خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
قند علائمی دارد. اگر بدنتان پتانسیل ابتلا به دیابت را داشته باشد این افراط شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. یادتان باشد که منظور از زیاده روی در مصرف قند صرفا به خود حبه های قند محدود نمی شود. لازم است حواستان به تمام ترکیبات مواد غذایی که مصرف می کنید باشد و تا حد امکان مصرف محصولات غذایی صنعتی و تصفیه شده را کاهش دهید. بهتر است مواد غذایی تازه و پروتئین های کم چرب را در الویت قرار ...
در سخت ترین شرایط حق ناامیدی نداریم
شاگردانش به موفقیت رسیده اند و به مملکت خدمت می کنند. معلمی حسنش به همین است. مانند یک معماری که پلی ساخته و هر روز که آن را تماشا می کند لذت می برد. از دید شما مشکلات وزارت علوم چرا حل نمی شوند؟ آیا حل نمی شوند یا اینکه نمی خواهند که حل شود؟ ایراد کار کجاست؟ ببینید همان طور که می دانید آموزش و پرورش در سال های گذشته به این سمت رفت که عده ای از دانش آموزان به دانشگاه نروند و ...
چگونه پای خانواده هایتان را به ماجرای ازدواج باز کنید؟
.... دیگر مثل قدیم ها پسرها موقع گفتن اینکه از یکی خوششان آمده به پدر یا مادرشان صدبار رنگ عوض نمی کنند و دخترها هم راحت تر به مادرشان می گویند که یک خواستگار سمج پیدا شده. با این همه تغییر در سبک زندگی، هنوز در میان گذاشتن مسئله با خانواده ها قدیم مهم و حتی گاهی سخت است. 1- خودخواه نباشید خودخواه نباشید و طرف مقابل تان را هم در نظر بگیرید. ممکن است طرف مقابلتان شرایطی داشته ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما دائما یک برنامه ی غذایی پرنمک داشته باشید و به اندازه ی کافی آب ننوشید تا نمک مازاد دفع شود، آسیب جدی به پوست تان وارد خواهد شد، زیرا این امر سبب دهیدراته شدن (از دست دادن آب) بدن خواهد شد. بکوشید غذاهایی بخورید که نمک طبیعی دارند و اگر از طعم شور لذت می برید، کم ترین حد ممکن از نمک را به غذای تان اضافه کنید. 4. گوشت فرآوری شده ...
ماجرای آن 2 شبی که امام(ره) نخوابید
نام شریفی صابر بود که به سیستم دارویی آشنایی داشت و از قدیم در بهداری رزمی جنگ بود. او گفت که نیاز به نیرو در این تیم درمان حضرت امام داریم و به نظر می رسد شما در این زمینه شایستگی داشته باشید. وقتی با شور و اشتیاق من مواجه شد مراحل گزینش طی و سپس همکاری با این تیم را آغاز کردم. امام (ره) بیمارستان خصوصی نداشت هفتم شهریور سال 66 یعنی یک روز پس از فارغ التحصیلی ام به عضویت ...
توصیه هایی برای مراقبت از خود
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا ، استرس های طولانی و شدید بپرهیزید، زمان کافی برای استراحت و خواب داشته باشید، از روش های کاهش دهنده استرس برای کم کردن اضطراب و تنش کمک بگیرید و به مسایل مثبت نگاه کنید. **کنترل استرس - از استرس های طولانی و شدید بپرهیزید - زمان کافی برای استراحت و خواب در نظر بگیرید - از روش های کاهش دهنده استرس برای کم کردن اضطراب و تنش کمک ...
