خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا حتی با خواب کافی باز خسته ایم؟
تضعیف قدرت بدنی شما خواهد بود. رژیم غذایی نامناسب نیز موجب خستگی شما می شود. میزان و زمان سوخت رسانی به سلول های بدن بسیار مهم است. مصرف کمتر مواد قندی، نشاسته ای و دارای کربوهیدرات بالا بسیار موثر است. کم آبی مزمن را جدی بگیرید. افراد زیادی در سراسر دنیا از کم آبی رنج می برند. بسیاری از موادی که مصرف می کنیم مانند نمک، شکر، کافئین و مواد نگهدارنده موجود در نوشیدنی ها موجب کم آبی ...
خوراکی هایی که از سَم هم بدتر است
های حیاتی بدن با مصرف این همه شکر دچار تخریب خواهند شد. تخریب هایی از نوع باور نکردنی! شاید پوکی استخوان سراغتان بیاید شکر تصفیه شده هیچ گونه فیبر، چربی، آنزیم، پروتئین یا مواد معدنی ندارد، فقط کالری خالص است. خب، وقتی بی رویه از این شکر استفاده می کنید برای بدن تان چه اتفاقی می افتد؟ بدن تان مجبور می شود مواد حیاتی ضروری را از سلول های سالم خودش قرض بگیرد تا بتواند مقدار شکر ...
رشد 300درصدی کشفیات مشروبات الکلی داخلی
سلامت نیوز : دبیر ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان تهران گفت: روز گذشته 20 تن کالای قاچاق که در سال 95 کشف شده بود، شامل مواد آرایشی، بهداشتی و کالاهای خوراکی شامل کنسرو ها و داروهای مکمل بدن سازی که عملا خارج از عرف متعارف وارد شده بود و همچنین مقداری میوه که نتوانسته بود رأی تأییدیه بر مصرف انسانی رابگیرد، امحا شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، علی اکبر پوراحمدنژاد اظهار کرد ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد
کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. 3) روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی را اتخاذ کرده اند ظاهرا کمتر دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند ...
پشت پرده بحران سرُم در کشور
درستی انجام شده و باید بخش خصوصی وارد کار شود. اگر قیمت درست شود و بخش خصوصی هم بیاید، قطعا کیفیت و تولید بالا می رود. این را هادی پور می گوید و حرف های دیگری هم به آن اضافه می کند: سال ها سرُم های بی کیفیت مورد استفاده قرار می گرفت، یکی آمد و ماجرای آلودگی آنها را برملا کرد، حالا هم کارخانه ها باید جی ام پی (اصول بهینه تولید) خود را ارتقا بدهند، ظاهرا قبلا به شرکت داروپخش بابت تولید این سرُم ها ...
یک هفته با تپیکس/چشم بورس به فستیوال پولی
اما فاصله 13 درصدی تورم با نرخ سود موسوم به بدون ریسک در قالب ابزارهای موجود کماکان آنقدر جذاب هست که نه تنها پول فعالان بازار سهام بلکه آحاد سرمایه گذاران بازارهای دیگر و نیز مصرف کنندگان را به سوی به خود بکشد. سوال مهم این است که آیا جذب کنندگان سرمایه با این نرخ های بالا (بانک ها) قادر به تامین واقعی چنین بازدهی هستند یا صرفا در شرایط ناشی از تنگنای مالی و اعتباری در حال جذب پول گران قیمت برای ...
کشف "دی ان ای" موش و انسان در گوشت های همبرگر
سلامت نیوز : شوکه کننده ترین نتیجه این تحلیل های ژنتیکی روی گوشت های فریز همبرگرهای بررسی شده ، یافتن مواردی از " دی ان ای " انسانی و موش در 4 مورد از همبرگرها بوده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، نتایج تحقیق یک آزمایشگاه تجزیه و تحلیل مواد غذایی در آمریکا برای بسیاری از دوست داران و مصرف کنندگان غذاهای "فست فودی" به ویژه همبرگر، شوکه کننده بوده است. به گزارش ...
راهکارهای درمان چاقی از دیدگاه طب سنتی
همراه دارد. همچنین مصرف زیاد برنج سبب شده که این ماده غذایی در بدن تبدیل به چربی شود و چربی نیز رکن اساسی آن استروژن است. وی بیان داشت: افرادی که مصرف فست فود، نوشابه، انواع مواد سرخ کردنی همچون چیپس و پفک را استفاده کرده و همراه غذا نیز آب مصرف می کنند، احتمال ابتلا به چاقی در آنها به شدت افزایش می ِیابد. دریایی به کپسول های چربی سوز که از طریق شبکه های ماهواره ای برای ...
