خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخت افزارهای Thermaltake در کامپیوتکس 2016 چه خواهند بود؟ مطلب ویژه
این محصولات،آخرین فناوری های چاپ 3D به همراه خنک کننده های مایع به خدمت گرفته شده است. Thermaltakeدر اینباره گفت:به زودی شاهد حرفه ای ترین خنک کننده های مایع خواهید بود که در کنار مودینگ های بسیار تخصصی،زیبا و به همراه چاپ سه بعدی،چشمان شما را خیره خواهد کرد. یکی از شاخه های فعال در Thermaltake،تولید منبع تغذیه (PSU) است.اگر از پاورهای تکراری و ساده خسته شده اید و یا به دنبال مانیتورینگ ...
کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!
است اما اگر شدید شود سبب ابتلا به بیماری ها خطرناکی همچون سرطان کبد و سیروز کبدی می شود. وجود ماده ای به نام اسید اورسولیک در پوست سیب با کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت از بروز کبد چرب پیشگیری کرده و در صورت ابتلا آن را مهار می کند. این ماده سبب ذخیره چربی قهوه ای در بدن می شود که با افزایش دما در ماهیچه ها و عضلات، چربی سوزی می کند. علاوه بر این، مصرف سیب با پوست سبب کاهش وزن ...
چطور استخوان ها را تقویت و از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
. سه راهکار طبیعی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استخوانی پیشنهاد شده است که البته علاوه بر دریافت کافی کلسیم و ویتامین دی ، باید به آنها توجه ویژه شود. شرکت در ورزش های تحمل وزن: تمرینات تحمل وزن و تمرینات تقویت عضلات، منجر به تقویت استخوان ها و به تاخیر انداختن پوکی استخوان وابسته به سن می شود. برخی از ورزش های تحمل وزن عبارتند از پیاده روی، آهسته دویدن، پرش با طناب، اسکی ...
ایران قهرمان جام جهانی کشتی فرنگی شد
نگرفته پیروز شد، در حالی که نام ابراکای کالاندیا برای این وزن اعلام شده بود این کشتی گیر روی تشک حاضر نشد تا داور دست عبدولی را به عنوان برنده بالا ببرد. 80کیلوگرم، رامین طاهری؛ قاصد قهرمانی رامین طاهری در وزن هشتاد مقابل رمضان اباچیرف قرار گرفته است. ایران حالا چهار بر صفر پیش افتاده و تا پیروزی فاصله چندانی ندارد البته آن هم روی کاغذ وگرنه ایران تا الان فرماندار جام جهانی ...
این خوراکی ها شما را گرسنه تر می کند!
جذب کند، می توانید مقداری پودر پروتئین به آبمیوه طبیعی خود اضافه کنید. 2- ماست کم چرب هر جقدر ماستی که مصرف می کنید کربوهیدرات بالا و چربی کمتری داشته باشد، سریع تر گرسنه می شوید. بهتر است ماست یونانی ساده را جایگزین ماست کم چرب کنید. ماست یونانی پروتئین بیشتری دارد و با اضافه کردن میوه، آجیل، و دانه های دلخواه می توانید میزان فیبر و آنتی اکسیدان آن را افزایش دهید. خوردن ...
خوددرمانی ناآگاهانه پوست باعث بروز سرطان می شود
پوست از بین رفته و به تدریج پوست چروکیده می شود و این مسئله ربطی به سن ندارد و ممکن است فرد جوانی با رسیدگی نکردن از پوست خود شادابی آنرا از دست بدهد. محمدنیا با اشاره به راه و روش خود مراقبی از پوست مطرح کرد: با دوری از آفتاب، سالم سازی تغذیه، مدیریت استرس و کاهش آرایش می توان پیری پوست را به تاخیر انداخت و پوست هم مانند هر عضوی از بدن ممکن است به بیماری های مختلفی مبتلا شود. آنچه اهمیت ...
