سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره سرطان
می گردد. علایم احتمالی سرطان شامل موارد زیر می باشد: ◊ توده یا برآمدگی در پستان یا هر نقطه دیگر از بدن ◊ خال جدید یا هرگونه تغییر واضح در خال ها و یا زگیل های موجود در بدن ◊ زخم های پوستی که بهبود نیابد ◊ تغییرات در عادات دفع ادرار و مدفوع ◊ سوءهاضمه مزمن یا اشکال در بلع غذا ◊ کاهش وزن بدون علت مشخص ◊ خونریزی یا ترشحات ...
احتمال تغییر در نتیجه یک حوزه انتخابیه/ جزئیات درخواست اوباما از رهبر انقلاب/ نمایندگان مجلس هنوز هم شام ...
ناکام بگذارند. لاریجانی اما در برابر تمام این تلاش ها ایستاد و برجام را در مجلس و در کوتاه ترین زمان ممکن به تصویب رساند. این استراتژی لاریجانی باعث عصبانیت فراوان آنها شد. عصبانیت این جریان باعث شد در زمان انتخابات مجلس دهم شهر قم میزبان شب نامه ها فراوان علیه رئیس مجلس باشد. شب نامه هایی که کارگر افتاد و لاریجانی نتوانست به عنوان نفر اول راهی پارلمان دهم شود. بر همین اساس پایداری ها دوست دارند فردی ...
غذاهایی که به شما انرژی مثبت می دهند
غذایی مان را برای چند هفته رصد کنیم، یعنی هر آن چه برای صبحانه، نهار، شام و میان وعده ها می خوریم را یادداشت کنیم. به علاوه، ما باید آن چه موقع غذا خوردن بر ما می گذرد و همچنین زمان هایی که احساس کرختی داریم را نیز رصد کنیم. پس از چند هفته خواهیم توانست متوجه الگوهای عادات غذایی مان بشویم و خوراکی هایی که میزان انرژی ما را کاهش یا افزایش می دهند پیدا کنیم. 2.روز را درست آغاز ...
طراوت پوست با نوشیدن آب
.... شیرآشتیانی با رد این جمله که آب بخوریم چاق می شویم، گفت: این عبارت 100درصد غلط است که متاسفانه در بین مردم جا افتاد. وی با بیان اینکه انرژی آب برابر با صفر است و آب حتی یک کالری نیز ندارد، ادامه داد: با نوشیدن آب نه تنها وزن بالا نمی رود بلکه مقدار اضافه آب معمولا دفع می شود. این کارشناس ارشد تغذیه خاطرنشان کرد: آب اتفاقا متعادل کننده وزن بدن و در همه شرایط یکی ...
مکمل های جنسی خطرناک اند؟
بسیاری از مردان به دلیل شرم از مطرح کردن این گونه مشکلات یا برای اجتناب از پرداخت هزینه ویزیت پزشک از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند. فروش مکمل های غذایی در آمریکا از سال 1999تا 2007 دوبرابر شده است و حدود 50 درصد آمریکایی ها در شرایط مختلف از آن ها استفاده می کنند. این محصولات دارای تنوع خیره کننده ای هستند و هزینه مصرف روزانه آن ها 83 سنت تا 6 دلار در روز است. مشخص نبودن مقدار ماده موثر ...
10 نشانه سرطان که اغلب نادیده می گیرید
قرمز باشد. بارثولوموو بورز می گوید، ” به عنوان افراد بزرگسال، ما سخت می کوشیم وزن کم کنیم. اما اگر کاهش وزن بدون تلاش از سوی شما صورت بگیرد، موضوع مهمی وجود دارد و می تواند نشانه ی یک مشکل جدی بالینی باشد.” بدخیمی یا تومورها اغلب باعث می شوند که شخص وزن خود را از دست بدهد. 9. وجود توده ی غیرقابل توضیح بدن خود را لمس کنید و اگر در جایی توده ای حس کردید، هر چه قدر هم که کوچک ...
اسب زرّین
سیرابی نداشت. یک روز پیرمرد صبح زود از خواب ناز بیدار شد و رو به پیرزن کرد و گفت: - پاشو خانم، ماهیتابه را روی آتش بگذار. من دارم می روم شکار کنم. پیرمرد توی جنگل انبوه راه پیمود و پرنده و چرنده ای به چشمش نخورد. پیرزن آن قدر ماهیتابه را روی آتش نگاه داشت تا ماهیتابه سرخ شد. پیرمرد دست خالی به منزل برگشت. در راه پرنده ای را دید که توی آشیانه ی خودش نشسته بود و بیست و یک دانه تخم ...
