سایر منابع:
سایر خبرها
ویدیو/ دوندگان حرفه ای بیشتر از افراد معمولی عمر می کنند
بر اساس یک مطالعه جدید دوندگان حرفه ای به طور میانگین پنج سال بیشتر از بقیه مردم عمر می کنند برخلاف باور عمومی که معتقدند ورزش بسیار سنگین در بلندمدت تاثیر منفی بر سلامتی دارد، اما برخی از ورزشکاران حرفه ای با یک برنامه دویدن سخت گیرانه، چند سال به طول عمر خود می افزایند مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: یزدان قربانی این پست 32 بار بازدید شده ...
دوچرخه سواری می تواند به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند
...: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور منظم دوچرخه سواری می کنند کمتر در معرض ابتلا به آرتروز زانو هستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند دوچرخه سواران در مقایسه با افرادی که هرگز دوچرخه سواری نکرده اند، 17 درصد کمتر به زانو درد و 21 درصد کمتر در معرض علائم آرتریت زانو هستند. نتایج نشان می دهد همچنین به نظر می رسد افرادی که ...
خوابیدن سموم مغز را دفع نمی کند!
یا تحت بیهوشی بودند به میزان قابل توجهی کاهش یافت. تحقیقات قبلی نشان داده است که استفاده از رنگ های ردیاب روشی مناسب برای تخمین سرعت جریان پاکسازی مغز است. با این حال، در حالی که جریان عمده مایع ممکن است در طول خواب از طریق مغز افزایش یابد، این بدان معنا نیست که مغز مایعات را از مواد زائد پاک می کند. برخی یافته ها از این ایده حمایت می کنند، در حالی که برخی دیگر مانند نتایج این مطالعه ...
انهدام پهپاد 32 میلیون دلاری آمریکا توسط حوثی ها+ فیلم
بیشتری به نام الیگودندروسیت را نشان می دهد. در آزمایش های بیشتر روی موش ها، محققان UCSD دریافتند که الیگودندروسیت های بیشتری در موش های ماده نسبت به نر ها مرگ ناشی از افزایش سن را تجربه می کنند، که نشان می دهد این سلول های مغز زودتر پیر می شوند. محققان در UCSD توضیح می دهند: الیگودندروسیت های سالم از فعالیت های عصبی طبیعی محافظت می کنند و تعادل بین نورون ها و الیگودندروسیت ها ...
عمر کوتاه با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده
نزدیک به 40000 متخصص بهداشت مرد را پیگیری کردند. هر دو گروه در مطالعات بهداشتی جداگانه ای شرکت کردند که از اواسط دهه 1980 تا 2018 انجام شد. هر دو سال، شرکت کنندگان اطلاعاتی در مورد سلامتی و عادات سبک زندگی خود ارائه می دادند و هر چهار سال یک بار یک پرسشنامه غذایی دقیق را تکمیل می کردند. در طول یک دوره پیگیری متوسط 34 ساله، محققان بیش از 48000 مرگ را شناسایی کردند. ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
قلبی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. برای این مطالعه از اطلاعات پزشکی 6800 بزرگسال آمریکایی 45 تا 84 ساله استفاده شد. محققان در میان 94 شرکت کننده ای که در سالِ دهم مطالعه درگیر نارسایی قلبی شده بودند، میزان بقا را از زمان تشخیص نارسایی قلبی و وضعیت تأهل را طی یک پیگیری متوسط پنج ساله مقایسه کردند. آنها دریافتند افرادی که سابقه تجرد طولانی مدت داشتند، حدود دو برابر بیشتر از ...
دستاورد شگفت انگیز دانشمندان: خواب مغز را سم زدایی می کند!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، تجدید قوای پس از یک خواب شبانه خوب، برای ما کاملاً آشناست و یکی از توضیحات علمی محبوب برای چنین اثری این است که مغز سموم خود را در طول خواب می زداید. اما یافته های یک مطالعه جدید نشان از این دارند که این عقیده محبوب می تواند غلط باشد. اگر [...]
