خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فلفل سیاه، قوی ترین آبرسان پوستی
آنتی اکسیدان های مفید است و سبب تقویت سیستم گردش خون و متابولیسم بدن، ماهیچه ها و استخوان ها می شود. بررسی ها نشان می دهند، این ماده سرشار از پتاسیم، سلنیوم و کلسیم است که سبب تنظیم فشار خون، استحکام استخوان، ناخن، دندان، فولیکول های مو، افزایش زیبایی و درخشندگی پوست و تقویت عملکرد مغز می شود. مواد لازم برای تهیه ماسک فلفل سیاه یک قاشق فلفل سیاه یک عدد ...
فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود
موز یکی از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است، به ویژه با توجه به فوایدی که برای سلامت بدن دارد و طبق مراحل رشد و رسیده شدن تغییر می کند و این تغییرات مراحل در رنگ پوست خارجی اش نمایان می شود. موز از میوه هایی است که پر از پتاسیم و منیزیم و ویتامین های آ، ب و ث است.موزی که روی آن نقطه های قهوه ای وجود دارد و نشانه رسیده بودن آن است حاوی میزان بالایی از ماده TNF است که علیه سرطان عمل می کند و مانع از رشد و گسترش سلول های سرطانی می شود. همچنین موز سیاه شده که بسیار رسیده باشد در مقابله با سلولهای غده های سرطانی و متوقف ساختن رشد و گسترش شان مفید است. ...
ایران،بزرگترین وارد کننده محصولات تراریخته
برخی از آنها، اصولاً سم استفاده نمی شود. قره یاضی افزود: سازمان بهداشت و سازمان خوار و بار جهانی گفته ، سم گلایفوسیت (که به فراوانی در ایران استفاده می شود) کمترین درجه سمی را دارد امّا مضّر است. وی گفت: بجای استفاده از سموم خطرناک تر بهتر است از سمومی استفاده شود که خطر کمتری دارد. در ادامه سیدمهدی سیدی عضو گروه پژوهش فرهنگستان علوم پزشکی هم با حضور در این برنامه ...
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با گیاهان شفابخش+ تصاویر
...، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر بوده و بوی تند تره را می دهد و بین برگ و پیاز آن رنگ قرمز رنگ دیده می شود. تره کوهی سرشار از آهن، ویتامین A و ویتامین C بوده، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را نیز بالا می برد، به بینایی کمک کرده و از بروز آب مروارید پیشگیری می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و خطر بروز برخی انواع سرطان را کاهش می دهد، همچنین موجب دفع کلسترول بد خون شده و به طور کلی ...
ضد آفتاب طبیعی ای به نام روغن نارگیل
منافذ پوستی و خون شود اما روغن نارگیل ماده ای طبیعی است که آثار مخربی بر سلامتی ندارد. قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست، سوختگی پوست و پیری زودرس را افزایش دهد. قرار گرفتن در مقابل نور خورشید ویتامین D مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین می کند پس بهتر است با استفاده از ماده ای طبیعی و ضد آفتاب مانند روغن نارگیل در مقابل نور خورشید قرار گرفت و آسیب ها را به حداقل رساند. برای در امان ماندن از اشعه های خطرناک خورشید و جذب نور مناسب آن به بدن بهتر است از روغن نارگیل طبیعی و غیر فرآوری شده استفاده کنید. ...
سیل فست فودها در همدان به بهانه ایجاد اشتغال به چه قیمت؟
مجتمع های مسکونی که به دلیلی در نزدیکی فروشگاه های فست فودی قرار دارند یا خواسته و ناخواسته، همسایه یک فست فودی شده اند، از شیوه فعالیت فعالان این حرفه چندان رضایتی ندارند. از طرفی هم این موضوع با سلامت افراد ارتباط مستقیمی داردهر چقدر هم رعایت اصول بهداشتی شود باز اسم آن فست فود است و فست فودها برای سلامتی مضر هستند چربی و روغن هایی که در این مواد غذایی استفاده می شود، بسیار چاق کننده ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
بخصوص فیبر است. بک کنگر فرنگی تازه، تنها 26 کالری دارد. سینارین موجود در این گیاه باعث تحریک ترشحات صفرا می شود، کبد را تمیز و اعمال آن را تنظیم می کند، در اختلالات کبدی نظیر یبوست های ناشی از عدم دفع صفرا، وجود صفرا در خون، ورم روده، زردی و افزایش کلسترول خون موثر است. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف ...
