خانههمه اتفاقاتی که با ترک کردن سیگار در بدن شما می افتند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه درمانی برای سرگیجه
که خون به اندازه کافی در مغز جریان ندارد. این روند با افت ناگهانی فشار خون و کم آبی بدن خود را نشان می دهد. سرگیجه اغلب با مشکلات سلامتی از قبیل آنفلوآنزا، آلرژی یا افت قند خون و یا به دنبال بیماری های قلبی، سکته مغزی یا شوک دیده می شود. کم خونی و فشار پایین خون و یا فشار بالا هم می تواند باعث سرگیجه شود که ریشه آن را باید مشکل و ضعف عملکرد معده دانست. در بیماری ...
فشار خون بالا قابل درمان نیست
ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند. وی درباره نحوه اندازه گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می دهد ضمنا بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد. کاهش 25 درصدی ابتلا به فشارخون تا سال 2025 با تشخیص ...
بی تحرکی چه بلایی سر قلب دوم می آورد؟
گروه علمی:جریان خون برای رسیدن به قلب و سایر اندام ها باید با نیروی گرانش (جاذبه) مبارزه کند. بنابراین، بدون مکانیسم پمپاژ طبیعی، هیچ راهی برای بازگشت و رسیدن خون به قلب وجود ندارد. به گزارش خبرآنلاین،گردش خون برای تداوم عملکرد اندام ها یک امر ضروری است و لازم است خون به سمت بالا حرکت کند تا به قلب بازگردد؛ در نتیجه تحرکِ ماهیچه های ساق پا به مثابه عمل پمپاژ خون است و برای سلامت بدن ...
ژلی که اجازه نمی دهد الکل وارد جریان خون شود
الکل به جریان خون و آسیب رساندن به کبد کمک می کند. به طور معمول، الکل از طریق غشاهای مخاطی که داخل معده و روده را پوشانده اند، وارد جریان خون می شود. سپس به کبد می رود، جایی که ابتدا به یک ترکیب شیمیایی سمی به نام استالدهید(acetaldehyde) و سپس به اسید استیک(acetic acid) نسبتا بی ضرر متابولیزه می شود. متأسفانه حتی وقتی استالدهید نسبتاً سریع به اسید استیک تبدیل می شود، هنوز هم ...
سلول های بدن می توانند در یک روز سال ها پیر شوند
2020 به دست آوردند. در مطالعه ی سال 2020، محققان دریافتند که بدن بر اساس الگوهای زمانی خاص و در طول شبانه روز سلول های ایمنی و انواع گلبول های سفید را کنترل می کند و اندازه ی آن ها در نوسان است. کارولیس کانسیویسایس ، از دانشگاه ویلنیوس و همکارانش در مقاله ی منتشر شده در اجینگ سل نوشتند: اکثر مطالعات افزایش سن که ساعت های اپی ژنتیکی را بررسی می کنند، از خون کامل به عنوان بافت ...
دیابت این بلا ها را بر سرتان می آورد
.... با توجه به اینکه دیابت آثار مخربی بر شریان های بدن دارد، اگر افزایش قند خون در فردی برای اولین بار تشخیص داده شود، احتمالاً از چند سال پیش درگیری اتفاق افتاده و کنترل عروق قلب، کلیه ها و چشم ها در این بیمار ضروری است. متخصص غدد و متابولیسم از A 1 C به عنوان معیاری از متوسط قند سه ماهه گذشته افراد نام برد و گفت:قند ناشتا و قند دو ساعت بعد از غذا از اهمیت زیادی برخوردار است، ممکن است ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
ضدمیکروب طبیعی است، این عفونت ها را دردم پاکسازی می کند. البته این ماده نباید برای درمان گلودرد کودکان زیر یک سال استفاده شود. آب مرکبات؛ مرکبات از جمله پرتقال، لیمو و گریپ فروت سرشار از فلاونوئیدها و ویتامین سی هستند. در نتیجه التهاب را کاهش می دهند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. برای درمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال این نوشیدنی ها را نوش جان کنید: آب موز و ...
غذاهایی که شبیه اندام های بدن هستند + اینفوگرافی
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که به یک ماده غذایی نگاه کنید و در مورد اینکه چقدر شبیه به یک عضو خاص بدن است، متعجب شوید؟ بسیاری از مردم بر این باور هستند که اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد! نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می گیرند ...
با مصرف این میوه ها سریع تر لاغر شوید
تسهیل می کنند و مدت زمانی که روده ها برای هضم غذاها نیاز دارند را کاهش می دهد. همچنین، موز حاوی ویتامینB6 است که به کنترل قند خون کمک می کند. این میوه بدن را پس از تمرینات سنگین در حالت مطلوبی قرار می دهد. به علاوه، موز برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون نیز موثر است که این خواص باعث شده یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن باشد. ...