رونمایی دانشمندان دانشگاه هاروارد و گوگل از مفصل ترین نقشه مغز انسان
به گزارش سیتنا به نقل از ایندیپندنت، یک گروه متشکل از پژوهشگران دانشگاه هاروارد و محققان گوگل موفق شدند نقشه ای با جزئیات بی سابقه از مغز انسان را با استفاده از یک میکروسکوپ فوق پیشرفته و ابزارهای نوین پردازش داده ها بسازند. این نقشه سه بعدی نمایشگر میلیون ها اتصال در اطراف نرون های مغز انسان است. نمونه مغز انسان مورد مطالعه قرار گرفته در این پروژه سال ها پیش و در جریان عمل ...
دستاورد شگفت انگیز دانشمندان: خواب مغز را سم زدایی می کند؟
، زیرا تمام پستانداران در نیاز خود به خواب یکسان هستند. این مطالعه نشان می دهد که پاکسازی سموم از مغز در زمان بیداری بسیار بهتر از زمان خواب انجام می شود. به عبارت دیگر، بیداری، فعالیت و ورزش بهترین راه برای سم زدایی از مغز هستند. اما پژوهشگران تأکید می کنند که همچنان نمی توان با این ایده مخالفت کرد که خواب یک نیاز ضروری و مهم است. نظریات زیادی برای چرایی اهمیت خواب وجود دارند ...
محققان راز درخت حیات را کشف کردند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان سرمنشاء پیدایش درختان عجیب و کهن بائوباب را پیدا کرده اند. براساس مطالعات با کمک دی ان ای این درختان نمادین، ابتدا 21 میلیون سال قبل در ماداگاسکار ظاهر شدند. تخم آنها بعدا با جریان های آب اقیانوس به استرالیا و همچنین آفریقا رسید، و در آنجا به گونه های متمایزی بدل شد. محققان خواهان تلاش های وسیعتر محافظتی برای نجات این درختان هستند که به گفته آنها ممکن است بیش از آنچه قبلا تصور می شد به انقراض نزدیک باشند. درختان بائوباب به دلیل ظاهر عجیب و عمر طولانی همچنین به درختا ...
قربانیان شب؛ در مغز خوابگردان چه رخ می دهد؟
...: REM که مخفف عبارت Rapid Eye Movement Sleep است، یکی از مراحل خواب در پستانداران است که در آن بدن در حالت خواب عمیق به سر می برد ولی واکنش مغز در حالت بیداری است. طی خواب REM، حرکات بسیار سریع چشم با دوره های 10 تا 20 ثانیه ای به وجود می آید، ضربان قلب تندتر می شود و میزان سوخت و ساز مغز به حد زمان بیداری می رسد. اندازه گیری فعالیت مغزی یک فرد در طول دوره پاراسومنیا کار ساده ای نیست ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده برای لاغری فوری
به طول عمرتان اضافه کند. نتیجه مطالعه ای کلیدی نشان داد افرادی که دست کم 30 ماده غذایی گیاهی مختلف در طول هفته می خورند در مقایسه با افرادی که کم تر از ده ماده غذایی گیاهی مصرف می کنند میکروب های روده متنوع تری دارند. مواد غذایی گاهی صرفا میوه و سبزیجات نیستند بلکه غلات کامل مانند کینوا، جو و حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس و هم چنین دانه ها را نیز شامل می شوند. به منظور آن که این کار ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
به اهداف می رسند. با این حال، دانشمندان می گویند که آن ها به طور متفاوتی به این هدف دست یافتند بزرگسالان جوان فقط بازوهای خود را سریعتر حرکت می دادند در حالی که افراد مسن زمان واکنش خود را بهبود می بخشیدند و به طور متوسط حدود 17 میلی ثانیه زودتر کار با بازوی رباتیک برای دسترسی به هدف را آغاز می کردند. علا احمد گفت: این واقعیت که افراد مسن در مطالعه ما همچنان با شروع سریع تر ...
