خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع تشنج، علائم و عوامل تاثیر گذار در بروز تشنج
وارش نیوز: فقط بیماری صرع باعث بروز تشنج نمی شود، بلکه عوامل دیگری نیز در ایجاد تشنج دخیل هستند، مثل تب بالا در کودکان، ضربه مغزی یا وجود عفونت در بدن. معمولاً بیمار قبل از حالت تشنج علائمی را احساس می کند. در مواردی بدن بیمار منقبض می شود. در صورتی که فرد دچار تشنج شد بیمار را به پهلو خوابانیده تا راه تنفس او باز شود و دچار خفگی نشود. تشنج چیست؟ تشنج (که حمله تشنجی یا حمله غش هم ...
17معجزه نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
آب خالی، برش های لیمو را در آن بیندازید و سپس آن را بنوشید. در ادامه به 17 خاصیت آب و لیمو اشاره می کنیم. 1. کمک به هضم غذا لیمو را در آب بیندازید و آن آب را هر روز صبح بنوشید تا بدن تان را برای هضم غذاهایی که بعد از آن می خورید، آماده کنید. بسیاری از افراد معتقدند این نوشیدنی سالم ترین نوشیدنی است که می توانید برای خود درست کنید. اگر هر روز صبح یک لیوان لیمو و آب ...
گوش های که فریاد را نمی شنوند/ درهای بسته ای که کلید ندارد
هستیم که بیشتر آن ها تحصیل کرده اند مسئولین نه تنها باید برای فارغ التحصیلان تدبیر داشته باشند بلکه موظفند برای کسانی که سواد ندارند نیز شغل ایجاد کنند. وی در ادامه گفت: اگر فردی بیکار باشد و پول نداشته باشد برای افراد جامعه مزاحمت و آزار ایجاد می کند. در یک جامعه مسلمان آنقدر باید تدابیر عمیق باشد و برای آحاد مردم برنامه ریزی صورت بگیرد که به جز هدف آفرینش و رسیدن به خواست ...
من خسته ام ولی خوابم نمی برد، چرا؟
، نمی توانند به راحتی از خواب بیدار شوند. خواب این افراد طولانی تر از دیگران است. افرادی که به حبس نفس در هنگام خواب دچارند، افرادی که برخی اختلالات معمولی خواب مثل اختلال پای بیقرار و بی خوابی دارند نیز، به دلیل محرومیت از خواب مناسب، صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند. حقیقت این است که افراد زیادی وجود ندارند که علی رغم داشتن شرایط عادی به راحتی از خواب بیدار شوند. گاهی اوقات مسائلی ...
پنج ترفند برای کاهش وزن پایدار
چیزی بخورید، بلکه حقیقت این است که بیشتر افراد، معمولا به دلایل بیرونی بیشتر غذا می خورند تا دلایل جسمی، مثلا هنگام گرسنگی. پس مهم است که به بدنتان خوب گوش دهید. 4. یاد بگیرید وقتی سیر شدید دیگر نخورید، نه این که بدون فکر به خوردن ادامه دهید بخش دیگر گوش دادن به بدن، این است که پیش از این که خیلی پر شوید، دست از خوردن بکشید؛ همان چیزی که در آموزه های دینی ما نیز به آن ...
4 باور غلط درباره تمرینات ورزشی
حرکت با وزنه طبیعی تر و کاربردی تر است. البته استفاده از دستگاه نیز موثر است زیرا بر روی قسمت های بدن که هدف شما هستند کار می کنند. 3- اسکات باعث زانودرد می شود اسکات تنها در حالی که درست انجام نشود باعث زانو درد می شود. بسیاری افراد به اندازه ای پایین می روند که زانوها جلوتر از انگشتان پا می رود. در حالی که نباید این اتفاق بیفتد. حرکت اسکات بیشتر بر روی عضلات باسن کار می ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
بسیاری از مردم در روز کمتر از 4 لیوان آب می نوشند، و تعداد کمی هستند که به اندازه مورد نیازشان آب مصرف کنند. علاوه بر نوشیدن آب در طول روز، نوشیدن آب در کنار وعده ها نیز می تواند به تامین آب بدن کمک کند. پس چرا نوشیدن مایعات همراه وعده های غذایی بد است؟ به گزارش سایت دکتر کرمانی، برخی وب سایت ها ادعا کرده اند که نوشیدن آب همراه با وعده و یا پس از آن کار درستی نیست چون می تواند باعث ...
شادابی پوستتان را به باد ندهید!
