خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب یا فعالیت، کدام یک در دفع سموم مغز موثر است؟
...، ما هنوز نمی دانیم که آیا این یک پیامد بیماری است یا یک عامل محرک در پیشرفت آن. ممکن است خواب خوب به دلایلی غیر از پاکسازی سموم به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. نتایج مطالعات تازه در نشریه علمی Nature Neuroscience منتشر شده است. به گزارش مردم فردا ،حرکت مایع در مغز موش ها به طور قابل توجهی در طول خواب و بیهوشی کاهش می یابد. پروفسور نیک فرانکس ، پروفسور بیوفیزیک و بیهوشی در ...
سبک زندگی سالم عملکرد ژن های کشنده انسان را خنثی می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، محققان دریافتند سبک زندگی سالم می تواند اثرات ژن های کوتاه کننده عمر را تا بیش از 60 درصد خنثی کند. نتایج نشان می دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالای کاهش طول عمر هستند، اگر تا سن 40 سالگی سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند، می توانند امید به زندگی خود را تا 5.5 سال افزایش دهند. از سوی دیگر، یک سبک زندگی ناسالم با 78 درصد افزایش خطر مرگ ...
این ورزش را انجام دهید از زانودرد و آرتروز در امان می مانید
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان و روماتولوژیست ها اغلب فعالیت بدنی منظم را برای پیشگیری از استئوآرتریت، رایج ترین شکل آرتریت، توصیه می کنند. با این حال، برخی از تمرینات موثرتر از سایرین هستند. در این مطالعه، متخصصان رابطه بین سابقه دوچرخه سواری و پیامدهای علامتی و ساختاری آرتروز زانو را مطالعه کردند. در این مطالعه متخصصان بیش از 2600 نفر را مورد بررسی قرار دادند. ...
واقعا چه استراتژی هایی برای مبارزه با مرگ کارآمد هستند؟
فرارو- در بخش عمده تاریخ بشر، مرگ یک واقعیت صریح زندگی است. افراد به دلیل خورده شدن به وسیله حیوانات، سوانح ناشی از بلایای طبیعی یا ابتلا به عفونت، جان خود راز از دست داده اند. در سال 1950، امید به زندگی در سطح جهانی 46.5 سال بود. اما اکنون که جهان ثروتمندتر و سالم تر شده، این عدد به 72 سال افزایش یافته است. عمر طولانی تر، افراد بیشتری را در معرض فرسودگی و پیری قرار می دهد. آنها برخلاف اسلافشان، زمان کمی را صرف فرار از حیوانات وحشی می کن ...
جمعیت بیش از نیمی از پرندگان جهان رو به کاهش است
کیلومتر را در یک بار مهاجرت از این قطب تا آن قطب طی می کند، طول عمر این پرنده 30 سال است و با احتساب مسافتی که سالانه زیر سر می گذارد، می تواند در طول عمر خود مسیری معادل سه بار از زمین تا ماه را برود و بازگردد . کبوتر دریایی دودی یکی دیگر از رکوردداران در زمینه مسافت مسیر مهاجرت است که به تنهایی مهاجرت کرده، 64 هزار کیلومتر را طی می کند. برخی از تگ گذاری های انجام شده برای پرندگان نشان ...
چینی ها چگونه بچه هایشان را فعال تر کردند؟
یا لم دادن روی مبل پس از یک روز خسته کننده، ما به اندازه 50 یا 100 سال پیش در شبانه روز تحرک نداریم. این روند به همان اندازه در کودکان نیز دیده می شود و تحقیقات نشان داده که بچه های جوامع شکارچی-گردآورنده گذشته نسبت به بچه های امروزی در بریتانیا یا ایالات متحده بسیار بیشتر تحرک داشتند. مشکل این است که تمام این نشستن ها می تواند به معنای از دست دادن برخی از مزایای ورزش منظم برای سلامتی ...
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
...> اگر فشار خونتان بالا است حتما با متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا با راهایی مانند پیروی از رژیم غذایی سالم و کم نمک، ورزش منظم، محدودکردن الکل و مدیریت استرس بتوانید آن را کنترل کنید. 75 درصد حجم مغز را آب تشکیل می دهد، بنابراین منطقی است که کم آبی در توانایی مغز اختلال ایجاد کند. نتایج پژوهشی در سال 2023 نشان داد که کم آبی در بزرگسالانی که اضافه وزن دارند طی دوره ای 2 ساله به ...
بخش داوری و هیجان را از قوی ترین مردان حذف کردیم
تمرکز خودش را روی این تاریخ سازی بگذارد. او باید بیشترین استفاده اش را از عمر قهرمانی خود داشته باشد و اگر بتواند چنین تاریخ سازی را انجام دهد، سنگین ترین جایزه مالی تاریخ ورزش های قدرتی را به او می دهم. ورزشکارانی که در ایران قهرمانی نداشته باشند را به مسابقات اعزام می کنید؟ همه ورزشکاران برای ما ارزشمند هستند و به مطالبه همه آن ها پاسخ خواهیم داد اما بدون تعارف باید هر کسی ...
