سایر منابع:
سایر خبرها
این راهکار ساده نمی گذارد کرونا شدید شود
آفتاب نیوز : یاسمین عزتوار، فیزیوتراپ و مربی پرستاری در دانشگاه والنسیا اسپانیا، اظهار کرد: زمان آن فرا رسیده که ورزش را به عنوان دارو در نظر بگیریم، زیرا شواهد بیشتری برای تایید واقعی آن وجود دارد. محققان 16 مطالعه منتشر شده پیشین را که به دنبال ارتباط بین فعالیت بدنی و پیامد های کووید بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعات در مجموع بیش از 1.8 میلیون بزرگسال را ...
احتمال مرگ زودهنگام مردانی که تستوسترون پایینی دارند!
شفا آنلاین: سلامت در این مطالعه که توسط تیمی در دانشگاه استرالیای غربی هدایت شد، محققان نتایج 11 مطالعه با کیفیت بالا معروف به متاآنالیز یا فراتحلیل را با هم ترکیب کردند که تأثیر سطوح تستوسترون بر طول عمر را بررسی کنند. به گزارش شفا آنلاین این مطالعات حداقل به مدت پنج سال مردان را مورد بررسی قرار دادند و نشان دادند شرکت کنندگانی که پایین ترین سطح تستوسترون را داشتند بیشتر در معرض مرگ و ...
خواب موجب دفع سموم مغز نمی شود
انجام می دهد، منطقی به نظر می رسد. وی اضافه کرد با این حال تنها شواهد غیرمستقیمی وجود داشته که نشان می داده فعالیت سیستم دفع مواد زائد مغز در طول خواب افزایش پیدا می کند. محققان برای راستی آزمایی این فرضیه از یک رنگ فلورسنت برای مطالعه مغز موش ها استفاده کردند. این کار به آن ها اجازه داد تا ببینند که مایع با چه سرعتی از حفره های بطنی به سایر نواحی مغز حرکت می کند. استفاده از ...
مجله Annals of Internal Medicine: این دسته از مردان زودتر از دیگران می میرند
نتایج 11 مطالعه با کیفیت بالا معروف به متاآنالیز یا فراتحلیل را با هم ترکیب کردند که تأثیر سطوح تستوسترون بر طول عمر را بررسی کنند. این مطالعات حداقل به مدت پنج سال مردان را مورد بررسی قرار دادند و نشان دادند شرکت کنندگانی که پایین ترین سطح تستوسترون را داشتند بیشتر در معرض مرگ و میر بودند. مرگ در این مطالعه به دلایل مختلفی رخ داده بود، اما بررسی عمیق تر فراتحلیلی نشان داد که ...
با این روش عمر خود را افزایش دهید
یک مطالعه جدید با به چالش کشیدن یافته های قبلی نشان می دهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت می کنند ممکن است 5 سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانی تری داشته باشند. همشهری آنلاین نوشت: در حالی که همه می دانند که ورزش منظم برای یک زندگی سالم مهم است، برخی از مطالعات قبلی نشان [...]
بهترین راه برای افزایش طول عمر کشف شد
های مختلف اندام را تضمین می کند. با این حال، به نظر می رسد که داشتن فرم فیزیکی بهتر با کیفیت بهتر ماده سفید مرتبط است. مطالعات بیشتری در سال های اخیر این پیوند را مورد مطالعه قرار داده اند و نشان می دهند که پیوندهای آشکاری بین یکپارچگی و ساختار ماده سفید و فعالیت و تناسب اندام وجود دارد. ورزش، برای رشد و محافظت از مغز در هر سنی مفید است. به گفته محققان، تناسب اندام و فعالیت بدنی می تواند تاثیر مفید و بالقوه محافظتی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. ...
دانشمندان نقشه آتلانتیس گمشده واقعی را ترسیم کردند
های مناظر و نحوه ی آذوقه یابی انجام شد محققان دریافتند که این مسیرها، تازه واردان را در امتداد خطوط ساحلی و مستقیماً از بخش داخلی قاره، به دنبال رودخانه ها و جویبارهای اصلی که در آن زمان از منطقه عبور می کردند، به پیش می بردند. محاسبات نشان داد که این انسان های ماجراجو، احتمالاً با سرعتی حدود 1٫15 کیلومتر در سال از مناظر منطقه عبور می کردند و به گفته ی محققان، این سرعت نسبتاً بالا است ...
