سایر منابع:
سایر خبرها
گزارش کامل ایسنا از دوازدهمین همایش دکترین مهدویت
تحریک و تهییج مردم برای هدفی را دارد. وی افزود: عده ای معتقدند گزاره های دینی در ورای ظاهری خود معنای دیگری دارند و به علت آن معنا این نماد تقدس و اهمیت می یابد مثلا وقتی گفته می شود که نماز ستون دین است و مسیح شبان گوسفندان بنی اسرائیل است نمی گوید مسیح لباس شبانی بر تن دارد می گوید کار مسیح جمع کردن افراد منحرف از راه دین سالم عیسوی است و این شبانی نماد می شود و برخی همین عنوان را ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
، کلیوی پیشگیری کنند و بر طول عمر ورزشکاران به طور چشمگیری بیفزایند. پس نتیجه می گیریم که با ورزش بر طول عمر مفید خود می افزاییم و همیشه شاداب و جوان می مانیم. کاهش چربی بدن، افزایش توده عضلانی، کاهش خستگی جسمانی، کاهش تهوع، بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود وضعیت روحی-روانی، افزایش اعتماد بنفس، بهبود کیفیت زندگی از دیگر فواید ورزش است که به طور غیرمستقیم در کاهش ابتلا به سرطان موثر است. ...
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
.... صبحانه به طور کلی مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را از قبیل پروتئین ها، فیبر، کلسیم و کربوهیدرات تامین می کند، بلکه عملکرد درسی دانش آموزان را نیز تا حد بسیار بالایی بهبود می بخشد. بررسی ها نشان می دهد صبحانه خوردن دانش آموزان، عملکرد شناختی و نمرات امتحانات آنها را بخصوص در کودکان کم سن و سال تا حد زیادی بالا می برد. این ...
چرا باید هر شب با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید؟؟!!!
گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است رابطه جنسی استرس را کم می کند اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته اید یا هیمنطوری کمی احساس استرس می کنید، رابطه جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید . بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و ...
رابطه زناشویی، برای سلامتی همسران
خواهد کرد کمی ریلکس شوید و سطح استرس تان را پایین بیاورید. بدن در طول رابطه جنسی دوپامین، اندورفین و اوکسی توسین ترشح می کند که همه این هورمون ها در کنار هم به از بین بردن استرس و بالا بردن سطح شادی طبیعی کمک می کنند. 2. رابطه جنسی ورزشی لذت بخش است خیلی از ما با شنیدن کلمه ورزش دچار وحشت می شویم، البته نه اگر این ورزش شامل رابطه جنسی باشد. در طول رابطه جنسی، بدن مداوماً تغییرات ...
زمینه سازی آموزشی و پرورشی برای ظهور مهدی موعود(عج)
رهبران آموزش و پرورش، متخصصان تعلیم و تربیت، برنامه ریزان آموزش، محققان تربیتی و معلمان و راهنمایان آموزشی از کسانی هستند که وظیفه ایجاد تغییرات و اصلاحات در برنامه های آموزشی و انطباق این برنامه ها را با نیازها و انتظارات دانش آموزان و جامعه و هماهنگی آموزش و پرورش با جامعه بر عهده دارند (نیک نامی، 1389: 41) که در نتیجه، علاوه بر تحقق اهداف بلند آموزش و پرورش، انسان های سالم، خلاّق، کارآفرین و ...
این عادت های سالم را به فرزندتان یاد دهید!!!
غذایی به طور منظم در دوران کودکی به حفظ این عادت در بزرگسالی کمک خواهد کرد. آموزش کودکان برای داشتن یک صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است . ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن نقش مهمی دارد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد این نکته را تایید کرده اند که پرهیز از صبحانه در کودکان، خطر ابتلا به چاقی را تا 4 برابر افزایش می دهد ...
زمینه ساز نشاط و امید چیست؟
...، مقابل هم قرار می گیرند. طبق تحقیقات و نظریات متخصصین باید گفت که کار گروهی باعث نشاط و امید در جامعه می شود و به تبع آن، سلامت جسم و روان افراد را به دنبال دارد، در حالی که فاصله گرفتن از انسان ها و اجتناب از زندگی جمعی و گروهی، افسردگی و انزوا را به دنبال دارد. به همین دلیل است که امروزه کار گروهی یکی از ضرورت های زندگی انسان هاست و بسیاری از مقالات در حوزه های مختلف تولید و اقتصاد ...
