یک نفره برای حل مشکل بی خوابی دانشجویان
گرفتن مطابق با شکل بدن، به طور کامل فشار را از ستون فقرات و عضلات بر می دارد. سیستم فنربندی آن که از نوع میکروبونل است، وزن بدن را به شکل یکسان در تمام نقاط تشک پخش می کند تا گردش خون در اندام های مختلف بدن یکنواخت شود. تشک آناهیتا پددار دارای سوپاپ تهویه هوا است که هم مانع رشد میکروب ها می شود و هم از حبس گرما جلوگیری می کند. این تشک با ویژگی های منحصر به فرد خود، خوابی آسوده را به ...
حقایق مهم و جذاب درباره سلامتی بدن
برای پیاده روی در بیرون وجود دارد. ثابت شده است که گذراندن وقت در خارج از منزل به خصوص در فضاهای سبز باعث بهبود عزت نفس و کاهش افکار منفی می شود. 22. به طور متوسط، یک فرد با تحرک متوسط حدود 7500 قدم در روز راه می رود. این عدد معادل پنج دور راه رفتن روی زمین است. 23. ترموژنز فعالیت بدون ورزش یا NEAT از جمله مواردی است که بر وزن فرد تأثیر می گذارد. 24. NEAT شامل عادات و ...