کنترل فشار خون بالا با میوه و سبزی + فیلم
سایر خبرها
تغذیه دوران بارداری از منظر طب ایرانی
، معاینات فیزیکی و انجام آزمایشات قبل از بارداری صورت می گیرد. در طب ایرانی علاوه بر این اقدامات مزاج شناسی نیز انجام شده و سبک زندگی و رژیم غذایی متناسب با آن تجویز می شود تا بارداری مناسبی را داشته باشند. متخصص طب ایرانی با تاکید بر اینکه زوجین حتماً یک بارداری برنامه ریزی شده را داشته باشند؛ ورزش منظم و متناسب با شرایط فردی، اصلاح تغذیه و کنترل هیجانات روحی را از عوامل افزایش قدرت ...
31 درصد از لرستانی ها فشار خون دارند
مریم کوشکی امروز در جلسه با کارشناسان حوزه بهداشت که به مناسبت روز جهانی فشار خون برگزار شد با اشاره به اینکه پرفشاری خون مهم ترین عامل خطر قابل پیشگیری بیماری های قلبی و عروقی است، اظهار کرد: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 فشار خون بالا حدود یک میلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد 30 تا 79 سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است، در حالی که حدود 46 درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
نسرین تنکابنی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی صبح قزوین ؛ اظهار کرد: به دلیل شیوع بالای بیماری فشار خون بالا در دنیا و همچنین عوارضی که در پی دارد هفدهم ماه می مصادف با 28 اردیبهشت ماه روز جهانی فشار خون نامیده شده تا اطلاع رسانی و آگاهی بخشی بسیاری در این زمینه صورت بگیرد. وی در ادامه با اشاره به تعریف فشار خون گفت: برای اینکه خون بتواند در شریان های بدن جریان داشته و ...
50 درصد مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند
ایسنا نوشت: بابک اقبالی با اشاره به شعار امسال روز جهانی فشار خون بالا با عنوان با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن عمر طولانی تری داشته باشیم ، اظهار کرد: فشار خون بالا شیوع گسترده ای داشته به گونه ای که می توان بیان کرد از هر سه نفر بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون است. در [...]
باوراشتباه درباره فشار خون؛علت این بیماری چیست
خون بالا، شایع ترین بیماری قلبی و عروقی در جهان است و شاید یکی از دلایل این موضوع این باشد که این عارضه، علامت مشخصی ندارد که فرد قبل از ابتلا متوجه آن شود. از هر 3 نفر در دنیا، دست کم 1 نفر به فشار خون بالا مبتلا می شود و یکی از علت های اصلی مرگ و میر در جهان و ایران همین عارضه است. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: عامل اصلی ابتلا به فشار ...
خطر بی خبری از فشار خون بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، فشار خون با توجه به اینکه با سطح فشار خون بر دیواره های رگ ها ارتباط دارد، نقش مهمی در ایجاد یا عدم ایجاد این بیماری ها ایفا می کند و به قدری هم مهم بوده است که در سطح جهانی روزی را به این عنوان نامگذاری کرده اند. بد نیست نکته هایی طلایی درباره پرفشاری خون و البته پیشگیری از آن بدانیم. دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: عامل اصلی ابتلا ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟
، عرق شوید هم اضافه کنید، ترکیب عالی به دست می آید که مصرف آن در کنار رعایت رژیم غذایی باعث بهبود کلسترول خون، تنظیم قند خون، کاهش فشار، و از بین بردن چربی های اضافی دور شکم و پهلو می شود. دانه چیا و خاکشیر برای لاغری خاکشیر، همانند دانه چیا، دارای خاصیت آب دوستی بالا است. با جذب آب، خاکشیر حالت ژلاتینی می گیرد و بخشی از فضای معده را پر می کند. مصرف خاکشیر در بلندمدت با تصفیه ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه؛ از این نوشیدنی غافل نشوید
خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. نتایج منتشرشده تحقیقی در سال 2016 در مجله Biomedical and Pharmacology نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع یک نسبت به افراد غیر دیابتی سطوح بالاتری از آلفا آمیلاز بزاقی دارند. بر اساس بررسی سال 2023 در نشریه Free Radical Biology and Medicine، مکمل 500 تا 1000 میلی گرم ویتامین C می تواند به کنترل قند خون و فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت نوع ...
