خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش گذراندن دوره نقاهت بعد از زایمان
، نالان و سردرگم شوید. این یک امر کاملا طبیعی است و معمولا ظرف مدت 10 روز از بین می رود. با این حال، اگر این احساسات باقی ماندند یا شدید تر شدند، احتمالا دچار افسردگی پس از زایمان شده اید. سایر علائم این عارضه عبارتند از: • احساس بی قراری، تحریک پذیری یا اضطراب • بی علاقگی به زندگی و عدم لذت بردن از لحظات • از دست دادن اشتها • کاهش انرژی و انگیزه (به کمبود خواب مربوط نمی شود) • مشکلات خواب ...
میگرن درمان می شود؟
...> سردردهای میگرنی، ضربان دار و بشدت دردناک هستند، چند ساعت تا چند روز طول می کشند، گاهی اوقات به دلیل مشخصی مثلا مصرف غذاهای محرک یا عصبی شدن عود می کنند و گاهی هم هیچ علت مشخصی ندارند. از طرفی میگرن با تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا و بو همراه است، درد در یک طرف سر احساس می شود و در بعضی مواقع به سمت دیگر هم حرکت می کند. گاهی اوقات نیز میگرن با پیش آگهی هایی همراه است. مثلا قبل از شروع درد خمیازه های ...
شکست افسردگی با قولنج درمانی
افسردگی هستند، علائم و نشانه های یکسانی ندارند. بعضی از علائم معمول و متداول افسردگی شامل مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم گیری، خستگی و کاهش انرژی، احساس گناه، بی ارزشی یا درماندگی، بدون امید به آینده و بدبینی بی خوابی و بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد، بیقراری و ناآرامی، از دست دادن علاقه به فعالیت های لذت بخش، از دست دادن لذت به زندگی، پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها، سر درد، گرفتگی عضلات و یا ...
علائمی که نشان می دهد به نان حساسیت دارید یا نه
بخصوص در حال حرکت نشانه دیگری از عدم تحمل گلوتن است. خستگی مزمن خستگی مزمن ممکن است در اثر یک مشکل یا کمبود معمول مانند کمبود آب بدن یا حتی یک بیماری جدی مانند ایدز به وجود بیاید، به همین دلیل اگر احساس خستگی مزمن می کنید باید با پزشک مشورت کنید.در صورتی که پس از مصرف غذا احساس سردرگمی، فراموشی و عدم تمرکز و خستگی کردید به احتمال زیاد بدن شما نسبت به گلوتن واکنش نشان داده است ...
دلایل و درمان ریفلاکس معده
غذا به ناحیه گلو، احساس وجود لقمه در حلق، احساس گلو درد دائمی، خشونت، گرفتگی صدا و سرفه مزمن مشخص می شوند. علاوه بر درمان های دارویی، درمان های غیر دارویی هم برای درمان این بیماری استفاده می شود که می توان به کاهش وزن، به ویژه در افراد مبتلا به چاقی شکمی، بالابردن سر تخت در زمان خواب، ترک سیگار، نپوشیدن لباس های تنگ در ناحیه شکم و تنه و جویدن آدامس یا مکیدن نبات، اشاره کرد. در ...
8 نشانه هشدار دهنده نیاز به اورژانس دندانپزشکی
بیشتر می توانید بشناسید: درد شدید: درد شدید حساس به لمس، حرارت و یا جویدن در دندان نیاز به مراجعه فوری به دندان پزشک دارد. اگر این درد به طور ناگهانی در مقدار یا فرکانس افزایش داشته باشد، مشکل دندان می تواند ناشی از ایجاد حفره، و یا آبسه باشد. شل شدن دندان: شل شدن دندان به همراه قرمزی و خونریزی لثه ها نشان از بیماری پیشرفته لثه دارد. در صورت عدم درمان، و در موارد نادر، بیماری ...
چرا همیشه خسته ایم؟
ناکافی است. ممکن است این موضوع، مساله ای بدیهی به نظر بیاید اما تاکید دوباره آن بی دلیل نیست؛ چرا که چنین شرایطی می تواند بر سلامت و تمرکز شما تاثیر منفی و خطرناکی بگذارد. همان طور که بارها و بارها گفته شده است بزرگسالان باید هر شب 7 تا 8 ساعت خواب آرام و راحت داشته باشند تا خستگی شان رفع شود. اگر به بی خوابی دچار هستید باید بدانید درمان این مشکل نیز چندان سخت نیست. شما باید برنامه ای منظم ...