خواص پوست پرتقال را بشناسید
پرتقال که از آن در برخی غذاها استفاده می کنند. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال ، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال های اُرگانیک استفاده نمائید. مواد مغذی 1 قاشق غذاخوری رنده پوست پرتقال حاوی 0 ...
10 پیشنهاد به جای فست فود
مصرف این مواد به خاطر نمک زیاد، نوع چربی استفاده شده و مواد نگهدارنده ای که دارند، برای کسانی که از فشار خون، چربی خون، ناراحتی قلبی و اضافه وزن رنج می برند توصیه نمی شود. با کمی صبر و حوصله و برنامه ریزی می توان جایگزین های مناسبی به جای این فست فود ها انتخاب کرد. با همان سرعت عمل ولی غذاهای سالم و خوشمزه. در ادامه، به چند جایگزین اشاره می کنیم. لقمه گوشتی برای تهیه این غذا ...
هفت میوه جادویی برای لاغری
. میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند. شما می توانید در کنار یک برنامه ی غذایی درست و مناسب از این میوه ها مصرف کرده و نه تنها به هدف تناسب اندام نزدیکتر شوید بلکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی نیز دریافت کنید. لطفاً با ما همراه باشید. میوه ها ارزش غذایی متفاوتی دارند اکثر افراد ارزش غذایی همه ی میوه ها را یکسان می دانند. اما ...
شناسایی علائم بیماری دیابت
عواملی از این دست موجب فشار به لوزالمعده و اختلال در روند فعالیت این اندام در جریان ترشح و تولید انسولین به میزان کافی می شود. وی تاکید کرد: یکی دیگر از عوامل نگران کننده استفاده از مواد افزودنی به خوراکی ها، سموم دفع آفات و افزودن هورمون ها به خوراکی ها و اقلام پروتیئنی است که مصرف خوراکی های حاوی اینگونه مواد بر متابولیسم و ساز و کار بدن تاثیر گذار است. به گفته وی، هر چند عامل ...
ابتلاء به سرطان، نتیجه مصرف مستمر فست فودها/ بازگشت به جامعه پویا با سبک تغذیه ایرانی – اسلامی
یادآوری کرد که عموما قند ها و پروتئین های فست فود ها ناسالم بوده و از کیفیت مناسب برخوردار نیستند؛ در این میان نباید از نقش روغن هایی که برای طبخ فست فود ها استفاده می شود غافل شد، زیرا استفاده چندباره از روغن ها از جمله دلایل آسیب دیدن بدن و دستگاه گوارش انسان ها بعد از مصرف فست فود ها است . عموما در کنار خوردن فست فود ها از سایر مواد غذایی مرتبط مانند سُس و نوشابه نیز استفاده می شود ...
4 ماده غذایی برای از بین بردن چاقی شکمی
، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب یم شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب ...
مروری بر 5 خاصیت طالبی
نیز مفید است. اگر شما سیگاری هستید و یا این که در کنار افرادی زندگی می کنید که دائم سیگار می کشند و به اصطلاح در معرض دود دست دوم سیگار هستید، شاید لازم باشد طالبی را در برنامه ی روزانه ی رژیم غذایی تان وارد نمایید. بنابر گزارش ها یکی از عوامل سرطان زای موجود در دود سیگار موجب کمبود ویتامین آ در بدن می شود. در عوض هنگامی که شما شروع به وارد کردن ویتامین آ به رژیم غذایی تان می کنید، خطر پیشرفت ...
خواص و ارزش غذایی برگ کلم
باشید که بعد از قطع مصرف آن، دوباره وزن به حالت قبلی بر می گردد. اگر نمی خواهید بقیه عمر خود را به خوردن سوپ کلم بپردازید بهتر است اصلا به سراغ این رژیم نروید. در عوض بر روی رژیمی تمرکز کنید که حاوی غذاهای سالم است. اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در کلم نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
13 خوراکی که شما را گرسنه تر می کند و نمی دانید!