هنر آن است که زبان فارسی را ترویج دهید و خارجی ها را مجبور به فراگیری زبان فارسی کنید
نماز جمعه این هفته با اشاره به فصل گرما خواستار صرفه جویی در آب و برق شد و بیان داشت: آب مایه حیات است و اگر نباشد عالم هستی به خاموشی مطلق می رود و مرگ ونیستی کل عالم را فرا میگیرد . وی تصریح کرد: امروز همه ی شهرستان های کشور از بی آبی رنج می برند و سفره های آب زیر زمینی به کاستی و شوری تبدیل شده اند و حتی مصرف آب ما نیز نسبت به ذخایر آبی مان دوبرابر و بعضا چند برابر شده است و اداره ی ...
شش چیزی که نباید در صبحانه بخوریم
چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات را برای صبحانه بخورید، سعی کنید که آنها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید. شیرینی موادغذایی از قبیل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و شیرینی های نان برشته شده از کالری و چربی بالایی برخوردار هستند. علاوه بر این، زیادی خامه های روی کیک یا شیرینی منجر به چاقی می شود. همچنین، بسیاری از نانوایان از آرد سفید فرآوری ...
قبل از کاهش نرخ سود بانکی خانه بخرید
سرمایه گذاری در تولید است که می تواند باعث افزایش عرضه شود. مافی در پاسخ به این سوال که آیا افزایش تقاضا برای سرمایه گذاری در بازار مسکن باعث افزایش قیمت ها می شود گفت: تجربه نشان داده است به طور طبیعی رونق مسکن با تورم همراه بوده است و این احتمال وجود دارد که با کاهش نرخ سود بانکی و ورود این سرمایه به بازار مسکن در قالب خرید خانه به عنوان کالای سرمایه ای باعث افزایش قیمت ها شود ...
رادیوسلامت/جمعه و پنجشنبه30-31اردیبهشت
، نشاط و آرامش می شود. حذف وعده های اصلی به روایت پشت پلک صبح برنامه پشت پلک صبح شبکه رادیویی سلامت، بامداد جمعه 31 اردیبهشت ماه، با موضوع روش های صحیح تغذیه ای تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، پشت پلک صبح عنوان برنامه ای از شبکه رادیویی سلامت است که می کوشد فضایی آرام را برای لحظه های شبانگاهی شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش به ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان!
و بتدریج شروع شود تا بدن بتواند خود را با شرایط جدید تطبیق دهد -برنامه ورزشی منظم باشد. -برنامه ورزشی متناسب با شرایط جسمانی فرد باشد و منجر به خستگی مفرط نشود. - ورزشهای انتخاب شده بی خطر باشند.( شنا، پیاده روی و ورزشهای هوازی) - برنامه ورزشی باید با توجه به نوع داروهای مصرفی و عوارض جانبی احتمالی آنها برنامه ریزی شود. - حتما هنگام ورزش یک همراه حضور داشته باشد. - اگر تب دارید ورزش نکنید. - در صورت وجود تهوع و استفراغ ورزش را متوقف کنید. - در طول رادیوتراپی ممکن است التهاب پوستی رخ دهد و حرکت را مختل کند. (طیبه خزاعلی) ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خونگزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
بدن می تواند خود با خطر لخته شدن خون و غلیظ شدن آن رابطه داشته باشد. مطمئن باشید که هیدراته هستید. نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است. برای اندازه گیری های بصری، ادرار خود را چک کنید، اگر رنگ ادرار زرد و روشن باشد، به اندازه کافی آب نوشیده اید. اگر نه، باید مصرف مایعات را افزایش دهید. خوردن انگور قرمز: مطالعات انجام شده در دانشگاه ویسکانسین، حاکی ...