گیاه دم اسب و خواص اعجاب آور آن
لازم را از سازمان غذا و داروی آمریکا به عنوان یک گیاه ایمن دریافت نکرده است؛ علاوه بر این، در رابطه با میزان سمی بودن و عوارض احتمالی این گیاه در مصارف موضعی، اطلاعات کافی وجود ندارد. با این حال و علی رغم شواهد علمی محدود در زمینه فواید عصاره دم اسب، مزایای مشاهده شده آن برای بهبود مو، ناخن و زخم بسیار امیدوارکننده گزارش شده اند. برخی از مطالعات، دم اسب را به عنوان درمانی برای پوکی ...
گزارش محققان کانادایی؛ سیگرت کشیدن در بارداری احتمال چاقی نوزاد را افزایش می دهد
. کوزیرسکیج در بیانیه خبری دانشگاه گفت: ما فقط نمی دانستیم که چگونه این اتفاق می افتد. ممکن است راه های زیادی وجود داشته باشد، اما ما نشان دادیم که یکی از راه ها تغییر باکتری های روده در نوزاد است. به گفته محققان، چاقی در حال حاضر بیش از 18 درصد از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد، در حالی که در سال 1975 تنها 4 درصد بود. برای این مطالعه، محققان از داده های بیش از 1500 ...
کشف شگفت انگیز یک انسان کمتر شناخته شده؛ دنیسووان ها چه کسانی بودند؟ (+عکس)
کار دقیقی است که توسط محققان روسی طی چندین دهه در هر سه اتاق غار دنیسوا انجام شده است. آن ها به دقت لایه بندی پیچیده نهشته ها را همراه با بقایای فرهنگی، حیوانی و گیاهی حفاری شده ثبت کرده اند. مطالعات جدید نشان می دهد که انسان ها در طول 300000 سال گذشته تقریباً به طور مداوم در طول دوره های نسبتاً گرم و سرد این مکان را اشغال کرده اند و ابزار سنگی و سایر آثار باستانی را در نهشته های غار به ...
سیل خروشان دیابت در کشور/ درمان چاقی کار ساده ای نیست
شده و محققان پیگیر آن هستند، ولی هنوز نتایج مطالعات آنان نهایی نشده است. مطالعات با افت و خیز همراه بوده، ولی چالش مهم در تولید انسولین خوراکی این است که برای اثربخشی نیاز به مصرف دوز بسیار بالا دارد و این عامل موجب افزایش هزینه درمان می شود. وی افزود: امروزه بحث پیرامون تولید انسولین تک دوز با اثر بخشی هفتگی مطرح است و یک شرکت داروسازی اکنون در مراحل پایانی مطالعات آن قرار دارد و امید می رود این دارو در دنیا عرضه شود. داروی دیگری نیز در حال تولید است که به صورت تک دوز در هفته تزریق خواهد شد و علاوه بر کنترل قند خون موجب کاهش وزن فرد مبتلا به دیابت نیز می شود. ...
کودکان بی تحرک با آسیب قلبی مواجه اند
...> برای این مطالعه، محققان نزدیک به 1700 جوان را در بریتانیا از سنین 11 تا 24 سال دنبال کردند. شرکت کنندگان در سنین 11، 15 و 24 سالگی به مدت 4 تا 7 روز دستگاه های ردیاب حرکت را بر روی کمر خود می پوشیدند تا متوجه میزان فعالیت بدنی شأن شوند. به گفته محققان، بچه ها به طور متوسط شش ساعت در روز بی تحرک بودند که این میزان در بزرگسالی به 9 ساعت در روز افزایش یافت. شرکت کنندگان همچنین در 17 و 24 سالگی برای اندازه گیری ساختار قلب و عملکرد آن تحت اکوکاردیوگرام قرار گرفتند. کد خبر 6106863 ...
راز طول عمر مردان / آیا تستوسترون کلید سلامتی است؟
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است برای قرن ها، تصور بر این بود که تستوسترون، هورمون مردانه، عمر کوتاه تری را برای مردان رقم می زند. مطالعات روی حیوانات و حتی خواجه های کره ای این باور را تقویت می کرد. اما تحقیقات جدید، این ایده را به چالش می کشد. مطالعه ای که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که مردان با سطح تستوسترون پایین، بیشتر در معرض مرگ ...