وقتی که خداوند خود میزبان می شود/ضیافتی از جنس غفران و پاکی
رمضان است. امام صادق(ع) فرمود: بهترین جهاد، روزه داری در هوای گرم است. برای روزه دار دو شادی است: یکی هنگام افطار و یکی هنگام ملاقات خداوند. برای هرچیز زکاتی است و زکات بدن روزه است. وقتی روزه می گیری باید گوش، چشم، مو، پوست و دیگر اعضای بدنت نیز روزه باشد و نباید روزی که روزه می گیری، مانند روزی که غذا می خوری باشد. اگر کسی [بدون عذر] روزه یک ...
این عادات غذایی خوابتان را خراب می کند!
که مانع خواب هستند. حتی گاهی فردی که به شدت درگیر برنامه غذایی و یا حتی اختلال تغذیه ایست، هنگام خواب دائم به این فکر می کند که امروز چه غذایی خوردم؟ چه غذایی نخوردم؟ همین ها باعث بالا رفتن اضطراب می شود و به خواب رفتن را مشکل می کند. غذاهایی که به خواب کمک می کنند نمی خورید اگر مشکل خواب کلافه تان کرده میتوانید برای شب اسموتی با محتوای آب آلبالو، موز، کیوی و یخ درست کنید. موز ...
اگر دختر دارید، با این اصول پدری کنید
، کار را خراب نکنید. شما قبل از آنکه در قامت یک دوست ظاهر شوید، باید برای فرزندتان پدری کنید. باید بتوانید به او نظم، قانون مداری و احترام گذاشتن را یاد دهید و درست و غلط را برایش متمایز کنید. وقتی که فرزندتان خطای بزرگی کرده، نباید مثل یک دوست برای سرپوش گذاشتن روی اشتباهش با او همدست شوید، بلکه در عین حمایت کردن از او برای بیرون آمدن از مخمصه، مثل یک پدر قاطع باید از قوه قهریه تان هم استفاده کنید ...
گفتگو با رضا کیانیان، آلن دلون سینمای ایران
است که حرف های شما بیشتر شنیده می شود یا جنبه های دیگری هم دارد؟ یعنی کار دیگری هم انجام می دهید؟ وقتی به نوعی شغلت باعث می شود موقعیتی در جامعه پیدا کنی خب حرفت به رسانه تبدیل می شود؛ ضمن اینکه در تمام کشورهای دنیا و از جمله ایران، سینما گروه مرجع اول اول است. وقتی اینطور است، اگر آدم کمی دلش برای کشورش و مردمش و خانواده اش بتپد بلافاصله از این موقعیتش استفاده می کند که این کار را ...
توصیه رهبر انقلاب برای ماه رمضان، طبیب خود باش!
به گزارش مشرق به نقل از پایگاه اطلاع رسانی حضرت آیت الله العظمی خامنه ای در نظر دارد در ایام ماه مبارک رمضان، به صورت روزانه گفتار و توصیه هایی اخلاقی از رهبر معظم انقلاب را منتشر کند. این رهنمودها را تحت عنوان سی روز، سی گفتار می خوانیم: فصل دوم: خودسازی مثل ماده خام... ما همان ماده خام هستیم که اگر روی خودمان کار کردیم و توانستیم این ماده خام رابه شکل های برتر تبدیل کنیم ...
خواص دارویی روغن های سنتی و گیاهی
دستگاه گوارش، قولنج روده و امراض جلدی از آن استفاده می شود. از نظر غذایی هر گرم روغن زیتون 9 کالری انرژی تولید می کند. در صورتی که هر گرم پروتئین فقط 4 گرم کالری تولید می کند روغن زیتون نرم کننده پوست دست و صورت است و استفاده از آن در آشپزی باعث لذیذ شدن بیشتر غذاها می گردد. 9 روغن نعناع: این روغن که همان پماد مانتول است از اسانس نعناع گرفته می شود و در صورت مالش بر عضو، اثر آرام کننده بر ...