آموزش عکاسی به شرط کشف حجاب +تصاویر
آنچه در آموزشگاه های عکاسی ایران با عنوان آموزش عکاسی پرتره و مدلینگ می گذرد، نمایش تصاویر Nude یا برهنه در کلاس های آموزشی، استفاده از دختران به عنوان مدل در کلاس های عکاسی مختلط و برپایی گالری های عکس های مبتذل است. به گزارش شلمچه نیوز، در حوزه مدلینگ تا پیش از این می توانستید تصاویر زیادی را در شبکه های اجتماعی و اینترنت جست وجو کنید اما این روزها خبرها و متن های تولیدشده با عنوان ...
چرا رابطه جنسی منظم مفیدتر است؟
بهبود می بخشد. رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می شود. علاوه بر این، گفته می شود انزال مرد موجب رخوت می شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت تر می کند. بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می شود که مسئول حس ریلکسی و خواب آلودگی بعد از رابطه جنسی است. 11. رابطه جنسی باعث می شود 10 سال جوانتر به نظر برسید. ...
از شّر بوی بد دهان خلاص شوید
خوردن از بین نمی رود، غذا سر دلتان می ماند و نمی توانید آن را خوب هضم کنید. به عنوان نکته اول باید بدانید خواب روز برای شما بسیار بد است و بوی بد دهانتان را تشدید می کند. بهترین درمان برای این افراد خوردن شربت سکنجبین عسلی است. یعنی سکنجبین را که اصولاً با سرکه و شکر درست می کنید، این بار با سرکه و عسل آماده و میل کنید. ترکیب دریایی * از ترکیب کف دریا و نمک دریایی کمک بگیرید ...
ریزش 63 نفری در سقوط آزاد فراکسیون اصلاح طلبان
مجلس ششم از شورا رفتند و به جای آنها آقایان محمد حسین حقیقی، امیر عابدینی و سید منصور رضوی از اعضای علی البدل وارد شورا شدند. وی درباره شهرداری الویری در این دوره معتقد است: متأسفانه آقای الویری بیشتر مدیر کارتابلی بود، در صورتی که شهرداری مدیر میدانی می خواهد. من خودم جزو کسانی بودم که 6 ماه پس از انتخاب آقای الویری احساس کردم انتخابمان اشتباه بوده، آقای الویری با وجود تمام ویژگی های ...
هیچ کس در مجلس اکثریت مطلق ندارد
مجلس ببینند و با انتخابشان به پیام تغییر رأی دادند. فکر می کنید مجلس چگونه باید رفتار کند که به این مطالبه مردم پاسخ داده شود؟ قبل از بحث می خواهم این توضیح را با تأکید بگویم که بحث های من حالت تحلیل و اظهارنظر دارد؛ ولی با توجه به ضرورتی که همه برای کار جمعی احساس می کنیم، هرچه مجموعه نیروهای معتدل و اصلاح طلب جمع بندی کنند، همه باید به آن مقید باشیم؛ اما در پاسخ به سؤال شما باید دید ...
عباس غزالی: همه مدیون مدافعان حرم هستیم
هم ذات پنداری کنم. به عنوان سوال آخر از جریان مدافعان حرم خبر دارید؟ احساس تان به آنها چیست؟ خدا خیر این دنیا و آن دنیا را قطعاً نصیبشان می کند و به خانواده هایشان صبر زیادی می دهد. اینکه الان من و شما با این آرامش و آسایش و راحتی داریم با هم حرف می زنیم مدیون مدافعان حرم هستیم. هموطنان ما بدون هیچ چشم داشتی می روند دفاع می کنند. این ارج و قرب خیلی زیادی دارد. من می بالم به ...
صحبت های یک ایرانی از زندا ن های سخت تایلند
مانند تارزان فقط با لباس زیر می چرخیدند. هم کمبود لباس بود و هم هوا بسیار گرم بود. هوا به قدری گرم بود که در سایه هم عرق می کردیم. گرمای بیش از حد هوا و پنکه ای که 24 ساعته بالای سرمان روشن بود باعث شد پوکی استخوان و مشکلات مفصلی پیدا کنیم . - وضعیت غذا چطور بود؟ وضعیت غذا که واقعا افتضاح بود. داخل برنجی که به زندانیان می دادند فضله موش بود. برنج را در تایلند مثل ایران طبخ نمی ...