علائمی که نشان می دهد به نان حساسیت دارید یا نه
بخصوص در حال حرکت نشانه دیگری از عدم تحمل گلوتن است. خستگی مزمن خستگی مزمن ممکن است در اثر یک مشکل یا کمبود معمول مانند کمبود آب بدن یا حتی یک بیماری جدی مانند ایدز به وجود بیاید، به همین دلیل اگر احساس خستگی مزمن می کنید باید با پزشک مشورت کنید.در صورتی که پس از مصرف غذا احساس سردرگمی، فراموشی و عدم تمرکز و خستگی کردید به احتمال زیاد بدن شما نسبت به گلوتن واکنش نشان داده است ...
رایج ترین رایحه های لذت بخش و تاثیرگذار بر سلامت روان
بلندمدت مثبت و منفی فراوانی بر جسم و روان ماه داشته باشند. به همین دلیل در این مطلب به معرفی رایج ترین رایحه های لذت بخش و تاثیرگذار بر سلامت روان افراد می پردازیم. بوی روغن زیتون و کاهش اشتها تحقیقات اخیر ثابت کرده است استشمام بوی روغن زیتون در طول پخت و پز باعث کاهش اشتها، پیشگیری از پرخوری و البته لذت بردن از صرف غذا می شود. بوی سیب و کاهش سردرد یک ...
این علائم را جدی بگیرید
.... تب و عفونت های گاه و بیگاه این مورد نیز یکی از نشانه های سرطان خون است. در این سرطان مغز استخوان گلبول های سفید خونی را به طور غیر طبیعی تولید می کند و بدن توانایی اش را در برابر عفونت ها از دست می دهد. پزشکان در افراد بزرگسال سرطان خون را از طریق شکایت هایی که فرد از تب، درد و آنفلوانزا می کند، تشخیص می دهند و بعد آزمایش های لازم را به عمل می آورند تا به شک خود اطمینان ...
چند نکته مفید برای خواب بهتر
ناطقان : گاهی اوقات انواع صداها و زنگ های گوشخراش برای بیدار کردن کسی که خواب سنگینی دارد، کافی نیست! شاید شما هم جزء این دسته افراد بوده و هر روز صبح برای بیدار شدن از خواب دردسر داشته باشید. اختلال کاهش تمرکز اختلال ADHD یا همان اختلال کاهش تمرکز، یکی از شایع ترین اختلالات، خصوصا در میان کودکان است و می تواند تا بزرگسالی نیز ادامه داشته باشد. علائم اصلی آن عدم توانایی در ...
چقدر در زندگی خود آرامش دارید؟( تست روان شناسی)
به گزارش پیک هشترود به نقل ازبیتوته ،قدر آرامش را آنهایی بیشتر می دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته ها و زندگیتان نمی برید. آزمونی که در پی آمده به شما کمک می کند نشانه های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید. ابتدا با انتخاب ...
شایع ترین علت پرکاری تیروئید چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،داشتن هورمون تیروئید بیش از حد سبب می شود بسیاری از مسائل مانند ( از دست دادن وزن، ضربان قلب سریع، عرق زیاد و احساس عصبانیت ) در بدن شما به سرعت انجام شود. یا ممکن است شما هیچ عوارضی نداشته باشید و پزشک شما در یک آزمایش که به دلیل دیگری انجام می دهد پرکاری تیروئید شما را کشف کند. پرکاری تیروئید به راحتی درمان می شود. با درمان، شما می توانید یک زندگی سالم داشته ...
آیا ورزش کردن ممکن است موجب حمله قلبی شود؟
های فوقانی بدن هم همراه هستند. به عنوان نمونه، شما ممکن است دچار تهوع، احساس سبکی در سر و همین طور ترشح عرق سرد از بدن هم بشوید. از طرف دیگر، به این دلیل که حمله قلبی معمولاً نه فقط با درد در سینه که با احساس فشار در آن هم همراه است، مردم گاهی اوقات آن را با سوءهاضمه هم اشتباه می گیرند. باید همه نشانه ها را جدی بگیرید، خصوصاً در صورتی که همین حالا هم به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا هستید ...
7 نشانه که می گوید زانویتان بیمار است
عضلات اطراف ران، ساق پا و خود زانو است. زمانی که بحث درد زانو مطرح می شود، باید نگاه کلی تری به موضوع داشته باشیم تا بدانیم مشکل اصلی کجاست. 2- صدا می دهد؟ صدا دادن زانو به تنهایی مشکل زا نیست و علت خاصی هم ندارد. گاهی اوقات ممکن است هوا در ناحیه زانو گیر کند و با آزاد شدن هوا صدایی از آنجا شنیده می شود. بعضی وقت ها هم این صدا می تواند نشانه ساییده شدن دو استخوان به یکدیگر ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
کارها و سطح انرژی شما تأثیر می گذارد. طبق ارزیابی مؤسسه ملی خواب در سال 2012، از هر 10 بزرگسال شاغل سه نفر گفته اند که در سه ماه گذشته به سبب بد خوابی کار خود را از دست داده، یا در انجام آن دچار خطا شده اند. تقریباً یک چهارم همسران گفته اند که به سبب خواب آلودگی زیاد، رابطه زناشویی بسیار کمی داشته اند یا علاقه خود را برای برقراری این رابطه از دست داده اند. پیشرفت چشمگیر در تشخیص و درمان ...