آیا دندان عقل را باید کشید؟
دندان های عقل از عقب به آن دندان ها است. اما شواهد نشان می دهد این فک است که در بزرگسالی تغییر شکل می دهد و به اصطلاح موجب ازدحام می شود. از آنجا که علم به صورت گسترده به یافته های قطعی درمورد دندان عقل و پیامد های آن دست نیافته است، متخصصان برای درک میزان غیرضروری بودن برداشتن دندان عقل درحال مطالعه هستند. نتیجه ارزیابی ای در سال 2021 میلادی که در بریتانیا روی 106 بیمار انجام شد، وضعیت ...
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
تداخل داشته باشد. آرنیکا را اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل ، جراحی و غیره به کار می برند. مطالعات اولیه نشان داده اند که استفاده از ژل آرنیکا به صورت دو بار در روز و به مدت 3 هفته، باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود عملکرد افراد مبتلا به التهاب مفاصل دست یا زانو خواهد شد. بر اساس نتایج مطالعات جامع تر، استفاده از ژل حاوی آرنیکا می تواند مانند برخی ...
پتاسیم: فواید، منابع و عوارض کمبود آن بر سلامت بدن (+اینفوگرافی)
دیابت و مقدار پایین پتاسیم خون در دسترس نیست؛ در صورت احتمال ابتلا به دیابت، بهتر است پزشک سطح پتاسیم خون را نیز بررسی کند. مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف پتاسیم، خطر بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته مغزی را کاهش می دهد. با این حال، ساز و کار آن هنوز شناخته شده نیست. یک توضیح این است که پتاسیم احتمالاً از تجمع کلسیم در سلول های عضله صاف داخل شریان ها (کلسیفیکاسیون عروقی ...
پیش دبستانی چه تاثیری در موفقیت بلندمدت تحصیلی کودکان دارد؟
به گزارش تجارت نیوز ، اما بررسی شواهد جدید نشان می دهد که شواهد در مورد اثربخشی طولانی مدت برنامه های پیش دبستانی بسیار بیشتر از آن چیزی است که تصور می شود. مارگارت بورچینال ، محقق ارشد و استاد پژوهشی در مرکز مطالعات پیشرفته آموزش و یادگیری دانشگاه ویرجینیا، در بیانیه ای گفت: برنامه های پیش دبستانی مدت ها است به عنوان مداخلات مؤثر مورد توجه قرار گرفته اند، با این حال مطالعه ما واقعیت ...
راز طول عمر در یک قاشق چایخوری از این روغن و پیشگیری از زوال عقل
به گزارش نبض بازار ،فقط با یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهید.مطالعه جدیدی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه یک قاشق چایخوری روغن زیتون می تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. این یافته ها خبر خوشی برای افرادی است که به دنبال راه هایی برای حفظ سلامت مغز و افزایش طول عمر خود هستند. در این مطالعه محققان بیش از ...
خطر سکته قلبی با مصرف زیاد یک ویتامین
شفاآنلاین سلامت ویتامین ها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامین ها ی مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد می توانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند. بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات مشخص شده که سطوح بیش از حد ویتامین B با افزایش خطر حمله قلبی، سکته و سایر عوارض مرتبط است. به گزارش شفاآنلاین : ویتامین B 3 در اغلب غذاهایی نظیر گوشت قرمز، مرغ، ماهی، برنج ...
مواد غذایی فوق فرآوری شده واقعاً تا چه اندازه مضر هستند؟
طول دو هفته ای که در رژیم غذایی شان از مواد فوق فرآوری شده استفاده کرده بودند، به طور متوسط 907 گرم اضافه وزن پیدا کردند و حدود 500 کالری در روز بیش تر از زمانی که تحت رژیم غذایی فراوری نشده قرار داشتند، مصرف کرده بودند. آن افراد در طول مدتی که تحت رژیم غذایی فراوری نشده قرار داشتند، حدود 907 گرم وزن کم کرده بودند. کوین هال محقق تغذیه و متابولیسم در مؤسسه ملی بهداشت که این کارآزمایی را هدایت کرده ...
کنترل فشار خون با این میوه تابستانی
بیماری قلبی یا مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی مرتبط است. مطالعات نشان داده است که یک و نیم فنجان هندوانه حاوی حدود 9 تا 13 میلی گرم لیکوپن است. بنابراین به طور متوسط هندوانه حاوی حدود 40 درصد لیکوپن بیشتر از گوجه فرنگی است. کریستن فولگونی ، محقق ارشد، در این باره توضیح می دهد: هندوانه همچنین سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است. سیترولین به عنوان یک مکمل ورزشی محبوب شناخته شده است، زیرا می تواند رگ های خونی را گشاد کند و ممکن است باعث رشد عضلات شود. محققان دریافته اند سیترولین فشار خون را کاهش می دهد و به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک می کند. ...