معدنی همچون ویتامین A و B ضروری است. 4- سس سالاد بدون چربی برخلاف آنچه تصور می کنید، سس سالاد بدون چربی انتخاب خوبی نیست. این نوع سس ها سرشار از نمک و قند هستند. این دو ماده شما را بسیار گرسنه خواهند کرد و در نهایت شما بیشتر غذا می خورید. 5- قند قند و شکر و همه مواد مشابه آن اعتیاد آور هستند و آزاد شدن دوپامین در بدن را افزایش می دهند. بدن ما به قند نیاز دارد، اما ...
عسل اکسیر جوانی
درمان عفونت و تب و التیام زخم های مجروحین به کار می بردند، خاصیت آنتی اکسیدانی بره بوم ( ( propolis به علت وجود ترکیباتی مثل کاتچین، آنتوسیانین، ایزو فلاون ها، فلاون ها، فلاونون ها و کوئرستین است. به استثنا ویتامین K بره بوم دارای تمام ویتامین های شناخته شده می باشد و چهارده ماده معدنی لازم برای بدن بجز سولفور در بره بوم وجود دارد. از آنجایی که بره بوم دارای خاصیت های ضد باکتری، ضد قارچ ...
راهکارهای طب سنتی برای کسانی که با فصل بهار میانه خوبی ندارند
حالت های آزاردهنده ای مواجه می شوند که دلیل آن را نمی دانند در صورتی که مشکلات مطرح شده ریشه در زمستانی دارد که گذرانده اند چرا که تغذیه نادرست، به انباشت سموم در بدن این افراد منجر شده و در فصل بهار این ضایعات در دستگاه تنفسی به شکل تنگی نفس یا سرفه های پراکنده، و پوست به صورت جوش یا بثورات بهاره (دمل در اصطلاح طب سنتی) همراه با خارش و التهاب و در دستگاه عصبی به صورت خواب آلودگی بین روز و اختلالات ...
معمای میوه های پروتزی
این مناظره سید مهدی سیدی عضو گروه پژوهش فرهنگستان علوم پزشکی معتقد بود: سم گلایفوسیت سم انحصاری گیاهان تراریخته و یک ماده بالقوه سرطانزاست. وی همچنین گفت: برخی تحقیقات نشان می دهد محصولات تراریخته ضرری برای انسان و یا محیط زیست ندارد امّا برخی تحقیقات مستقل نشان می دهد این محصولات بر روی حیوانات اثر دارند. از طرف دیگر بهزاد قره یاضی، رئیس انجمن عملی ایمنی زیستی معتقد بود این محصولات مضر نبوده ...
چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود؟
از مواد شیمیایی است که با برگ های توتون بیرون داده می شود، مواد شیمیایی که با کاغذ و پلاستیک احاطه شده است. هرچند که این مواد شیمیایی ممکن است مضر نباشد، اما فرایند سوختن به طور چشمگیری ساختار شیمیایی آن ها را اغلب به طرز ناخوشایندی تغییر می دهد. هر پف از دود سیگار دربرگیرنده ی بیشتر از 40 نوع ماده شیمیایی سرطان زا و بیشتر از 400 ماده سمی می باشد. مواد شیمیایی وارد شده در ریه ها به سلول ...
مصرف زیاد ویتامینA با سرطان رابطه مستقیم دارد
دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، دکترای تخصصی فارماکنوگنوزی در گفت وگو با خبرنگار سیناپرس گفت: مصرف چند میلی گرم از ویتامین ها و هورمون ها در طول شبانه روز برای بدن ضروری است اما استفاده بیش از حد آنها نیز می تواند همراه با خطر باشد. به عنوان مثال کمبود ویتامین A می تواند انواع و اقسام مشکل ها را برای فرد به وجود بیاورد اما مصرف بیش از اندازه این ویتامین نیز می تواند باعث ایجاد سرطان در فرد شود ...
با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید
به روشی مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل وزن قرار ...
نکات مهم درباره غلظت خون
خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن خون را به کار می برند که درست نیست و غلظت خون تعریف خاص خود را دارد. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی بخش گلبول های قرمز ...
