سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت اجتماعی در تعامل دستگاه ها محقق می شود/ ضرورت الحاق پیوست پیشگیرانه در برنامه ششم توسعه
.... آنها بررسی می کنند که این طرح کلانی را که انجام می شود در آینده چه تاثیراتی در بر خواهد داشت. اجازه نمی دهند طرح هایی اجرا شود که باعث افزایش جمعیت حاشیه نشینی به بیش از یازده میلیون نفر شود. در حاشیه شهرها خدمات، برنامه آموزشی، برنامه توانمندسازی و ... نداریم و دائما آن ناحیه در محدودیت و فشار اقتصادی قرار دارد و نابرابری های که عرض کردم وجود دارد و در نهایت به رفتار مجرمانه ...
سالاد پارتی!!
یک کاسه مناسب همه مواد برای تهیه سس را بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. سس را بچشید و در صورت تمایل نمک بیشتری به آن بزنید، سپس ظرف را داخل یخچال قرار دهید. 5. بعد از آنکه سالاد و سس خنک شدند، سس را روی سالاد بریزید و به آرامی آنها را با هم مخلوط کرده، سرو کنید. فوت وفن شما می توانید از لوبیاهای سبزریز استفاده کنید که نیازی به خردکردن آنها نباشد. سالاد مرغ ...
آموزش حرفه ای شیرینی ترِ برشی
وب سایت سوران: فکر نمی کنم کسی باشه که عاشق خامه و شیرینی تر نبوده باشه. برای مهمانهای خاصم همیشه خودم شیرینی و رولت و نان خامه ای هام رو آماده میکنم. هرکسی که خورده در درجه اول باورش نمیشده که این شیرینی ها خونگیه و در درجه دوم از کیفیت و نرم و تنظیم بودن میزان شکر شیرینی بسیار راضی بودن. شما هم امتحانش کنید هر چند کار وقتگیریه، اما ارزشش رو داره. مواد لازم: تخم مرغ 6 عدد ...
سرمقاله های روزنامه های 5 خرداد
دارند و در این وضعیت (البته اگر شرایط سیاسی به ایشان اجازه دهد) گشودن یک بازار جدید برایشان مغتنم است؛ بنابراین کارفرما دست بالاتر را دارد. در شرایط حاضر اگر بخواهیم که توسعه میادین نفتی، هم زمان موجب توسعه ظرفیت های ملی و جذب و انتقال فناوری هم بشود، شاید درباره بسیاری از میادین، راهکار این باشد که از شرکت های تواناتر بخش خصوصی داخلی خواسته شود شرکت های خدماتی خارجی مناسبی را که بتوانند خلأ های فنی و ...
دهه شصت؛ زیستن در دامنه آتشفشان
گرفتاری بود الان شبکه های ماهواره ای کتاب های ادبیات فارس آن دوران را می فروشند و کاسبی می کنند. چرا؟ چون نوستالژی شما را به گذشته ای بر می گرداند که در صددرصد موارد همه انسان ها آن را دارند. چیز خاصی نیست. از این جنبه بین دهه ها تفاوتی وجود ندارد ولی دو ویژگی دیگر هم باید به این ویژگی که در همه دهه ها عمومیت دارد، اضافه کنیم این که انسان ها به گذشته خود و به خصوص دوران جوانی خودشان ...
طرز تهیه خورشت بامیه عربی
نمک و زردچوبه: به میزان لازم ادویه جنوبی (کاری، دارچین و فلفل قرمز): یک قاشق مرباخوری پیازها را پوست گرفته و بعد از شستن به صورت خلالی خرد کنید. گوشت خرد شده را هم بشویید و داخل سبدی بریزید و اجازه دهید تا آب اضافی آن خارج شود. در این فاصله بوته سیر را داخل کاسه ای حاوی آب سرد خیس کنید. در یک قابلمه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید. بعد از داغ شدن روغن ...
