خانه
دیابت این بلا ها را بر سرتان می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟
از افزایش سریع قند خون پس از غذا جلوگیری کند. کاهش التهاب آنتی اکسیدان های موجود در دانه های چیا به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، که می تواند بر سلامت عمومی تاثیر مثبت داشته باشد. کنترل بهتر سطح قند خون دانه های چیا به کنترل سطح قند خون کمک کرده، به ویژه برای افراد دیابتی که نیاز به مدیریت قند خون دارند. عملکرد بهتر دستگاه گوارش فیبر بالا در دانه های چیا به بهبود ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی می گیرید و تا ناهار احساس گرسنگی ...
موجود در آب پرتقال بر آنزیم هایی که نشاسته غلات را هضم می کنند، تاثیر می گذارد. آب پرتقال ممکن است هضم غلات نشاسته ای را آهسته کند. حتما می دانید که آب پرتقال مملو از ویتامین C است. ویتامین C همچنین به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود و می تواند آنزیم کلیدی به نام آلفا آمیلاز که نشاسته را به قندهای قابل هضم برای بدن تجزیه می کند، مسدود کند و افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت را ...
معرفی سندروم گودپاسچر/ دشمن خودی بدن را بشناسید
بیماری خود ایمنی (Autoimmune disease) نوعی از بیماری است که در مواقعی که سیستم ایمنی بدن نمی تواند سلول های خودی را از سلول های مهاجم و بیگانه تشخیص دهد و بافت ها و اندام های بدن را مورد حمله قرار می دهد بیماری خود ایمنی ایجاد می شود. بیماری های خود ایمنی ممکن است باعث بیماری های قلب، کلیه، غدد لنفاوی، اعصای محیطی و پوست شود یا اندام های دیگر را درگیر کند و یک علت مشخص و قطعی ندارد با ...
آشنایی با علائم و دلایل یک سرطان نادر در آقایان
پایه ای: نوعی دیگر از سرطان پوست که می تواند روی آلت تناسلی ایجاد شود . آدنوکارسینوما: نوعی نادر از سرطان که در غدد تعریق آلت تناسلی ایجاد می شود . سارکوم: یک نوع بسیار نادر از سرطان آلت تناسلی که بر بافت همبند، عضلات و رگ های خونی آلت تناسلی اثر می گذارد پزشکان معمولاً سرطان را با میزان پیشرفت آن تعریف می کنند: . سرطان درجا (In situ): سلول های سرطانی وجود دارند؛ اما پخش نشده ...
ناشتا شیر نخورید
... مصرف شیر گاو با معده خالی ممکن است تولید مخاط در دستگاه تنفسی را در برخی افراد افزایش دهد که ممکن است شرایطی مانند آسم یا سینوزیت را تشدید کند و باعث مشکلات تنفسی شود. در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. این خطرات بالقوه را در نظر داشته باشید و قبل از ایجاد چنین روتینی به واکنش بدن خود توجه کنید و با متخصص تغذیه مشورت کنید تا متوجه شوید که چگونه غذاها و نوشیدنی های مختلف با سلامتی و نیازهای غذایی شما سازگاری دارند. ...
تقویت استخوان ها با این دانه مقوی
. ویتامین B 1 باعث تغییر حالت قند ها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامین B 2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود، در فرایند های بیولوژیک تولید پروتئین و چرب ها نقش دارد. ویتامین B 3 ویژگی کاهش تجمع کلسترول در خون را دارد. ویتامین B 6 در بهبود قابلیت های حافظه موثر است. تاثیر هورمونی آن نیز باعث مقابله با مشکلاتی نظیر ...
تخم هندوانه چه خواصی دارد؛ از کاهش وزن تا پوست و مو
دوات آنلاین -تخم هندوانه از جمله دانه های پرخاصیت است که می تواند به سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن و سلامت پوست و مو کمک کند. ارزش غذایی بالای تخمه هندوانه به نوشته سلامت نیوز، تخمه های هندوانه با پروتئین، چربی و سطوح متوسط آهن و روی غنی شده است. آن ها به خصوص سرشار از منیزیم هستند که برای بسیاری از فرایندهای بدن از جمله تنظیم عملکرد عضلانی و عصبی، سطح قند خون و ...
عوارض نوشیدن قهوه در اوایل صبح
ترشح اسید معده می شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد. استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد ...
نقش اساسی مدیریت وزن درکنترل دیابت
بنام "دیفرونزو" هشت عامل مهم در بروز بیماری دیابت را معرفی کرده است که یکی از آنها "بازجذب قند از کلیه ها" است، تصریح کرد: مدتها پیش با همین دیدگاه و مکانیسم، نوعی دارو در دنیا ساخته شد که باعث مهار جذب قند از طریق کلیه ها در بدن میشود. وی در پایان گفت: علم از مسیر و راه منطقی خود پیش میرود، میانبر ندارد و باید پله به پله مسیر را طی کرد. باید با بررسی فیزیوپاتولوژی به علل بروز بیماری پی ...
