سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت جنسی را جدی بگیرید
جنسی مداوم موجب بروز تغییرات سیستم عصبی می شود یا نه؟. شعاع کاظمی خاطر نشان کرد: بیشتر بیمارانی که از نظر متخصصان، معتاد جنسی هستند، به تحریک جنسی وابسته می شوند. تحریک جنسی مانند یک دارو بر روی سیستم عصبی عمل می کند که برای افراد طبیعی، به اندازه هرویین خطرناک است. این دانشیار دانشگاه الزهرا یادآور شد: فرد مبتلا، یک شخصیت عادت پذیر و معتادشونده دارد و رابطه جنسی فقط واسطه ای ...
از کشتن والدین تا عروس آبشار
شهر سوخته به عنوان میراث جهانی یونسکو ثبت گردید. این محوطه باستانی هفدهمین اثر تاریخی ایران در فهرست یونسکو محسوب می شود که با برخورداری از قدمت 5000 ساله هم اکنون به عنوان یکی از پیشرفته ترین شهر های باستانی دنیا شناخته می شود. بیشتر... 11 سال رانندگی معکوس یک راننده تاکسی در هند بیش از یک دهه در خیابان های هند معکوس رانندگی کرده است. هارپیت دوون در هیتیندا یکی از ...
به هیچ وجه خوابیده غذا نخورید
وقتی فردی خوابیده غذا می خورد، چه بیمار باشد و چه نباشد، غذا وارد ریه او شده و در نهایت دچار بیماری می شود به خصوص در افراد سالمند و کودکان. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محمود اسحاق حسینی متخصص گوارش بیان کرد: سیستم حرکتی دستگاه گوارش بدن جلوبرنده یا پایین رونده است. وقتی فردی خوابیده غذا می خورد، چه بیمار باشد و چه نباشد، غذا وارد ریه او شده و در نهایت دچار بیماری می شود به ...
چرا مرحوم منتظری عزل شد؟
...، نمی داند چه فسادها و خلافهایی وجود دارد. امام اصلا یک آدمی است که گوشه جماران نشسته و یک کانالی هم برایش ایجاد کرده اند و چند نفر خاص هم هستند که می روند خدمت ایشان گزارش می دهند، بعد دست امام را می بوسند و عقب عقب برمی گردند و می روند. امام هم همه چیز را کاملا قبول می کند و می پذیرد. خوب، این نوع نگاه نسبت به امام، بتدریج باعث شد تا آقای منتظری که خود را دانای کل محسوب ...
سیر و سنجد، نماد حیات و سلامت
حتی انگل های روده ای را از بین ببرد. سیر همچنین به طور سنتی جهت درمان سرماخوردگی، سیاه سرفه و آسم ناشی از برونشیت مصرف می شود. بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است. کار شناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می ...
رژیم غذایی مخصوص مبتلایان به چربی خون بالا
خصوص دریافت چربی توجه نمایند. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به چربی خون بالا اظهار داشت: افراد مبتلا به چربی خون بالا مراقب مصرف انواع شیرینی ها باشند همچنین اینگونه افراد انواع چربی ها به خصوص تری گلیسیرید و قندها به خصوص نوع ساده آن را با احتیاط مصرف نمایند. حسین زاده ادامه داد: با وجود آنکه آجیل ها جزء مواد چاق کننده محسوب می شوند، در صورتیکه به میزان معمول و متعادلی مصرف گردد نوع اسید چرب آن برای بدن فرد محسوب می شود اما مصرف بیش از حد آن، افزایش چربی در بدن فرد را به همراه دارد. ...
خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است
مدرن شدن جامعه نوع خشونت هم فرق کرده است. به طوریکه روان نشناسان معتقدند داد و فریاد و بداخلاقی، بی احترامی، ندادن خرجی، هم می تواند خشونت علیه زنان باشد. مصطفی مهرآیین، جامعه شناس و استاد دانشگاه آسیب هایی که خانواده امروزی دچار آن می شود را به خاطر هسته ای بودن و آشفتگی ای که دارد می داند. او در میزگردی در کافه خبر می گوید: در نظام سنتی، زن باید مادر باشد اما بعد نگاه می کنم در جهان ...
HDL، یا همان کلسترول خوب
یک لکه میکروسکوپی متشکل از مقادیری لیپوپروتئین است، که کلسترول را احاطه کرده است. ذره HDL در مقایسه با سایر ذرات کلسترول از چگالی بیشتری برخوردار است، به همین دلیل به آن HDL یا همان لیپوپروتئین با چگالی بالا اتلاق می شود. کلسترول اصلاً بد نیست، حتی یک نوع چربی ضروری برای بدن محسوب می شود. زیرا این چربی توازن را در سلولهای بدن شما ایجاد می کند. جهت پاک سازی عروق بدن، کلسترول به کمک سلول هایی به نام ...
