این راهکار ساده نمی گذارد کرونا شدید شود
سایر منابع:
سایر خبرها
ادعای اینشتین برای افزایش طول عمر در سوار شدن به آسانسور
افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از 35 تا 84 سال سن داشتند. به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله ها با کاهش 24 درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین 39 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا رفتن از پله ها به این شرکت کنندگان کمک کرد تا از ...
عوامل خطر فشار خون بالا چیست؟
به فشار خون در دو دهه گذشته دو برابر شده است و تقریباً نیمی از افراد از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند. این یک نگرانی است، زیرا داشتن فشار خون یک وضعیت بالقوه تهدیدکننده زندگی به حساب می آید. این در شرایطی است که این بیماری چندان مورد توجه قرار نمی گیرد، زیرا زمانی که فشار خون بالا دارید به ندرت بدن تان علائمی از خود نشان می دهد. ممکن است سردرد های عجیب، کمی سرگیجه یا ...
یک سوم ایرانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند
دخانیات نیز یکی از علل عمده ابتلا به پرفشاری خون به شمار می رود. مطالعات نشان داده که آلودگی هوا نیز می تواند منجر به افزایش شیوع فشار خون در جوامع شود. غربالگری دیابت و فشار خون برای 9 میلیون ایرانی/ مصرف نمک ایرانی ها 2 تا 3 برابر میانگین جهانی! 62 درصد مبتلایان از ابتلای خود به بیماری مطلع اند معاون دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت بیان کرد: حدود 62 ...
زنان بیشتر آلزایمر می گیرند؟
کوتاه برد کمتری بین کروماتین و RNA وجود داشت. فرسایش این فعل و انفعالات صمیمی به معنای تماس کمتر برای ترجمه ژنتیکی است. محققان در USCD نتیجه می گیرند: این تمایز، ارتباط بین ترکیب کروماتین یک سلول و سن آن را روشن می کند، بنابراین درک ما را از مشاهدات قبلی مرتبط با کاهش ساختار کروماتین با پیری تا سطح تک سلولی گسترش می دهد . در حالی که مطالعه کوچک است، جالب است که به برخی از تفاوت ...
چرا تزریق واکسن گارداسیل مهم است؟
واکسن به کودکان 9 تا 15 سال است. در سنین بالاتر از 15 تا 45 سال هم سه دوز واکسن باید تزریق انجام شود. یک نوع دو ظرفیتی هم وجود دارد که می توان تا 55 سالگی تزریق کرد. این متخصص عفونی درباره ضرورت تزریق زودهنگام این واکسن توضیح داد: اگر کسی مبتلا به هر گونه از انواع این ویروس شود، تزریق واکسن روی مورد قبلی تاثیری ندارد و تنها در موارد جدید منجر به پیشگیری است. به عنوان مثال اگر فرد پیش از ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
افزایش سن شروع به تداخل در زندگی روزمره کند، آن را زوال عقل می نامند. تعداد افراد مبتلا به آلزایمر ، شایع ترین شکل زوال عقل، هر 5 سال بعد از 65 سالگی دو برابر می شود. ژن های شما در چرایی این اتفاق نقش دارند، اما مواردی مانند رژیم غذایی، ورزش، زندگی اجتماعی و بیماری هایی مانند دیابت،فشار خون و بیماری قلبی نیز ممکن است موثر باشند. سکته سکته مغزی جریان خون را به بخشی از مغز شما ...
آزمایش روماتیسم چیست و کی نیاز به آزمایش روماتیسم داریم
و مورد بررسی قرار می گیرد، به همین دلیل نیاز است که در کنار فاکتور روماتوئید دیگر موارد نیز بررسی میشوند و این مسئله نیاز به یک آزمایش دقیق و جزئی تر دارد. چه زمان نیاز به انجام آزمایش روماتیسم است؟ با افزایش سن احتمال اینکه افراد به روماتیسم مفصلی مبتلا شوند وجود دارد البته جنسیت نیز در این مورد تاثیرگذار است و اغلب بانوان دو تا سه برابر بیش از آقایان به روماتیسم مفصلی ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
اکسیدان ها و سایر ترکیبات فعال است که از سلول های بدن شما در برابر التهاب و آسیب بافتی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ رادیکال های آزاد نقش کلیدی در ایجاد بسیاری از بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید دارند. در تئوری، نوشیدن مقدار زیادی قهوه می تواند از آرتریت روماتوئید جلوگیری کند یا علائم آرتریت از قبل موجود مانند درد مفاصل را تسکین دهد اما به همین این سادگی نیست. ...