آیا شما کمبود ویتامین D دارید؟
احساس کردید هر یک از این علائم در شما وجود دارد، با پزشک خود صحبت کنید تا برای شما آزمایش خون تجویز کند و سطح سرمی ویتامین D شما را بررسی کرده و در صورت تایید کمبود، برای شما مکمل این ویتامین را تجویز کند. تمام وقت احساس خستگی دارید اگر شما به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنید، ممکن است با وجود اینکه به اندازه کافی می خوابید، احساس خستگی مزمن داشته باشید. مطالعات نشان دادند که ...
این علائم در بدن شما می گویند نباید رابطه جنسی داشته باشید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : اگر چنین علائمی در بدن خود احساس کردید بهتر است که یک هفته از داشتن رابطه جنسی بپرهیزید و غذاهای مفید و با کیفیت مصرف کنید. چه زمان هایی نباید رابطه جنسی داشته باشیم؟ سید علوی کارشناس طب سنتی درباره تدبیر جماع یا نزدیکی جنسی اظهار کرد: جماع یا نزدیکی جنسی از مهمترین راه های پاکسازی بدن و جزء سته ضروریه سلامتی است. به گفته وی نزدیکی ...
راه کارهایی برای کنار آمدن با همسر افسرده
اطمینان داشته باشید که بسیاری از طلاق ها ناشی از افسردگی یکی از دو طرف بوده است. اما این وضعیت قابل حل است. راههای بسیاری برای مقابله با آن وجود دارد. تاثیر افسردگی بر روابط زوجین و درمان آن وقتی همسر شما به افسردگی مبتلا شود، میتواند ازدواج شما را به طور کلی به خطر اندازد. زندگی کردن با یک شریک زندگی افسرده که بیشتر مواقع ناراحت است، مرتب انتقاد میکند و منفی باف است، کار ...
بختک، افسانه ای که به زبان علم بازگو شد
...، سر درد، احساس ناخوشی در هنگام صبح، سوزش سر دل و احساس افسردگی است. این عضو هیات علمی دانشگاه، اضافه کرد: از علائم شایع شبانه در افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب، 'خرخر کردن' است. وی اعلام کرد: بسیاری از افراد مبتلا به این سندرم، بیخوابی شبانه دارند در حالیکه شروع خواب طبیعی است اما تداوم خواب دچار اشکال است. اَمرا از دیگرعلائم مهم شبانه این بیماری، تعریق بسیار زیاد (در حدی ...
علائم اعتیاد جنسی
به گزارش تابناک رضوی، اعتیاد جنسی ممکن است شامل یک تجربه جنسی لذت بخش باشد که به صورت وسواسی انجام می شود. و یا اعتیاد جنسی ممکن است شامل توهمات، افکار و یا فعالیت های جنسی خارج از مرز های قوانین عرفی، اجتماعی و اخلاقیِ جامعه باشد. مهم نیست این اختلال چه نامی داشته باشد، مهم این است که اگر این حالت درمان نشود ممکن است شما به اعتماد به نفس خود، روابط، کار و یا حتی به افراد دیگر صدمه ...
آیا پف زیر چشم نشانه بیماری است، چگونه درمان می شود؟
، قطع شدن یک رابطه یا شروع دوره ی بازنشستگی، ناگهان به فکر تغییر در ظاهر (مثلا درمان پف زیر چشم) می افتند. من همیشه احساس میکنم که علاوه بر وظیفه ی یک جراح، بار مسئولیت یک مشاور را هم به دوش دارم و به همین دلیل همیشه از بیمارانم این سوال را میپرسم که: پف زیر چشمتان چه معنی برای شما دارد؟. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
کاهش وزن با جایگزینی شیک های خوشمزه بجای غذای اصلی, درست یا غلط؟
جای غذای واقعی میخورید، لذت غذا خوردن را از خود گرفته اید و نه تنها تنوع بافت، طعم و بوی غذای واقعی را دیگر تجربه نمیکنید، بلکه جوانب اجتماعی خوردن را هم دیگر ندارید. انسان ها همیشه دوست دارند که هنگام صبحانه، ناهار و شام دور هم جمع شوند و غذای واقعی بخورند. دکتر کرو میگوید: شیک ها جوانب اجتماعی خوردن را ندارند و افرادی که چنین رژیم هایی را شروع میکنند، معمولا احساس رضایت هنگام خوردن را ...