چاقی با 32 نوع سرطان مرتبط است
.... چاقی اغلب منجر به مقاومت به انسولین می شود، جایی که سلول های بدن به طور موثر به انسولین، هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند، پاسخ نمی دهند. برای جبران، پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بافت چربی در افراد چاق مقدار زیادی استروژن نیز تولید می کند. به طور خاص، نتایج نشان داد که به ازای هر پنج امتیاز افزایش در شاخص توده بدنی یک فرد، خطر ابتلا به چندین سرطان رایج به طور ...
فواید، منابع و عوارض کمبود پتاسیم بر سلامت بدن +اینفوگرافی
داخل بدن کمک کرده و از استخوان ها محافظت می کند. مطالعات نشان می دهند که جذب بالای پتاسیم دریافتی از میوه ها و سبزیجات، با تراکم بیشتر استخوان مرتبط است. بر اساس نتایج کارآزمایی های بالینی، مصرف مکمل های پتاسیم بی کربنات باعث کاهش دفع کلسیم از طریق ادرار و تشکیل استخوان بیشتر و تخریب کمتر آن می شود. 3) کنترل قند خون و دیابت نوع 2 در حال حاضر دیابت نوع 2 یک نگرانی رو ...
سیب کاستارد ؛ میوه ای خوشمزه که قند خون را کاهش می دهد | خواص میوه شوگر اپل را بدانید | بافت داخلی سیب ...
...، ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه منحصر به فرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، با بیماری های التهابی مبارزه کند و سلامت چشم و قلب را تضمین کند. در درمان سوء هاضمه، یبوست یا اسهال و مشکلات گوارشی کاملا موثر است. درمان کم خونی، ضعف عضلانی، آرتروز، رماتیسم و فشار خون از دیگر خاصیت های استفاده از سیب کاتارد است. یکی از مهمترین خاصیت های سیب کاستارد این است که می ...
آیا عسل برای بیماران دیابتی بی خطر است؟
شیعه نیوز | منابع پزشکی به سوال بسیاری از بیماران دیابتی مبنی بر اینکه آیا می توانند از عسل یا سایر منابع طبیعی به جای قند استفاده کنند، پاسخ داده اند. متخصصان همیشه به بیماران دیابتی توصیه می کنند برای کنترل سطح قند خون و جلوگیری از آثار منفی این عدم تعادل که بر اندام های مختلف بدن انسان تأثیر می گذارد و بعداً پیامدهای شدیدی ایجاد می کند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند. به ...
6 عادت سالمی که مضر بدن است
پیری تا بهبود خواب و کاهش وزن، محدود کردن مصرف قند فواید بی شماری دارد. با این حال، حذف کامل قند می تواند منجر به مصرف مواد غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی شود، محصولاتی که می توانند به همان بدی قند باشند و باعث دیابت و چاقی شوند. قند هم بخشی از یک رژیم غذایی متعادل است، بنابراین کافی است به جای آبمیوه و شیرینی، میوه مصرف کنید. با این کار از فیبر طبیعی هم که فواید زیادی برای بدن دارد، برخوردار می ...
آب میوه های مختلف چه بیماری هایی را درمان می کند؟
آب رسانی می کنند. سطح قند آب میوه های طبیعی می تواند به اندازه چشم گیری باعث افزایش سطح قند خون و بالارفتن خطر بروز هیپرگلیسمی شود. بهتر است افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مثل آب پرتقال که شاخص گلیسمی بالایی دارند، اجتناب کنند. اما اگر قند خونتان همیشه پایین است و هیپوگلیسمی دارید، با خیال راحت آب میوه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. بنا بر شواهد و ...
بهبود علائم دیابت نوع 2 با غلات باستانی
مصرف غلات باستانی را بر نشانگرهای مختلف بیماری دیابت، از جمله سطوح انسولین، هموگلوبین A1c، قند خون ناشتا و کلسترول نشان دادند.از میان غلات باستانی مورد مطالعه، جو دوسر به دلیل پتانسیل بالا در راستای بهبود قابل ملاحظه کلسترول و سطح قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد توجه قرار گرفت. لازم به ذکر است که این یافته ها توسط تحقیقات قبلی نیز تایید شده بودند. به گفته نویسندگان مطالعه ...
با مصرف این میوه ها سریع تر لاغر شوید
...، بهترین ساعت صرف هندوانه، میان وعده صبح یا عصر است. 2. لیمو لیمو میوه دیگری است که با گنجاندن در رژیم غذایی می توان به کاهش وزن کمک کرد. مزیت لیمو در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی می شود و در سلامت کبد و سیستم گوارش نقش دارد. لیمو سرشار از ویتامین های B2 (ریبوفلاوین) وC و همچنین املاحی مانند فسفر و منیزیوم است. نوشیدن مقداری آب لیمو تازه با کمی آب ولرم در حالت ناشتا ...