چگونه در ماه رمضان مطالعه کنیم؟
به گزارش پیام نورنا ( PNUNA.COM ) :ماه رمضان امسال و فصل امتحانات با هم هماهنگ شده است . روزهای بلند نتیجه آن روزه می شود ساعت های زیاد روزه بودن ، اما این باعث نمی شود شما امتحان ندهید. بنابراین ساعاتی که شما گرسنه هستید و ممکن است احساس ضعف داشته باشید بیشتر است. در آخرین ساعات نزدیک افطار هم انرژی به شدت کاهش پیدا می کند و درس خواندن برای شما ممکن است مشکل شود. ...
بهترین اعمال در ماه رمضان از نظر پیامبر اکرم
هاست و روزهایش بهترین روزها و شب هایش بهترین شبها و ساعت هایش بهترین ساعت هاست؛ ماهی که در آن شما را به مهمانی خدا دعوت کرده اند و شما در آن از اهل کرامت خدا شده اید . نفس های شما در آن ثواب تسبیح و ذکر خدا دارد و خواب شما ثواب عبادت . اعمال شما در آن پذیرفته است و دعاهای شما مستجاب؛ پس از پروردگار خویش با نیت های راستین و دل های پاک، بخواهید که توفیق روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن را به شما ...
با رعایت این نکات، رمضانی معنوی و با نشاط داشته باشید
بس که رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمودند: درهای آسمان در اولین شب ماه رمضان گشوده می شود و تا آخرین شب آن بسته نخواهد شد. (بحار الانوار، ج 93، ص 344) یک خانه تکانی کوچک داشته باشید سعی کنید قبل از ماه رمضان خانه را بطور کلی تمیز و مرتب نمایید. یه این ترتیب در ماه رمضان فقط وقت خود را صرف کارهای روزمره می نمایید و زمان بیشتری برای عبادت و اعمال مخصوص این ماه خواهید داشت ...
فضیلت مبارک رمضان
و ساعت هایش بهترین ساعتها است و آن ماهی است که خوانده اند شما را در آن بسوی ضیافت خدا و گردیده اید در آن از اهل کرامت خدا . نَفَسهای شما در آن ثواب تسبیح دارد و خواب شما ثواب عبادت دارد و عملهای شما در آن مقبول است و دعاهای شما در آن مستجاب است . پس سؤ ال کنید از پروردگار خود به نیت های درست و دل های پاکیزه از گناهان و صفات ذمیمه که توفیق دهد شما را برای روزه داشتن آن و تلاوت کردن قرآن در آن . ...
قصه ازدواج معصومه ابتکار به روایت همسرش
اول است. کلا من و خانم دکتر دو پسر داریم. چندسالشان است؟ اختلاف سنی شان چهار سال و نیم است. عیسی متولد سال 61 است و طه 65. چه شد که دیگر بچه دار نشدید؟ نمی دانم شاید تقدیر بود. گرچه خیلی به ما از افراد غیبی اشاره می کردند که شما باید فرزندان بیشتری داشته باشید، آنها خواب می دیدند و می گفتند شما دختری در تقدیرتان دارید که منشا برکات زیادی است ولی خب به دلیل مشغله زیاد ما نشد ...
سیره عملی امام خمینی(س) در ماه مبارک رمضان
نیاز می کند.( هزار و یک نکته، حسین دیلمی، نکته 104 / جلوه ای از خورشید، ص 90) آخرین ماه مبارک رمضان دوران حیات امام، به گفته ساکنان بیت، از ماه مبارک رمضان های دیگر متفاوت بود! به این صورت که امام همیشه، برای خشک کردن اشک چشم شان دستمالی را همراه داشتند، ولی در آن ماه مبارک رمضان، حوله ای را نیز همراه برمی داشتند تا به هنگام نمازهای نیمه شب شان، از آن استفاده کنند!(برداشت هایی از سیره ...