کتلت پنیر
کتلت پنیر مواد لازم: نان همبرگری: 2 عدد پیاز (ریز شده): 2 عدد بزرگ پنیر گودا: 200 گرم جعفری (خرد شده):3- 2 قاشق غذاخوری گوشت (چرخ کرده): 500 گرم تخم مرغ : 2 عدد اسفناج: 600 گرم روغن: 6 قاشق غذاخوری کمی پودر جوزهندی، نمک و فلفل سیاه نیمکوب خامه: 2 قاشق غذاخوری کمی ...
چرا ژاپنی ها پیر و چاق نمیشوند؟
بر روی اجاق می گذارند. سپس میز شام را با لوبیا سبز ، کاهو ، هویج خرد شده ، اسفناج ، چغندر ، ریشه کُنار ، شلغم ، تربچه ، ترب سفید ، قارچ ، سیب زمینی ، سبزیجات دریایی (Kombu ، Nori ، Wakame) ، گوجه فرنگی ، پودر خردل و فلفل قرمز می آرایند. ژاپنی ها مقدار زیادی سویا مصرف می کنند (حدود 50 گرم در روز) . حجم زیادی از طرف غذای ژاپنی ها را سویا تشکیل می دهد. خواص ضد سرطانی این دانه در بسیاری از ...
کلم قمری شکم پر
کلم قمری شکم پر موادلازم: کلم قمری: 8 عدد (نسبتا" یک اندازه) پیاز (خرد شده): 2 عدد روغن: 2 قاشق غذاخوری کالباس (نوع دلخواه خودتان): 400 گرم پنیر گودا (چهارگوش خرد شده): 100 گرم نمک و فلفل سیاه نیمکوب خامه: 10 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: 4 عدد آب: 200 میلی لیتر قرص سوپ (طعم مرغ ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
سرطان می باشد. در واقع، برطبق یک مطالعه اپیدمیولوژیک از هلند، بنظر می رسد که خوردن سیب، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. سیب تامین کننده کورستین نیز می باشد که ممکن است مانع سرطان پروستات، ریه و کبد شود. آووکادو بعضی از مردم به آووکادو، کره ی طبیعت می گویند و اگر باهوش باشید از این میوه روی نان تست استفاده می کنید. آووکادو با در نظر گرفتن وزن در حدود یک چهارم از کالری و ...
10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی
. برای اینکه بتوانید از اسفناج استفاده کنید بهتر است آن را داخل غذاساز بریزید و سپس آن را در غذاهای مختلف به کار ببرید. پنیر کلبه: 28 گرم پروتئین در هر پیمانه از این پنیر وجود دارد و می تواند به خوبی حس سیری را در فرد ایجاد نماید. پروتئینی که در این پنیر وجود دارد با نام کاسئین شناخته شده است و هضم آن به زمان زیادی نیاز دارد. به همین خاطر فرد احساس سیری بیشتری خواهد داشت. شما می ...
پای سفره جنوبی ها (3)
کره را اضافه کنید .در قابلمه را بگذارید.حرارت را کم کنیدو صبر کنید به مدت نیم ساعت دم بکشد. سمبوسه مواد لازم برای 2 نفر: 2 عدد سیب زمینی متوسط آبپز شود 4 ق س گشنیز خرد شده 200 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد فلفل دلمه ای درشت 1 عدد پیاز درشت 2 ق س سس فلفل تند چند عدد نان لواش نرم بسته بندی روغن برای سرخ کردن نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ پودر فلفل قرمز ...
آشنایی با اصول و اصطلاحات آشپزی
تری خرد کنید یا اینکه ابتدا سبزیجات دیرپز را بریزید و بعد از چند دقیقه سبزیجات نرم تر را بریزید و بپزید. 3- سرخ کردن؛ Frying این نوع سرخ کردن بسیار شبیه سرخ کردن به روش قبلی است؛ یعنی تابه و روغن باید قبل از اضافه کردن غذا کاملا داغ شوند. در این روش چند نوع سرخ کردن وجوددارد. Pan frying در این نوع سرخ کردن که به آن سرخ کردن داخل تابه می گویند از تکه های بزرگ تر ...