چرا عمل پیوند کلیه خوک به انسان موفق نبود؟
پیوند زد که یکی از آن ها تقریبا 9 ماه بعد به سر کار خود بازگشت، اما ناگهان به دلیل اختلالات الکترولیتی جان خود را از دست داد. اولین پیوند قلب حیوان به انسان هم توسط دکترجیمز هاردی جراح مشهور آمریکایی در سال 1964 با استفاده از قلب شامپانزه انجام شد، اما بیمار در عرض 2 ساعت مرد. توماس استارلز اولین پیوند کبد شامپانزه به انسان را در سال 1966 انجام داد. با ظهور مهندسی ...
خواص آب کرفس در لاغری + طرز تهیه
به گزارش رکنا، کرفس یک سبزی مغذی است که معمولاً در پخت وپزهای معمول روزمره از آن استفاده می شود و مصرف آب کرفس برای لاغری طرفداران زیادی دارد. همچنین استفاده از کرفس در انواع سالاد یا سوپ های رژیمی کاربرد دارد. برگ های سبز آن دارای خواص زیادی است. به شرح زیر است؛ کرفس در پیشگیری از بیماری های مزمن، بیماری های قلبی و بهبود سیستم ایمنی می تواند بسیار مؤثر باشد.در سال های اخیر استفاده از ...
عادت های به ظاهر مفیدی که در حقیقت مضر هستند
که می نوشیم به سلامت ما صدمه می زند، نوشیدن بیش از اندازه ی آب هم می تواند باعث هیدراتاسیون بیش از حد (بیش از اندازه بودن آب بدن) و افزایش وزن شود. هیدراتاسیون بیش از حد می تواند بسیار جدی باشد. این امر زمانی رخ می دهد مقدار نمک و دیگر الکترولیت های درون بدن بیش از حد رقیق می شود، امری که عملکردهای بدن ررا مختل می کند. مصرف مداوم آب باعث کاهش سطح سدیم در خون هم می شود که می تواند سلول های بدن، از جمله سلول های مغزی را دچار التهاب کند. و اگر مقدار آبی که می نوشید به قدری زیاد باشد که کلیه ها نتوانند آن را پردازش کنند، دچار چیزی به نام وزن آب می شوید، چون آب در بدن جمع می شود. ...
بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
تابناک با تو – همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام های تحتانی دارند، به عنوان قلب دوم ما شناخته می شوند. جریان خون برای رسیدن به قلب و سایر [...]
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
، پرخوری می تواند باعث افزایش دریافت کالری و در نتیجه چاقی شود و به بدن آسیب بیشتری برساند. 3) شب خوری اگر خیلی نزدیک به زمان خواب غذا می خورید، ممکن است به بدن خود آسیب بزنید. خوب است بدانید خوردن وعده شامِ زودهنگام (مثلاً ساعت 7 تا 8 شب) می تواند علائم رفلاکس را کاهش دهد، بنابراین خود را عادت دهید که وعده شام را زودتر میل کنید.علاوه بر این، اینطور به نظر می رسد که شب خوری با ...
چطور برای آزمایش آنزیم های کبدی آماده شویم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از metropolisindia ، کبد یک عضو حیاتی است که به بدن در پردازش غذا، ذخیره انرژی و حذف سموم کمک می کند. از این رو، هر شکلی از نقص می تواند به یک مشکل جدی تبدیل شود. تست های عملکرد کبد (LFTs) برای بررسی عملکرد بهینه کبد انجام می شود. این آزمایش خون با اندازه گیری پروتئین ها و آنزیم های مختلف موجود در اندام، سلامت کبد را بررسی می کند. بیشتر بدانید: همه چیز درباره ...
آیا پیاده روی به هضم غذا کمک می کند؟
غذا خوردن می تواند خون را از دستگاه گوارشی منحرف کند و به طور بالقوه علائمی ازجمله گرفتگی عضلانی و حالت تهوع ایجاد کند - به علاوه، ترشح هورمون های استرس و کم آبی بدن در طول تمرین های ورزشی شدید می تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. درنهایت، پیاده روی پس از غذا راهی عالی برای تحریک کردن روند هضم غذا و همچنین کمک به سایر فرآیند های فوری بدن است -، اما افزودن حرکت بیشتر به زندگی مزایای درازمدت تری هم دارد: داشتن یک سبک زندگی فعال و سالم از سنین پایین می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن مانند چاقی، بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند. منبع: همشهری آنلاین ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
پمپاژ خون به طور موثر باشد. * ضربان قلب نامنظم هر گونه تپش قلب را جدی بگیرید. آریتمی قلب یا ضربان قلب نامنظم ممکن است نشان دهنده یک بیماری قلبی جدی تر باشد. * تورم نارسایی قلبی ممکن است با تورم در پاها، مچ پا یا شکم نمایان شود. زمانی که قلب نتواند به اندازه کافی خون پمپاژ کند، بدن پر از مایع می شود. * سرگیجه یا غش کردن خون رسانی ناکافی به مغز که ...