برگزاری همایش پیاده روی به مناسبت سالگرد تاسیس دانشگاه آزاد اسلامی در واحدهای دانشگاهی + تصاویر/ 1
ایجاد روحیه نشاط و شادابی عنوان کرد و گفت: بی تحرکی یکی از عوامل اصلی بیماری های جسمی و حتی روحی انسان است که با ورزش کردن به خصوص پیاده روی بخشی از آن جبران می شود. دکتر رضا رضایی شیرازی افزود: پیاده روی به عنوان یکی از در دسترس ترین و کم هزینه ترین ورزش ها در همه اوقات شبانه روز در دسترس عموم قرار دارد. انجام فعالیت های بدنی هرچند کوتاه مدت و با شدت کم تاثیرات مفیدی بر بدن خواهد گذاشت ...
پیشی گرفتن سیاست های درمانی از پیشگیری از بیماری
مناسب مصرف سبزیجات و میوه جات را طی روز ندارند. مصرف نان در کشور ما خیلی بالا است که مشکل بزرگی است مصرف نان در کشورما خیلی بالا است و این نانها اغلب چون سبوس ندارد و اینکه فقط آرد سفید است به نوعی در کبد استحاله و یک تغییراتی می شود که طبق پژوهش های علمی دنیا این مواد سمی تولید می شود که آرام آرام سلول های کبدی را نابود می کند و جای آن سلول های چربی می نشیند. ...
راهنمای خرید آیپد : کدام مدل برای شما مناسب تر است؟
همچون سری مک و آیفون ، سری تبلت های اپل نیز در حال گسترش هستند. در حال حاضر می توانید از بین چهار مدل متفاوت آیپدها، محصول مورد نظرتان را انتخاب کنید؛ آیپد ایر، آیپد مینی، آیپد پرو 9.7 و 12.9. همین موضوع بسیاری از کاربران را در انتخاب تبلت مناسب دچار مشکل کرده است.در راهنمای خرید آیپد به شما کمک می کنیم تا آیپد مناسب خود را انتخاب کنید.با مقاله راهنمای خرید آیپد همراه با گجت نیوز باشید. ...
واکنش امین حیایی به شایعه طلاقش+عکس
از زیر صفر شروع کرده اند ، رفاقت بین آنهاست تا جایی که امین حیایی عنوان می کند همسرش خیلی به او وابسته بوده به طوری که حتی کارهای هنریشان را به صورت مشترک انتخاب می کردند ولی با برپایی این کافه حس استقلال همسرش خانم خوش خلق بیشتر و حتی بهتر شده است و خیالش راحت است که وقتی سرکار است او در کافه مشغول است . از جالبی های این کافه طراحی داخلی آن است که نقاشی هایی از هنرمندان نه چندان مشهور ...
گفتگوی مصطفی ملکیان و ابوالقاسم فنایی درباره ی اخلاق، دین و عقلانیت
پیدا کند تأثیر دارد. یکی از نقش های مثبتی که دین اتّفاقاً در این رابطه می تواند بازی کند این است که به ما کمک کند که به تدریج از خودگروی به سوی دیگرگروی گذر کنیم. این گذر هم طیّ چند مرحله انجام می شود. آموزه های دینی اگر درست فهمیده و تلقّی شوند در چند مرحله می توانند به ما کمک کنند که آن جنبه ی دیگر گروانه ی ما بر جنبه ی خودگروانه غلبه یابد. ملکیان: شما می فرمایید ما به لحاظ روان شناختی ...
خوردنی های شکم صاف کن
...، جلوگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی، چاقی و پوکی استخوان بسیار موثرند. فراورده های لبنی این غذاها ساختار استخوانی شما را تقویت می کند و در درمان پوکی استخوان، کاهش وزن، تنظیم فشار خون و مبارزه با سرطان تاثیرگذار هستند. بلغور جو دوسر این ماده غذایی انرژی بدن را افزایش می دهد و کلسترول بد خون را کاهش داده وقندخون را تنظیم می کند. تخم مرغ در ساخت عضلات بزرگ و ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. ...