آیا شانس وجود دارد؟
...، سرچشمه نمی گیرید (مثل اینکه مثلاً بگویید سوئیشرت قرمز برایتان شانس می آورد). مفهوم شانس یک افسانه نیست. در عوض، تحقیقات نشان می دهند که شانس برگرفته از خوش شانسی ها و بدشانسی های پیشین، شخصیت فرد، و حتی نگرش و عقاید فرد نسبت به شانس است. زنجیره های خوش شانسی واقعیت دارند، اما صرفاً محصول سرنوشت نیستند. نظر ما راجع به شانس، بر نحوۀ رفتار ما در موقعیت های ریسکی موثر است. ما واقعاً می ...
پالم برای لبنیات مشکل ساز شد
موارد گزارش شده را هر طور که صلاح می دانند برخورد کنند تا مردم باورشان شود اگر در حوزه سلامت کوتاهی و قصوری وجود داشته باشد به شدت با آن برخورد می شود. ماجرای روغن پالم و افشاگری وزیر بهداشت درباره استفاده بیش از اندازه برخی شرکت های لبنی از این نوع روغن در تولید محصولات لبنی را، می توان جنجالی ترین موضوع حوزه سلامت در سال گذشته عنوان کرد. تا جایی که هنوز حاشیه های اعلام اسامی متخلفان این پرونده، هنوز ادامه دارد. ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
، پیام را در سراسر بدن منتشر می کند. حالتی که موجب آشفتگی و برانگیختگی سیستم ایمنی می شود و با خارش، سوزش و التهاب چشم، التهابات و خارش پوست، آبریزش بینی، اشک، سرفه، عطسه، تنگی نفس، جوش، کهیر و .... همراه است. این علائم به نوع آلرژن بستگی دارد و در افراد مختلف متفاوت است. داروهای آنتی هیستامین به طور موقت، شدت برانگیختگی سیستم ایمنی را کاهش می دهند و فرد را کمی آرام می کنند. اما تا زمانی ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (1)
...> خوردن غذا دو ساعت بعد از ورزش کردن باعث این می شود که به بازیابی بدن کمک کنید. علاوه بر این محققان می گویند وقتی بعد از ورزش کردن غذا می خورید، بدن تان باید انرژی بیشتری بسوزاند تا بتوانید غذای خورده شده را هضم و جذب کنید. 42- روی تنفس تان متمرکز شوید تا به حال به این موضوع فکر کردید که کالری های سوازنده شده از کجا سر در می آورد؟ خب، پس بدنیست بدانید که این کالری ها عمدتا ...
کدام شیرینی ها مضرترند؟!
کننده های مصنوعی مجاز استفاده می شود. به گفته دکتر محمدزاده این امر در سال های اخیر به خصوص برای افراد دیابتی رواج بیشتری پیدا کرده است اما با توجه به سابقه کم مصرف این مواد در رژیم غذایی عادی نباید در خوردن این شیرینی ها به خصوص طی دوران بارداری، شیردهی و دوران رشد زیاده روی کرد. دکتر وفا نیز معتقد است استفاده از قند مصنوعی به جای شکر تاثیر خیلی زیادی در میزان کالری شیرینی نمی گذارد زیرا بخش عمده ...
با 7 عادت نادرست چین و چروک زا بیشتر آشنا شوید
به گزارش شفاآنلاین ، اما متاسفانه عادت های نادرستی وجود دارند که باعث بروز چین و چروک زودهنگام در پوست بخصوص دور چشم ها و دهان می شوند. با ما باشید تا با 7 عادت نادرست چین و چروک زا بیشتر آشنا شوید. سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می ...
تغذیه مناسب بعد از ورزش
...،تغذیه مناسب بعد از ورزش،مسلماً تغذیه یک ورزشکار حرفه ای با یک ورزشکار معمولی و افراد مبتدی، متفاوت است اما یکسری نکات هستند که در بین تمام افرادی که ورزش می کنند، مشترک است و باید رعایت شوند. در ادامه مطلب، درباره این نکات، صحبت می کنیم. 30 تا 60 دقیقه بعد از ورزش، غذا بخورید اگر به شدت ورزش کرده اید، حتماً باید بعد از ورزش، غذا بخورید. در طی ورزش، مواد مغذی بدن به ...
این نشانه ها می گویند غلظت خون دارید
.... در این شرایط دمای بدن فرد می تواند بدون وجود عوامل زمینه ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ تر است چون ملکول های آن نسبت به هم در شرایط متراکم تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول هایش با فاصله بیشتری از هم هستند. یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم چسبیده تر می شوند و در حجم به خصوصی از خون زیاد به نظر می آیند، ضمن ...