افزایش تولید مرغ بدون مصرف بدون آنتی بیوتیک در خراسان رضوی
: میزان جذب این مقدار در بازار رو به افزایش است و بر همین اساس گسترش واحدهای واجد شرایط تولید مرغ بدون مصرف آنتی بیوتیک در دستور کار است. وی گفت: خصوصیت های مرغ بدون مصرف آنتی بیوتیک ، راه را برای صادرات آن نیز هموار تر کرده است. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان خراسان رضوی افزود: کیفیت بهتر، قابلیت رهگیری، عدم مصرف آنتی بیوتیک ها و ...
ترفندهای معجزه آسا برای صاف کردن شکم های گرد
باشگاه خبرنگاران جوان؛ شکم های گرد و برجسته یکی از بزرگ ترین مشکلات افراد به خصوص زنان است که علاوه بر کاهش زیبایی اندام، سبب پایین آمدن اعتماد به نفس می شود. تجربه و آزمایش های متعددی نشان داد استفاده از داروهای لاغری و عمل های جراحی متعدد به علت اثرهای جانبی فراوان نمی تواند راه حل مناسبی باشد. بررسی های جدید نشان داده که با انجام سه ترفند معجزه آسا می توان در کوتاه ترین زمان به ...
1+16 اشتباه رایج در باشگاه های مردانه!
زیاد با خود خستگی به همراه دارد. شما به لحاظ جسمی خسته شده و بعد از انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا، احساس بی حالی و ضعف خواهید داشت. این مسئله نه تنها تاثیر منفی روی خود آن تمرین می گذارد، بلکه باعث می شود تکنیک ضعیفی که در آن تمرین مورد استفاده قرار داده اید به حرکت بعدی هم انتقال یابد. خطر دوم: تجزیه پروتئین بعد از 45 دقیقه ورزش در باشگاه، میزان کورتیزول در بدن به تدریج زیاد می شود ...
قاروره شناسی در طب سنتی ایرانی
حرکت ماده سوداوی است که این گونه موارد، معمولا در بحران ها رخ می دهد. البته سیاه بودن رنگ ادرار ممکن است ناشی از مصرف مواد سیاه رنگی هم باشد. ه) رنگ سفید که در صورت شیری رنگ بودن، نشانگر غلبه بلغم، سرمازدگی، ذوب پیه بدن و یا اعضای اصلی (همانطور که در پایان بیماری سل رخ می دهد) می باشد. گاه نیز ادرار شفاف است که اصطلاحا آن را سفید می خوانند. شفاف و بی رنگ بودن ادرار حاکی از عدم تصرف بدن در آب ...
غذاهای مضر برای مبتلایان به تری گلیسیرید بالا
سلامت نیوز : تری گلیسیرید نوعی چربی است که برای ذخیره انرژی در بدن استفاده می شود.افرادی که تری گلیسیرید بالا دارند، بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی و سکته قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، انجمن قلب آمریکا اعلام کرده است که تری گلیسیرید 100 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر خوب است و این میزان سلامت قلب را بهبود می بخشد .این انجمن مصرف دارو را برای کاهش تری گلیسیرید ...
اصلاح الگوی مصرف آب مزیت کشاورزی را چند برابر خواهد کرد
دامشهر در اطراف قم رونق خاصی به صنعت دامداری قم بخشیده است و کشاورزی نیز در اطراف روستاها با زمین های حاصل خیز مانند خونی در رگ های زمین ها جریان دارد. نگاهی به آمارها این کارنامه تا حدودی مثبت را نیز تایید می کند در قم 3/2 درصد مرغ کشور، 6/3 درصد گوشت قرمز، 5/7 درصد تخم مرغ کشورو 7/1 درصد شیر کشور تولید می شود و همین آمارهای ریز و درشت خود مهر تاییدی بر فعالیت واحد های تولیدی کشاورزی و ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
اسفناج به تقویت قدرت عضلانی کمک می کند. چون سرشار از آرژنین است. این اسیدآمینه باعث تحریک ترشح هورمون رشد می شود. به مدت طولانی هورمون های رشد در بین ورزشکارانی که از آن ها برای بهبود عملکرد بدنی خود استفاده می کنند به موضوع بحث و جدل تبدیل شده است. این هورمون باعث تحریک رشد سلولی، باز تولید و احیای سلولی می شود. اما مصرف مکمل هورمون های رشد باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از مواد مغذی است به ترشح بیشتر آن کمک کنید. ...