بررسی ساعت های TCH Z40 و TCH Z10؛ اقتصادی با قابلیت تماس
ثبت کرد و مدل Z10 اگرچه بار اول دقیق بود، در دفعات بعدی تنها نیمی از قدم های برداشته شده را در نظر می گرفت. در ورک اوت ها، علاوه بر تعداد قدم ها، مسافت طی شده و سرعت گام برداشتن، ضربان قلب هم ثبت می شود؛ هرچند سرعت گام برداشتن دقیق نبود و حتی زمانی که ساکن ایستاده بودم، Pace به طور مرتب افزایش می یافت. کپی لینک پاسخ گویی به تماس هنگام اتصال به آیفون! به ...
میزان کاهش وزن بعد از جراحی لاغری؛ آیا ارزشش را دارد؟
حداکثر کاهش وزن بعد از جراحی لاغری چقدر است؟ برای کسانی که یک عمر درگیر رژیم های سخت و ورزش های سنگین بوده اند، کاهش وزن سریع و چشم گیر مثل یک رویای شیرین به نظر می رسد؛ اینجاست که جراحی های لاغری خودی نشان می دهند و می توانند تمام افرادی که سال هاست با اضافه وزن دست وپنجه نرم می کنند را خیلی زود به آرزوی شیرین شان برسانند. اگر شما هم از چربی های مزاحم بدنتان خسته شده اید و می خواهید ...
کرسی های خالی از پزشکان متخصص
96هزار پزشک عمومی داریم. اما در برخی رشته ها ظرفیت ها تکمیل نمی شود. برخی رشته ها که اهمیت دارد و تکمیل نمی شود، رشته های بیمارستانی طب اورژانس و بیهوشی است. در هر صورت بعضی از رشته ها همچون جراحی قلب اطفال رشته های مهمی است که حتی در دانشگاه های مادر پر نمی شوند. بررسی ها از تعداد قبول شدگان دوره دستیاری نشان می دهد که ظرفیت ها خالی است. او می افزاید: سال 1401 ظرفیت 18 نفر بود که صندلی ها ...
عظمت عملیات وعده صادق از نگاه ایرانیان و جهانیان
پشتیبانی های همه جانبه قدرت های غربی در طول تاریخ عمر منحوس این رژیم بوده و مهم تر از آن اینکه برای اولین بار ایران از خاک خودش با نمایش قدرت و اقتدار علیه این رژیم اقدام کرد. این پدیده بسیار مهمی است که دومین شکست ترمیم ناپذیر برای رژیم صهیونیستی پس از عملیات طوفان الاقصی را تنها در نیم سال رقم زده است. شیرینی این عنایت و پیروزی بزرگ از سوی خداوند یاریگر مظلوم زمانی دوچندان می شود که مبتنی بر ...
ناگفته های خواندنی از مسیر دستیابی ایران به توانمندی موشکی/ از ماجرای کارشکنی لیبی در وسط جنگ تا اعزام ...
به آن ها نشان می دهیم! آن ها که برای ارزیابی این رادار آمده بودند به ما گفتند یک هدف را بگیرید و ما هدف هایی که در اطراف پرواز می کردند را کشف وروی یکی از آن ها قفل کردیم وگفتیم که در سمت فلان و مسافت بهمان هدف داریم که آن ها با ارتباط مرکز کنترل ترافیک مهراباد تهران هدف را تأیید کردند. این اولین آزمایش رادار ساخت نیروی هوایی سابق و نیروی هوافضای فعلی سپاه بود که در سال 84 یا 85 به اثبات رسید. در ...
تاریخچه جهان؛ از بیگ بنگ تا پیدایش سیاره زمین
درنهایت طول موج های طولانی تر حرکت می کند. نور آغازین تولد جهان، کشیده ترین نور موجود است و چشم انسان نمی تواند آن را رصد کند. این نور امروزه با عنوان تابش پس زمینه کیهانی (CMB) در تمام جهات دیده می شود. همان طور که در تصویر فوق دیده می شود، برخی قسمت های لکه دار نوسان های اندکی را نشان می دهند که بر اثر تورم کیهانی به جا مانده اند. این تابش های پس زمینه ی کم رنگ آخرین بازتاب های تولد کیهان ...
استقبال مردم از کاروان دو استقامت ولایت در ابرکوه یزد
به گزارش ایرنا ، این کاروان با عنوان ورود امام رضا (ع) از شلمچه تا مشهد مقدس آغاز و سپس مسیر حرکت امام رضا (ع) در ایران را تا مشهد مقدس به مسافت 2300 کیلومتر طی خواهند کرد . سیزدهمین جشنواره فرهنگی ورزشی جاده ولایت با هدف گرامیداشت دهه کرامت و انتخاب شعار امام هشتم؛ فرهنگ، ورزش، معنویت می تواند فرهنگ و منش پهلوانی و ارزش های اعتقادی را در ورزش به جلوه های پررنگی نمایان کند. ...
تناسب اندام برای خانم های شاغل | رسیدن به اندام ایده آل در کنار کار غیر ممکن نیست
گرفته تا حملات قلبی رخ دهد. اگر شما هم با چنین حالتی مواجه هستید، مطالعه این مطلب می تواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر مورد ارزیابی قرار دهید. به طور معمول هر فرد سالمی در هر دقیقه 20 بار دم و بازدم انجام می دهد که این به معنای روزانه تقریبا 30 هزار بار تکرار این فعالیت است. گاهی ممکن است درصورت ورزش سنگین یا سرماخوردگی ساده در این الگو اختلال ایجاد شود، اما تقریباً هرگز احساس ...