چرا زنان بیشتر آلزایمر می گیرند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، مهندسان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو (UCSD) از فناوری پیشرفته برای تجزیه و تحلیل مغز 14 اهداکننده بالای 59 سال که برخی از آنها بر اثر بیماری آلزایمر فوت کردند و برخی از آنها خیر، استفاده کرده اند. این تیم دریافتند از سلول های مغزی در قشر پیشانی دریافتند که نشانه های پیری [... ...
یک کشف جدید درباره علت آلزایمر
نتوانسته اند علت این بیماری را مشخص کنند. شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری ممکن است ناشی از ژن ها باشد و برخی شواهد نیز حاکی از آن است که ممکن است با محیط ارتباط داشته باشد. اما محققان می دانند که وقتی فردی در حال توسعه بیماری آلزایمر است، بدن او شروع به تولید بسیار بیشتر دو نوع پروتئین می کند که آمیوید و تاو نامیده می شوند. از آنجا که مغز به طناب نخاعی متصل است، می توان ...
این راهکار ساده نمی گذارد کرونا شدید شود
آفتاب نیوز : یاسمین عزتوار، فیزیوتراپ و مربی پرستاری در دانشگاه والنسیا اسپانیا، اظهار کرد: زمان آن فرا رسیده که ورزش را به عنوان دارو در نظر بگیریم، زیرا شواهد بیشتری برای تایید واقعی آن وجود دارد. محققان 16 مطالعه منتشر شده پیشین را که به دنبال ارتباط بین فعالیت بدنی و پیامد های کووید بودند را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. این مطالعات در مجموع بیش از 1.8 میلیون بزرگسال را ...
راز طول عمر مردان / آیا تستوسترون کلید سلامتی است؟
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است برای قرن ها، تصور بر این بود که تستوسترون، هورمون مردانه، عمر کوتاه تری را برای مردان رقم می زند. مطالعات روی حیوانات و حتی خواجه های کره ای این باور را تقویت می کرد. اما تحقیقات جدید، این ایده را به چالش می کشد. مطالعه ای که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که مردان با سطح تستوسترون پایین، بیشتر در معرض مرگ ...
سلامت طولانی مدت بیماران قلبی با این ورزش
. همه آنها در یک سال گذشته تحت عمل قلبی قرار گرفته بودند و داروهای قلب مصرف می کردند. محققان 40 نفر را برای شرکت در یوگا انتخاب کردند و 45 بیمار را فقط به عنوان گروه کنترل داروی خود را مصرف کردند. طی یک هفته، به افراد گروه یوگا تمرین یوگا آموزش داده شد که بر تنفس، مدیتیشن و آرامش تمرکز دارد. سپس به آنها توصیه شد که یوگا را به تنهایی در خانه و در جلسات 50 دقیقه ای یک بار در هفته ...
با این روش عمر خود را افزایش دهید
یک مطالعه جدید با به چالش کشیدن یافته های قبلی نشان می دهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت می کنند ممکن است 5 سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانی تری داشته باشند. همشهری آنلاین نوشت: در حالی که همه می دانند که ورزش منظم برای یک زندگی سالم مهم است، برخی از مطالعات قبلی نشان [...]
امکانات فوق العاده ویژه کلاه خلبانی جنگنده اف 35 لایتنینگ+ فیلم
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، داده های یک مطالعه منتشر شده در Medicine & Science in Sports & Exercise نشان می دهد افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخه سواری شرکت می کردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز رادیوگرافی (ROA) و استئوآرتریت رادیوگرافی علامت دار (SOA) مواجه شدند. متخصصان و روماتولوژیست ها اغلب فعالیت بدنی منظم را برای پیشگیری از استئوآرتریت، رایج ترین شکل آرتریت، توصیه می ...