مهاجرت و موقعیت حاشیه ای/ بررسی جامعه شناختی یک بافت و سکونتگاه حومه ای و اقماری
مصرف شهری طراحی شده و با توجه به رسوخ ارزش ها و عادات زندگی شهری، خانواده های ساکن در روستا به دنبال دسترسی هر چه بیش تر به خدمات و الگوی مصرف شهری هستند. به عنوان مثال گرایش کودکان و نوجوانان به خدمات آموزشی و فرهنگی مانند کلاس های آموزش زبان، کامپیوتر، آرایشگری، کلاس های هنری و ورزش ها و تفریحاتی مانند استخر و سایر باشگاه های ورزشی دختران و پسران و تلاش برای دسترسی به این خدمات در مناطق شهری ...
مشکلات آزاردهنده کروم را به فراموشی بسپارید
مستثنی نیست و گاهی اوقات تب یا پنجره های این مرورگر فریز می شوند. خوشبختانه راه حلی برای این مشکل آزاردهنده وجود دارد. ابتدا جهت باز شدن تسک منیجر مرورگر کروم، دکمه های شیفت و Esc را با هم بفشارید. بدین ترتیب لیستی از افزونه و تب های فعال در مرورگر نمایش داده می شوند. موارد مختلف را های لایت کرده و سپس End Process را انتخاب کنید. 2- ابزار پاک سازی کروم کرش کردن، به ...
7 راه عالی بازاریابی برای برند جدیدتان
به اقدام ممکن است یکی از این موارد باشد؛ “برای اطلاعات بیش تر با ما تماس بگیرید، ” یا “برگه ی گزارش ما را فروبارگذاری کنید” یا “عضو خبرنامه ی ما شوید، ” ولی همیشه باید برای کسانی که می خواهند بیش تر از رابطه ی شان با شرکت شما باخبر شوند فرصتی وجود داشته باشد. 5. انتشارات مطبوعاتی پخش و نشر مطبوعاتی راه بی نظیری است برای آن که آدم های صنعت خود را از به روزرسانی های مهم شرکت ...
کدام تئاترهای کمدی را ببینیم؟
آثار برجسته دنیا هستیم چنانچه در موارد بالا نیز به هر تقدیر، نگاه به آثار بیگانه سرلوحه واقع شده است و این نه تنها اشکالی ندارد که خودش مقدمه ای برای ورود به جهان کمدی به معنای واقعی اش خواهد شد. چخوف، گوگول، داریو فو، ادواردو د فیلیپو و مانند اینها که از سرآمدان کمدی در جهان هستند، می توانند مسیر درست کمدی را بر ما بگشایند مشروط بر آنکه شناخت درستی برای انجامش هم به وجود آید و ضرورتا به تقلید بسنده نشود. حتی کمدی های ایرانی نیز در این راه تأثیرگذارند، البته اگر شکل درستش به صحنه بیاید. ...
مشوق صادرات لبنیات تأثیری در افزایش جذب شیرخام مازاد ندارد - کارخانه های لبنی قادر به فروش نیستند
قیمت تمام شده در واحدهای دامداری زیر مجموعه صنعت لبنیات 1100 تومان است. وی افزود: تعرفه صادرات فرآورده های لبنی به روسیه هم بالاست. فربد در پاسخ به این سؤال که وزارت جهاد کشاورزی و دامداران به تأثیر مثبت اختصاص مشوق صادراتی در حل مشکل دامداران و جمع آوری مازاد شیرخام اعتقاد دارند، چرا شما به این موضوع اعتقادی ندارید، گفت: بنده به عنوان یک کارشناس اعلام می کنم که پرداخت مشوق ...