این علائم آرتریت روماتوئید را هرگز نادیده نگیرید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، آرتریت روماتوئید می تواند علائم زیادی داشته باشد و شایع ترین آن سفتی مفاصل، دردناک بودن آنها و خستگی است. اما این بیماری باعث التهاب در بسیاری از قسمت های بدن می شود، بنابراین ممکن است علائمی داشته باشید که نمی دانید مربوط به RA است. برخی نیز نشانه های عوارض جدی هستند که اندام های بدن یا حتی جان شما را در معرض خطر قرار می دهند. اگر هر یک از این ...
این گیاه معجزه آسا اکسیر سلامتی از درمان نفخ تا تقویت حافظه
بدن دارد و به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند. مصرف رازیانه به طور منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک کند. رازیانه، کلید تناسب اندام و لاغری رازیانه به دلیل داشتن فیبر بالا، می تواند به احساس سیری و کاهش اشتها کمک کند. این خاصیت رازیانه، آن را به گزینه ای ایده آل برای افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی تبدیل می کند. ...
درمان تبخال تناسلی و دهانی با ژن درمانی
...، حدود 3.7 میلیارد نفر از افراد جوان تر از 50 سال به ویروس هرپس سیمپلکس 1 مبتلا هستند که باعث تبخال دهان می شود. 491 میلیون نفر دیگر 15 تا 49 ساله به هرپس سیمپلکس 2 مبتلا هستند که باعث تبخال تناسلی می شود. محققان می گویند این درمان تجربی 90 درصد موارد عفونت دهانی و 97 درصد عفونت تناسلی را در موش های آزمایشگاهی که به هرپس سیمپلکس 1 آلوده شده بودند، از بین برد. ...
کاهش کلسترول و فشار خون با این دمنوش معجزه آسا
داشته است. می توانید برای این منظور روزانه 3 فنجان یا بیشتر از این ترکیب شگفت انگیز را بنوشید. مطالعه ای که روی مردان مبتلا به فشار خون بالا انجام شد نشان داد که نوشیدن چای پوست پرتقال در یک دوره 4 هفته ای فشار خون را به خوبی کاهش می دهد زیرا پوست پرتقال حاوی ضد التهاب قوی هسپریدین است. در مطالعات مشخص شده که پکتین موجود در پوست پرتقال خشک شده مقاومت به انسولین را کاهش می دهد و قند خون ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن
سرطان را افزایش می دهد. هنگامی که والدین دارای جهش ژن BRCA هستند، به احتمال 50 درصد فرزندان پسر و دختر آنها هم این جهش ها را به ارث می برند. در ادامه حتما بخوانید زنان بالای 40 سال حتماً این آزمایش را انجام دهند جهش ژنتیکی در یکی از ژن های BRCA یا از والدین به ارث می رسد یا به طور اکتسابی در طول زندگی رخ می دهد. جهش های ژنتیکی اکتسابی از مواجهه با تشعشعات، مواد شیمیایی سرطان ...
نیاز نوزادان سزارینی به 2 دوز واکسن
شفا آنلاین: سلامت احتمال بی اثر بودن یک تزریق سرخک در نوزادان سزارین تا 2.6 برابر بیشتر از نوزادانی است که از طریق طبیعی متولد می شوند. سیستم ایمنی آنها قادر به تولید آنتی بادی برای مبارزه با عفونت سرخک نیست. به گزارش شفا آنلاین محققان گزارش دادند که با این حال، تزریق دوم باعث ایجاد ایمنی قوی در برابر سرخک می شود. هنریک سالجه ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کمبریج ...
