خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی گلکسی S7 Edge سامسونگ (اختصاصی گجت نیوز)
از 7 ساعته را ارائه می کند. بزرگ ترین بخش این باتری مجهز بودن به قابلیت شارژ سریع است که با فعال کردن آن ویژگی شما قادر خواهید بود شارژ دستگاه خود را در مدت 1 ساعت و 39 دقیقه از 0 به 100 برسانید. به نظر می رسد این مدت زمان برای یک باتری بزرگ 3,600 میلی آمپری کاملا مناسب باشد. در مجموع با استفاده نرمال از این محصول شما می توانید یک روز کامل را با گلکسی S7 Edge سامسونگ سر کنید. در حالی که ...
چربی سوزی در سه سوت!
سلول های چربی را از بین ببرد؟ UltraShape همین سال گذشته موفق به دریافت تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده شد. این عمل که در سه جلسه جداگانه با فاصله زمانی 10 تا 14 روز انجام می گیرد، به شما کمک می کند که چند اینچ از سایزتان را کاهش دهید. اگر مایل به انجام این عمل باشید، پزشکان در وهله اول وزن تان را اندازه گیری می کنند و شاخص توده بدنی شما را به دست می آورند. در این عمل، از یک ژل چسبناک و یک ...
محمدعلی کلی چگونه مسلمان شد؟
...> اسلام و تغییری چشم گیر در شخصیت کِلِی: هجده روز قبل از آن که وی سانی لیستون را شکست دهد و به قهرمان سنگین وزن جهان تبدیل شود، وی تحت تأثیر مالکوم ایکس قرار گرفته و به "مسلمانان سیاه پوست” پیوست. پس از مسلمان شدنش، تغییرات فاحشی در رفتار و شخصیتش ایجاد گشت. وی با تأکید بر اهمیت اسلام به عنوان نیرویی معنوی در زندگی اش، در مورد مؤفقیت ها و پیروزی های خود کم تر سخن گفت و از غرور و خود ...
8علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
انرژی تان ته می کشد اگر وعده ناهار یا شامتان سرشار از قند و فاقد پروتئین، فیبرها و چربی کافی باشد احساس سیری خواهید داشت اما بعد از مدت کوتاهی دچار افت انرژی خواهید شد. احتمال اینکه با سردرد یا میل شدید به خواب نیز مواجه شوید زیاد است. داشتن یک رژیم سرشار از مواد مغذی و متعادل، مانع از افت ناگهانی قند خون شده و شما را از خستگی ناگهانی خلاص می کند. دندانپزشکتان خبرهای بدی برایتان دارد ...
احکام روزه زن باردار - حکم روزه زن شیرده
...، اما اگر با غذا می تواند او را سیر کند به نحوی که ضرری به بچه وارد نشود باید روزه را بگیرد. وی خوردن روزه برای خانم شیردهی را که فرزندش به سن یکسال رسیده و دهانش هم به غذا باز شده است، جایز دانست و افزود: اگرچه بچه یکساله بتواند سوپ بخورد، اما در هر صورت شیر هم باید به او داده شود و اگر ندهند ضرر دارد، منتها لازم نیست سی روز را بخورد، به اندازه ضرورت یک روز، روزه اش را بخورد و یک روز ...
نوشیدنی معجزه گر برای کاهش وزن
نصف لیمو ) دو ساقه کرفس یک فنجان آب گوجه فرنگی پودر فلفل سیاه یا قرمز روش تهیه همه مواد به غیر از کرفس را با هم مخلوط کنید (کرفس را در آخر اضافه می کنیم). با همزن مواد را بزنید تا یک مایع صاف و یکدست به دست آید. در نهایت نیز از کرفس به عنوان چاشنی و تزیین آن استفاده کنید. مایع به دست آمده را در یخچال قرار دهید. این مایع قدرت ماندگاری بالایی دارد. به مدت سه روز به عنوان میان وعده از آن استفاده کنید تا سموم بدن شما را دفع کند و سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک کند. ...
راه های پیشگیری و درمان داغی کف پا
اندازه که به پاها فشار وارد نشود پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم عدم مصرف دخانیات و الکل مشورت با پزشک راه های درمان در خانه حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود . قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد . خوردن شربت زنجبیل نیز برای درمان داغی کف پا توصیه می شود . ...