پنج غذای مشکل ساز در فصل تابستان
باعث به هم خوردن تعادل دمایی بدن شده و همچنین باعث عدم تعادل در مایعات بدن نیز می گردد که به دنبال ان می تواند باعث ایجاد بیماری های پوستی ناگهانی، راشهای قرمز رنگ برروی پوست ،اکنه احساس سوزش و آسیب کبدی شود شما می توانید به جای سیر در فصل تابستان مقدار کمی زنجبیل یا رازیانه و یا نعنا استفاده کنید لیمو نوشدنیهای حاوی لیمو یکی از محبوب ترین و موردعلاقه ترین نوشنیدنی ...
میزان مصرف روزانه میوه/ چه میوه هایی باید بخوریم
غذایی یکسانی دارند و می توانند در صورت رعایت مقدار مصرف با یکدیگر جابجا شوند. عبدالقیاسی گفت: در گروه میوه ها که شامل انواع میوه، آبمیوه های طبیعی، کمپوت میوه و میوه های خشک شده است، میزان مورد نیاز مصرف روزانه 2 تا 4 واحد است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: گروه میوه ها مملو از ویتامین A.C پتاسیم، منیزیم، فیبر و مواد معدنی است که برای محافظت از بدن در برابر عفونت، سلامت پوست ...
پیشگیری از بیماری ها با مصرف خربزه
به گزارش بلاغ ، خربزه رفع کننده یبوست و کمک کننده به هضم غذا، افزاینده ادرار و دفع کننده کم خونی و سنگ مثانه و تولیدکننده عرق در بدن. میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری های لثه موثر دانست. میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی - عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری های قلبی و ...
راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی
چاقی کودکان نیز اظهار داشت: مصرف چیپس، پفک، فست فود، نوشابه، قند و شکر سفید باعث چاقی می شود همچنین قند و شکر برای سفید شدن با ماده شیمیایی مخلوط شده که این موضوع سبب غلیظ شدن خون و کثیف و چرب شدن کبد می شود. به گفته وی، انواع پفک و چیپس هنگام تهیه با نمک های غیرطبیعی مثل نمک دریا مخلوط شده که این نمک تنها کلرید سدیم بوده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد می شود. لذا هنگام درمان چاقی باید ...
غذاهای مضر برای مبتلایان به تری گلیسیرید بالا
گلیسیرید در بدن شود. بنابر این از مصرف آن اجتناب کنید. غذاهای نشاسته دار: سیب زمینی، پاستا و ... منبع بزرگی در تأمین انرژی بدن است. این غذاها با رسیدن به سیستم گوارشی به صورت قند شکسته می شود. مصرف زیاد این مواد می تواند باعث افزایش قند خون شود ودر نهایت به افزایش میزان تری گلیسیرید در بدن بینجامد. نارگیل: خاصیت نارگیل شناخته شده است؛ با این حال نارگیل سرشار از چربی ...
خطر را از بیخ گوشتان دورکنید
نشان داده اند که اگر شخصی دو دقیقه با موبایل صحبت کند، ساختار آنزیمی بزاق دهانش کلا تغییر می کند. علاوه بر این، تأثیرات منفی بر روی خون و ادرار دارد.میدان های الکترومغناطیسی به ویژه آن هایی که در گستره فرکانس بدن هستند، باعث تغییر عملکرد جذب مواد معدنی در بدن می شوند و سرعت گسترش تومورها را افزایش می دهند. هر چهار هزارم ثانیه این امواج به بدن ما برخورد کرده و از آن عبور می کنند ...
8 دلیل تعریق شبانه/این علامت را جدی بگیرید
. هیپوگلیسمی افت قند خون نیز منجر به عرق کردن در شب می شود. افرادی که در حال استفاده از انسولین هستند و یا داروهای دیابت را دریافت می کنند، با بروز هیپوگلیسمی دچار عرق می شوند. اختلالات هورمونی تعریق و گرفتگی را می تواند با چند اختلال هورمونی مانند فئوکروموسیتوم (توموری که معمولا در مرکز غدد فوق کلیوی ایجاد می شود)، سندرم کارسینوئید (مجموعه علائم به دنبال ...