خوابیدن در دفع سموم مغز موثر است؟
که آیا این مورد پیامد یا عاملی محرک در پیشرفت بیماری است یا خیر. ممکن است خواب خوب به دلایلی به غیر از پاکسازی سموم به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. طرف دیگر مطالعه ما این است که ما نشان داده ایم که پاکسازی مغز در حالت بیداری بسیار کارآمد است و به طور کلی، بیدار بودن، فعال بودن و ورزش ممکن است به طور موثرتری مغز را از سموم پاک کند. در مرحله بعد، هدف محققان کشف این موضوع است که چگونه خواب باعث کاهش پاکسازی سموم از مغز در موش ها می شود و بررسی خواهد شد که آیا یافته های آنان برای انسان قابل تعمیم است یا خیر. نتایج این تحقیق در نشریه Nature Neuroscience منتشر شده است. ...
پیش بینی کشفیات آینده؛ دانشمندان توپولوژی کیهانی را کاوش می کنند
دیگر شواهد و مدارک زیادی وجود دارد حاکی از اینکه کیهان از لحاظ آماری همگرا یا ایزوتروپیک نیست به این معنی که فیزیک در همه جهات یکسان است. بیشتر بخوانید محققان برای درک بهتر کیهان، جاذبه را بازسازی کردند تحقیقات جدید عمر کیهان را 26.7 میلیارد سال برآورد کرد بزرگترین نقشه سه بُعدی کیهان از احتمال تغییر ماده تاریک حکایت دارد توپولوژی یک شاخه از ...
آیا ورزش شدید طول عمر را کوتاه می کند؟
به گزارش روزپلاس ، به نقل از ایسنااز مدیکال دیالوگز، تحقیق جدیدی که به مناسبت هفتادمین سالگرد رکورد مسافت چهار مایلی سر راجر بنیستر منتشر شد، نشان داد که 200 دونده نخبه که راه او را دنبال می کنند، ویژگی قابل توجه دیگری نیز دارند. تحقیق محققان در استرالیا و کانادا نشان داد که 200 دونده نخبه به طور متوسط حدود پنج سال بیشتر از جمعیت عادی زندگی می کنند. پروفسور مارک هایکوفسکی ...
نتایج تحقیقات جدید؛ خواب به دفع سموم مغز کمک نمی کند
و چشم تان را ضعیف می بینید. این ایده که مغز شما به اصطلاح تمیزکاری و خانه داری را در طول خواب انجام می دهد، منطقی به نظر می رسد. وی اضافه کرد با این حال تنها شواهد غیرمستقیمی وجود داشته که نشان می داده فعالیت سیستم دفع مواد زائد مغز در طول خواب افزایش پیدا می کند. محققان برای راستی آزمایی این فرضیه از یک رنگ فلورسنت برای مطالعه مغز موش ها استفاده کردند. این کار به آن ها ...
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل
مورد سلامت، سبک زندگی و وضعیت روانی شرکت کنندگان جمع آوری کردند. هر یک از شرکت کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان شناختی انجام دادند. این مطالعه به مدت سه سال، از 2015-2018 ادامه یافت. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که حداقل چهار بار در هفته چای سبز، اولانگ یا سیاه می نوشیدند، ارتباط بین نواحی مختلف مغزشان بهبود یافته بود.در حالی که این تحقیقات علت رابطه بین چای ...
سبک زندگی سالم خطر مرگ زود هنگام ژنتیکی را کاهش می دهد
... محققان توانسته اند چهار عامل را که بر خطر مرگ زود هنگام بیشترین تاثیر را دارند، شناسایی کنند. به گفته وو، این مطالعه یک ترکیب بهینه شامل سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مفید، و رژیم غذایی سالم را شناسایی کرد که می تواند به طور قابل توجهی بر طول عمر انسان تاثیر بگذارد. خواب کافی در این مطالعه هفت تا هشت ساعت خواب در شب تعریف شد و دستورالعمل های موجود در آمریکا شامل ...