بروز حالات مختلف در دوران بارداری همراه با راه حل
بیدار شدن، آب یا آبمیوه ننوشید. بهتر است روز خود را با خوردن نان تست، بیسکویت یا شیرینی کراکر شروع کنید. خود را در طول روز هیدراته نگه دارید. از پرخوری بپرهیزید و 6 وعده غذایی متعادل و کوچک داشته باشید. از عوامل محرک دوری کنید. بوهای خاص و تند مثل پیاز، سیر یا رایحه های دیگر محرک اند. اگر دوران سختی را سپری می کنید، از دکتر بخواهید برای تان دارو تجویز کند ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
به گزارش بلاغ ، فیبر موجود در غذاهای گیاهی نوعی کربوهیدرات است که به تدریج باعث افزایش قند خون می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول. هر دوی این فیبرها مزایای بزرگی از نظر سلامتی دارند به طوری که فیبر محلول منجر به کاهش جذب کلسترول شده و فیبر نامحلول نیز عملکرد روده را تنظیم می کند. ،مزایای دیگر مصرف فیبرها شامل کنترل وزن است چون فیبر به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
خواهد بود. توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید تا از غذاهای مناسب برای صبحانه اطلاع داشته باشید. خراب کاری در درست کردن چای یا قهوه اگر به یک فنجان قهوه سالم کمی شکر یا کرم های خامه ای اضافه کنید، می تواند منجر به افزایش وزن تان شود. در عوض سعی کنید به جای این مواد، از شیر سویای بدون شکر، شیر شاهدانه، شیر بادام یا شیر جو دوسر استفاده کنید. بعد از چند روز برجستگی های چشایی روی زبان ...
12 وسیله ضروری بانوان در سفرهای تابستانی
را خنک و در سایه نگه میدارد، بلکه کاملا مانعی است که شما را از صدمات خورشیدی حفظ می کند. ( و ما هم می پذیریم که واقعا کلاه از موهای کامل و واقعی در روز بهتر هستند). ما کلاههایی را که لوله می شوند، جمع می شوند، و با حصیر یا چوب نازک با لبه گرد یا لبه زاویه دار بافته شده را دوست داریم که در رنگهای مختلف هستند و دارای پوشش پنبه ای بسیار سبک وزن و قابل جدا شدن می باشند و در اندازه های مختلف هم وجود ...
روزه داران از خوردن غذاهای شیرین پرهیز کنند/ لزوم مصرف گوشت و لبنیات در ماه مبارک رمضان
به گزارش قدس آنلاین به نقل از میزان، دکتر سوده رازقی جهرمی گفت: افرادی که در ماه مبارک رمضان وعده شام را قطع می کنند دچار افت قند و بی حوصلگی می شوند. وی افزود: برخی از روزه داران عنوان می کنند که به دلیل بیدار شدن در سحر و خوردن وعده سحری دیگر شام نمی خورند اما این کار باعث می شود افراد در طول روز دچار بی حوصلگی شده و روز سختی را پشت سر بگذرانند. عضو هیئت علمی دانشگاه شهید ...
واقعیت مجازی: چرا نباید برای خرید Vive و Rift عجله کنیم؟
می کنید. این تکنولوژی برای استفاده طولانی مدت ساخته نشده است؛ و به سختی می شود آن را برای کسی ضروری تصور کرد. 600 دلار برای یک تکنولوژی شیک به نظر غیر منطقی می رسد. 800 دلار کاملا غیر قابل تصور است! اگر به اندازه ی کافی پول برای خرج کردن دارید بهترین کار این است که آن را برای این تکنولوژی خرج کنید. اما با همین هزینه می توانید آپگریدهای زیادی را برای کامپیوتر شخصی تان دست و پا کنید که ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت شانزدهم: زنده ماندن در دریا
خوردن آن اجتناب کنید . وسایل کمک کننده به ماهیگیری شما می توانید از مواد مختلف جهت تهیه وسایل ماهیگیری استفاده کنید که در پاراگرافهای زیر شرح داده می شوند : ● نخهای ماهیگیری . از انواع برزنت یا کرباس استفاده کنید . نخها را نخ کش نکنید و آنها را در اندازه های کوتاه و در دسته های سه تایی یا بیشتر به همدیگر بتابید . همچنین می توان از بند کفش یا طناب آویزان کننده چتر نجات نیز ...
خوردن 3تا خرما در روز چه اتفاقاتی را در بدن رقم می زند
69 زن دریافتند اگر زنان در چهار هفته ی آخر بارداری شان خرما مصرف کنند، بارداری و زایمانی بسیار مطلوب و راحت خواهند داشت. اگر بعد از زایمان نیز روزانه خرما مصرف کنید، از شر اضافه وزن ناشی از بارداری نیز خلاص می شوید. خرما کارکرد مغز را بهتر می کند طبق برخی پژوهش ها، وقتی به اندازه ی کافی در بدن تان ویتامین B6 داشته باشید، مغزتان واقعا بهتر کار می کند. به این معنا که تمرکزتان بیش تر می شود، حافظه تان قوی تر می شود و سرعت دسترسی تان به اطلاعات بالاتر می رود. خرما کمک می کند ذهن تان باز بماند و قدرت یادگیری تان بیش تر شود. ...