؛ ضمن اینکه خاصیت ضدویروسی آن برای درمان گلودرد هم بسیار مثمرثمر خواهد بود. حمام با اسید سالیسیلیک! وقتی بدن شما داغ می شود یا به قول معروف حرارت بدن تان بالا می رود، عرق می کنید. عرق کردن کمک می کند تا دمای بدن کنترل شود و بیش از حد گرم نشوید. با این حال عرق کردن سبب تحریک پوست شده و در نتیجه موجب جوش زدن هم می شود. هرچند راه حل ساده ای در این باره وجود دارد؛ برای شست وشوی پوست عرق ...
13 فاکتور طلایی برای تناسب اندام
شود برای مدت بیشتری سیر بمانید. بسیاری از افراد با مصرف پروتئین در وعده شام و ناهار مشکلی ندارند، اما صبحانه کمی چالش برانگیز است. شما می توانید با پخش کردن مقدار پروتئین مصرفی در طول روز، بدن خود را قوی نگه داشته و اشتهای تان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است از چربی های فرآوری نشده پروتئینی مانند حبوبات و گوشت تازه و عاری از مواد نگهدارنده استفاده کنید. سراغ هر کنسروی نروید صرف ...
بدون غده تیروئید چه کنیم؟
هایی که صدای فرد را کنترل می کنند، آسیب ببینند. بسیاری از افراد پس از جراحی از این دو مشکل به طور موقت رنج می برند، اما مشکلات دائمی بسیار نادر است. مشکل دائمی شامل خشونت همیشگی صداست. دوره نقاهت پس از عمل جراحی انتظار می رود پس از عمل جراحی تا مدتی با گلودرد از خواب بیدار شوید. همچنین ممکن است دچار دردهایی در عضلات گردن گردید. در طول بیست و چهار ساعت اول پس از عمل ...
تمرینات اسید لاکتیک چه هستند؟
مشورت کنید. اسید لاکتیک اسید لاکتیک که گاهی اوقات به آن لاکتات هم می گویند، یک محصول جانبی ناشی از کار کردن عضلاتتان در هنگامی است که هیچ اکسیژنی برای سوخت رسانی به فرایندهای متابولیک بدن وجود ندارد، این امر معمولا در هنگام بلند کردن وزنه ها اتفاق می افتد. عضلات شما از گلوکز به جای اکسیژن، برای سوخت رسانی به انقباضات استفاده می کنند و گلوکز در نهایت به اسید لاکتیک تجزیه می شود ...
سود به جیب خارجی ها و دود به ریه ایرانی ها
شدن قضیه وجود دارد، اما اصرار بر ترک سیگار در کمتر از یک هفته نیز باعث افزایش اضطراب در فرد شده و امکان موفقیت را بسیار کاهش می دهد. **تاثیر شناسایی گلوگاه های مصرف سیگار در تسهیل ترک آن این پژوهشگر و درمانگر اعتیاد در ادامه با تاکید بر این که ترک سیگار نیازمند سنجش میزان و چگونگی مصرف آن است، افزود: به عنوان مثال عده ای از افراد بعد از اینکه از خواب بیدار می شوند سیگار می کشند یا ...
رژیم غذایی بر اساس هرم غذایی
انسان در دهه های اخیر شده است (مثل سرطان، بیماری های قلبی و دیابت). علاوه بر این، غذاهای گیاهی غنی از فیبر هستند که به ما کمک میکنند به احساس سیری کرده و وزنمان را کنترل کنیم. قبلا در کارخانه ها، سبزیجات را به خمیر نان یا غلات آماده ی صبحانه اضافه میکردند( که محتوای کربوهیدرات آن بیشتر می شد)، اما آخرین تحقیقات نشان داده است، خوراکی های کربوهیدرات دار باید کمتر مورد توجه قرار گیرند. با ...
دستیابی به دنیای بدون دخانیات با اتحادی همگانی
در این صورت شخص علائمی همچون بیقراری، اختلال خواب و اضطراب دارد. این فلوشیپ ترک سیگار تمایل به کشیدن سیگار در ابتدای صبح و پیش از خواب را از دیگر عامل های وابستگی به نیکوتین دانست و عنوان کرد: افراد وابسته به این ماده شیمیایی چنانچه در محیطی قرار بگیرند که امکان کشیدن سیگار برای آنها فراهم نباشد دچار اضطراب خواهند شد و تنش وجودی آنان افزایش خواهد یافت. تعداد میزان مصرف سیگار و مرتبه های ...
فواید روزه برای سلامت بدن چیست؟
داشتن برنامه و وعده های غذایی با فاصله معین و منظم قادر به گرفتن روزه نیستند. برخی افراد میانسال که دیابت نوع دو خفیف و کنترل شده دارند، می توانند زیر نظر پزشک در روزهای کوتاه سال روزه بگیرند. روزه داری نباید موجب پرخوری به هنگام سحر و افطار و بی نظمی در خواب شب شود و در صورت رعایت این مسایل، روزه داری صحیح به کاهش استرس ها منجر می شود مصرف نشاسته و پروتئین در ماه مبارک رمضان ...