اتفاقاتی که بعد از حذف کامل نمک در بدن مان می افتد
...، ضعف، سرگیجه و حتی در موارد شدید تشنج می شود. سدیم با کمک به کنترل تعادل مایعات در بدن، نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. هنگامی که مصرف نمک محدود شود، ممکن است سطح فشار خون کاهش یابد، که می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد. با این حال، سطوح پایین سدیم بیش از حد می تواند منجر به افت فشار خون یا فشار خون پایین شود و در نتیجه علائمی مانند سبکی سر، خستگی و غش ایجاد ...
معاون بهداشت عنوان کرد فشارخون یک عدد نیست داستان زندگیست؛
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دکتر فرشیدی در آستانه روز جهانی فشار خون بالا گفت هر ساله روز 17 ماه می (28 اردیبهشت ماه) به عنوان روز جهانی فشارخون، بهانه ای برای اطلاع رسانی جهانی در خصوص اهمیت این بیماری و اندازه گیری مرتب آن به منظور پیشگیری، مراقبت و درمان آن است. گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر امسال با توجه به شعار Measure your blood ...
روز جهانی فشار خون بالا 1403 +تاریخچه، شعار و پوستر World Hypertension Day
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر و بیش از 30 درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری اولین خطر تهدیدکننده برای بیماری های قلبی عروقی به ویژه بیماری عروق کرونری و سکته مغزی است. علاوه بر این، فشار خون بالا یک عامل خطرناک برای بیماری مزمن کلیوی، نارسایی قلبی، آریتمی و زوال عقل است. به همین دلیل اشتراک گذاری اطلاعات و افزایش آگاهی در ...
درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندهای ساده
...، در افت فشار خون و احساس خواب آلودگی در طول روز بسیار تأثیرگذار است. اگر وقت ندارید که هر روز یک صبحانه کامل بخورید، حداقل میوه ، بلغور جو دو سر، ماست یا کورن فلکس را بخورید. این کار به شما کمک می کند تا انرژی خود را در صبح افزایش دهید و همچنین تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم را که باید، به دست خواهید آورد. ذهن خود را تغییر دهید: بر روی احساس خستگی خود تمرکز ...
بی خبری 25 درصد مردم از بیماری فشار خون خود
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: فشارخون بالا در نتیجه افزایش بیش از حد طبیعی جریان فشارخون بر دیواره شریان ها ایجاد می شود و اگر فشارخون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی یعنی حداکثر 140 و حداقل 90 میلی متر جیوه باشد به آن فشارخون بالا می گویند و فرد دچار فشار خون شده است. دکتر میرشفیعی به دلیل اینکه فشار خون بالا علامت ندارد ...
حق ویزیت پزشکان طب ایرانی در 1403 اعلام شد
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درباره تعرفه های طب ایرانی و پوشش بیمه ای این خدمات توضیح داد. نفیسه حسینی یکتا در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تعرفه های طب ایرانی براساس مصوبه هیئت وزیران در سال 1403 تغییر کرده، اظهار داشت: حق ویزیت پزشک متخصص طب ایرانی مانند سایر پزشکان دارای مدرک دکتری تخصصی در دو بخش خصوصی و دولتی ابلاغ شده است. حق ویزیت پزشک متخصص طب ایرانی 558 هزار ...