مادرانی که در حسرت اندام پیش از زایمان هستند، بخوانند!
...، پیاده روی ، انجام ورزش های کششی ، انجام ورزش در هوای گرم، مصرف نوشیدنی های فاقد شکر، ماساژ بدن، اندازه گیری وزن در هر روز ، انجام ورزش "بشین و پاشو"همگی می توانند سلولیت ها را حذف کنند و درایجاد تناسب اندام موثر باشند. اما توجه به این نکته الزامی است که برای حفظ تناسب اندام انجام ورزش باید حالت مداوم داشته باشد در غیر این صورت سلولیت مجدداً ایجاد می شود. نوشیدن مایعات ...
آشنایی با چند نوشیدنی چربی سوز
نیز ویژه کاهش وزن است. کافی است هر روز صبح یک کاسه شیر و کورن فلکس بخورید. با خوردن آن، معده شما پر شده و تا ظهر اشتهای زیادی به خوردن نخواهید داشت و به این ترتیب وزن تان کاهش پیدا می کند. یادتان باشد شیر مورد استفاده باید بدون چربی باشد و شکر هم به آن اضافه نکنید. نوشیدنی بادامی بادام سرشار از فیبر است. بنابراین خوردن آن باعث کنترل وزن می شود. اما تهیه نوشیدنی آن، این تاثیر را چند ...
وصیت نامه امام خمینی
اشتباه خود پافشاری نکنند و با شهامت اسلامی به خطای خود اعتراف، و با دولت و مجلس و ملت مظلوم برای رضای خداوند هم صدا و هم مسیر شده و این مستضعفان تاریخ را از شرّ مستکبران نجات دهید؛ و کلام مرحوم مدرس [xxxvi] آن روحانی متعهد پاک سیرت و پاک اندیشه را به خاطر بسپرید که در مجلس افسردۀ آن روز گفت: اکنون که باید از بین برویم چرا با دست خود برویم. من هم امروز به یاد آن شهید راه خدا به شما برادران ...
انعکاس اندیشه های امام خمینی (ره) و انقلاب اسلامی در آینه اندیشه جهان
، انقلاب به این صورت پیروز شود . " (23) آنچه از سخنان بسیار عمیق آقای ترنر می توان استخراج و اندکی بازشکافت اینکه، آمریکا هم با تمام محاسبات و عوامل و امکانات و نیروها و قدرت نظامی و توان بالای سازمان سیا در برابر حرکت توفنده، سریع و خارق العاده ملت و هدایت سکان دار دریاشناس کشتی انقلاب اسلامی، غافل گیر شده است . زیرا به بیان آقای ترنر آنها نه تنها انتظار پیروزی نهضت اسلامی را ...
9 روش خانگی برای درمان حالت تهوع
.... در ادامه شما را با تعدادی از راهکارهای رفع این مشکل آزار دهنده آشنا خواهیم کرد. 1 - مایعات بنوشید تهوع و استفراغ ممکن است به دلیل کمبود آب در بدن ایجاد شود. در این حالت بازگرداندن مایعات از دست رفته به بدن امری حیاتی است. بنابراین، نوشیدن مایعاتی مانند آب یا آب میوه می تواند به رفع این مشکل کمک کند. به مدت 1 الی 2 ساعت از مصرف هر گونه ماده غذایی بپرهیزید و تنها نوشیدنی هایی ...
ارتباط با سفر و رژیم غذایی
یا امکانات غذایی همانند بهبود اثرات سفر زدگی و خستگی سفر می باشد و در طی این دوره است که میان وعده های آورده شده از منزل بسیار با ارزش است. خستگی، افزایش فرصت غذا خوردن و تامین غذای بدون هزینه در اردوی تمرینی عواملی هستند که منجر به زیاد خوردن برخی ورزشکاران در مقایسه با منزل می شود. این مسئله مخصولات در مسابقات بزرگ قهرمانی دیده می شود. برای مثال تسهیلات غذایی در دهکده المپیک دامنه گسترده ...
از واکنش آیت الله گلپایگانی به هدیه امام خمینی تا پذیرایی ساده از میهمانان
بیشتری به دست بیاورد. نظامی که این ها داشتند؛ دقتی که در مسائل شرعی داشتند و نحوه خرج کردنشان، نحوه غذا خوردن شان...، قابل تأمل بود. به طور مثال، من یک روز در تهران، بیت امام مهمان بودم. ظاهراً که یک مقدار برنج همراه یک مقدار آبگوشت رنگ و رو رفته آوردند؛ هرچه منتظر شدیم ببینیم غذای دیگری می آید یا نه، نیامد، خدا رحمت کند حاج احمدآقا را، گفت: دکتر چرامشغول نمی شوی؟ گفتم: غذا؟ گفت: همین است ...