تناسب اندام برای خانم های شاغل | رسیدن به اندام ایده آل در کنار کار غیر ممکن نیست
نمی افتد. این اتفاق معمولاً زمانی روی می دهد که فرد ِ دچار مشکلات قلبی، فعالیتی انجام می دهد که نیازمند افزایش ضربان قلب است. یعنی بخش های خاصی از بدن، خون و اکسیژن مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. در نتیجه، این قسمت ها سیگنالی به سیستم عصبی مرکزی ارسال می کنند و این ارسال پیام، خودش را به صورت احساس تنگی نفس نشان می دهد که ممکن است با احساس درد در قفسه سینه نیز همراه باشد. در چنین مواردی، باید به ...
حلقه هوشمند اورا سن واقعی قلب شما را تشخیص می دهد!
ضمن ارائه یک شاخص سنی قلبی و عروقی، روند پیر شدن سیستم عروقی (نسبت به سن واقعی وی) در طی 5 سال آتی را برای کاربر به نمایش می گذارد. از سوی دیگر، قابلیت تشخیص ظرفیت سیستم تنفسی یا کاردیو میزان کارآمدی بدن کاربر در انتقال اکسیژن به عضلات در طی انجام تمرینات ورزشی را اندازه گیری می کند. به گفته کمپانی اورا، برای بهره مندی از این قابلیت در ابتدا لازم است تا کاربران در هنگام استفاده از این ...
سلول های بدن شما می توانند حتی در یک روز پیر شوند!
مختلف در مجموعه گلبول های سفید هر نمونه نگاه کردند. محققان با بررسی 17 ساعت اپی ژنتیکی در گلبول های سفید خون یک فرد در طول 72 ساعت، دریافتند که 13 مورد از آنها در طول روز نوسان قابل توجهی داشتند. این نوسانات به گونه ای بود که در ساعات اولیه صبح، سلول ها جوان تر و در حدود ظهر پیرتر به نظر می رسیدند. این اختلافات معادل با حدود 5.5 سال تغییر در سن بیولوژیکی بود. طبق گفته Karolls ...
خشم عامل شایع در خطر حمله قلبی
به گزارش ایران اکونومیست ،تحقیقات پیشین نشان می دهد که بین دوره حاد خشم و افزایش خطر حمله قلبی رابطه وجود دارد. محققان مرکز پزشکی ایروینگ برای پاسخ به این سوال، محققان باید تعدادی را عصبانی می کردند. آن ها 280 جوان سالم را برگزیدند و آن ها را به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم کردند: یک گروه کنترل که با صدای بلند اعداد را می شمردند و از لحاظ احساسی در حالت خنثی بودند و گروه های دیگر که ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
کند تا اضطراب و حمله ترس از بین برود و ضربان قلب فرد به حالت عادی بازگردد. نفس عمیق همچنین کمک می کند تا بدن کمی رها شود و انتقال میزان اکسیژن به مغز افزایش پیدا کند. 3. آب سرد: نخوردن مایعات کافی می تواند قلب را بیشتر در معرض تپش یا ریتم نامنظم قرار بدهد؛ درنتیجه بهتر است یک لیوان آب سرد را برای کمک به بازگرداندن ضربان قلب به حالت طبیعی بنوشید. مصرف آب خنک سبب کاهش استرس، اضطراب و ...
واریس چیست و آیا باعث مرگ میشود؟؛علت،علائم، تشخیص و درمان
چون ایا واریس به قلب ربط دارد؟ پاسخ می دهیم: عکس واریس خفیف پا واریس چیست؟ واریس( به انگلیسی Varicose ) یک بیماری عروقی سیاهرگی است که به گشاد شدن سیاهرگ ها یا تورّم ورید گفته می شود. سیاهرگ های در بدن وظیفه خون رسانی را برعهده دارند اما ممکن است دریچه های کبوتری سیاهرگ های سطحی تخریب شوند که و این امر باعث بازگشت خون به داخل سیاهرگ و در نتیجه گشاد شدن، متورم شدن و پیچ وتاب ...