اهمیت تغذیه ی خوب برای ورزشکاران
5000 کالری در روز متغیر است. اگر شما ورزشکاری هستید که به خودش اجازه می دهد تغذیه ی صحیح در لیست اولویت هایش به مراتب پایین تر سقوط کند، راه هایی که تغذیه می تواند بر عملکرد و سلامت شما تاثیر بگذارد را در نظر داشته باشید. در مقاله ی امروز، با اهمیت تغذیه ی خوب برای ورزشکاران آشنا می شویم. انرژی و عملکرد کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم، سوخت مورد نیاز برای حفظ ...
توصیه هایی برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند
.... آدیپونکتین یکی از پیام رسان های شیمیایی در این رابطه مخفی است، و التهاب و استرس اکسیداتیو را تنظیم می کند. هر دوی این موارد با اضافه شدن وزن در ارتباط هستند. چگونه بهبود پیدا کنیم: برای تنظیم مجدد آدیپونکتین، توصیه می کنم پسته میل کنید. وقتی دیدم یک غذا تا این حد می تواند روی سطح یک هورمون تاثیر بگذارد واقعا جا خوردم. در یک تحقیق که روی 60 نفر با مشکل متابولیم انجام شد، خوردن ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
مقاوم یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز ...
روایت کیهان از بدکاره های سیاسی/ نوبهایی ها و نوکشمیری ها
روزنامه ایران نوشت: مدیریت و هدایت صدا و سیما، جلب نظر مخاطبان و کسب اعتماد آنان، به دلایل متعدد هر روز سخت و سخت تر می شود. الف- حجیم بودن و عظیم بودن این رسانه دیگر نمی تواند یک عامل قدرت و اهرم مدیریت پیش برنده و توسعه دهنده باشد. همیشه زیادی جمعیت کارکنان بویژه بخش ناکارآمد نیروی انسانی که به دلایلی غیراصولی و خارج از ضابطه وارد مجموعه شده اند، باعث افت کیفیت و کندی روند ...
چانگان CS35 رسما به بازار آمد؛ کراس اوور چینی سایپا 64 میلیون تومان می ارزد؟
خوردن جلوی خودرو به روی زمین موجود دارد. البته که این اتفاق در صورتی است که شما با سرعت 40 کیلومتر بر ساعت بخواهید از لبه جدول برخی خیابان ها عبور کنید. نکته جالب در تست اندازها، صدای کمی بود که از ادوات داخلی شنیده می شد. آن هم به خاطر طراحی یک پارچه داشبورد بود که باعث می شود CS35 در بخش اتاق بسیار دیرتر از برخی رقبا به صدا بی افتد. صندلی های خودرو هم به نسبت نرم بود و کمتری ضربه را از این دست ...
درمان دردهای مفاصل با این روشها
مصرف داروهای مسکن پیدا نکردند. – تحقیقی در سال 2013 انجام شد که نشان می دهد، انجام حرکات تای چی به مدت 12 هفته، می تواند علایم درد و خشکی مفاصل را از بین ببرد. – استفاده از گن های طبی به کاهش درد کمک می کند. قبل از خواب از زانوبند، مچ بند یا کتف بند استفاده کنید. /سایت دکترسلام ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
به گزارش کرج رسا ، بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه گندمک و برنجک، یکی از میان وعده ها و خوراکی های مدرسه مان بود. شما می توانید این دانه های مغذی را در منزل بوداده و با اعضای خانواده مصرف کنید. علم امروز به این نتیجه رسیده است که شاهدانه حاوی ارزش غذایی بالایی است که نیازهای بشر امروز (حتی اجدادمان) را تأمین می کند. گفته می شود که در استرالیا در زمان ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای رفع گرسنگی
که کمتر فرآوری شده اند، می توانند شما را بیشتر سیر نگه دارند. می توانید به جای برنج از جوی دو سر در وعده های غذایی خود استفاده کنید. تمشک: تمشک دارای فیبر بسیار زیادی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف آن قبل از وعده غذایی باعث می شود فرد 65 کالری کمتر مصرف کند. شما می توانید از این میوه خوشمزه مربا تهیه کنید. همچنین می توانید آن را با یک قاشق غذاخوری دانه چیا، یک قاشق ...
ترفندهای مسافرت به خارج از کشور را یاد بگیرید
حدود پنج هفته قبل از پرواز، بهترین قیمت را برای شما رقم می زند. البته این امر به مقصد نیز بستگی دارد. 12- پروازتان را از دست ندهید! اگر بلیت را به طور آنلاین رزرو می کنید، زمان کافی بین پروازهایتان در نظر بگیرید. شما حال به دو و نیم تا چهار ساعت زمان برای انتقال از یک فرودگاه به فرودگاهی دیگر و انجام اقداماتی نظیر گرفتن بارها نیاز دارید. اگر این ملاحظات را درنظر نگیرید و ...