اجرای طرح غربالگری بانوان در خرم آباد
حسین (ع) مستقر و به صورت رایگان بانوان متقاضی را ویزیت نموده اند. نعمتی با بیان اینکه این طرح شامل غربالگری بانوان در زمنیه های مسائل زنان و زایمان، فشار خون، دیابت و قند خون است، بیان کرد: سنجش فشار خون، دیابت، چربی خون، به صورت رایگان برای عموم مراجعه کنندگان انجام می شود. مدیرکانون فرهنگی هنری شهید عباس گراوند خرم آباد افزود: بخشی از داوری مورد نیاز بیماران به صورت رایگان در اختیار آنان قرار گرفته است. نعمتی با بیان اینکه این طرح طی روز برگزار می شود، ادامه داد: تاکنون حدود 300 نفر از بانوان از این طرح بهره مند شده اند. ...
علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید
افزایش دهند، از جمله: چاقی: چاقی، به ویژه چاقی شکمی، یکی از بزرگترین عوامل خطر ابتلا به بیماری کبد چرب است. دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. کلسترول بالا: سطح بالای کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید نیز با افزایش خطر بیماری کبد چرب مرتبط است. فشار خون بالا: فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری کبد ...
زیاد پنیر نخرید مضر است!
در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. خوردن بیش از حد پنیر می تواند شما را در معرض بیماری قلبی قرار دهد، زیرا سطوح بالای سدیم، فشار خون را افزایش می دهد. هم چنین چربی اشباع شده پنیر در بالا رفتن کلسترول بد نقش دارد. برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف بیش از حد پنیر دچار جوش های پوستی یا تشدید آکنه شوند. این اتفاق را می ...
5 نوشیدنی معجزه گر برای کاهش فشار خون
هایی که سبب تنگ شدن آن ها می شود، مقاوم می سازند و فشار خون را متعادل می کنند. 5) آب انار آب انار دارای اثرات ضد التهابی قوی است و هم چنین به عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا شناخته شده است. سعی کنید هر روز حداقل یک لیوان آب انار طبیعی بنوشید.
بهترین زمان برای نوشیدن چای
دفع می کند. بی نظمی در ضربان قلب، احساس تپش قلب، فشار خون بالا و حالت تهوع از جمله موارد دیگری هستند که ممکن است در اثر نوشیدن زیاد چای در افراد ایجاد شود. مصرف چای برای کودکان چه عوارضی دارد؟ در کودکانی که عادت به مصرف چای دارند بهتر است چای خیلی کم رنگ باشد. یکی از مشکلاتی که می تواند نوشیدن چای برای بچه ها ایجاد کند این است که این چای حتما باید یک چیز شیرین مصرف شود. این ...
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
همچنین باعث افزایش انعطاف پذیری، بهبود گردش جریان خون و فشار خون نرمال در سرخرگ ها و عروق خونی دیگر می شود. بهترین و بدترین تمرینات ورزشی برای قلب داشتن فعالیت فیزیکی گام بسیار مهمی در حفظ سلامت قلب است. حفظ وزن سالم و محافظت از عروق در برابر آسیب دیدگی های ناشی از بالا بودن کلسترول، قند خون و فشار خون که ممکن است باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شوند یکی از مؤثرترین ابزار ها برای ...
گیاه خواری
گیاه خواری به گزارش هشدارنیوز سایت بهداشت نیوز نوشت ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، دریافت پروتئین از انواع مختلف مواد غذایی از جمله گوشت قرمز کلیدی برای جلوگیری از فشار خون بالا است. داده های به دست آمده از این پژوهش بیانگر آن بود، افرادی که انواع پروتئین مصرف می کردند کمتر در معرض فشار خون بالا بودند؛ متخصصان چینی اطلاعات سلامت و رژیم غذایی12 هزار بزرگسال را به مدت 18 ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
دیاستولیک تأثیر نمی گذارد. صرف نظر از آن، مصرف 3 تا 5 تخم مرغ کامل در هفته ایمن به نظر می رسد و با راهنمایی های انجمن قلب آمریکا مطابقت دارد. وقتی به دنبال بهترین راه برای گنجاندن تخم مرغ در صبحانه می گردید، دکتر هاوسواتر می گوید بهترین استراتژی برای مدیریت فشار خون، همراه کردن آن ها با سایر انتخاب های غذایی سالم است. او می گوید: رژیم غذایی که برای بهبود فشار خون به بیمارانم توصیه می ...