کلید افزایش طول عمر پیدا شد
های عصبی ممکن می سازد و هماهنگی بین بخش های مختلف اندام را تضمین می کند. با این حال، به نظر می رسد که داشتن فرم فیزیکی بهتر با کیفیت بهتر ماده سفید مرتبط است. مطالعات بیشتری در سال های اخیر این پیوند را مورد مطالعه قرار داده اند و نشان می دهند که پیوندهای آشکاری بین یکپارچگی و ساختار ماده سفید و فعالیت و تناسب اندام وجود دارد. ورزش، برای رشد و محافظت از مغز در هر سنی مفید است. به گفته محققان، تناسب اندام و فعالیت بدنی می تواند تاثیر مفید و بالقوه محافظتی بر ساختار مغز و عملکرد شناختی داشته باشد. ...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
.... در ادامه برای شما در مورد خواص این چای گیاهی صحبت می کنیم: بهبود سلامت پوست ماچا به دلیل داشتن ویتامین ث می تواند برای سلامت پوست بسیار مفید باشد به همین دلیل خوردن آن یا استفاده از آن برای تهیه انواع ماسک های خانگی می تواند نقش مهمی در بهبود سلامت پوست و روشن شدن آن داشته باشد. بیشتربخوانید: چای سیاه ، سبز و این بار سفید مبارزه با سرطان ...
با خوردن این میوه کمتر به دکتر مراجعه کنید
.... سلامت استخوان را بهبود می بخشد. عملکرد مغز را ارتقا می دهد. در برابر آسم از شما محافظت می کند. خطر دیابت را کاهش می دهد. نکات منفی احتمالی خوردن هر روز یک سیب به سلامتی شما آسیب نمی رساند اما خوردن چندین سیب در هر روز ممکن است عوارض جانبی مختلفی برایتان ایجاد کند. به طور خاص، افزایش سریع دریافت فیبر در مدت زمان کوتاهی می تواند باعث نفخ و معده درد ...
مصرف این غذاها تا 10 درصد عمر شما را کوتاه می کند!
طبق نتایج جدیدترین مطالعه محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزانه حدود هفت وعده از غذاهای فوق فرآوری شده می خورند نسبت به افرادی که عمدتاً از غذاهای تولیدشده صنعتی اجتناب می کنند، در مجموع 4 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و 9 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از عللی غیر از سرطان یا بیماری قلبی قرار دارند. مینگیانگ سونگ ، محقق ارشد از دانشگاه هاروارد، معتقد است: خطرات بالای مرگ به طور عمده ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
تواند با افزایش سن به طور قابل توجهی تغییر کند. مدت زمان خواب، کیفیت خواب و بیداری مکرر در شب معمولا در سالمندان دیده می شود. این تغییرات در هر فردی متفاوت است. برخی از افراد ممکن است تغییرات بیشتری را در یک ناحیه ی خاص در مقایسه با دیگران تجربه کنند. بیشتربخوانید: شادترین دوران زندگی از نگاه سالمندان نکات ورزشی برای داشتن یک پیری موفق شما می توانید با ...
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
عوارض هستند. به بیان ساده تر، احتمال بروز عوارض قلبی در هنگام ورزش کردن برای افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند بسیار کم است. به علاوه، بر خلاف نظر عموم، بیشتر حملات قلبی (حدود 90 درصد) در زمان استراحت اتفاق می افتد نه در زمان انجام فعالیت های فیزیکی. چقدر ورزش کردن کافی است؟ 30 دقیقه ورزش کردن در 5 روز از هفته باعث ارتقای سلامت قلب شده و به کاهش عواملی که احتمال ابتلا به ...
افزایش آمار ابتلا به دیابت در کشور
عارضه پیش دیابت مبتلا هستند، ولی بسیاری از این افراد به دیابت مبتلا خواهند شد و بر آمار مبتلایان افزوده می شود. وی افزود: اگر اقدامات مداخله ای و پیشگیری های لازم در سطح کشور انجام نشود با جمعیت حدود 10 میلیون نفری مبتلایان به دیابت روبرو خواهیم شد که با عوارض ناشی از بیماری بر ارگان های مختلف مانند چشم، کلیه، قلب و عروق، مغز و اندام ها مواجه خواهیم شد که رسیدگی به آن هزینه ها و مشکلات ...