ساعت بیولوژیک انسان چرا به هم می خورد؟
قرار می دهیم، تاکید می کند: آماری مهمی داریم که بیش از نصف ایرانیان دارای چاقی یا اضافه وزن هستند و همین موضوع شروع یک ناهنجاری را به ما هشدار می دهد. چاقی تنها فشار بر مفاصل نیست، بلکه قلب، پانکراس و غدد را نیز درگیر فشار کرده و عمر آن ها کاهش می دهد. وی تصریح می کند: به ازای هر کیلو اضافه وزن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خون رسانی بیشتر فشار بر روی قلب وارد می ...
عکسی زیبا از لحظه پدیدار شدن شفق قطبی در ایران
به گزارش بهداشت نیوز، این شفق قطبی در مدار 35 درجه در سه قلعه فردوس خراسان جنوبی و در ساعت یک بامداد شب گذشته به ثبت رسیده است. شفق قطبی، پدیده ای جوی است که بر اثر برخورد ذرات پرانرژی خورشید با جو فوقانی زمین به وجود می آید؛ در حالت معمول ذرات پرانرژی خورشید با سرعت نزدیک به 27 میلیون کیلومتر بر ساعت با جو فوقانی زمین برخورد می کنند اما میدان مغناطیسی زمین از ما در برابر این حمله محافظت می کند. میدان مغناطیسی زمین ذرات را به سمت قطب ها هدایت می کند و طی فرایندی شفق های قطبی به وجود می آیند. منبع: خبرآنلاین ...
7 نکته مهم سلامت قلب
خشد که به کاهش خطر بیماری قلبی معروف است. چمن زنی، کاشت بذر، چیدن علف های هرز و سایر فعالیت های مرتبط با باغبانی موجب بهبود تعادل، قدرت عضلانی و تناسب اندام هوازی می شوند. نتیجه مطالعه ای روی 146000 نفر از افراد بالای 65 سال نشان داد، باغبانان با خطر کم تری برای حمله قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و سایر پیامد های منفی سلامتی مواجه هستند. این تنها فایده حاصل از باغبانی نیست. همچنین، ب ...
تا فصلش نگذشته این ترشی نوبرانه رو درست کن | طرز تهیه ترشی گوجه سبز +ویدئو
...، بیش از 11 گونه کانگورو در استرالیا وجود دارد که از نظر اندازه، رنگ و رفتار با یکدیگر متفاوت هستند. کانگوروها به دلیل پاهای قدرتمند و عضلانی خود شناخته می شوند. آنها می توانند با یک پرش تا 12 متر را طی کنند و به سرعت تا 65 کیلومتر در ساعت برسند. دم کانگوروها فقط برای تعادل نیست. آنها از دم خود برای کمک به خنک شدن بدن، جابجا کردن اشیاء و حتی در هنگام دعوا به عنوان سلاح استفاده می کنند. کانگوروها ...
فراتر از چشم انسان: اسپکتروفتومتر در علم پزشکی
می شود، در حالی که اسپکتروفتومتر دو پرتو می تواند برای اندازه گیری ترکیبات مختلف در طول موج های مختلف یا به دست آوردن طیف نمونه ها استفاده شود. کاربردهای اسپکتروفتومتر در پزشکی تعیین غلظت مواد شیمیایی اسپکتروفتومترها می توانند برای تعیین غلظت مواد شیمیایی در نمونه های بیولوژیکی مانند خون، ادرار و سایر مایعات بدن استفاده شوند. به عنوان مثال، اندازه گیری سطح هموگلوبین ...
چه زمانی ورم انگشتان خطرناک است ؟
اشتباه به سلول های سالم بدن حمله می کند و باعث التهاب کل بدن، از جمله انگشتان دست می شود. هنگامی که فرد مبتلا به لوپوس دچار تورم انگشتان می شود، اغلب درد مفاصل، خستگی، کاهش وزن ناخواسته و بثورات مالاریا را همراه دارد که روی گونه ها و پل بینی به شکل پروانه ظاهر می شود. تومور تومور های بدخیم (یعنی سرطانی) و تومور های خوش خیم (یعنی غیرسرطانی) پوست، بافت نرم یا استخوان می توانند باعث ...
هر آنچه از میوه خشک در دوران بارداری باید بدانیم
سیستم ایمنی آن را تقویت می کند. یک رژیم غذایی مغذی نقش اساسی در سلامت کلی فرد ایفا می کند و به عملکرد مؤثر بدن کمک می کند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش می دهد. در اینجاست که میوه خشک اهمیت پیدا می کند. اما میوه های خشک چه خواصی دارند که مصرفشان در دوران بارداری مهم است؟ میوه خشک حاوی تمام مواد مغذی مشابه میوه تازه است. بنابراین زنان باردار می توانند ویتامین ها و مواد ...