پیشگیری و درمان فتق دیسک کمر
ناحیه گردن دچار فتق شده باشد، عموما در در ناحیه شانه و دست شدیدتر می باشد. این درد عموما هنگام عطسه، سرفه و یا تکان دادن ستون فقرات بیشتر می شود. بی حسی و یا سوزن سوزن شدن – افراد مبتلا به فتق دیسک کمر عموما احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن در بخشی از بدن که تحت تاثیر فتق می باشد، دارند. ضعف – ماهیچه هایی که در رابطه با دیسک هستند، ممکن است ضعیف شوند. این ضعف ماهیچه ها می تواند باعث ...
5 دلیل افزایش وزن
خیلی از داروهای ضد افسردگی باعث افزایش وزن نیز می شود. تنها داروهای ضد افسردگی نیست که باعث چاقی می شود، داروهایی مانند انسولین، بتا بلوکرها و داروهای ضد بارداری نیز باعث بالا رفتن وزن می شود. * اختلالات درد: هر شرایطی که باعث بروز درد مزمن شود از جمله فیبرو میالژی، آرتریت و سیاتیک، می تواند باعث بالا رفتن وزن شود. کسانی که درد مزمن دارند نه خواب درستی دارند و نه فعالیت به اندازه ...
آیا ازدواج راه علاج بیماران روانی است؟
یک تغییر شرایط استرس زا سبب عود بیماری شود. البته بیماران روانپزشکی نیز مانند تمام افراد می توانند ازدواج کنند اما انسانی و عاقلانه است که پیش از ازدواج، آموزش لازم و کافی به همسر آینده فرد توسط روانپزشک داده شود تا فرد با نگاه درستی به احتمال عود علائم و نیاز فرد به مصرف دارو درباره زندگی خود تصمیم بگیرد. توصیه اکید این است که خانواده، خود اقدام به توضیح نکنند چرا که به طور معمول، خانواده ...
اقدامات جهادی برای داشتن زندگی شاد
زندگی شما همین لحظه ای است که در آن زندگی می کنید. پس از آن لذت ببرید. هر کاری که انجام می دهید، صرف نظر از نوع و شرایط آن، سعی کنید بر آن تمرکز کافی داشته باشید و آن را با علاقه انجام دهید حتی اگر جزء افراد پر مشغله هستید. منتظر نباشید کسی یا موقعیتی شما را شاد کند بلکه شادی را خلق کنید. در واقع منتظر موفقیت نمانید تا برایتان شادی بیاورد. از شادی برای رسیدن به موفقیت استفاده کنید. به ...
سردردهایی که بیشتر سراغ مردان می روند
، گرفتگی و گلو درد همراه است. برای درمان سردردهای سینوسی می توانید از مسکن هایی همچون ایبوبروفن استفاده کنید. دوش آب گرم هم می تواند برای درمان گرفتگی مناسب باشد. اگر همراه با سردرد خود تب هم دارید، ممکن است سینونس های تان عفونت کرده باشد. در این صورت حتما به پزشک مراجعه کنید. سردرد های بستنی واقعی نیستند. درست غلط افراد زیادی هستند که با خوردن بستنی یا ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
حدی دلخواه ترین آرایش مو را به دست آورید. بهتر است آرایشگری را انتخاب کنید که با او راحت باشید، وقتی آرایشگر بد اخلاق باشد، شما نمی توانید به راحتی خواسته های خود را از او بخواهید، مسلما شما دوست دارید آرایش صورت و موی شما در روز عروسی مورد علاقه خودتان باشد، نه مورد علاقه آرایشگر! بهتر است روز عروسی نیز شبیه خودتان باشید تا همیشه تصویر عالی از آن روز بزرگ برای تان باقی بماند. بهتر است دو ساعت ...
گفت وگو، راه فرار از یکنواختی
چه زمانی ادا کنید و از صحبت کردن با یک دیگر در مورد موضوع های مختلف لذت ببرید. شما در برخورد با همسرتان طوری باید رفتار کنید که به واقع از مصاحبت با یک دیگر لذت ببرید و از دوری هم رنج بکشید. از این که جزیی از این خانواده هستید احساس غرور کرده و همیشه درباره همسرتان با افتخار سخن بگویید. این هم بستگی ارزشمند به خصوص هنگامی که خانواده با بحرانی مواجه می شود، از اهمیت بیشتری برخوردار است ...