جشن سه سالگی "دکتر سلام"
از وی نمایش داده می شد که اولین کلیپ به محمد باقر قالیباف و عناوینش اعم از سردار، کاپیتان و شهردار اختصاص داشت. شهردار تهران خطاب به تیم دکتر سلام گفت: اگر ما سیاسیون نبودیم نان شما طنز نویسان آجر بود. محمد باقر قالیباف در سخنان خود با انتقاد از مدیریت دولت اقای روحانی گفت: اگر برخی با کلیدشان نتوانستند مشکلات کشور را حل کنند، بهتر است لا اقل قفلی برای کلیدشان نسازند. ...
متن کامل قانون بودجه 95
....000.000.000.000) ریال به مصرف برساند. این منابع جزء درآمد شرکت محسوب نمی شود و مشمول مالیات با نرخ صفر می باشد. ه - وزارت نفت موظف است از طریق شرکتهای دولتی تابعه ذی ربط معادل ریالی دو میلیون تن قیر رایگان تا سقف مبلغ بیست و چهار هزار میلیارد (24.000.000.000.000)ریال به نسبت شصت و دو درصد (62%) در اختیار وزارت راه و شهرسازی جهت روکش آسفالت وآسفالت راههای روستایی و بیست درصد (20%) در اختیار ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
.... ماست ماست و دیگر فرآورده های لبنی به طور عمده کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، و ویتامین های ب را در بدن تامین می کنند. این مواد به تحکیم عضلات و استخوان های بدن کمک می کنند. خوردن کمی ماست به عنوان میان وعده نه تنها برای ورزشکاران بلکه برای همه بسیار مفید است. نان تست کسی که بخواهد قبل از ورزش کمی غذا بخورد باید در نظر بگیرد که ماده غذایی ای که می خورد به راحتی ...
ضرباهنگ اقتصادی- اشتغالی ایران در سال 95
شیوه های نوین بازاریابی، شکاف علمی و تکنولوژیک، تولید کالا و خدمات دانش بر به عنوان شکل غالب محصولات، محصولات جدید و نوآوری پیوسته در ارائه کالا و خدمات و فرآیندهای جدید تولید و نوآوری پیوسته در روش های تولید وجود دارد. بنابراین همچنان که ملاحظه می شود، به حرکت درآوردن چرخ های تولید در بنگاه ها مسئله ساده ای نیست. یکی از موضوعاتی که در بنگاه های اقتصادی و بخش تولید مورد تاکید بسیاری از ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها برحذر می کند. این مواد غذایی شامل برخی پنیرها، نوشیدنی های الکلی و گوشت پخته نشده است. علاوه بر این خانم های باردار باید مصرف کافئین را به شدت کاهش دهند و حتی قطع کنند. بر اساس گزارش Web MD زیاده روی در مصرف کافئین باعث بروز مشکلات جدی در باروری می شود. در واقع کافئین می تواند باعث کاهش فعالیت های عضلانی مجاری رحم شده و خطر بروز عوارض بارداری را بالا ببرد. خانم های بارداری که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی می کنند بیشتر در معرض سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کم قرار می گیرند. ...
5+1 منوی برتر در بازی های رایانه ای و ویدیویی
زمانی که دیسک یک بازی را در کنسول تان می گذارید یا آیکون اش را از روی صفحه ی کامپیوتر اجرا می کنید، اولین چیزی که بازی در مقابل تان می گذارد، منوی اش است. یک منوی خوب ، می تواند شما را از همان ابتدای کار جذب بازی کند. اگر حس خوبی از منوی بازی بگیرید، با این حس خوب بازی را شروع می کنید و تجربه ی کلی تان از آن عنوان بهتر می شود. منوهای مختلفی در بازی های ویدیویی دیده ایم. برخی منوها مثل ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا
...: در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها وجود ندارد. اما به هرحال می تواند علامتی از یک وضعیت بالینی باشد. احساس مورمور و سوزن سوزن شدن می تواند براثر نوع خاصی از نشستن یا خوابیدن مانند روی هم انداختن پاها یا خوابیدن روی بازو ایجاد شود. می تواند همراه با علایمی همچون درد، خارش، بی حسی و یا تحلیل عضله باشد. در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی ...