خوراکی های شکم صاف کن
بهتر صورت می گیرد. محققان در دانشگاه شیکاگو در مطالعه ای بر روی افرادی که تحت رژیم لاغری بودند، دریافتند کسانی که 8 ساعت در طول شب استراحت می کنند، 55 درصد بیشتر از کسانی که 5 ساعت می خوابند در کاهش وزن خود موفق بوده اند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذایی خود از پروتئین ، چربی ها و کربوهیدرات سالم استفاده کنید. این موادغذایی بزرگترین منابع پروتئین، فیبر و سایر مواد مغذی ...
جلوگیری از بوی بد دهان هنگام استفاده از سیم ارتودنسی
می شوند. بوی بد دهان نیز یکی از مشکلاتی است که با استفاده سیم های ارتودنسی ایجاد می شود. نکاتی در مورد رفع بوی بد دهان رعایت یک رژیم غذایی سالم: خوردن مواد غذایی ناسالم باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. خوردن محصولات سالم، پروتئین، حبوبات و فرآورده های لبنی موجود در فهرست پیشنهادی دندان پزشک خیال شما را از بابت بوی بد دهان راحت خواهد کرد. نوشیدن مایعات بدون شکر: از نوشیدن ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
اگر به کنترل وزن خود توجه دارید و یا به سلامت بدنتان اهتمام می ورزید، بی شک از اهمیت سبزیجات و میوه ها نیز غافل نیستید. همان طور که می دانید خوردن میوه ها و سبزی های تازه برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند و همین مسأله باعث شده این نگرش اشتباه به وجود آید که ما در خوردن هر مقدار از میوه و سبزی و مصرف آن بدون در نظر گرفتن یک سقف مشخص آزاد هستیم و گاهی از مسیر میانه روی و اعتدال خارج می شویم؛ اما ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این مطلب قصد داریم برای هواداران سیب زمینی توضیحاتی در مورد کالری و تاثیرات آن در اضافه وزن بدهیم این خوردنی پرطرفدار تا چه حد بر اضافه وزن ما تاثیرمیگذارد مصرف سیب زمینی در سطح جهان درست پشت سر برنج، آرد و ذرت قرار دارد. بیشتر این سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده ای همچون پوره سیب زمینی و سیب زمینی فرانسوی ...
موفق ها به غذایی که می خورند اهمیت می دهند
. با خوردن غذا های مغذی و مقوی نه تنها از بدن خود مراقبت می کنید، بلکه موجبات موفقیت کاری و حرفه ای و داشتن یک زندگی پر از احساس سر حالی و سر زنده بودن را برای خودتان فراهم می آورید. مهم نیست چقدر مشغله کاری دارید، این استراتژی درست غذا خوردن در طی روز شما را سالم و پرانرژی نگه می دارد. ابتداغذا بخورید شروع روز بدون خوردن صبحانه مثل این است که با ماشین بدون سوخت کافی ...
سرطان سینه را به زانو درآورید
دهید که در آن پزشک، تکه ای از بافت سینه شما را برای آزمایش بر می دارد. نفخ طولانی مدت زنان به طور طبیعی دچار نفخ هستند، بنابراین بهتر است یک یا دو هفته منتظر بمانید و اگر طی این مدت این مسئله حل نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر علائم شما به مرور زمان بهتر نشد یا آنکه با اضافه وزن یا خونریزی همراه بود، باید به پزشک مراجعه کنید. نفخ مداوم شکم می تواند در برخی مواقع نشانه ...
بهترین برنامه کاهش وزن از نظر کارشناسان!!
، گیاهان، گوشت جدید شما خواهند بود، و سبزیجات، از کنار بشقاب به وسط آن خواهند آمد. ساده ترین راه برای خوردن سبزیجات بیشتر، این است که آنها را در هر وعده و میان وعده بگنجانید، حتی صبحانه ! آیا مطمئن نیستید که چطور می توانید بجز سالاد یا سفارش سیب زمینی سرخ کرده، در میان وعده از سبزیجات استفاده کنید؟ ایده های زیر را بررسی کنید تا بتوانید در تمام طول روز سبزیجات مصرف کنید. اگر می خواهید ...
چگونه چربی های بازو را از بین ببریم؟
کاهش وزن یکی از چالش های بزرگ زندگی هر فردی برای حفظ سلامتی بدن در دوران مختلف زندگی است. اما نقاطی از بدن وجود دارد که با اینکه چندین کیلو وزن از بدن کم شده ولی با این حال مانند قبل چاق به نظر می رسد. یکی از این نقاط بازوها هستند. اگر هم رژیم غذایی برای لاغری استفاده می کنید و هم به باشگاه می روید و منظم ورزش می کنید اما همچنان از سایز بازو هایتان راضی نیستید این راهنمایی ها ممکن است به شما در ...