شکست افسردگی با قولنج درمانی
لیلا کهلانی افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی مواقع احساس ناراحتی، افسردگی و غم می کنند. احساس افسرده و غمگین بودن واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، است، اما زمانی که این احساس غم و اندوه شدید، ناامیدی، بیچارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما ...
از خوراکی های معجزه آسا در تقویت حافظه تا اشتباهات رایج در برنامه غذایی
...، کاکائو و انواع قهوه و نسکافه، یکی از مواد شایع دیگری دانست که باعث اضطراب می شوند و خواب را نیز مختل می کنند. همچنین نوشابه های انرژی زا هم به علت وجود مواد محرک چنین اثری دارند. 6- عدم مصرف همزمان غذاها و میوه های لطیف مصرف هم زمان بعضی غذاها و میوه های لطیف مانند شیر و توت، ماهی و توت فرنگی، شیر و پیاز، یا حتی شیر و ماهی در یک وعدۀ غذایی می تواند منجر به سوءهضم و ...
آیا پف زیر چشم نشانه بیماری است، چگونه درمان می شود؟
موقت صورت ورم کرده، که این ورم کم کم در طول روز و با حالت عمودی بدن از بین میرود . آیا رسانه های اجتماعی توجه ما به پف زیر چشممان را بیشتر کرده اند ؟ رواج گوشی های هوشمند دوربین دار در بین مردم، باعث شده است که ما بیشتر به پف زیر چشممان دقت کنیم. زیرا عکس های متعددی هر روز در دنیای مجازی و در صفحه های اجتماعی ما به اشتراک گذاشته میشوند. عکس العمل بیشتر افراد به این عکس ها این ...
پاکت های سیگار هرچه ساده تر، بهتر!
برای مدت ها در بدن پایدار بماند. این علایم عبارتند از اضطراب، خواب ناکافی و گاهی خواب آلودگی جبرانی، افزایش اشتها و وزن، احساس افسردگی و درماندگی، اختلالات گوارشی و از جمله یبوست، کم حوصلگی و بی صبری، اختلال در تمرکز و هوشیاری، اختلال در قضاوت و اختلالات حرکتی، سردرد، وسوسه کشیدن سیگار، کاهش ضربان قلب، کاهش فشار خون، بی قراری، خشکی دهان، خستگی، گرفتگی عضلات، سرفه های تحریکی و افزایش خلط. ...
علائمی که نشان می دهد به نان حساسیت دارید یا نه
. فیبرومیالژی نانفیبرومیالژی سندرم درد اسکلتی عضلانی مزمنی است که با انتشار درد درنقاط خاصی از بدن، خستگی و اختلال خواب همراه است. برخی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و خستگی مزمن در واقع عدم تحمل به گلوتن دارند، اما از این مشکل بدن و علت ابتلای خود به این بیماری آگاه نیستند، تا بتوانند بیماری خود را درمان کنند. منبع:جام جم ...
روش هایی برای چاق کردن صورت
بهبود وضعیت آ سیب های روی پوست می شوند. - حتی اگر صبح ها دوش میگیرد، باز هم شب ها قبل از خواب از کرم های مرطوب کننده استفاده کرده و مرطوب کردن پوست را تا بعد از حمام صبح به تاخیر نیاندازید. هر روز 8 لیوان آب بنوشید. آب ، سموم بد و باکتری هایی که باعث ایجاد بیماری ها و کاهش وزن بدن می شوند را از بین می برد. آب کمک میکند که سطح گلوکز خون در حد طبیعی کنترل شود و احتمال ...
علائمی که نشان می دهد به نان حساسیت دارید یا نه
. فیبرومیالژی نانفیبرومیالژی سندرم درد اسکلتی عضلانی مزمنی است که با انتشار درد درنقاط خاصی از بدن، خستگی و اختلال خواب همراه است. برخی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا و خستگی مزمن در واقع عدم تحمل به گلوتن دارند، اما از این مشکل بدن و علت ابتلای خود به این بیماری آگاه نیستند، تا بتوانند بیماری خود را درمان کنند. منبع:جام جم ...
زنان باردار از استرس اجتناب کنند
زنانی که همسرشان در بارداری نسبت به آنها بی رحم بوده و خشونت کرده اند، بسیار واضح است. بنابر این شوهران نقش مهمی در کاهش استرس زن باردار دارند. عوامل ژنتیکی و محیط زندگی کودک بعد از تولد هم عوامل دیگری هستند که در تکامل کودک نقش دارند. استرس و سوء تغذیه در بارداری متأسفانه از هر 50 زن باردار یک نفر به علت استرس بارداری مبتلا به اختلال در خوردن غذا می شود و نوزادی کم وزن و نارس به ...