واقعیت هایی درباره میگرن
طولانی تری خواهید شد انجام تمرینات ورزشی منظم به همراه مصرف روزانه ی دارو و تمرین آرامش می تواند میگرن را متوقف کند. 40 دقیقه ورزش آن هم سه روز در هفته باعث می شود که استرس ها و نگرانی های مسبب میگرن، همراه با عرق بدن تان را ترک کنند. میگرن به قاعدگی گره خورده است هورمون هایی که در چرخه قاعدگی زنان دخیل اند، در بروز میگرن نیز موثرند. اغلب زنان اولین بار ...
خطرات احتمالی کلم برای سلامتی
در این شرایط بهتر خواهد بود. محتوای فیبر و آب در کلم نیز به پیشگیری از یبوست کمک می کند و باعث می شود سیستم گوارش سالم تر باشد. مصرف منظم فیبر برای دفع سموم از بدن ضروری است. مطالعات اخیر نشان می دهد که فیبر موجود در غذاها ممکن است نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و التهاب بازی کند و در نتیجه خطر ابتلا به شرایطی همچون سرطان، دیابت و چاقی نیز کاهش پیدا می کند. اطلاعات تغذیه ای کلم: ...
آتنه فقیه نصیری: خوشبختانه بیماری ام پیشرفته نیست
...، گمان می کنند که همین روش می تواند به آنها هم زیبایی ببخشد. در واقع یک جوان باید خیلی اعتماد به نفس داشته باشد تا بتواند اسیر این استانداردهای کلیشه ای نشود و همه هم به این اعتماد به نفس دست نیافته اند. بیماری ام اس که خودتان از ابتلا به آن خبر دادید، هواداران تان را نارحت کرد، چگونه متوجه این بیماری شدید؟ دو سال پیش هنگام بازی در سریال شمعدونی به بیماری ام پی بردم و البته ...
رویدادهای دانشگاهی؛ از همایش های پیاده روی به مناسبت سالگرد راه اندازی دانشگاه تا جشن های شعبانیه
ساکن خوابگاه سرپرست واحد دهاقان در نشست با دانشجویان ساکن در خوابگاه این واحد گفت: زندگی در محیط دانشجویی به ویژه خوابگاه دانشجویی و با گروه هم صنف و هم سن و سال، ویژگی های خاص خود را دارد و بدون تردید از لحظات و دقایقی هستند که نه از یاد رفتنی هستند و نه جایگزین خواهد داشت. دکتر احمدرضا یلمه ها، افزود: دل های همه شما جوان و نورانی است و این نکته ای است که باعث می شود خداوند ...
دوقلوها بیشتر از افراد عادی عمر می کنند
و متوجه پدیده ای به نام اثر محافظتی دوقلوها (twin protective effect) شدند. ظاهرا این پدیده باعث می شود که طول عمر دوقلوها نسبت به افراد عادی بیشتر باشد. این محققان مشاهده کردند که تا سن 60 سالگی احتمال اینکه دوقلوها به دلایل غیرقابل پیش بینی بمیرند، در مقایسه با دیگران کمتر است. اما در سنین بالاتر، عوامل ژنتیکی در تعیین نحوه ی مرگ یک فرد اهمیت بیشتری پیدا می کنند. شارو می گوید: این ...
لاغری اصولی و بدون بازگشت با 5 ترفند ساده!!
خوردن احساسی تمایل پیدا می کنند، و غذاهای شیرین انتخاب می کنند. انجام مداوم چرخه خوردن احساسی می تواند برنامه غذایی تان را از هم بپاشد . زمان هایی که احساس ناراحتی، استرس یا خشم دارید به جای غذا یک جایگزین سالم برای خود پیدا کنید. برای لاغر شدن بدانید چرا غذا می خورید دانستن اینکه چرا غذا می خورید می تواند برابر باشد با شناسایی محرک های احساسی. با این حال گاهی به خاطر احساسات ...
12 اشتباهی که چاق تان میکند
به گزارش تجارت امروز به نقل از جام جم آنلاین، بیشتر ما وقتی صبح از خواب بیدار می شویم هم باید بچه ها را سر وقت به مدرسه برسانیم هم خودمان به موقع سرکار حاضر شویم، خوردن صبحانه در این بین ممکن است خیلی دشوار شود، و فقط به یک چای بسنده می کنیم. چنین شروعی باعث می شود بدن تا چند ساعت پس از بیدار شدن بی غذا بماند، بنابراین به سوخت و ساز ضربه وارد می شود. صبحانه ای که بعدا می خوریم هم ...