5 خاصیت طالبی از کاهش استرس تا پیشگیری از سرطان
این مواد مغذی برای حفظ سلامت چشم ها و بینایی ضروری هستند. طالبی یک میوه ی ایده آل برای زمان هایی است که شما احساس افسردگی و استرس می کنید. طالبی منبع غنی پتاسیم است که به نرمال شدن تپش قلب و همچنین به فراهم کردن اکسیژن برای مغز کمک می کند؛ در نتیجه شما با خوردن طالبی احساس آرامش و تمرکز بیشتری خواهید کرد در یک مطالعه که شامل بیش از 50000 نفر از زنانی بود که دامنه سنی آن ها بین 45 ...
تاثیر تغذیه و عوامل محیطی بر بیماری پارکینسون
شدن لرزش در بدن و دست نیز ایجاد می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: در ابتدای بیماری لرزش ها با برداشتن وسیله ای مانند لیوان ، قلم و ... از بین می رود اما با پیشرفت بیماری، این لرزش ها همراه فعالیت و برداشتن وسایل نیز افزایش می یابد. وی درباره سایر علائم این بیماری گفت: نوع سخن گفتن، تغییرات صدا، از بین رفتن حالت طبیعی چهره، اختلال در جویدن و بلع، آبریزش دهان ...
مصرف این میوه ها برای حفظ سلامتی ضروری هستند
، آبمیوه های طبیعی، کمپوت میوه و میوه های خشک شده است، میزان مورد نیاز مصرف روزانه 2 تا 4 واحد است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: گروه میوه ها مملو از ویتامین A.C پتاسیم، منیزیم، فیبر و مواد معدنی است که برای محافظت از بدن در برابر عفونت، سلامت پوست، سیستم گوارشی و رفع یبوست، ترمیم زخم و تقویت بینایی لازم است. وی افزود: میوه ها همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی در پیشگیری از ابتلا ...
علائم خارپاشنه را بشناسید
بیشتر از یک ماه از درد پاشنه پا رنج می برید، حتما با پزشک مشورت کنید. پزشک ممکن است در صورت معاینه و مشاهده خارپاشنه، از برخی درمان های محتاطانه برای کاهش دردها استفاده کند که از این میان می توان به ورزش های کششی، تجویز کفش های طبی و مناسب، باندبستن روی ناحیه پاشنه برای استراحت دادن به ماهیچه ها و تاندون ها، استفاده از کفی های مناسب پا و درمان های فیزیکی اشاره کرد. علاوه بر این، خارپاشنه ممکن است ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
، می تواند یک راه عالی برای بازگرداندن سلامت به بدن باشد. علاوه بر این، با حضور فیتوکمیکال گلوتاتیون، کبد نیز بصورت مثبت تحت تاثیر قرار می گیرد، زیرا این عنصر به کبد کمک می کند مواد شیمیایی و فلزات سنگین را دفع کند. سیر و پیاز سیر و پیاز بعنوان اعضای خانواده ی آلیوم یا زنبق، سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان ها هستند. پیاز و سیر برای حذف سمومی مانند فلزات سنگین، ویروس ها، قارچ ...
گام های اساسی در برقراری ارتباط موثر با اعضای خانواده
همراهی موثر و ضروری زوجین با یکدیگر، والدین با فرزندان و خواهر و برادرها غیر ممکن است که در نتیجه آن نیز بروز مشکلات جدی دور از انتظار نبوده و بی گمان نبود دانش لازم برای رویارویی و حل مشکلات نیز باعث می شود شادابی و پویایی خانواده کمتر شود، اقتدار و نظارت والدین بر هم خورد، روابط عاطفی زوجین به حداقل برسد، صمیمیت اعضای خانواده ضعیف و تخریب شود، مسئولیت زیر سوال برود، پرورش فرزندان با شخصیت و با ...
شیرین کننده های مصنوعی چه اثری بر روی کاهش یا افزایش وزن دارند؟
شیرین کننده های مصنوعی آمده باشد، خواه از قند طبیعی. از آنجا که شیرین کننده های مصنوعی طعمی شیرین دارند، اشتهای شما برای شیرینی ها و غذاهای کربوهیدراتی، بعد از خوردن غذایی که بطور مصنوعی شیرین شده است، افزایش می یابد و متعاقبا اینگونه مواد غذایی را بیشتر مصرف می کنید. شیرینی ها و نشاسته ها در صورتیکه، شما با ورزش کردن آنها را نسوزانید، به چربی تبدیل می شوند. بنابراین افزایش مصرف این مواد غذایی منجر ...
زنان بیشتر قلیان می کشند یا مردان؟
کشور قرار خواهد گرفت. صادق نیت خاطر نشان کرد: رشد مصرف قلیان در بین زنان بیشتر از مردان است و مضرات تنباکوهای معطر که به ترکیبات سرطان زای قطعی مانند؛ بنزن و فلزات سنگین آلوده هستند نگران کننده است و می بایست به منظور کاهش و حذف مصرف قلیان به ویژه تنباکو های معطر اطلاع رسانی دقیق صورت گیرد. رئیس مرکز سلامت محیط و کار افزود: مطابق پایش بازرسان بهداشت محیط، میزان عرضه مواد دخانی ...