چقدر نمک مصرف کنیم؟
...، مصرف روزانه نمک در ایران 2 برابر نیاز حد استاندارد است، نمک به عنوان یکی از عوامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی سالهاست که در دنیا مطرح شده است. دکتر اسماعیل زاده خاطرنشان کرد: نتایج مطالعه ای نشان داده که کاهش مصرف سدیم با افزودن کمتر نمک به غذا پس از پخت و هنگام سرو غذا، با کاهش خطر بیماری قلبی ایسکمیک (IHD)، نارسایی قلبی (HF) و سکته مرتبط است؛ در این مطالعه ...
کاری که با آن از افسردگی رها می شوید
گروه سلامت:نتایج تحقیقاتی جدید در دانشگاه تورنتو کانادا نشان می دهد افرادی که در یک دوره زمانی کوتاه یک هفته ای نشانه های افسردگی بیشتری را گزارش کرده اند، کمتر احتمال دارد در همان دوره زمانی، فعالیت بدنی داشته باشند و این رابطه عموما دوطرفه است؛ یعنی افرادی که بیشتر ورزش می کنند، احتمالا وضعیت سلامت روانشان بهتر است. به گزارش بهداشت نیوز، نتایج این پژوهش که در مجله سلامت روان و فعالیت ...
سلول های بدن می توانند در یک روز سال ها پیر شوند
.... تغییرات نحوه ی بیان ژن، تغییرات اپی ژنتیک نام دارند. محققان در لیتوانی متوجه شده اند که تغییرات اپی ژنیک می توانند در طول روز نوسان داشته باشند و نشان می دهند که آزمایش هایی که روی بر یک نمونه ی بافت انجام می گیرد به اندازه ی کافی دقیق نیستند. تیم پژوهشی چندین نمونه ی خون از یک مرد 52 ساله را که هر سه ساعت در طول 72 ساعت گرفته می شد، مورد مطالعه قرار دادند و 17 ساعت ...
چرا حراست از حریم قلعه ساسانی شاه دژ در اصفهان مهم است؟
دوره ساسانی برمی گردد، تعیین و ابلاغ شد. به گفته کارشناسان آنچه تحت عنوان محدوده عرصه، حریم و ضوابط حفاظتی قلعه شاه دژ در شورای ثبت و حریم وزارت میراث فرهنگی گردشگری و صنایع دستی کشور به شماره 14280 مصوب شده، بر پایه مطالعات تاریخی، مستندات و پایش های گسترده میدانی صورت گرفته است و از این جهت حفظ این حریم مطابق قوانین و نظرات کارشناسی باستان شناسان برای نگهداشت و حراست از شواهد تاریخی این ...
در نزدیکی محل برخورد سیارک قاتل دایناسورها، گودالی بی انتها وجود دارد
، اکوسیستم های پررونقی را در خود جای می دهند. این امر می تواند در مورد همسایه ی این سنوت ها، یعنی گودال آبی تام جا نیز صدق کند. زیست شناسان در سراسر جهان، همچنان در حال کاوش گودال های آبی هستند و در برخی موارد، با اشکال کاملاً جدیدی از حیات روبرو شده اند. محققان قصد دارند که در مطالعات بعدی، حداکثر عمق تام جا و احتمال تشکیل سیستمی پیچیده از غارها و تونل های زیرآبی را رمزگشایی کنند. آن ها معتقدند که این تنوع زیستی، در تام جا نیز وجود دارد. مطالعه در مجله ی فرانتیرز منتشر شده است. ...
بازگشت ال نینو به ایران | پیش بینی افزایش بارندگی در طول ماه های بهار در کشور
میانگین است و بروز این پدیده می تواند به طور قابل توجهی بر الگو های آب و هوای جهانی تأثیر بگذارد. نادری خاطر نشان کرد: در مورد جنوب غربی آسیای، ال نینو می تواند منجر به افزایش بارندگی در طول ماه های بهار شود. البته این مسئله صرفاً به پدیده ال نینو محدود نیست، بلکه عامل مهم دیگر تغییر اقلیم ناشی از افزایش گاز های گلخانه ای است که موجب شده است تا دمای سطح کره زمین نسبت به متوسط بلندمدت افزایش ...