کودک چاق و افسرده من!
ویدئو پروجکشن ، قیمت ویدیو پروجکشن ، قیمت ویدئو پروژکتور جیبی ، قیمت ویدئوپروژکتور حرفه ای ، قیمت ویدئو پروژکتور اپتما ، قیمت ویدئو پروژکتور اپسون ، قیمت ویدئو پروژکتور ان ای سی ، قیمت ویدئو پروژکتور پاناسونیک ، قیمت هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت ...
شما هم از همسرتان طلاق جنسی گرفته اید؟
اپسون ، قیمت ویدئو پروژکتور ان ای سی ، قیمت ویدئو پروژکتور پاناسونیک ، قیمت هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی ...
توصیه هایی برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند
اختیارتان قرار می دهم. مانع کاهش وزن شماره 1: عدم تعادل استروژن استروژن هورمون زنانه ای است که در خانم ها باعث برجسته شدن سینه و ران ها می شود و همچنین مفاصل را روان نگه می دارد. آقایان نیز استروژن دارند، اما در سطحی بسیار کمتر. هم مردان هم زنان هر دو در خطر اضافه بار استروژن قرار دارند، که به معنای داشتن سطح بالای استروژن در بدن است – حتی در دوران یائسگی. استروژن پس از یائسگی ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی
، استرس و خستگی کمتری دارند. بهرامی معتقد است پیلاتس نسبت به رشته های دیگر آسیب های کمتری به بدن می زند: شما در پیلاتس در وضعیت های ایستاده، نشسته و خوابیده کار می کنید و حرکات پرشی و جهشی ندارید، بنابراین این رشته برای کسانی خوب است که نمی توانند حرکات پرشی انجام دهند اما می خواهند عضلات شان را قوی کنند. البته خیلی ها هم ترجیح می دهند برای رسیدن به آرامش، به جای پیلاتس، یوگا را ...
به این شکل وزن را کم و تثبیت می کنند
زیر نظر داشته باشید تا انگیزه تان از بین نرود. البته استفاده بیش از حد ترازو به صورت روزانه نیز ممکن است تمرکز فرد را بهم بریزد و باعث استرس شود، پس نه وزن خود را به کلی فراموش کنید نه اینکه هر لحظه آن را چک کنید. زمان تماشای تلوزیون حتما شنیده اید که می گویند نشستن طولانی مدت مانند سیگار کشیدن خطرناک است، دائما یکجانشستن برای کاهش وزنتان هم نتیجه ای در پی نخواهد داشت. افراد موفق در ...
آشنایی با خواص میوه انار
نارس را کاهش می دهد و به علاوه به مادرانی که منتظر تولد کودکشان هستند کمک می کند تا نوزادی با وزن متعادل به دنیا بیاورند. انار همچنین از بیماری آلزایمر در میانسالان و احتمال بروز آن جلوگیری می کند. در ضمن متخصصان پوست معتقدند انار در کاهش مشکلات ناشی از افزایش سن مانند ایجاد چین و چروک موثر بوده و در نتیجه پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارد. انار برای بهبود هضم نیز موثر است و گویا با گذشت زمان، هر روز انسان ها به خواص بیشتری از فواید بی شمار انار پی می برند. پس از حالا تا پایان فصل این میوه، از میل کردن و بهره بردن از فواید بی شمار آن غافل نشوید ...
مشاغلی که پیری زودرس می آورد/از خلبان و دندانپزشک گرفته تا راننده و آرایشگر
.... رانندگان کامیون زودتر از موعد پیر می شوند گزارش های زیادی حاکی از آن است که به علت بادی که از پنجره به صورت رانندگان می خورد، این افراد دچار ضعف یا فلجی موقت صورت می شوند. هر چند که دکتر ندوکا جراح پلاستیک از انگلستان می گوید که ادله علمی کافی برای اثبات این امر وجود ندارد. به گفته وی، این فلجی بر اثر ویروسی است که باعث ملتهب شدن عصب صورت می شود. همچنین بررسی ها نشان می دهد که آن ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
...، محسوب می شود. آنتی اکسیدانی که ممکن است با کاهش خطر سرطان پوست و کاهش رشد سلول های سرطانی ارتباط داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی ...