13 راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون
فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به کارگیری برخی راهکارهای ساده می توانند فشار خون خود را کاهش دهند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های مزمن است؛ برآوردها نشان می دهد که 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایرانی به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار ...
یک سبزی محبوب بهاره برای کنترل قند خون
گروه سلامت: ریواس یک سبزی پرخاصیت بهاری است که با تحریک ترشح انسولین، قند خون را تنظیم می کند و با تنظیم ترشح صفرا جذب چربی را در بدن سروسامان می دهد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی با ذکر این نکات افزود: مصرف ریواس در افرادی که افزایش حرارت بدن دارند و مبتلا به آکنه و دمل هستند، همچنین افرادی با کبد چرب عالی است. به گزارش سلامت نیوز،آنتی اکسیدان فراوان این گیاه خواص ضدالتهابی دارد و ...
هر 40 ثانیه، یک سکته مغزی در آمریکا رخ می دهد
کاهش خطر سکته مغزی شامل حفظ فشار خون ز یر 130/80 و حفظ کلسترول و گلوکز خون در سطوح مناسب است. این متخصص می گوید: سایر خطرات تغییرپذیر و قابل کنترل عبارتند از مواردی مانند ترک سیگار، در مان آپنه خواب و برخی درمان های دیگر. ما می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که عوامل خطر کاهش می یابد تا به کاهش خطر طولانی مدت سکته کمک کند. همچنین عوامل خطر دیگری برای سکته مغزی وجود دارد که قابل تغییر ...
مدیرعامل سازمان انتقال خون خبر داد: تامین 100 درصدی نیاز مراکز درمانی به فرآورده های خونی
همانند کشورهای پیشرفته با درآمد بالا است. رئیس پنجمین کنگره بین المللی طب انتقال خون گفت: شعار و مبنای کار سازمان انتقال خون ایران آیه شریفه ای از سوره مائده است که در آن آمده: هر کس جان فردی را نجات دهد مانند این است که جان همه انسان ها را نجات داده است. دکتر جمالی تصریح کرد: سال گذشته در کشور ما بیش از 2 میلیون و 300 هزار واحد خون اهدا شد و برای اولین بار به شاخص اهدای خون 3/ ...
برگزاری همایش آموزشی کنترل فشار خون در همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان ، به گفته کارشناسان 95 درصد از علت فشار خون ناشناخته است و افرادی هم که فشار خون نرمالی دارند ملزم به رعایت موارد تغذیه ای هستند. مهمترین عوارض فشارخون بالا سکته مغزی و قلبی، نارسایی قلبی و کلیوی، خون ریزی چشم و نابینایی است. 6 گام اساسی برای پیشگیری از فشار خون بالا دوری از مصرف دخانیات، فعالیت های بدنی کافی، رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس به شکل صحیح و خودداری از مصرف مشروبات الکلی است. ...
چگونه کبد چرب گرید 2 را درمان کنیم؟
می دانند. درمان کبد چرب گرید 2 با خاکشیر هم در بین طرفداران طب سنتی بسیار محبوب است. خاکشیر به کاهش چربی خون و قند خون که از عوامل خطر کبد چرب هستند کمک می کند و باعث پاکسازی کبد می شود. در طب سنتی از خاکشیر برای پاکسازی کبد و درمان کبد چرب گرید 2 استفاده می شود. کلام پایانی اگر چربی بیش از حد در کبد شما تجمع یابد، دچار بیماری کبد چرب گرید 2 می شوید. در صورتی که ...
این نوشیدنی محبوب خواب شب شما را مختل می کند
بیش از حد آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه وزن در مقایسه با دیگران بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. آلرژی پوست طبق گزارش های انتشار یافته از نتایج تحقیقات، در برخی موارد، مصرف بیش از حد آب پرتقال ...