تأثیر رنگ ها در مزاج افراد
به گزارش بلاغ ، سید مهدی میرغضنفری اظهار داشت: در سنین مختلف مزاج افراد با هم متفاوت است، البته باید توجه داشت که در سنین مختلف مزاج پایه یعنی همان مزاجی که با آن متولد شده است, حفظ می شود. به گفته وی به عبارتی اگر کسی با مزاج گرم و خشک متولد شده است و این مزاج در حین تشکیل نطفه در جنین شکل گرفته و تا زمانی که در این هستی زندگی می کند, این مزاج همراه او است. این متخصص طب ...
شاید زیکا به ایران هم برسد
دانشکده پزشکی دانشگاه تهران درباره علائم و نشانه های بالینی بیماری زیکا گفت: علائم در بالغین با شروع ناگهانی تب خفیف، راش ماکولوپاپولر خارش دار و همچنین سردرد، درد پشت کره چشم و ضعف و بی حالی همراه است. درد شکم، تهوع، اسهال و اولسراسیون مخاطات از جمله علائم کمتر شایع است. علائم و نشانه ها در 20 تا 25 درصد افراد بالغ اتفاق می افتد. علائم در کودکان شامل عفونت دوران جنینی، عفونت هنگام زایمان و عفونت ...
وبلاگ " به روز نت " توصیه هایی جهت تقویت نیمکره های مغز
.... ● موانع پرورش نیمکره چپ داشتن عقاید و باورهای زیر مانع از پرورش نیمکره چپ می شوند: * نظم داشتن در زندگی به معنای محدودیت است * ریاضیات یا اینگونه دروس خسته کننده هستند و من به هر زحمتی شده نباید با آنها روبرو شوم. * توجه به جزئیات، تلف کردن وقت است. * نوشتن مطالب، هنگام مطالعه وقت گیر است و مرا خسته می کند. ● راه های تقویت نیمکره چپ ...
علت خواب رفتن دست و پا
...> شایع ترین علت خواب رفتن دست ها و پاها در خواب، کاهش جریان خون در دست ها و پاها است که با تغییر دادن حالت خواب می توانید آن را رفع کنید. 2- دیابت: خواب رفتن دست و پا حتی هنگام بیداری ممکن است نشانه دیابت باشد.مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به اعصاب محیطی، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن ها بیشتر با مشکل مواجه می ...
تأثیر پیاده روی در لاغری / تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی
پیاده روی هم، روحیه ی شما را برای شروع کارتان در محل کار افزایش می دهد .و همچنین اشتهای شما را برای خوردن یک صبحانه ی مفصل زیاد می کند که این خود تأثیر خیلی زیاد و مثبتی بر بدن شما می گذارد.از محاسن پیاده روی در صبح می توان به این مسئله اشاره کرد که هیچ گونه اختلالی در خواب و سلامتی شما بوجود نمی اید ولی بر عکس اگر همین پیاده روی شب هنگام قبل از خواب صورت بگیرد چون به زمان استراحت و خواب شما نزدیک ...
از کجا بفهمیم فرزندمان معتاد شده است
... علایم هشداردهنده عبارتند از: • تغییر ناگهانی دوستان، عادات تغذیه ای ساعات خواب، فعالیت های فیزیکی و بدنی و عملکرد تحصیلی • عدم توجه به فعالیت های مورد علاقه • به وجود آمدن نگرش خصمانه • مشاهده وب سایت هایی که افراد را به مصرف موادمخدر ترغیب می کنند. • پنهان کردن اعمال و اموال • ناپدیدشدن غیرقابل توضیح و توجیه پول از خانه • وجود جعبه خالی داروهای گوناگون در اتاق نوجوان • شنیدن بوهای غیرعادی داروها و مواد شیمیایی در اتاق نوجوان ...
روایت تلخ زن جوان از خیانت شوهرش
خوانده بودم و برای کنکور کارشناسی ارشد آماده می شدم. آن شب صدای ساز و آواز امیر علی مرا از خود بی خود کرد. خود را لامکان و لازمان احساس می کردم و هر صدایی که از ساز برمی خاست مرا بیشتر به سمت او جذب می کرد. میهمانی آن شب تمام شد و من از همان لحظه دنبال بهانه ای برای دیدار مجدد با او بودم. در راه برگشت به پدرم گفتم من هم علاقه مند شدم که به کلاس موسیقی بروم و اگر پدر اجازه دهد می خواهم با ...