از رایحه درمانی نوزادان بیشتر بدانید
ماساژ ترکیبی آن ها بر روی شکم نوزاد شما می تواند، برای درمان کولیک در فرزند شما بسیار موثر باشد. بثورات و حساسیت های بدن نوزاد نسبت به پوشک: استفاده از 1 قطره روغن اسطوخودوس با هر روغن حامل در این زمان مفید خواهد بود. شیرخواران: استفاده از بابونه آلمانی با روغن حامل جوجوبا برای شیر خواران بی ضرر است. بثورات و اگزما: استفاده از اسطوخودوس با هر روغن حامل برای درمان ...
جمع گردیم و - ابوحمزه - بخوانیم همه...
توجه دارد که در ادامه نمونه هایی از این نگاه جامع را مرور می کنیم. ایشان در یکی از اشعار خود در این زمینه، از عنصر تشخص برای ماه رمضان استفاده فرموده و از زبان این ماه عزیز می سراید: روزه داران مومنین آماده! من ماه خدایم ماه روزه، ماه قرآن، ماه تسبیح و دعایم ماه حق، ماه نبی، ماه علی مرتضایم ماه خیل انبیاء و اتقیا و اوصیایم تا رساند بر همه عالم پیامم را ...
سخنرانی حاج آقا ابوترابی به مناسبت ماه رمضان در اسارت
دستم بوی تعفن گرفته بود. سپس رفتم هر چه گشتم که آن را پیدا کنم، آن را پیدا نکردم. انسان در اثر مراقبت به یک چنین مواهب الهی نیز می رسد. برای محاسبه، انسان می تواند درهر وعده نماز و یا هر شب هنگام خواب، اعمال روزانه را بررسی کند و اگر عهدشکنی کرده بود با یک استغفرالله درست می شود. البته این استغفار مانند آن استغفاری که امام علی(ع) می فرماید ثکلتک امک نیست. خداوند در سوره ...
جهان من ایران است
زاده می شود و نوید زندگی و رهنمود بهتر زیستن را شادی بخش و شادمانی دیدارمنتظران می کند، بهترین لحظه زندگی هنرمند است به دیگر سخن ما و مردم خوشبختی را با هم می نوشیم. شنیده ایم در کنسرت هایی که در سال های اخیر در اروپا داشته اید، بشدت مورد استقبال قرار گرفته اید. شما از هرسو که بگذرید، روح ایران و ایرانی به استقبال تان می آید. آیا از این گشت مؤثر و گذار بی نظیر برای ما و همه حرف می زنید؟ ...
بسته چندرسانه ای شب و روز اول ماه مبارک رمضان
آن وقت تنزل الملائکة و الروح (3) تحقق می یابد و اگر این گونه نباشد ملائکه در شب احیاء بر دل شما فرود نمی آیند؛ در ماه رمضان کاری بکنیم که جا برای نزول ملائکه داشته باشیم. [مرحوم میرزا جواد ملکی تبریزی راجع به شرایط روزه صحیح چنین گفته است: در روایات آمده است: غیبت، دروغ، نگاه (حرام) پی درپی، دشنام دادن و ظلم - کم باشد یا زیاد -، باعث باطل شدن روزه می شود، و روزه، فقط خودداری از خوردنی و ...
باران یک ماه بی وقفه خواهد بارید
در هنگام افطار تحمل غذای سنگین را ندارد، لذا خوردن غذاهای سهل الهضم و تقریبا نرم برای افطار مناسب تر است و از تغییرات شدید در عادات غذایی و خوردن غذاهای نامأنوس یا غذاهایی که برای شما ناراحتی به وجود می آورد لااقل در ماه رمضان خودداری شود. در نهایت حتما از غذاهای قلیل ساز مانند میوه ها، سبزیجات، غلات به همراه غذا استفاده شود و خوردن و نوشیدن مواد غذایی را که تولید اسید می نمایند را کنترل ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر
دقیق و به موقع داروهای ضد اچ آی وی (که آنتی رتروویرال هم نامیده می شوند) می توانند طول عمری مشابه افراد عادی داشته باشند و به مرحله ایدز وارد نشوند. تنها عامل مهم این است که فرد به موقع از وضعیت اچ آی وی خود با خبر شود و نکات بهداشتی و درمانی توصیه شده را رعایت کند. شما کتابی دارید با عنوان چگونه به ایدز مبتلا نشویم؟ جواب این سوال چیست؟ همان طور که گفتم انتقال ویروس اچ آی وی سه ...