موفق هستی ولی نمی دانی!
فکر می کند موفق است، در نحوه رفتار آنهاست. اگر شما بتوانید طی مدتی که با کسی بحث می کنید تا او را متقاعد کنید، تواضع نشان دهید، فرد موفقی هستید. 12- پس از یک شکست به موفقیت نائل شدید پیش تر اشاره کردیم که شکست چگونه می تواند زمینه ساز موفقیت شود. پیش از آنکه به سطح بالایی از یک خواسته دست یابید، ابتدا باید به سطحی پایین از آن برسید. رسیدن به موفقیت پس از شراط بحرانی، مشخصه فردی ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
مانع از بروز این اتفاق می شود. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف مواد غذایی تلخ موجب تشخیص بهتر سایر مزه ها می شود و باعث می شود مواد غذایی شیرین و شور بهتر تشخیص داده شوند.مواد غذایی تلخ جذب مواد مغذی را در بدن بیشتر می کنند و از تجمع چربی بیش از اندازه در بدن جلوگیری می کند.مصرف مواد غذایی تلخ، بخشی از عادت های خوب و سالم غذایی است. اگر چه شاید خوردن این قبیل خوراکی ها برای همه ...
چند اصل مهم در انتخاب و مصرف مواد غذایی
تصریح کرد: با توجه به آنکه اضافه وزن و چاقی یکی از نگرانی های امروز جامعه ما محسوب می شود به دلیل آنکه به دنبال آن بیماری هایی چون دیابت، انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی افزایش می یابد، افراد وزن خود را در حدی سالم و متعادل حفظ کنند. وی با اشاره به راهکاری در خصوص حفظ و وزن بیان کرد: وزن بدن افراد در ارتباط با مقدار فعالیت بدنی و غذای مصرفی وی تنظیم می شود و به منظور رسیدن به این وزن مناسب باید بین انرژی مصرف و دریافتی خود تعادل برقرار نماید. ...
واکسنی که دختران جوان را از سرطان نجات می دهد
تاثیرگذار است و در چه سنی باید تزریق شود، سوالی است که دکتر مسعود مردانی و دکتر ژانت سروش، متخصصان بیماری های عفونی به آن پاسخ می دهند. همه زگیل ها سرطان زا نیستند حدود 106 نوع سروتیپ ویروس زگیل (HPV) وجود دارد که هم روی نواحی تناسلی و هم روی نواحی غیرتناسلی می توانند ایجاد زگیل کنند. دکتر مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری های عفونی معتقد است شایع ترین انواع زگیل ها در ناحیه ای ...
توصیه های طلایی طب سنتی در فصل بهار
...> باید توجه داشت بهار نجومی با بهار طبی تفاوت دارد. براساس دیدگاه های مکتب درمانی طب سنتی ایران، بهار طبی در حقیقت زمانی آغاز می شود که برودت و سرمای زمستان از بین می رود و هوا لطیف می شود؛ در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت ...
علاقه های تان را سنجاق کنید!
که فایده پین کردن ها چیست؟ آیا اگر تعداد پین ها به عدد خاصی برسد، جایزه ای در کار است؟ خیر! بزرگترین مزیت پین ترست که موفق شده افراد زیادی را دور خود جمع کند این است که می توان با دیدن انواع عکس ها در زمینه های گوناگون، ایده های خوبی برای دکوراسیون خانه، نحوه پوشش، تزئین غذا و غیره گرفت. هم فال است، هم تماشا. با دیدن عکس های گوناگون در هر حوزه ای هم با تازه های دنیا آشنا می شوید، هم می ...
هشدار در مورد عوارض چاقی در کودکان و نوجوانان
به گزارش شفا آنلاین - تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه گفت: ثابت نگه داشتن وزن فرد پس از کاهش آن به عوامل زیادی از جمله وزن پایه ای فرد بستگی دارد منظوراز این مسئله وزن فرد در سنین 18 تا 20 سالگی است. وی افزود: وزن فرد در18 تا 20 سالگی، نقطه تنظیم وزن وی محسوب می گردد بدین معنا که افرادی که با وزن بالا دوران نوجوانی را به جوانی می روند احتمال افزایش وزن آن ها پس از کاهش وزن وجود دارد. ...