بهترین غذاهای دریایی برای افراد مبتلا به دیابت
.... ماهی تیلاپیا را می توانید در ماهیتابه تفت دهید. فیله های تیلاپیا غالبا نازک هستند و به آسانی پخته می شوند، برای همین باید مراقب بود که زیاد پخته نشوند. شیوه سالم درست کردن این ماهی برای افراد مبتلا به دیابت این است که از ماهیتابه نچسب و اسپری آشپزی اندکی استفاده کنند. فیله های تیلاپیا را می توان به همراه دیگر غذاهای سالم مانند سبزی های بخارپز شده یا کباب شده، برنج قهوه ای یا نان ساندویچی سبوس ...
اخبار مازندران امروز
...> یکی از فرماندهان دوران هشت سال دفاع مقدس: سردار احمد کوهستانی روز دوشنبه در مراسم سوم خرداد روز آزادی خرمهشر در دانشگاه مازندران واقع در بابلسر بیان کرد: همچنین یکی از سیاست های پیش روی آمریکا در ایران ایجاد دوگانگی و تفرقه است و با مطرح کردن بحث های اصلاح طلبی و اصولگرایی در تلاش است تا زمینه تفرقه را در داخل کشور فراهم کند تا بتواند از این فرصت استفاده کند و تنور انتخابات را در کشور ...
فرهنگ در رسانه
؛ مادر به او می گفت که محمد بیا در اتاقی که کولر دارد بنشین. می گفت مادر خیلی از همشهری های ما کولر ندارند. اگر من زیر باد خنک کولر بنشینم که دیگر نمی توانم مردم را درک کنم. این رفتارها و خودسازی ها را داخل خانواده هم گسترش می داد. یادم می آید 6 ساله بودم. گردنبندی به گردنم بود. به من گفت مرضیه گردنبدت را در راه خدا می دهی؟ گفتم نه من این گردنبندم را خیلی دوست دارم. رو به بقیه خواهرهایم کرد و گفت ...
قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
دم کشیده به میزان لازم فلفل قرمز و سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم پودر سیر به میزان لازم طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی : تمر هندی را داخل دو لیوان آب جوش به مدت یک ساعت خیس می کنیم و عصاره آن را از صافی رد می کنیم و کنار می گذاریم. پیاز را با کمی روغن تفت می دهیم تا سبک شود بعد سبزی قلیه خرد شده و سیر پوره شده را اضافه کرده و تفت می دهیم ...
کوکوی اسفناج و پنیر گودا
کوکوی اسفناج و پنیر گودا مواد لازم برای دو نفر: پودر سوخاری: 3 قاشق غذاخوری اسفناج (درشت خرد شده): 150 گرم پیاز (ریز خرد شده): 1 عدد کره: 1 قاشق غذاخوری کمی پودر جوزهندی، نمک و فلفل سیاه نیمکوب پنیر گودا (خرد شده): 125 گرم تخم مرغ: 4 عدد مقداری روغن برای چرب کردن قالب طرز تهیه: ...
آذرپندار: سینمای روشنفکری بر خلاف اداعای استقلال، کاملاً سوبسیدی است
.... در ایران البته پدیده ی دیگری هم به این مقوله اضافه می شود که آن را به یک پدیده ی خاص در کشور منتهی می کند. خانمی که از برلین آمده بود عنوان کرد حدود 135 عدد فیلم ظرف یک هفته برای ایشان فرستادند. یعنی این تمایل هنرمندان ایرانی برای حضور در سمپوزیوم های سینمایی یک پدید کاملا جدا و مستقل است. جیرانی: و قابل بررسی! آذرپندار: چرا روشنفکران ادعا دارند که ما مستقلیم؟ ...