روش زاپینگ معده از طریق کاهش اشتها منجر به کاهش وزن می شود
می شود. محققان خاطرنشان کردند که هیچ دارویی وجود ندارد که تولید گرلین را در بدن کاهش دهد. داروهای کاهش وزن GLP1 را هدف قرار می دهند، هورمونی که به کاهش سطح قند خون کمک می کند. چاقی و اضافه وزن بسیار پیچیده هستند و توسط چندین مسیر هورمونی تنظیم می شوند. این روش یکی از مسیرهای بسیاری را تغییر می دهد که کاهش وزن را برای افراد دشوار می کند. به گفته محققان، سطح گرلین به طور معمول ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
عضلانی کم چرب بیشتری به دست می آورند، که این موضوع سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. سطح قند خون را کنترل می کند بررسی جدید پژوهشگران "دانشگاه کامپیناس" (UNICAMP) برزیل نشان می دهد که انجام دادن ورزش های گوناگون مانند تمرین با وزنه می تواند به کاهش میزان چربی انباشته شده در کبد و بهبود کنترل فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت کمک کند. افرادی که دچار دیابت نوع 2 هستند، می ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
به گزارش زیرنویس، انواع تمرینات ورزشی اهداف مختلفی را برآورده می کنند و یک تمرین ایده آل باید شامل ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید تا اهداف فردی خود را با تمرینات متناسب با نوع بدن خود برآورده کنید. تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت [...]
مشکلات بلوغ در پسران
...> شروع بلوغ در افراد متفاوت است. بلوغ معمولاً در پسران به طور کلی در سنین 12 تا 16 سالگی اتفاق می افتد. اتفاق می افتد. مشکلات پزشکی نیز ممکن است گاهی باعث تاخیر بلوغ شود. برخی افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، فیبروز مثانه، مشکلات کلیه، و حتی آسم ممکن است در سنین بالاتری به بلوغ برسند، چون این بیماری ها رشد بدن را دشوارتر می سازند. درمان و کنترل صحیح این بیماری ها می تواند ...
کاهش کلسترول با مصرف این ماده غذایی
) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید است. مقوی و خون ساز! اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش ماده مسدود کننده رگ های خونی می شود و می تواند در خون سازی موثر باشد. درواقع افرادی که ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
. پیروی از رژیم غذایی DASH در کنار مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را 30 درصد کاهش می دهد. 3. کلسترول بد خون کاهش می یابد یکی از ویژگی های ماست که اهمیت آن را برای سلامت قلب بیشتر می کند، نقش مثبت آن در کاهش کلسترول بد خون یا LDL است. محققان با بررسی اثرات استفاده منظم از ماست های پروبیوتیک بر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دریافته اند که این کار با کاهش سطح کلسترول بد خون ...
میوه های خون ساز را بشناسید
دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد. زردآلو : اگر کم خونی ...
شش ضرر جدی مصرف قند برای سلامتی
رویداد24 | به گزارش خبرآنلاین، مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سکته قرار دهد. 2. افزایش فشار خون بیماری فشار خون بالا گاهی ناشی از اثر ...
تأثیر اضافه وزن بر ایجاد 32 نوع سرطان
کننده است؟ دانشمندان در حال ایجاد معمای پیچیده هستند که در آن چاقی باعث ایجاد مجموعه ای از اختلالات بیولوژیکی می شود. چربی اضافی، به ویژه بافت چربی، نه تنها به عنوان انبار ذخیره انرژی، بلکه به عنوان اندام غدد درون ریز فعال نیز عمل می کند. چاقی اغلب منجر به مقاومت به انسولین می شود، جایی که سلول های بدن به طور موثر به انسولین، هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند، پاسخ نمی ...
تغذیه درمانی برای سرگیجه
که خون به اندازه کافی در مغز جریان ندارد. این روند با افت ناگهانی فشار خون و کم آبی بدن خود را نشان می دهد. سرگیجه اغلب با مشکلات سلامتی از قبیل آنفلوآنزا، آلرژی یا افت قند خون و یا به دنبال بیماری های قلبی، سکته مغزی یا شوک دیده می شود. کم خونی و فشار پایین خون و یا فشار بالا هم می تواند باعث سرگیجه شود که ریشه آن را باید مشکل و ضعف عملکرد معده دانست. در بیماری ...
شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
در سال های اخیر میوه ها به دلیل قند موجود در آن ها بی دلیل مضر دانسته شده اند. فروکتوز قندی است که به طور معمول در میوه ها وجود دارد. بیشتر بخوانید: تاثیر غلات کامل بر سلامت قلب مبتلایان دیابت نوع 2 مصرف میوه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان می شود. میوه ها منبع سرشاری از ویتامین ها، مواد معدنی، گیامغذی ها ...