اخبار سیاسی
کوتاه ترین زمان ممکن به تصویب رساند. این استراتژی لاریجانی باعث عصبانیت فراوان آنها شد. عصبانیت این جریان باعث شد در زمان انتخابات مجلس دهم شهر قم میزبان شب نامه ها فراوان علیه رئیس مجلس باشد. شب نامه هایی که کارگر افتاد و لاریجانی نتوانست به عنوان نفر اول راهی پارلمان دهم شود. بر همین اساس پایداری ها دوست دارند فردی مانند عارف به ریاست مجلس برسد. عارف نسبت به لاریجانی ضربه پذیرتر است. و از ...
تلنگرهای کوچک شهرداری بر بیلبوردهای بزرگ شهر
به جای پرسیدن رمز مودم، احوال همدیگر را بپرسیم. نمکدان را از سفره یا میز غذا حذف کنیم. آفت موفقیت تنبلی است. بهتر است دو سوم مواد غذایی در هر وعده گیاهی باشد. .... اگر ساکن این شهر شلوغ هزار چهره و هزار رنگ باشید و هر روز یا حتی هفته ای یکی دو بار دل به دل این شهر درندشت بدهید هرچقدر هم حواس پرت باشید و اطراف را خوب نگاه نکنید و سرتان توی گوشی یا خدایی نکرده کتابی، جزوه ای چیزی باشد اما حتما یکی دو باری یا شاید بیشتر این بیلبور ...
صدا و سیما و اتهام های واهی علیه مهندسی ژنتیک
شعور مخاطب و با نشان دادن یک سند نامربوط به موضوع، سعی در القای تفکرات سراسر غلط خود به بیننده دارد. غافل از اینکه در دنیای امروز اکثر مخاطبان چنین برنامههایی از حداقل سواد انگلیسی برای تشخیص سره از نا سره اطلاع دارند. این در حالی است که از حجم عظیم تولیدات جهانی تراریخته هر ساله مقادیر معتنابهی به شکل دانههای روغنی خام یا فرآوری شده و یا سایر محصولات و تولیدات گیاهی به کشور وارد و مورد ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
فعالیت باعث چاقی و اضافه وزن می شود. خود اضافه وزن باعث ناراحتی و غم و اندوه و البته خداحافظی با شادی می شود. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و روان شادتر می شود 7- نپرداختن سهم زندگی اجتماعی هر انسانی در زندگی اجتماعی سهمی دارد. زندگی پویا و فعال یعنی اینکه به عنوان یک فرد در جامعه بتوانی در زمانی که به تو نیاز دارند، کارت را انجام بدهی. زندگی با ...
ترفندهای رژیمی یک ثانیه ای
حجم هر وعده را متوجه شوید قبل از اینکه شروع به خوردن یک میان وعده به نظر کم کالری کنید، مثل یک بسته کوچک چیپس، ابتدا نگاه کنید هر بسته شامل چند وعده می شود. ممکن است بدون آنکه بدانید دو برابر یا حتی سه برابر وعده ای که باید، کالری دریافت کنید. قبل از نوشیدن کمی مکث کنید یک برنامه غذایی سالم را دنبال می کنید اما به نتیجه دلخواه نمیرسید؟ ممکن است حواستان به کالری ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
تایید فدراسیون بدنسازی نیستند و این دوره ها اغلب به صورت غیرقانونی در باشگاه ها آموزش داده می شوند. بعضی از زنان بدون توجه به اصول ورزشی، تنها جذب تنوع نام رشته ها می شوند ورزش های جدید این روزهای زنان از بین بردن چربی های بدن در 90 روز ، رسیدن به فرم ایده آل در کمترین زمان ، لاغر شدن بدون رژیم غذایی و ... بخشی از تبلیغات باشگاه های ورزشی زنان است. اگر تا چند وقت پیش کلاس ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید مثل را هنوز در خود دارند. گرچه در موارد ارثی نوروپاتی محیطی درمانی موجود نمی باشد اما بسیاری از موارد غیر ارثی با روش های درمانی بهبود یافته اند. به عنوان مثال کنترل میزان قند خون در بیماری دیابت می تواند مانع پیشرفت تظاهرات بیماری گردد. اهمیت به توصیه های سبک زندگی بهتر، از جمله وزن مناسب، در معرض نبودن مواد سمی، داشتن برنامه ورزشی مناسب و منظم، رژیم غدایی مناسب، اجتناب از مصرف الکل و سیگار، همگی تاثیر به سزایی در بهبود و درمان مورمورها دارند. منبع:salamatnews. ...