مردم گیلان از خطرات "سنبل آبی" بی خبر هستند +عکس
تالاب های شهری دنیا محسوب می شود، در کنار تالاب بین المللی انزلی و بخش هایی از رودخانه سیاه درویشان و بهمبر در شهرستان صومعه سرا به طورجدی با این پدیده شوم دست وپنجه نرم کرده و ناآگاهی مردم و کم کاری مسئولان نیز آتش به دامان محیط زیست گیلان به ویژه پهنه های آبی این استان بزند. سودجویی در پیاده روهای شهر درحالی که سمن های محیط زیستی گیلان به طورجدی پیگیر راهکارهایی برای مبارزه با ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید + طرز تهیه
خرد کنید. مریم گلی خرد شده را به آن اضافه کنید. یخ را با غذاساز یا مخلوط کن خرد کنید و با آب گلابی و آب گازدار به مواد اضافه کنید. نوشیدنی گریپ فروت و دارچین مواد لازم: 500 میلی لیتر آب گریپ فروت 500 میلی لیتر آب گازدار 1 لیوان آب 1 فنجان شکر 2 عدد چوب دارچین رازیانه برگ نعناع یخ شکر، آب و دارچین را در تاوه بجوشانید تا شکر آب شود. سپس بگذارید سرد شود. آب ...
طرز تهیه کالزونه، پیتزای ناپلی
شود و بعضی از انواع کوچک آن مانند پانزاروتی در روغن سرخ می شود. یک کالزونه خوب نه تنها به مواد داخل آن بلکه به کیفیت خوب خمیر آن نیز بستگی دارد. مواد اولیه : خمیر پیتزا 450 گرم گوجه گیلاسی نصف شده 225 گرم فیله مرغ مکعبی خرد شده 250 گرم اسفناج 170 گرم سس پیتزا یا اسپاگتی 1 فنجان پنیر موزارلا رنده شده 1/5 فنجان ...
سالاد سیب درختی و تره فرنگی
(بدون پوست) 4 قاچ کنید و سپس نازک ورقه کنید. چند برگ ریحان را هم درشت خرد کنید. روغن را در قابلمه داغ کرده و تره فرنگی ها را در حال هم زدن 3- 2 دقیقه سرخ کنید. سیب ها و سرکه را هم اضافه کنید. درپوش قابلمه را بگذارید و 3 دقیقه دیگر بپزید. قابلمه را از روی حرارت بردارید. ریحان های خرد شده و کمی نمک و فلفل سیاه نیمکوب و را روی مواد بریزید. اما مواد را گرم نگاه دارید. نان ها را به مکعب های نیم سانتیمتری خرد کرده و در تاوه (بدون روغن) برشته کنید. مخلوط تره فرنگی و سیب و نان های برشته شده را در ظرف بریزید. پنیر و مقداری برگ ریحان هم روی سالاد بریزید. نوش جان! ...
این 7 ادویه معجزه گر!
چند برابر شود یک عدد چوب دارچین را به جوشانده ی زنجبیل اضافه کرده و میل کنید. می توانید از پودر دارچین در تهیه ی غذاهایتان استفاده کنید. روی کیک ها و شیرینی جات دارچین بپاشید و به هر بهانه ای از خواص آن استفاده کنید. البته به این بهانه در مصرف شیرینی جات زیاده روی نکنید. چوب میخک چوب میخک ریشه ی اندونزیایی دارد. در زمان های قدیم چینی ها برای خوشبو شدن دهانشان از آن استفاده می ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
دارای مواد مفید طبیعی است که از میکروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد . 14 . افزایش طول عمر: مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود.مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل،یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید.این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه ...
ماهی شکم پر با سس و بادام
ماهی شکم پر با سس و بادام طرز تهیه: ماهی: 4 عدد (حدود 1 کیلو) لیموترش: 2 عدد مقداری ترخان (با ساقه) کره: 200 گرم پرک مغز بادام: 6 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: 4 عدد نمک و فلفل سیاه نیمکوب طرز تهیه: پس از پاک کردن شکم ماهی ها، داخل و بیرون ماهی ها را به آبلیمو، نمک و فلفل سیاه آغشته کنید ...