ورزش خطر 13 سرطان را کاهش می دهد
مرتب می تواند با کاهش خطر ابتلا به 13 نوع سرطان از جمله سرطان خون، کبد، کلیه، شانه، سر و مغز مرتبط باشد. این محقق افزود: در حال حاضر دستورالعمل برای مدت زمان ورزش کردن 150 دقیق در هفته است که سلامت قلب را دنبال دارد و برای پیشگیری از سرطان هم کارآیی دارد. محققان اظهار داشتند: به طور قطع مشخص نیست چرا ورزش کردن بر پیشگیری از سرطان تاثیر دارد اما گفته می شود فعالیت بدنی سطح هورمون هایی از جمله ...
دیابت نوع یک احتمالا ریشه باکتریایی دارد
.... دیابت نوع یک حدود پنج درصد از کل موارد ابتلا به دیابت را شامل می شود و زمانی بروز می کند که بدن قادر به تولید انسولین -- هورمون عامل تنظیم سطح قند خون -- نیست. گرچه عامل اصلی دیابت نوع یک مشخص نیست اما براساس یافته های پژوهشی قبلی، این وضعیت زمانی بروز می کند که سلول های 'تی' سلول های انسولین ساز 'بتا' را که در لوزالمعده قرار دارند، از بین می برند. محققان دانشگاه کاردیف براساس ...
راه های آسان برای کاهش وزن
اطمینان از نوشیدن آب کافی: در میان تمام نوشیدنی های شیرین که به عنوان یکی از علل اصلی اپیدمی چاقی شناسایی شده است، مقدار کالری آب صفر است و محققان اعلام کرده اند که نوشیدن یک لیوان کامل آب، 30 دقیقه قبل از مصرف وعده های غذایی، به شما در احساس سیری و میل کمتر به غذا خوردن کمک خواهد کرد. علاوه بر این، هیدراته ماندن به شما در احساس خستگی کمتر و در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم ...
نفس دامهای آذربایجان غربی با شیوع تب برفکی به شماره افتاد
از محل واکسنهای تولید داخل و دام سنگین در شمال استان از محل واکسن های وارداتی آغاز شده است. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی آذربایجان غربی گفت: امیدواریم در 45 روز آینده ایمنی کامل به مدت حداقل چهار ماه در بین دامهای سنگین و شش ماه در بین دامهای سبک استان در ابتلا به این بیماری حاکم شود. وی افزود: برنامه های دامپزشکی کشور در قالب طرح های واکسیناسیون همزمان در سال جاری برای دامهای سنگین ...
روند رو به رشد مرگ جوانان در تصادفات
روز نو : رییس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت درخصوص آخرین اقدامات این وزارتخانه در حوزه بهبود سلامت جسمی و روانی جوانان گفت: تدوین سند سلامت جوانان با محوریت وزارت بهداشت در راستای ازدواج سالم و همچنین با تاکید بر عوامل اجتماعی موثر در آنها جزو سیاست های ابلاغی مقام معظم رهبری بود. گلایول اردلان در نشست خبری همایش روز ملی جمعیت افزود: این سند در طرح تحول نظام سلامت ادغام شد. سال گذشته ...
روانشناسی دست ها
صورت نگرفته است. تفاوت روانی و رفتاری راست دست ها و چپ دست ها به کارکرد مغز آن ها بستگی دارد؛ ارگ بخواهیم تخصصی به آن نگاه کنیم این تفاوت در نیمکره فعالی و انتخاب اعضای دوتایی بدن است، به طور مثال ترجیح دادن دست چپ به دست راست در انجام دادن کارها. روان شناسان معتقدند که چپ دست ها بیشتر از راست دست ها توانایی دارند تا از هر دو سمت بدنشان استفاده کنند؛ به عبارتی دیگر دو نیمکره مغز آن ها ...
هشت توانایی قرص های جلوگیری
جنسی است که از طریق اندام تناسلی زن، وارد بدن او می شود و در صورت عدم درمان می تواند سبب دردهای مزمن لگن و ناباروری شود. هر چند که قرص جلوگیری نمی تواند مستقیما با عفونت های جنسی که برخی از آن ها باعث PID می شوند مبارزه کند، اما می تواند با ضخیم کردن دهانه رحم، از ورود باکتری ها و عفونت های آلوده کننده لوله های فالوپ، رحم و تخمدان ها جلوگیری نماید. می تواند به بهبود سندروم تخمدان پلی ...