با آدامس بجویدن از باکتری دهان خلاص شوید
به گزارش افکارنیوز ، برای تمیز کردن دهانتان نخ دندان را فراموش کنید، آدامس بجوید تا از شر میلیون ها باکتری دهان خلاص شوید. جویدن آدامس به مدت 10 دقیقه می تواند 100 میلیون باکتری یا 10 درصد از بار میکروب موجود در بزاق را از بین ببرد. آدامس جویدن برای بسیاری از افراد عادت بدی محسوب می شود. اما مصرف بالای آن یعنی متوسط 280 عدد برای هر فرد در هرسال هم به این صنعت میلیارد دلاری و هم به حفظ ...
کلسیم را به چه مقدار مصرف کنیم
به گزارش شفا آنلاین ، کلسیم بیشترین ماده معدنی در بدن انسان است حدود99درصد کلسیم در استخوانها و دندانها و تنها یک درصد آن در خون و بافت نرم بدن وجود دارد، وجود کلسیم برای بدن بسیار ضروری محسوب می شود، به دلیل آنکه در صورت مصرف ناکافی آن، کلسیم از استخوانها برداشته می شود تا سطح آن در خون در حد طبیعی باقی بماند. مصرف کلسیم در انقباض و انبساط عروق خونی، انتقال پیام عصبی، انقباض عضلانی و ...
گزارش سفر به ژاپن؛ غذا - 2
کرد در نتیجه سرکشیدن این غذاهای آبکی یک رفتار و فرهنگ خوراک در ژاپن است. در میان عناصر غذایی ژاپنی، برنج نیز وجود دارد. نوع طبخ آن تا حدودی شبیه برنج های ایرانی است. این برنج ها به گونه پخته می شوند که بسیار چسبناک و نرم هستند( حالت شفته) و تقریبا عاری از نمک. ژاپنی ها در کنار غذای خود مجموعه ای از مزه های ترش، تند و شیرین را دارند که محتویات آنها ترکیبی از ادویه و مواد گیاهی است. این مواد در ظرف های کوچک همراه غذا های اصلی سرو می شود و فرد بر حسب علاقه خود می تواند غذای مورد نظر را با یکی از این مزه ها ترکیب کند. ...
احمدی نژاد نماد تمام عیار عدم اجرای قانون بود
جناح ها خدمتی به مردم ارایه می دهند؟ در ترکیه نگاه کنید افراد برای خود عضو احزاب هستند و در جامعه انجمن هایی وجود دارد که وقتی در قدرت نیستند دارند کار می کنند و نشان می دهند که دارند به مردم خدمت می کنند و وقتی هم که قدرت دست شان آمد همان راه را ادامه می دهند و بعد مردم هم پشتیبانی می کنند، در ایران کدام یک از احزاب و جناح های ما خدمتی به مردم ارایه می دهند که مردم بدانند این حرف هایی ...
چگونه در سال نو موفقیت بیشتری کسب کنیم؟
را داشته باشند. همانطور که در وقت خواب زخم هایمان درمان می شوند، ذهنمان نیز می شود . خوب، حالا بدنمان به چقدر خواب احتیاج دارد؟ دکتر نوی می گوید: میزان برای افراد مختلف از 4 تا 11 ساعت در روز متغیر است.آسانترین راه این است که آنقدر بخوابید که بدون مزاحمت و یا زنگ خوردن ساعت بیدار شوید. این کار را دو سه روز انجام دهید تا میزان خواب ایده آل برای بدنتان را بیابید. درست است که زود خوابیدن ...
پاسخ به دیابتی ها! هویج بخورند یا آب هویج؟ هویج پخته مفید است یا نپخته؟
شیوۀ تغذیۀ خود تنها چیزی حدود 500-400 کیلوکالری در روز را وارد بدن خود کرده است! همانطور که در ابتدا گفتم، هویج مقداری قند دارد و این مساله به ویژه برای افرادی که دچار مشکل قندِخون هستند مهم است. در تغذیۀ افراد مبتلا به دیابت، غذاها را بر مبنای معیاری به نام نمایۀ گلیسمی (گلیسمی یعنی قندخون) دسته بندی می کنند که در واقع اندازه ای است که نشان می دهد خوردن مقداری از یک مادۀ غذایی که حاوی ...
شایعترین بیماری کشنده در افراد بالغ در دنیا چیست؟
اقتصاد جامعه لطمه نمی زند، بیماری سل دارای مرتبه هفتم جهانی بر اساس معیار DALY( شاخص فاصله سلامت که وضعیت سلامت یک جمعیت را با جمعیت ایده آلی که در آن هر فرد تا کهن سالی بدون بیماری زنده می ماند، مقایسه می کند) است. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه گفت: سل نوعی بیماری عفونی است که در اثر مجموعه مایکوباکتریوم های سلی (توبرکلوزیس و ندرتا بوویس و آفریکانوم ) ایجاد می شود.سل تمام اعضای بدن ...