مکمل های طبیعی برای کمبودهای بدن
گام اول باعث زیبایی پوست و برطرف کردن جوش ها و مشکلات پوستی می شود. علاوه بر این ناخن ها را براق، محکم و صاف می کند. در گام بعدی می توانید اطمینان داشته باشید که با مصرف مکمل مخمر آب جو موهایتان سریع تر رشد کرده و پرپشت تر می شوند. در واقع با یک تیر سه نشان می زنید. گیاه ماکا ماکا یا مکا ریشه ای گیاهی است که به تولید انرژی زیاد و تقویت بدن کمک زیادی می کند. این گیاه قدرت ...
قول دادم جلوی دیگران گریه نکنم
فارغ التحصیل شد. دانشگاه اصفهان خیلی سعی کرد او را در همان دانشگاه مشغول به کار کند چون رتبه اول رشته توپخانه به دست آورده بود. با من صحبت کرد و من گفتم: شما بورسیه سپاه شدید، هزینه شما را چه کسی پرداخت کرد؟ گفت: لشکر25 کربلا . گفتم: برگرد لشکر 25 کربلا. به شوخی هم گفتم خرج تو را لشکر 25 کربلا می دهد و شما می خواهی برای جای دیگری بازدهی داشته باشی؟ اصفهانی ها زرنگ هستند و نیروهای خبره را می گیرند ...
مقایسه تاکتیکهای دولت بوش و اوباما/ تحلیل روزنامه اصلاح طلب از غارت 2 میلیارد دلاری اموال ایران
اعمال برخی قوانین آسیب ها افزایش پیدا کرد. مجلس هر تصمیمی که می گیرد باید نگاه همه جانبه به آن داشته باشد و تک بعدی به کار تقنینی نپردازد، در این صورت ما می توانیم امیدوار باشیم که قوانین عوارض کمتر و نتایج واقعی تری داشته باشند. در قانون نویسی که مجلس درباره افزایش تعداد فرزندان انجام داد، باید بگویم که یک کار احساسی بود که بعد از فرمایشات مقام معظم رهبری به شکل غیرکارشناسی صورت گرفت و نیمه تمام ...
ابوترابی در کلام آزادگان
واقع رافت و مهربانی اسلامی را در تمامی جهات و زمینه ها به نمایش گذاشت. خاطرم هست حاجی مدتی را در آسایشگاه آشپزها ساکن بودند. برای اینکه بتواند، نماز شب را به موقع بخواند، همیشه و سر ساعت 9 شب می خوابید و همیشه یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح بیدار می شد. اصلا خوابیدن و بیدارشدن حاج آقا برای ما شاخص بود. یکی از شب ها و در ساعت 9 و برخلاف معمول، حاجی عادت خواب خود را بر هم زده و بیدار مانده بود. برایمان ...
دنیای اسباب بازی ها در اتاق کودک
کرد خود را از آن بالا بکشد، تاب نخورد و لق نزند. یادتان باشد مهم ترین توصیه برای طراحی دکوراسیون و چیدمان مناسب در این فضا توجه به ایمنی کودک است؛ بنابراین مهیا کردن محیطی برای انجام فعالیت فرزند شما با توجه به سطوح امنیتی لازم نکته کلیدی است که نباید از آن غافل شوید. 2 - توصیه ای برای آنهایی که چند فرزند دارند اگر دو یا سه کودک در خانه دارید که فاصله سنی آنها موجب شده نوع ...