این کارها را انجام دهید تا سنگ کلیه نگیرید
توانید با استفاده از یک برنامه موبایل یا یک دفترچه یادداشت ، میزان غذای مصرفی روزانه خود و همچنین برنامه رژیم غذایی تان را یادداشت کنید. ورزش منظم: به ورزش منظم بپردازید. تمرینات با شدت متوسط مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری را چندین بار در هفته برای حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه انجام دهید. رژیم متعادل غذایی: یک رژیم غذایی متعادل را در اولویت قرار دهید. اگر هدف شما کاهش وزن است، روی حفظ یک رژیم غذایی متعادل تمرکز کنید. به دنبال توصیه های شخصی از پزشک خود باشید تا با وضعیت سلامتی و اهداف مدیریت وزن خود هماهنگ شوید. ...
19 خواص اسطوخودوس: از فواید تا مضرات اسطوخودوس + نحوه مصرف
علائم دیابت کمک می کند. محققان دریافتند که در آزمایش های حیوانی، اسانس اسطوخودوس به تعادل سطوح بالای قند خون و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند، که باعث ایجاد عوارض در افراد مبتلا به دیابت می شود. اسطوخودوس به طرز قابل توجهی باعث کاهش علائم دیابت و کاهش قند خون می شود. اثرات آرام بخش این گیاه به تسکین سردرد یا میگرن کمک می کند. در یک مطالعه در سال 2016، افراد مبتلا به ...
علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید
به گزارش نبض بازار ،بیماری کبد چرب مشکلی شایع که با تجمع چربی در کبد مشخص می شود می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. در حالی که علائم این بیماری در ابتدا ظریف هستند توجه به برخی از علائم گوارشی خاص می تواند به تشخیص زودهنگام و درمان موثر کمک کند. در این خبر به چهار علامت اصلی گوارشی که افراد در معرض خطر یا مبتلا به بیماری کبد چرب باید به آنها توجه کنند، می پردازیم. توجه: این خبر ...
مهمترین بیماری های فصل تابستان چیست؟
توانند به پوست ظریف شما نفوذ کنند و منجر به شرایطی به نام آفتاب سوختگی شوند. این وضعیت با خارش، خشکی و قرمزی پوست همراه است که می تواند با حالت تهوع، تب یا لرز همراه باشد. در مواردی که سوختگی شدید باشد، ممکن است تاول ها نیز ظاهر شوند و پس از فروکش کردن، پوست پوسته پوسته می شود. بیشتر بخوانید: شما می توانید حدود 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از یک لوسیون ضد ...
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
زغال اخته به محافظت از سلول های چشم در برابر آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند و می توانند قدرت بینایی را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که مصرف زغال اخته موجب بهبود عملکرد حافظه در افراد مسن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن می شود. بهبود سلامت پوست یکی از خواص زغال اخته، محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و در نتیجه بهبود ...
با این روش عمر خود را افزایش دهید
یک مطالعه جدید با به چالش کشیدن یافته های قبلی نشان می دهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت می کنند ممکن است 5 سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانی تری داشته باشند. همشهری آنلاین نوشت: در حالی که همه می دانند که ورزش منظم برای یک زندگی سالم مهم است، برخی از مطالعات قبلی نشان [...]
چرا باید از کلاه کاسکت استفاده کنیم؟
این وسیله مهم را در هنگام خارج از منزل با خود داشته باشید و از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید. 1. حفظ سلامت اعضا: کلاه کاسکت باعث محافظت از گوشها، چشمان و صورت شما در برابر انواع خطرات خارجی مانند ضربه، آلودگی ها و ذرات مضر می شود. این باعث می شود به اعضای حساس بدن شما از آسیب جلوگیری شود و سلامت آنها حفظ شود. 2. حفظ ایمنی: استفاده از کلاه کاسکت در محل کارهای خطرناک و صنایع ...