بهداشت آشپزخانه را جدی بگیرید
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام جم،البته اگر هم توان شست وشوی هفتگی کفپوش آشپزخانه را داشته باشید به دلیل آن که گرد و غبار فضای آشپزخانه همراه ذرات روغنی منتشر شده در هوا در زمان سرخ کردن مواد غذایی وارد پرز های کفپوش می شود شست وشو در حفظ بهداشت فرش آشپزخانه تاثیر چندانی ندارد. پادری چطور؟ برای پیشگیری از خطر افتادن و لیز خوردن می توانید در قسمت هایی از آشپزخانه از پادری ...
راز مادران خوش اندام
بدون چربی، مرغ و حبوبات حاوی چربی کم و پروتئین و فیبر بالاست. این مواد مغذی برای مادران مفید است و موجب می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنند. تمرینات ورزشی از دیگر توصیه های لازم برای مادران در جلوگیری از اضافه وزن پس از زایمان، رژیم غذایی است، اما تنها بخشی از برنامه کاهش وزن محسوب می شود. انجام تمرینات هوازی و قدرتی برای سوزاندن کالری ها و حفظ استحکام استخوان ها و ...
ویژه نامه میلاد امام سجاد (علیه السلام)
. گرچه شیعیان همیشه زجرها دیده و شکنجه ها بر خود هموار کرده اند ، ولی همیشه این روحیه انقلابی را حتی تا امروز - پس از چهارده قرن - در خود حفظ کرده اند . امام سجاد ( ع ) گرچه بظاهر در خانه نشست ، ولی همیشه پیام شهادت و مبارزه را در برابر ستمگران به زبان دعا و وعظ بیان می فرمود و با خواص شیعیان خود مانند "ابو حمزه ثمالی " و "ابو خالد کابلی " و ... در تماس بود ، و در عین حال به امر به معروف و نهی از ...
فرشته های بیمارستان
ساز و اعصاب و روان اشاره کرد. **خطراتی که پرستاران را تهدید می کند کامران سیفی پور می گوید: بسیاری از پرستاران دانسته یا ندانسته با آسیب های پوستی مواجه هستند. درماتیت های آلرژیک تماسی به علت استفاده مکرر از صابون، مواد شوینده و مواد ضد عفونی کننده، حساسیت به لاتکس دستکش های طبی که ناشی از شغل پرستاری است، عوارض جانبی مواجهه طولانی با مواد شیمیایی و دارویی مانند داروهای ضد سرطان، مواد ...
ریواس ترشاب بهترین و مقوی ترین ریواس کشور
از خانواده گل آفتابگردان'کمپوزیته یا استراسه' و با خواص خوراکی و دارویی بالا و زیبایی منحصر بفرد در حاشیه تفتان و منطقه ترشاب خاش به عمل می آید. ریواس گیاهی است از تیره ترشک ها یا هفت بندها که دارای ساقه های هوایی بوده و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد. این گیاه هنگام بهار در نواحی گوناگون ایران و منطقه خاش از جمله دامنه کوه ها ...
بررسی سرانه مصرف ماست در ایران و جهان
در بررسی وضعیت سایر کشورها نیز روند افزایشی مصرف ماست قابل مشاهده است و براساس مشاهدات و بررسی های مختلف پیش بینی میشود که در بلندمدت به مرور محصولات لبنی (خوردنی و نوشیدنی) عرصه را بر فست فود و نوشیدنی های گازدار تنگ کنند. قصه تلخ این ماجرا زمانی است که آمارهای بانک مرکزی و مرکز آمار کشورمان را مرور کنیم؛ طبق این آمار، سرانه مصرف لبنیات و فرآورده های لبنی به ویژه ماست در حال کاهش است. یکی از علل این کاهش شاید تولید لبنیات و ماست به شکل سنتی آ ...
اشعار مذهبی ویژه میلاد امام سجاد(ع)
دماغش ز دود جهل پر است به حشر کی رسدش بوی مغفرت به مشام؟ سخن رسید به سر منزل دعا واعظ عنان بکش که نه این راه را بود انجام قلم مناز به بازوی خود، که ممکن نیست رسد به پایه قدرش کمند طول کلام غرض از این همه، اظهار بندگی است مرا وگرنه من کیم آن قدر کو، و مدح کدام؟ سزای درگه او نیست تحفه یی در کف مرا به ...
